Die Entwicklung von CYBEX Trainings Equipment. Ben Wilde International Training Director

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Karola Förstner
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1 Die Entwicklung von CYBEX Trainings Equipment Ben Wilde International Training Director 1

2 Cybex Alle Cybex Produkte werden um 2 Schlüsselpunkte herum entworfen: 1. Maximierung des Erfolges im Training 2. Minimierung des Verletzungsrisiko im Training Wir erreichen das durch ein korrektes Steuern der Kräfte 2

3 Cybex Warum? 1. Maximierung des Erfolges im Training 2. Minimierung des Verletzungsrisiko im Training Wie kommt das Umsetzen dieser beiden Schlüsselpunkte Ihnen zugute? Kurz gesagt: Sie werden mehr Geld damit verdienen 3

4 Cybex Warum? Bedenken Sie, wie wir unsere Mitglieder und Kunden programmieren, damit Sie Ihre Ziele erreichen? Erinnern Sie sich an den Hauptgrund der Mitglieder einen Club zu verlassen: zu wenig Zeit... vielleicht ist das ein einfacherer Weg Ihnen zu sagen: Ich habe nicht bekommen, was ich wollte Echte Ergebnisse zu bekommen, ist entscheidend für die Mitgliederbindung 4

5 Echte Resultate? Dinge müssen laufen. und meistens ist die Erwartung der Leute, dass das SCHNELL zu geschehen hat! Fragen: Was bedeutet das? Was bedeutet es, dies schnell zu erreichen? Was bedeutet es, dies am schnellesten zu erreichen? 5

Was passiert, wenn sich ein Anfänger verletzt?

6 Minimierung des Verletzungsrisikos: Die Gruppe mit dem höchsten (oder zweithöchsten) Verletzungsrisiko sind die Anfänger. Was passiert, wenn sich ein Anfänger verletzt? Wie viele Mitglieder haben den Status Anfänger? Somit ist Verletzungsrisikomanagement ein Kriterium für die Mitgliederbindung 6

7 Arc Trainer 7

8 CYBEX Arc Trainer Der CYBEX ARC Trainer verbrennt mehr Kalorien Der CYBEX Arc Trainer verbessert die Functional Capacity Der CYBEX Arc Trainer kann die muskuläre Ausdauer und Arbeitskapazität entwickeln. 8

CYBEX Arc Trainer Nicht alle Crosstrainer haben die selbe Bewegungsführung - Ellipsentrainer erreichen möglicherweise nicht das ursprüngliche Ziel Der CYBEX Arc Trainer kann

9 CYBEX Arc Trainer Nicht alle Crosstrainer haben die selbe Bewegungsführung - Ellipsentrainer erreichen möglicherweise nicht das ursprüngliche Ziel Der CYBEX Arc Trainer kann Kraft und Leistung steigern und in Form bringen Der CYBEX Arc Trainer bringt weniger Stress auf die beteiligten Gelenke und dadurch ein besseres Management des Verletzungsrisikos. 9

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11 Ähnliche Bewegungen garantieren nicht die selben Resultate Eine Bewegung allein bestimmt weder wie der Muskel arbeitet, noch wie die Gelenke belastet bzw gestresst werden. 11

12 Ähnliche Bewegungen garantieren nicht die selben Resultate 12

13 Die Bewegung des Arc Trainer 13

14 Die Bewegung des Arc Trainer 14

15 Die Bewegung des Arc Trainer 15

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19 Zusammenfassung: High intensity Training brachte signifikante Verbesserungen der Trainingsgruppe innerhalb von nur 3 Wochen Die einzigartige Bewegung des ARC Trainer ist konzentrisch: Konzentrik minimiert Muskelkater Das bedeutet, dass Athleten häufiger und mit weniger Beschwerden trainieren können. Der gleiche Effekt gilt auch für Anfänger. Diese werden dadurch weniger vom Training abgeschreckt. 19

20 Zusammenfassung: Trotz der Konzentrik: Konzentrik erhöht die Exzentrische Kontrolle (In Abhängigkeit von der Durchschnittsarbeit und den Bewegungsgeschwindigkeiten mit denen trainiert wird.) 20

21 Cybex BRAVO The Functional Trainer 21

.. entwickelte eine Gerätelinie mit 13 Maschinen Die meisten Bewegungen waren

22 The Beginning Funktionelles Training wurde bekannt, FREE MOTION nahm den Begriff auf und... entwickelte eine Gerätelinie mit 13 Maschinen Die meisten Bewegungen waren bekannt, wurden aber jetzt an Kablen umgesetzt. Brustpresse, Lat.-Zug, Rudern, Anderer waren unterschiedlicher; Dual Cable Cross, Lifting Station 22

23 Andere zogen nach 23

24 Während gleichzeitig... CYBEX untersuchte das Ganze wissenschaftlich und entwickelte den BRAVO 24

Das Segmentales Stabilisierungspolster, welches dem Anwender eine progressive Steigerung der Stabilisation

25 BRAVO: 2 wichtige Neuheiten Der CYBEX Bravo kombiniert das Beste aus geführten Trainingssystemen und Kabelzügen Das patentierte Design kombiniert zwei Neuheiten: 1. Das Segmentales Stabilisierungspolster, welches dem Anwender eine progressive Steigerung der Stabilisation ermöglicht. 2. Verstellbare Kabelbreite/-weite, die durch ihre Vielzahl von Möglichkeiten eine ideale Position der Kraftlinie und deren Verlauf erlaubt. 25

26 Bravo Die Cybex Webseite zeigt zusätzlich eine Vielzahl von Übungen mit dem Bravo. exintl.com/prod ucts/strength/b ravo/videos/de fault.aspx 26

27 BRAVO Research 27

28 Der Eagle Widerstandsbereich 28

29 Die Eagle Kraftlinie (20Stk) Die CYBEX Eagle Linie ist speziell für die Bedürfnisse der meisten Institute und Anwender entwickelt worden. Die Linie umfasst den vollständigen Gewichtstock und das CYBEX s Twist Select Increment Weight system Das einzigartige Logical Pairs Design erlaubt es sich ergänzende Maschinen platzsparend Rücken an Rücken zu stellen. Nutzen Sie die 2te Genereation von der CYBEX Dual Axis Technology die sowohl konvergierende und divergierende und benutzerdefinierte Bewegungen bietet. Einzigartige Maschinen, die einen neuen Ansatz aufgreifen um bessere Effekte zu erzielen 29

Twist Select Increment System Die 2 nd Generation Twist Select Gewichtsanpassung an EAGLE &VR3 erlaubt eine feine Widerstandsabstufung mit nur

30 Twist Select Increment System Die 2 nd Generation Twist Select Gewichtsanpassung an EAGLE &VR3 erlaubt eine feine Widerstandsabstufung mit nur einer Handumdrehung Einfache Bedienung Symmetric Loading for Low Drag Kein Metall zu Metall Kontakt 2.3 kg Feinabstufung Integrierte Laufschmierung 30

31 Leading Industrial Design Liebe zum Detail Custom branding 5 Standard-Rahmenfarben 14 Standard-Polsterfarben 31

Bewegungsbereichbegrenzer Die CYBEX patentierte Technologie stellt sicher, dass unhabhängig von der gewählten Startosition der Excenter mit der

32 Bewegungsbereichbegrenzer Die CYBEX patentierte Technologie stellt sicher, dass unhabhängig von der gewählten Startosition der Excenter mit der Bewegung des Anwenders synchron läuft. Verfügbar für Leg Extension, Seated Leg Curl und Back Extension Verfügbar nur für Start und für alle Bewegungsbereiche 32

33 2te Generation Dual Axis Konvergenz in einer festen Ebene Der Anwender definiert die Bewegung Verfügbar an: Chest Press Incline Press Overhead Press Incline Pull Lat Pull 33

Konvergenz & Divergenz Chest Press, Pulldown, Overhead Press, Row Der Anwender hat die Wahl zwischen fixer Ebene und freier Bewegung: Fixe Ebene: Freie Bewegung: Ein definierter Bewegungsweg in

34 Konvergenz & Divergenz Chest Press, Pulldown, Overhead Press, Row Der Anwender hat die Wahl zwischen fixer Ebene und freier Bewegung: Fixe Ebene: Freie Bewegung: Ein definierter Bewegungsweg in Konvergenz/Divergenz Der Anwender legt die Bewegung, nur durch die Ebene begrenzt, fest Die entkoppelte, re/li unabhängige Bewegung erleichtert das Erlernen von Muster für Anfänger und Fortgeschrittene Die optimierten kon- und divergenten Muster maximieren des Bewegungsausmass und damit den Nutzen. 34

35 Eagle Chest Press 2te Generation Dual Axis Technology Optimierte 25 Grad Konvergenz Wahl zwischen maschinen- oder anwenderdefinierter Bewegung Einfache, selbstständige Bedienung Verstellbare Rückenlehne und -startposition Ideales multi-modus Trainingsgerät 35

36 Chest Press M. Deltoideus ant. Pectoralis Major M. triceps humeri 36

37 Funktionelle Physiologie (Echte Übung) Welche Muskeln arbeiten bei dieser Übung wirklich? 3 Bewegungen 3 Effekte PS: Merken Sie sich das, wenn wir vom BRAVO reden 37

38 A B A: Hohe Last auf den Schulterflexoren, keine auf dem Ellbogen -extensoren. B: Verteilte Last auf Schulterflexund Ellbogenextensoren. C C: Hohe Last auf den Ellbogenflexoren, höhere Last auf den Schulterflexoren. 38

39 2te Generation Dual Axis 39

40 Die Kraftlinie bei Oberkörperübungen: Die Maschine definiert die Bewegung Ermöglicht ein einfaches Trainieren für jeden, der ein Gerätetraining noch nicht gewöhnt ist. 40

41 Die Kraftlinie bei Oberkörperübungen: Der Anwender definiert die Bewegung Ermöglicht zusätzliche Vielzahl von neuralen Beteiligungen /Übungen. 41

42 Eagle Leg Press Hauptmuskeln: Quadriceps, Hamstrings, Gluteus Maximus, Gastrocnemius Gelenkbewegung: Hüftextension Knieextension Sprunggelenk Plantar Flexion Positionierung: Füsse hüftbreit auf der Fussplatte Startposition um 90 Kniewinkel (unter 90 kann der Anpressdruck der Kniescheibe 8x grösser werden.) Platte wegschieben bis zur Kniestreckung Einstellungen: Sitzposition & Rückenwinkel 42

43 Eagle Leg Press Der kurvenlineare Schlitten ist ein CYBEX Patent, das mehr Hüftextension und einen grössere Gluteaktivität verspricht. Der Schlitten bewegt sich rückwärts und neigt sich zur gleichen Zeit nach unten. Der speziell bewegliche Schlitten ist eine CYBEX Eagle Neuheit die plyometrischen Bewegungen erlaubt. (Eine Art Explosivkraft). Der Körper bewegt sich weg, während die Beine sich von einer festen Unterlage abdrücken. 43

44 Eagle Leg Press 44

45 Leg Press ein einfaches Konzept: Eine kontrollierte Kraftlinie Kontrollierte Last auf Knie und Hüfte Kräftigung der Hauptmuskelgruppen Stabilität und Stressreduzierung für das Knie Ergebnis: Hohe Kraftverbesserung bei niederiger Gelenkbelastung 45

46 Andere Die Kraft wird durch die Hüfte übertragen, um eine Wirbelsäulenkompression zu vermeiden Unausgewogenen Lastverteilung zwischen Hüfte und Knie Keine Aktivierung der Hüftextensoren Deutliche Scherkräfte im Knie Fragwürdige Funktionalität und Langzeit-Sicherheit 46

47 Sicherheit & Ausführung Die gleichen Neuheiten die Sicherheit versprechen garantieren auch die korrekte Ausführung Plyometrik mit weniger Risiko hohe muskuläre Last bei niedriger Gelenkstress die gleiche Mechanik wie beim CYBEX Arc trainer 47

48 Ein anderer Zugang zu den Bauchmuskeln Die richtige Kraftlinie ermöglicht echte funktionelle Lösungen 48

49 Einbringen einer realistischen Kraft anstatt dem Auslösen eines Muskelzitterns 49

50 Eagle Abdominal Eagle Leg Press Eagle Chest Press Eagle Kraftlinie Eine Gruppe von Einzelgeräten deckt den kompletten Umfang eines Trainings. Voll umfangreiche Gewichtsstöcke Einfaches Verständnis und Anwendung Dual axis technology: geführte Bewegung oder Freigewicht -Effekte 50

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