Der Gesundheitspass. Inhaltsübersicht. Donnerstag, 21. September 2006, Uhr, VGKK Dornbirn

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1 Pressemappe Der Gesundheitspass Donnerstag, 21. September 2006, Uhr, VGKK Dornbirn Inhaltsübersicht Einladung Pressetext Statistik Gesundheitspass Partner Fotos zum download

2 Einladung

3 Pressetext Die Gesundheit in die eigene Hand nehmen. Der Gesundheitspass macht es möglich. Gesundheit ist ein teures Gut. Und das in jeder Beziehung. Um das System auch künftig finanzierbar zu halten wird Eigenverantwortung immer wichtiger. Eine Möglichkeit, diese aktiv zu praktizieren stellt der Gesundheitspass dar. Er beruht auf jenen vier Säulen, die eine umfassende Gesundheitsförderung ausmachen: Bewegung, ganzheitliche Aktivitäten, Ernährung und Vorsorge. Alles vernetzt stärkt noch vorhandene körperliche Ressourcen, was wiederum weniger Medikamente, geringere Sturz- und Unfallgefahren und den besseren Umgang mit leichteren Krankheiten bewirkt. Aus diesem Grund unterstützt auch die Initiative Sichere Gemeinden die Verbreitung des Gesundheitspasses.,,Weil Sturzvorbeugung im Alter einer unserer wichtigsten Schwerpunkte ist und nur dann wirkungsvoll sein kann, wenn diese vier Themenbereiche gesamthaft berücksichtigt werden. Das ist beim Gesundheitspass der Fall, erklärt Projektleiter Ing. Franz Rein. Ebenfalls hinter dem Konzept steht die Vorarlberger Gebietskrankenkasse.,,Uns ist die Prävention ein ganz besonders Anliegen, weil damit Schmerzen und Kosten verhindert bzw. reduziert werden können, betont Obmann Manfred Brunner. Kreiert wurde der Gesundheitspass von Ernst Schatzmann aus Hohenems. Das Gesundheitsprogramm gliedert sich in vier Säulen und dauert drei Monate bzw. 13 Wochen. Der Vorteil des Gesundheitspasses: Das Programm kann beliebig oft wiederholt werden. Für jede darin aufgelistete und dann erledigte Aktivität gibt es Punkte. Eine Stunde Radfahren beispielsweise bringt fünf Punkte. Wer zwei bis drei Stunden ins Bergwandern investiert darf 15 Punkte in die Liste eintragen. Die Teilnahme an einer Bewegungsgruppe im Rahmen des Projektes,,Im Gleichgewicht bleiben wird mit fünf Punkten honoriert. Auch mindestens ein bis zwei Stunden wöchentlicher Muße dienen dem Wohlbefinden. Die Einhaltung der Richtlinien der Ernährungspyramide gibt 30 Punkte. Die jährliche Gesundenuntersuchung erhöht das Konto gleich um 100 Punkte. Auch der Vorsorge im Wohnumfeld kommt im Gesundheitspass entsprechende Bedeutung zu. Denn in den eigenen vier Wänden lauert speziell in Seniorenhaushalten ein enormes Sturzrisiko. Das sich jedoch häufig mit nur geringen Aufwendungen reduzieren lässt. Das ist nur ein kleiner Auszug aus dem vielfältigen Programm, das der Gesundheitspass offeriert. Und das ganz ohne Stress. Die pro Säule und Woche empfohlenen Punkte lassen sich problemlos in den Alltag einbauen. Den Gesundheitspass gibt es in der VGKK, den Vorarlberger Apotheken, den Seniorenvereinigungen sowie bei der Initiative Sichere Gemeinden, Realschulstraße 6, 6850 Dornbirn, Tel / , sige@sicheregemeinden.at.

4 Statistik Eine Statisitk aus Vorarlberg. Menschen über 75 Jahre, die 2005 in Vorarlbergs Spitälern stationär (mehr als 14 Tage) behandelt wurden, wegen Fraktur des Oberschenkelhalses 172 Fraktur der Lendenwirbelsäule und des Beckens 39 Fraktur im Bereich der Schulter und des Oberarmes 34 Fraktur des Unterschenkels / oberen Sprunggelenks 21 Fraktur der Rippe(n), Brustwirbelsäule, des Brustbeins 13 Fraktur des Unterarmes 9 Fraktur des Schädels und der Gesichtsschädelknochen 3 Quelle

5 Der Gesundheitspass 6850 Dornbirn Realschulstraße 6 T 05572/ F 05572/ E sige@sicheregemeinden.at H

6 Partner Vorarlberger Gebietskrankenkasse LKH Feldkirch / Abt. Physikalische Medizin und Rehabilitation Initiative Sichere Gemeinden Seniorenbund Vorarlberg Schulgasse Dornbirn T Gebietskrankenkasse Den Gesundheitspass gibt es in der VGKK, den Vorarlberger Apotheken, den Seniorenvereinigungen sowie bei der Initiative Sichere Gemeinden, Realschulstraße 6, 6850 Dornbirn, Tel / , sige@sicheregemeinden.at.

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