Das Material des backgym ist sehr hochwertig.

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1 Material Das Material des backgym ist sehr hochwertig. Die Weste ist leicht, atmungsaktiv und verhindert durch die perfekte Luftzirkulation Stauwärme und Feuchtigkeit. Der Tragekomfort ist dadurch erheblich erhöht. Reinigen: Auslüften, wenn notwendig von Hand oder mit der Maschine bei 30 C waschen. Nicht zu oft waschen! Erhältlich in den Grijssen*: S M L XL Bewahren Sie Haltung mit backgym! *Bestimmen Sie Ihre Grösse aufgrund Ihrer Konfektionsgrösse bei T-Shirts. Der backgym ist eine Form der Haltungskorrektur, die nachweislich zu einer Stärkung der Muskulatur führt. Zudem hat man dank dem backgym eine optimale Sitz- und Laufposition, was sich, neben der Gesundheitslichen Vorteile, auch durch eine ästhetische und schöne Haltung zeigt. Beschwerden wie Verspannungen, sowie Rückenund Nackenschmerzen, wird dank des backgym vorgebeugt. Mit backgyrp aie Ha,tung korrigieren, kräftigen 1 und entspannen 1

2 backgym für jeden Bereich Ob im Alltag, bei sportlichen Aktivitäten oder speziell für Kinder, der backgym bietet in jedem Fall individuelle Unterstützung. Gründe für Wirbelsäulenverkrümmungen 1 - Schlechte Haltung - Bänderschwäche - Schlechte Sitzgewohnheiten am Arbeitsplatz - Schlechte Sitzgewohnheiten in der Freizeit - Nackenprobleme durch ständigen Handy und Tab/et gebrauch - Skoliose -Grosser Busen - Muskelschwäche -usw. Haltungsschäden werden in Zukunft eine noch viel grössere Bedeutung erhalten. Bereits heute gehen 20 % aller Krankschreibungen und 50 % aller frühzeitigen Rentenentscheide auf Wirbelsäulenschäden zurück. Auch die Auswirkungen von Muskelverkürzungen, Übergewicht und zunehmend sitzenden Tätigkeiten in unserer Gesellschaft wirken sich ungünstig auf den Bewegungsapparat aus. Haltungsschäden sind strukturelle Beeinträchtigungen und bewirken Veränderungen an knöchernen Bestandteilen der Wirbelsäule. Dies führt zu Haltungsdeformität. 1 Bei medizinischen Vorbehalten den Arzt oder Therapeuten konsultieren. Trainieren Sie Ihre Haltung Man kann seine Körperhaltung sehr schlecht über ein geschärftes Bewusstsein ändern. Trotz starker Disziplinierung gerät man, ob alt oder jung, wieder in das alte r.laltungsmuster. F.ehlstellungen der Wirbelsäule gehören zu den häufigsten Ursachen für Schmerzen im Rücken. Mit dem bacl<gtm gibt es eine Trainingsweste, die regelmässig angewendet, genau dieser Ursache entgegenwirkt. Der. backgym trainiert die aufrechte Körperhaltung onne zu stützen. Er übt eine definierte Zugkraft auf den Schultergürtel aus. Durch diese Zugkraft wird der Schultergürtel leicht nach hinten gezogen, somit bekommt der Benutzer eine natürliche, aufrechte Körperhaltung, ohne gestützt zu werden. Der backgym verhindert eine Rundrückenhaltung, indem er einen leichten Zugreiz im Schulterbereich ausübt (Rucksack). Somit wird dem Benutzer das "Hängenlassen" erschwert. Anwendung 1 Trage-Tipps 1. Fixieren Sie den Taillen-Gürtel (nicht zu fest). 2. Jetzt können Sie an den Trägern ziehen, um die Zugkraft zu definieren. 1. Wichtig: backgym über einem T-Shirt tragen 2. Ihre Muskulatur braucht eine Angewöhnungszeit 3. Anfänglich 30 Min. pro Tag, anschliessend beliebig 4. Bei Spannungsgefühl im Rücken: backgym ablegen 5. Bei jeder Tätigkeit tragbar 6. Soll stramm sitzen, aber nicht drücken 7. Kann bequem unter jedem Kleidungsstück getragen werden

3 Material Das Material des backgym ist sehr hochwertig. Die Weste ist leicht, atmungsaktiv und verhindert durch die perfekte Luftzirkulation Stauwärme und Feuchtigkeit. Das Material ist reflektierend und erhöht Ihre Sicherheit auf dunklen Wegen und Strassen. backg- Reinigen: Auslüften, wenn notwendig von Hand waschen. Nicht z14oft waschen! Erhältlich in den Grössen*: S M L XL Halten Sie Ihren Rücken im Spiel *Bestimmen Sie Ihre Grösse aufgrund Ihrer Konfektionsgrösse bei T-Shirts. Der backgym führt zu einer optimalen Schulung der Haltung. So behalten Sie beim Sport jeder Art die Orientierung und unterstützen die korrekte Haltung beim Training. 1 Trainieren Sie mit einer optimalen Haltung dank backgym sports. Mit backgym die Haltung stärken - für eine top Performance

4 backgym für jeden Bereich Ob im Alltag, bei sportlichen Aktivitäten oder speziell für Kinder, der backgym bietet in jedem Fall individuelle Unterstützung. Die korrekte Haltung als Schlüssel zum Erfolg Die eigene Körperhaltung lässt sich kaum über ein geschärftes Bewusstsein verbessern. Da kann die eigene Disziplin noch so stark sein, man fällt immer wieder in alte Haltungsmuster zurück. Vom Haltungstrainer zum Sport Coach Der backgym verhindert eine Rundrückenhaltung, indem er einen leichten Zugreiz im Schulterbereich ausübt (Rucksack). Somit wird dem Benutzer das "Hängenlassen" erschwert. Anwendung 1. Fixieren Sie den Taillen-Gürtel (nicht zu fest). Ob Training oder Wettkampf: das backgym unterstützt eine optimale Körperhaltung während hoher Aktivität. Damit verteilt sich die Belastung auf den Bewegungsapparat optimal, was für Sportlerinnen und Sportler zahlreiche Vorteile bringt: 1 -Ökonomischere und ergonomischere Bewegung - Gleichmässige Belastung des Bewegungsapparates - Verbesserte Ventilation durch Öffnen des Brustkorbes - Kräftigung der Haltungsmuskulatur - Auflösung von negativen Haltungsmustern - Bessere Performance - Mehr Übersicht dank aufrechter Haltung - Entspannte Körperposition Bereits heute gehen 20 % aller Krankschreibungen auf Schädigungen der Wirbelsäule zurück. In Zukunft werden Haltungsschäden eine noch viel grössere Rolle spielen. Aus diesem Grund haben wir vor Jahren den backgym Haltungstrainer entwickelt. Mit Erfolg: seit 2009 haben schon tausende Menschen mit dem backgym ihre Haltung optimiert. Zahlreiche Athleten und Freizeitsportler nehmen während der Ausübung ihrer Sportart eine falsche Haltung ein. Damit belasten sie ihren Bewegungsapparat mehr als erwünscht. Für sie haben wir neu das backgym sports entwickelt. Ob beim Jogging, Walking, Wandern, Fussball oder bei vielen weiteren Aktivitäten: das backgym unterstützt Sie dabei, beim Sport eine gesundheitsfördernde Haltung einzunehmen. 1 Trage-Tipps 2. Jetzt können Sie an den Trägern ziehen, um die Zugkraft zu definieren. 1. Wichtig: backgym über einem T-Shirt tragen 2. Ihre Muskulatur braucht eine Angewöhnungszeit 3. Soll stramm sitzen, aber nicht drücken 4. Bei Spannungsgefühl im Rücken: backgym ablegen 5. Bei jeder Tätigkeit tragbar 6. Kann bequem unter jedem Kleidungsstück getragen werden

5 backgym kids Haltung bewahren mit backgym! Der backgym ist eine Form der Haltungskorrektur, die nachweislich zu einer Stärkung der Muskulatur führt. Zudem hat man dank dem backgym eine optimale Sitz- und Laufposition, was sich, neben der Gesundheitslichen Vorteile, auch durch eine ästhetische und schöne Haltung zeigt. Beschwerden wie Verspannungen, sowie Rückenund Nackenschmerzen, wird dank des backgym vorgebeugt. 1 Bei medizinischen Vorbehalten den Arzt oder Therapeuten konsultieren.

6 backgym für jeden Bereich Ob im Alltag, bei sportlichen Aktivitäten oder speziell für Kinder, der backgym bietet in jedem Fall individuelle Unterstützung. Gründe für Wirbelsäulenverkrümmungen Der backgym verhindert eine Rundrückenhaltung, indem er einen leichten Zugreiz im Schulterbereich ausübt (Rucksack). Somit wird dem Benutzer das "Hängenlassen" erschwert. 1 - Spiele an Computer, Tablett. Handy usw. - Stunden langes sitzen (Schule, Hausaufgaben) - Einseitige Belastung - schwere Schultaschen - langes Fernsehen - wenig Bewegung Haltungsschäden bei Kindern Viele Erwachsene haben heute mit Rückenproblemen, Verspannungen und Haltungsschäden zu kämpfen. Analysiert man diese Fälle stellt man fest, dass bei einem Grossteil der Ursprung der heutigen Probleme in der Kindheit und den Jugendjahren liegt. Anwendung 1. Fixieren Sie den Taillen-Gürtel (nicht zu fest). 2. Jetzt können Sie an den Trägern ziehen, um die Zugkraft zu definieren. Immer mehr Kinder und Jugendliche weisen gravierende Haltungsschäden auf. Mehr als 50 % aller Schüler zwischen 7 und 14 Jahren sind davon betroffen. Genau in dieser Zeit, wo sich die Wirbelsäule in einer wichtigen Entwicklungsphase befindet, können Haltungsprobleme dramatische Auswirkungen auf die zukünftige Gesundheit haben. Aus diesem Grund gilt es in dieser Lebensphase, das Augenmerk auf eine korrekte Haltung von Kindern und Jugendlichen zu lenken. Diese können die Folgen einer falschen Haltung nur schwer abschätzen. Wir Erwachsene haben hier die Möglichkeit, mit Umsicht und Verantwortungsbewusstsein etwas Gutes für die Zukunft unserer Jugend zu tun. Der. bacl<gym trainiert die aufrechte Körperhaltung otine zu stützen Er übt eine definierte Zugkraft auf den Schultergürtel aus. Durch diese Zugkraft wird der Schultergürtel leicht nacn hinten gezogen, somit bekommt der. Benutzer. eine natürliche, aufrechte Körperhaltung, ohne gestützt zu werden. 1 Trage-Tipps 1. Wichtig: backgym über einem T-Shirt tragen 2. Ihre Muskulatur braucht eine Angewöhnungszeit 3. Anfänglich 30 Min. pro Tag, anschliessend beliebig 4. Bei Spannungsgefühl im Rücken: backgym ablegen 5. Bei jeder Tätigkeit tragbar 6. Soll stramm sitzen, aber nicht drücken 7. Kann bequem unter jedem Kleidungsstück getragen werden