Elevate Series. Pionier des funktionellen Trainings

Transkript

1 Elevate Series Pionier des funktionellen Trainings

2 Funktionell seit über 40 Jahren In den 70er Jahren, als der Begriff funktionelles Training noch völlig unbekannt war und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht belächelt wurden, entwickelte Tom Campanaro ein Gerät, mit dem sich auf einer schiefen Ebene das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand nutzen ließ. Weil man damit unabhängig von der individuellen Leistungsfähigkeit alle Muskelgruppen intensiv trainieren konnte und Hunderte von Übungen möglich waren, nannte er es Total Gym komplettes Studio. Wie weit Tom Campanaro, jener Pionier, seiner Zeit damit voraus war, wird 40 Jahre später deutlicher denn je. Alle Welt spricht heute von funktionellem Training und komplexen, alltagsnahen Bewegungsmustern idealerweise mit dem eigenen Körpergewicht. Total Gym ist es über Jahrzehnte gelungen, seiner Philosophie von Training treu zu bleiben und sich dabei stetig weiterzuentwickeln.

3 Elevate Series Die Elevate Series ist einzigartig: Sie schlägt eine Brücke zwischen dem herkömmlichen Gerätetraining mit geführten Bewegungen und dem immer beliebter werdenden, sehr anspruchsvollen Bodyweight Training, das viele Trainierende überfordert und Verletzungsrisiken beinhaltet. Die Elevate Series besteht aus dem Elevate Circuit und dem multifunktionellen Elevate Encompass und ermöglicht auch Untrainierten den sicheren Einstieg in das funktionelle Training mit dem eigenen Körpergewicht. Der Clou: es wird nur mit einem Teil des Körpergewichtes trainiert. Die Belastung lässt sich über die Neigung des Schienensystems der Trainierende hat die Wahl zwischen unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen und der jeweiligen Körper position perfekt dosieren. Dabei verleiht der Schlitten ein Gefühl von Sicherheit ohne auf die bekannten Vorteile von freien, komplexen Übungen zu ver zichten.

4 Elevate Circuit Der Elevate Circuit kann auf zwei Arten eingesetzt werden: zum einen sind die Geräte so einfach und intuitiv nutzbar, dass Kunden alleine daran trainieren können. Zum anderen kann ein Trainer am Elevate Circuit eine Gruppe anleiten und damit gleichzeitig die zu Stoßzeiten häufig überfüllte Fitnessfläche entlasten. Die fünf Stationen des Elevate Circuit ermöglichen mehr als 80 funktionelle Übungen auf nur 25 Quadrat metern. 3

5 Elevate Core Am Elevate Core lässt sich die komplette Rumpfmuskulatur mit Klassikern wie Plank und Scrunch in zahlreichen Varianten perfekt trainieren. Zusätzlich sind verschiedene Formen von Ausfallschritten möglich. Produktspezifikationen Aufgebaut: 1,8 m x 0,8 m x 1,3 m Platzbedarf: 1,1 m 2 Gewicht: 40 kg Schwierigkeitsstufen: 7

6 Elevate Row Rudern gegen das eigene Körpergewicht der innovative Elevate Row sorgt für eine gleichmäßige Belastung in der konzentrischen wie exzentrischen Phase. Ganz ohne störende Wind- oder Wassergeräusche. Produktspezifikationen Aufgebaut: 2,5 m x 0,8 m x 1,1 m Platzbedarf: 1,1 m 2 Gewicht: 48 kg Schwierigkeitsstufen: 7

7 Elevate Jump Der massive Elevate Jump ist viel mehr als nur eine Beinpresse. Die kontrollierten Sprünge bei sehr hoher Intensität sorgen für ein einzigartiges Trainingserlebnis mit entsprechenden Ergebnissen. Produktspezifikationen Aufgebaut: 2,6 m x 0,8 m x 1,7 m Platzbedarf: 2,2 m 2 Gewicht: 105 kg Schwierigkeitsstufen: 7

8 Elevate Press Diese Form der Schulterpresse hat es in sich und beinhaltet sogar eine plyometrische Variante. Der Schlitten stabilisiert die Brustwirbelsäule und den Schultergürtel. Gelenkschonend, aber hoch intensiv! Produktspezifikationen Aufgebaut: 1,7 m x 1,0 m x 1,0 m Platzbedarf: 1,4 m 2 Gewicht: 53 kg Schwierigkeitsstufen: 7

9 Elevate Pull-up Einarmige Klimmzüge? Mit dem Elevate Pull-up kein Problem! Dieses Gerät mit vier Griffvarianten ermöglicht auch Anfängern eine saubere Klimmzugtechnik. Damit sind Fortschritte ohne Verletzungsgefahr garantiert. Produktspezifikationen Aufgebaut: 1,8 m x 1,1 m x 1,1 m Platzbedarf: 1,5 m 2 Gewicht: 55 kg Schwierigkeitsstufen: 7

10 Elevate Encompass Der multifunktionelle und vielseitige Elevate Encompass ermöglicht mehr als 200 Übungen für sämtliche Muskelgruppen. Für das Training daran benötigt man nur etwa sechs Quadratmeter Raum. Produktspezifikationen Aufgebaut: 2,7 m x 1,0 m x 1,8 m Zusammengeklappt 0,5 m x 1,0 m x 1,4 m Gewicht: 82 kg Schwierigkeitsstufen: 22

11 Faltbar und platzsparend Mehr als 200 Übungen möglich 05 Erweiterbar durch Zubehör

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