Februar 2019 (Nr. 439) 1,50

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1 Team im PSH: Mittwoch, , Uhr Mittwoch, , Uhr Redaktionsschluss für die März-Ausgabe: Februar 2019 (Nr. 439) 1,50 IMPRESSUM: Förderverein Höhenberg e.v. Weimarer Str. 15, Köln Tel.: 0221 / Fax: 0221 / paul-schwellenbach-haus@t-online.de Weitere Infos unter: und Werden Sie Mitglied oder Sponsor im Förderverein! "Kleiner Beitrag - große Wirkung" Sparkasse KölnBonn - IBAN: DE Swift-BIC: COLSDE33 St.-Nr. 218/5769/0038 Finanzamt Köln-Ost 1. Vorsitzende: Elisabeth Emmerich 2. Vorsitzende: Brigitte Wicharz Redaktion und Mitarbeit: Christof Wild, Andrea Skroch, Anita Huber-Gierlich, Elke Focke, Elisabeth Emmerich, Sylvia Oferath, u. a. Druck: GWK GmbH, Köln

2 Wat läuf -2- Februar 2019 Wat läuf -3- Februar 2019 Herzliche Einladung zum Mitsingnachmittag! Singt mit uns! Die Musikerin Bärbel Kükenshöner und der Höhenberger Muntermacher Richard Schneider singen mit uns Lieder aus einem bunt gemischten Liederkorb Volks-, Schlager- und Kölsche Lieder am Donnerstag, 21. Februar 2019 im Paul-Schwellenbach-Haus, Weimarer Straße 15 in Köln- Höhenberg Einlass um Uhr - Singen bis Uhr Der Eintritt ist frei! Zeit zum Klönen und Klaafen bis Uhr bei Kaffee und Kleingebäck für pauschal 2,00. Damit die Stimmbänder feucht bleiben, gibt es Wasser gratis zum Trinken! Wegen eines beschränkten Platzangebotes bitten wir um Anmeldung Paul-Schwellenbach-Haus, Weimarer Str Köln-Höhenberg, Tel.: 0221 / Wieverfastelovend 2019 Donnerstag, 28. Februar im PSH Platzkarte und Deckel - im Preis von 6,66 sind enthalten: Erbsensuppe mit Wurst und Brot von bis Uhr Kölsch, Wasser, Apfelschorle, O-Saft, Kaffee (so viel Sie möchten) Berliner und Gebäck: Ab Uhr Liebe Leserinnen und Leser, obwohl erst ein paar Tage im neuen Jahr, bin ich schon wieder mitten im Alltag angekommen. Einerseits finde ich es bedauerlich, dass Feier- und Urlaubstage so schnell vorbei waren, bin aber anderseits froh, dass der ganz normale alltägliche Wahnsinn wieder losgeht: Ich brauche nur in den Terminkalender zu schauen und schon weiß ich, was ich zu tun habe. Wobei mein Terminkalender nicht unbedingt zuverlässig ist! Wieder einmal wäre ich am falschen Tag zum Zahnarzt gegangen. Doch Dank einer SMS von ihm, wurde ich an den richtigen Termin erinnert noch rechtzeitig eine Woche vorher! Die digitale Technik hat doch auch ihr Gutes! Wie konnte das passieren? Ich hatte wohl nicht die richtige Brille auf der Nase sitzen, als ich den Termin vor einem halben Jahr in meinen alten Kalender eingetragen oder am Jahresende in den neuen von 2019 übertragen habe. Das erinnert mich wiederum an einen Text, den ich vor ein paar Wochen gelesen habe. Es ging darin um die Brille, durch die ich in die Welt blicke. Der Artikel wies darauf hin, dass die Brille meine Wahrnehmung beeinflusst. Ich fragte mich, ob das auch auf mich zutraf. Einige von Ihnen haben sicher schon bemerkt, dass ich oft ein Problem mit der Brille habe. Dauernd habe ich das Gefühl, gerade die verkehrte auf der Nase zu haben und schleppe deshalb immer mehrere mit mir rum. Mit der einen kann ich nah gut sehen, mit der anderen nah und fern, die dritte schützt vor den starken Sonnenstrahlen und wird über der normalen getragen. Komfortabel ist das alles nicht und doch bin ich dankbar für all diese Krücken, die meine Augen brauchen wie andere einen Gehstock oder Rollator, dankbar, dass es sie gibt. Ich erinnerte mich auch an weise Ratgeber, dass man die Welt nicht nur durch eine rosarote Brille sehen dürfe, denn so sei die Welt nun einmal nicht.

3 Wat läuf -4- Februar 2019 Diese Farbe verfälsche das wahre Gesicht. Aber auch die dunkle Brille verfälscht das Bild. Es gibt heute Brillen und vor allem auch Kontaktlinsen in allen möglichen Farbtönen. Ich könnte also -theoretisch- immer die Brille aufsetzen wonach mir gerade ist: rosarot für überschwänglich fröhliche Ansichten, dunkelbraun bei schlechter Laune, sehr dunkel wenn ich pessimistisch bin usw. Bei meiner Spinnerei wurde mir bewusst, dass ich seit einiger Zeit meistens eine gelbe Brille trage. Sie schützt vor den schädlichen Sonnenstrahlen und den grellen LED-Lampen. Sie wirkt außerdem entspannend und legt auf alles, was mich vorher so geblendet hat, einen warmen, milden, sonnigen Schein. Plötzlich ging mir ein inneres Licht auf und freute mich, dass ich diese -wenn auch- nicht ganz schöne Designerbrille besitze. Ich setze sie jetzt mit einem ganz anderen Bewusstsein auf: Die Welt erscheint mir nicht mehr so grell, aber auch nicht so düster und trüb wie in den ersten Januartagen. Sie lässt mich die Dinge schärfer und kontrastreicher sehen als meine Augen das ohne oder mit meiner normalen Gleitsichtbrille sehen. Ist das nicht wunderbar? Ich habe mir vorgenommen, mit Hilfe dieser Brille optimistisch und hoffnungsvoll auf die kommenden Monate zu blicken in der Erwartung, manchmal auch Gewissheit, dass vom Schwarz-Sehen nichts besser wird. Ich kann mich entscheiden, wann und wo ich die Dinge und Ereignisse in welchem Licht betrachte! So entscheide ich mich nun und bitte auch Sie darum, es ebenso zu machen zwar noch etwas traurig Herrn Wild hinterher zu blicken, aber vor allem was ja auch in seinem Sinne ist, Frau Skroch, seiner Nachfolgerin, optimistisch und frohen Auges (vielleicht auch mit einer warmen sonnigen Brille) entgegen zu sehen. Wir haben sie schon beim Neujahrsbrunch begrüßen dürfen. Der langen Rede kurzer Sinn: Wir wollen uns endlich den lustigen und etwas verrückten Zeiten in Höhenberg zuwenden: Die beginnen mit Wieverfastelovend am letzten Februartag! Alaaf!!!! Ihre Elisabeth Emmerich Wat läuf -5- Februar 2019 Liebe Leserinnen und Leser, als neue Seniorenkoordinatorin im Paul Schwellenbach Haus und als Nachfolgerin von Christof Wild, möchte mich Ihnen heute kurz vorstellen. Einige Besucherinnen, Besucher und Vorstandsmitglieder des Fördervereins durfte ich bereits kennenlernen. Mein Name ist Andrea Skroch, geboren 1965 in Köln Kalk und aufgewachsen in Bensberg-Refrath. Nach dem Abitur und der Ausbildung zur Krankenschwester in Ehrenfeld, habe ich zunächst zwei Jahre gearbeitet, bevor ich mit dem Studium der Sozialpädagogik begonnen habe. Als Krankenschwester im Nachtdienst konnte ich das Studium finanzieren und empfinde die beiden Berufe heute noch als gute Ergänzung zueinander. Meine erste Anstellung als Diplom-Sozialpädagogin war in einer Übernachtungseinrichtung für wohnungslose Männer, bevor ich bis Ende 2018 Jugendliche mit Förderbedarf pädagogisch begleitet habe. Ich freue mich auf die Zusammenarbeit mit Ihnen, auf Gespräche und Begegnungen, all die Angebote, die hier im Laufe der Jahre entwickelt und umgesetzt wurden sowie auf ein interkulturelles und generationsübergreifendes Miteinander. Und auf all die Feiern. Ja, so ein Wechsel ist schwer, insbesondere nach den 21 Jahren, die Herr Wild mit Herz und Klarheit im PSH gewirkt hat. Niemals geht man so ganz, irgendwas von ihm bleibt hier, d.h. Herr Wild bleibt im Förderverein und als Leitung des PSH erhalten. Geben sie uns gemeinsame Zeit, ich freue mich darauf. Herzlich Ihre Andrea Skroch

4 Wat läuf -6- Februar 2019 GARTENLABOR OLPENER STRASSE Gemüse anbauen und genießen In Köln-Höhenberg kann bald nach Herzenslust Gemüse angebaut und geerntet werden. Auf einer Ackerfläche nahe der Haltestelle Frankfurter Straße werden ab Mai 2019 vierzig vorbepflanzte Gemüsegärten zur kostenlosen Nutzung zur Verfügung gestellt. Dort wachsen verschiedene Blumen, Kräuter und Gemüsesorten wie Salat, Kohlrabi, Kartoffeln, Möhren, Tomaten, Gurken, Zwiebeln und vieles mehr. WER KANN MITMACHEN? Das Angebot gilt für alle Anwohner*innen der umliegenden Stadtteile. Gärtnerische Vorerfahrung ist nicht notwendig. Es können sich Einzelpersonen, Familien oder Gruppen anmelden. Also auch Schulklassen, Kita- und/oder Jugendgruppen. WIE FUNKTIONIERT S? Mit der Übergabe der vorbepflanzten Gemüsegärten kümmern sich alle um ihre jeweilige Parzelle von 50m² oder 100m². Für das Gießen, Jäten und Ernten sollten Sie pro Woche ca. zwei Stunden Zeit haben. Vor Ort gibt es Gartengeräte und Gießwasser sowie Fachberatung durch den Landwirt. WIE BEKOMMT MAN EINEN GEMÜSEGARTEN? Am Samstag, 30. März um 11 Uhr findet eine Infoveranstaltung in der Kirche St. Elisabeth, Höhenberger Str. 15 statt. Dort Wat läuf -7- Februar 2019 stellt sich das Projektteam vor, die Einzelheiten zu den Gemüsegärten werden erläutert, Fragen beantwortet und die Fläche gemeinsam erkundet. Bei Interesse an einer Parzelle können Sie sich vorab an Ihren Sozialraum-Koordinator wenden. TERMINE ZUM VORMERKEN Sa, um Infoveranstaltung, Kirche St.Elisabeth Sa, um Eröffnung & Vergabe Gemüsegärten Sa, Sommerfest Sa, Herbstfest Sa, Abschlussfest Von Mai bis November finden weitere Angebote rund ums Gärtnern, Ernährung und Umwelt statt. Die Termine werden zeitnah mitgeteilt. STANDORT DER GEMÜSEGÄRTEN Die Ackerfläche liegt an der Olpener Str., Ecke Plettenberger Str, KVB-Haltestelle Frankfurter Str. PROJEKTINFO Friederike Neuburg-W. - Stadt Köln Amt für Landschaftspflege und Grünflächen Tel: friederike.neuburgweissbrodt@stadt-koeln.de DAS PROJEKT Das Gartenlabor will neue Formen des Gärtnerns zur Selbstversorgung unter Aspekten der gesunden Ernährung und der Umweltbildung entwickeln. Das Projekt zeichnet sich durch seinen sozialen Charakter aus und soll vor allen Dingen Anwohner*innen aus den angrenzenden Quartieren ansprechen. Nach den Erfahrungen aus der Initialphase in 2019 soll dort ein dauerhaftes Angebot für Gärtnern in der Stadt entstehen.

5 Wat läuf -8- Februar 2019 Wat läuf -9- Februar 2019 Wir trauern um Marlene von Hagen Völlig unerwartet erreichte uns kurz vor Redaktionsschluss noch die Nachricht vom Tod von Marlene von Hagen, die nur zwei Tage nach dem Neujahrsempfang im Alter von 82 Jahren verstarb. Geboren am kam sie seit einigen Jahren zu zahlreichen Veranstaltungen des SeniorenNetzwerks und des Fördervereins. Noch sind wir erschüttert vom plötzlichen Tod. In Gedanken sind wir bei ihren Angehörigen und sind traurig, Frau von Hagen nicht mehr begrüßen zu dürfen. Informationen zur Bestattung lagen uns noch nicht vor. Rückblicke auf das eine oder andere seit der letzten Redaktionssitzung -von Elisabeth Emmerich- Jahresabschlussfrühstück der drei Gymnastkgruppen: Statt Muskeltraining für Arme, Beine und den Rumpf wurden die Kauund Lippenmuskeln mit viel Lust und guter Laune heftig bewegt! Trainer Jonathan kannte auch dabei keine Skrupel uns an unsere Grenzen zu führen. Schließlich gab es reichlich Trainingsgeräte dank der Vorbereitungsgruppe (Zita, Brigitte und Waltraud)! Ähnliche Jahresabschlüsse mit Leckereien, Klaaf und Klönen gab es auch in der Kreativgruppe und beim letzten Gedächtnistraining. Gute Laune herrschte ebenfalls im letzten Geburtstagscafé des Jahres für die im November Geborenen vor. Leider konnten nicht alle Geburtstagskinder kommen. Sie haben was verpasst: Geburtstagskind Annette Asch mit ihrer Flöte und Muntermacher Richard Schneider am Akkordeon spielten nach langer Zeit noch einmal gemeinsam auf. Außer Geburtstagsliedern wurden auch voller Lust Weihnachtslieder gesungen. Ein stimmungsvoller Nachmittag inklusive Kaffee, reichlich Kuchen, Sekt und Gedichten! Vom letzten Sonntagscafé, der Benefizveranstaltung hat Sylvia Oferath in Wort und Bild in diesem Heft berichtet. Das letzte Klaaf- und Klöncafé des Jahres 2018 fand im kleinen Kreis statt. Ich persönlich genieße das immer, weil es so ruhig abläuft, der Stress fällt allmählich ab. Wir sind einfach nur da, erzählen, mampfen Kuchen- und Keksreste. Was wir dann noch nicht schaffen, wird in Tütchen abgefüllt und jedem als Wegzehrung mitgegeben. Ein angenehmer Ausklang vor den Feiertagen finde ich. Mit Weihnachtsgrüßen und guten Neujahrswünschen wurden schließlich alle von Herrn Wild, Frau Focke und mir verabschiedet, bis nächstes Jahr!

6 Wat läuf -10- Februar 2019 Es gab natürlich auch noch Arbeitstage im Dezember. So nahmen Mitglieder des Vorstands am Fachtag der AG Zukunft und Alter teil. In Vorträgen erhielten wir Informationen zur Vielfalt der Diskriminierungen, die wir in Gruppen anschließend bearbeiteten. Dazu werden Sie sicher im Laufe von 2019 noch mehr hören. Runder Tisch Arbeitsgemeinschaft für Altenhilfe und Altenpolitik im Stadtbezirk Kalk: An dieser Veranstaltung nahmen Frau Focke und ich teil. Hier wurde das Projekt Wohnen für Hilfe vorgestellt. Dazu gibt es Informationen und Flyer bei Frau Focke. Außerdem lernten wir die Seniorenkoordinatorin unseres Bezirks, Frau Steinhöfer, kennen. * * * * * Neujahrsempfang von Sylvia Oferath- Am 06. Januar 2019 hatten wir einen Neujahrsempfang geplant und schon im Urlaub im Schwarzwald hatten Brigitte und ich uns Gedanken über die Ausführung gemacht, Ideen entwickelt und Einkaufslisten erstellt. Die Tische wurden festlich eingedeckt und um Uhr ging es pünktlich los mit dem Sektempfang. Wat läuf -11- Februar 2019 Wir hatten viele Anmeldungen und es gab ein reichhaltiges Büfett. Neben diversen Vorspeisen wie: Lachs, Schinken, Sherry-Matjes, Curry-Matjes, Spargelröllchen, Eisbergsalat, Geflügelsalat, Tomaten-Mozarella, Lachs-Forellen-Ragout auf Vollkornbrot, Kräuterkäse mit Leberkäse auf Laugenbrezel, gab es Gulaschsuppe, Döppekooche und Speckkartoffeln mit Sour Cream Dip. Ich glaube, es war für Jeden etwas dabei und allen hat es geschmeckt. Der Abschluss wurde noch ein bisschen versüßt mit Schokoladen-Muffins, Rocher-Torte, Mandelkuchen, Mousse au Chocolate und Vanillekipferlmousse. Es war ein schöner Tag und ein schöner Einstieg in das neue Jahr Wir freuen uns auf viele gemeinsame Stunden, Ausflüge und sonstige Unternehmungen in diesem Jahr.

7 Wat läuf -12- Februar 2019 Aktion Biesenbach von Sylvia Oferath- Nachdem wir im letzten Jahr die Aktion Biesenbach eine kleine Hilfe gegen den Hunger in Köln-Deutz vorgestellt haben, entschlossen wir uns, auch in diesem Jahr wieder eine Spendenaktion durchzuführen. Schon im Vorfeld waren Spenden in Höhe von 216,-- eingegangen. Das letzte Sonntags-Café in diesem Jahr am war eine Benefiz-Veranstaltung für die Aktion Biesenbach. Es gab selbstgebackenen Kuchen, wie Zimt-Schoko- Torte, Schmandkuchen mit Mandarinen, Käsekuchen mit Kirschen, Tiramisu-Schnitten mit Marzipankartoffeln und Mandelkuchen vom Blech. Herzlichen Dank an die Spender! Wat läuf -13- Februar 2019 Die Junge Seite informiert: kja Jugendtreff Köln-Höhenberg im Paul-Schwellenbach-Haus Öffnungszeiten: montags: Uhr mittwochs: Uhr freitags: Uhr Kontakt: kja Tel.: 0221 / Montag- und Mittwoch-Nachmittag Spielecontainer an der Fuldaer Straße offen! Die Tische waren festlich geschmückt und viele Gäste kamen, um Kaffee und Kuchen zu genießen. Es war gemütlich und hat allen gut geschmeckt. -weiter auf Seite 17-

8 Wat läuf -14- Februar 2019 Monatsprogramm des Paul-Schwellenbach-Hauses Fr siehe Aushang! So Uhr Sonntagscafé - Museumswohnung geöffnet b. 16 Uhr Mo Uhr Uhr Uhr Uhr Di Uhr Uhr Uhr Mi Uhr Uhr Uhr Do Uhr Uhr Fr Mo Uhr Uhr Uhr Uhr Di Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Mi Uhr Uhr Do Uhr Uhr Uhr Fr Kreativgruppe b Uhr Kurs I Sitzgymnastik i. G 96a Kurs II Funktionsgymnastik i. G 96a Kurs III Funktionsgymnastik i. Nürnb. 39 Coach e.v. - Gruppenstunde Deutschkurs f. Frauen b Uhr Rummy Cup/Scrabble b Uhr Offenes Café Lernförderung mit Coach e.v. b. 20 Uhr Team AK SeniorenSommerFest SHG b. 21 Uhr Deutschkurs f. Frauen b Uhr Geburtstagsfeier der im Januar-Geborenen - bitte anmelden! Lernförderung mit Coach e.v. b. 20 Uhr siehe Aushang! Kreativgruppe b Uhr Kurs I Sitzgymnastik i. G 96a Kurs II Funktionsgymnastik i. G 96a Kurs III Funktionsgymnastik i. Nürnb. 39 Coach e.v. - Gruppenstunde Deutschkurs f. Frauen b Uhr Gedächtnistraining m. Marita Meissner Rummy Cup/Scrabble b Uhr Offenes Café DRK-Seniorenberatung b Uhr Lernförderung mit Coach e.v. b. 20 Uhr Suppentag ab 3,50 - bitte anmelden! Gruppentreffen Fidele Höhenberger Deutschkurs f. Frauen b Uhr Café zum Klaafen und Klönen Lernförderung mit Coach e.v. b. 20 Uhr SPD Ortsverein - Vorstandssitzung siehe Aushang! So Uhr Sonntagscafé - Museumswohnung geöffnet b. 16 Uhr Mo Uhr Uhr Uhr Uhr Kreativgruppe b Uhr Kurs I Sitzgymnastik i. G 96a Kurs II Funktionsgymnastik i. G 96a Kurs III Funktionsgymnastik i. Nürnb. 39 Coach e.v. - Gruppenstunde Wat läuf -15- Februar 2019 Monatsprogramm des Paul-Schwellenbach-Hauses Di Uhr Deutschkurs f. Frauen b Uhr Uhr Gedächtnistraining m. Marita Meissner Uhr AG Zukunft u. Alter in K-Weidenpesch Uhr Rummy Cup/Scrabble b Uhr Uhr Offenes Café Lernförderung mit Coach e.v. b. 20 Uhr Mi Uhr Team Uhr SHG b. 21 Uhr Do Uhr Uhr Fr Mo Uhr Uhr Uhr Uhr Di Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Deutschkurs f. Frauen b Uhr Mitsingnachmittag b. 16 Uhr - bitte anmelden! Lernförderung mit Coach e.v. b. 20 Uhr siehe Aushang! Kreativgruppe b Uhr Kurs I Sitzgymnastik i. G 96a Kurs II Funktionsgymnastik i. G 96a Kurs III Funktionsgymnastik i. Nürnb. 39 Coach e.v. - Gruppenstunde Deutschkurs f. Frauen b Uhr Gedächtnistraining m. Marita Meissner Rummy Cup/Scrabble b Uhr Offenes Café DRK-Seniorenberatung b Uhr Lernförderung mit Coach e.v. b. 20 Uhr Mi Uhr Stadtteilfrühstück 4,-- bitte anmelden! Do Uhr Wieverfastelovend b Uhr Einlass ab Uhr - Mindestverzehr! Platzkarten ab erhältlich! Besenheide - Blume des Jahres 2019 Eine Besenheide blüht im Park "Planten un Blomen" (Quelle: Daniel Bockwoldt/dpa)

9 Wat läuf 16- Februar 2019 Vorschau auf geplante Termine März 2019 Sa Uhr Der Höhenberger Zoch kütt! Et jitt jet zo müffele un zo süffele! Mi Uhr Fischessen - anschließend Abschied vom Nubbel - bitte bis anmelden! Do Uhr Geburtstagsfeier der im Februar-Geborenen bitte anmelden! So Uhr Sonntagscafé - Museumswohnung geöffnet b. 16 Uhr Mi Uhr Team Mi Uhr Uhr Stadtteilfrühstück 4,-- bitte anmelden! Modenschau und Verkauf Senior Shop mit aktueller Frühjahrs- u. Sommermode GAG-Mietersprechstunde Weimarer Str. 41 Mittwoch, Uhr Kundencenter GAG Süd-Ost: Kannebäcker Str. 1 a, Köln und Oranienstr. 129b, Köln - Tel.: 0221 / sued-ost@gag-koeln.de Hausmeisterbüro Weimarer Str. 41 Sprechstunde: Mo/Mi/Fr Uhr Vorankündigung: Fischessen am Aschermittwoch Wat läuf -17- Februar 2019 Die Spendenfreudigkeit war enorm und so konnten wir am Ende eine Spendensumme von 229,- bekanntgeben, d.h. die Gesamtsumme, die wir der Aktion Biesenbach bereitstellen konnten, belief sich auf 445,--. Brigitte Wicharz und ich sind am Dienstag zusammen mit Frau Michaela Cella, die den ganzen Kofferraum voll Spenden für die Obdachlosen hatte, wie Decken, Wäsche, Strümpfe, Äpfel, Mandarinen und noch vieles mehr, zur Oase gefahren und haben die Damen und Herren besucht, die jeden Dienstag und Freitag Butterbrote für die Obdachlosen schmieren und verteilen. Die Oase direkt am Rheinufer gelegen! Am Aschermittwoch ist alles vorbei! Unser traditionelles Fischessen findet statt am 06. März Beginn Uhr. Anmeldungen werden gerne im Februar entgegen genommen! Vorankündigung: Am Mittwoch, den ist nach dem Stadtteilfrühstück (ab Uhr) "Modenschau-Zeit" angesagt. Der Senior-Shop bietet wieder ein vielfältiges Angebot für die Frühjahrs- und Sommermode an! Es hat uns sehr gefreut, unsere Sach- und Geldspende überreichen zu dürfen. Die Damen waren auch mit dem Foto einverstanden, das wir heute in der "Wat läuf?" veröffentlichen können. Danke an alle Spender. Wir haben viel Freude bereitet und wir helfen, um zu helfen!

10 Wat läuf -18- Februar 2019 Auf Initiative der SeniorenNetzwerks Klettenbergs: SeniorenKino im Odeon, Severinstr. 81 ermäßigter Eintritt für alle SeniorInnen: 5,-- Mittwoch, 13. Februar 2019, Uhr Greenbook - Eine besondere Freundschaft USA 2018 Der begnadete Pianist Dr. Don Shirley (Mahershala Ali) geht 1962 auf eine Konzert-Tournee von New York bis in die Südstaaten. Sein Fahrer ist der Italo-Amerikaner Tony Lip (Viggo Mortensen), ein einfacher Mann aus der Arbeiterklasse, der seinen Lebensunterhalt mit Gelegenheitsjobs und als Türsteher verdient. Der Gegensatz zwischen den beiden könnte nicht größer sein. Dennoch entwickelt sich eine enge Freundschaft. Gemeinsam durchschreiten sie eine Zeit, die von Gewalt und Rassentrennung, aber gleichzeitig viel Humor und wahrer Menschlichkeit geprägt ist. So müssen sie ihre Reise nach dem Negro Motorist Green Book planen, einem Reiseführer für afroamerikanische Autofahrer, der die wenigen Unterkünfte und Restaurants auflistet, die auch schwarze Gäste bedienen. Musikalische Mittagspausen 30 Minuten einer Probe erleben: donnerstags Uhr in der Kölner Philharmonie: Gürzenich-Orchester Köln, F. Roth WDR Sinfonieorchester, M. Janowski WDR Sinfonieorchester, M. Janowski Lichtspiele Kalk Kalk-Mülheimer-Str , Köln - Tel.: 0221/ ÖPNV: Haltestelle: Kalk-Post Preise: Dienstag-KINOTAG 6,-- /Vorlage Köln-Pass 4,-- Di um Uhr Di um Uhr Wat läuf -19- Februar 2019 Great Barrier Reef in Pforzheim -von Sylvia Oferath- Auf unserer diesjährigen Schwarzwald-Reise im Dezember 2018 haben Brigitte und ich eine neue Ausstellung im Gasometer Pforzheim besucht. Das größte Korallenriff der Welt, das Great Barrier Reef vor der Küste Australiens, löst ab Herbst das Panorama "Rom 312" des Berliner Künstlers Yadegar Asisi ab. In den letzten vier Jahren hatte das antike Rom über Besucher ins Pforzheimer Gasometer gelockt. Ab dem 16. November erleben jetzt die Besucher einen Einblick in die Unterwasserwelt Australiens, wie er sich sogar Tauchern vor Ort nicht unbedingt erschließt. Wir stehen inmitten eines gigantischen Korallenriffs mit ungeahntem Weitblick. Man wird sich fühlen wie vierzehn Tage Tauchen am Great Barrier Reef. Yadegar Asisi hat sich das Thema "Great Barrier Reef" akribisch erschlossen. Auf mehreren Reisen nach Australien und dank der Unterstützung des Dokumentarfilmers Ben Cropp entstanden zehntausende Unterwasserfotos und künstlerische Skizzen. Sie bildeten die Grundlage für ein Quadratmeter großes Bild, auf dem die Welt der Korallen und Meerestiere vor allem nahe der Wasseroberfläche zu sehen ist. Im Eingangsbereich sind die unterschiedlichsten Korallen ausgestellt und erklärt.

11 Wat läuf -20- Februar 2019 Wat läuf -21- Februar 2019 Das Naturpanorama präsentiert sich im Maßstab 1:1. Im Riesenrundbild ist es möglich, die Vielfalt an Korallen, Fischen, Meeresschildkröten, Seesternen, Wasserpflanzen und Meeressäugern am Great Barrier Reef wahrzunehmen. (Die Info-Broschüre ist im Büro erhältlich) Museumswohnung im Paul-Schwellenbach-Haus Weimarer Str Köln-Höhenberg Die faszinierende Lichtbrechung unter Wasser taucht die submarine Welt der Korallen und Meerestiere in leuchtende Farbtöne. Es war toll und wir haben es einfach auf uns wirken lassen. Öffnungszeiten im Februar 2019: Sonntag, bis Uhr Sonntag, bis Uhr Schulklassen und andere Gruppen auf Anfrage - auch Dienstag- und Mittwochvormittag Tel.: 0221 / bz-hoehenberg@t-online.de

12 Wat läuf -22- Februar 2019 Termine und Kontakte von weiteren Einrichtungen in Höhenberg-Vingst im Februar 2019 (Wenn nicht anders angegeben gilt die PLZ 51103) Antoniter Siedlungsgesellschaft, Germaniastr. 96 Kontakt: Heike Kohr Tel.: 0221 / kohr@antoniter.de - Kaffeeklatsch 14tägig Uhr Bürgerverein Höhenberg Kontakt: Elke Mück Tel.: 0221 / BuergerVerein@aol.com DRK Seniorenberatung Weimarer Str. 15 Sprechstunde mit Astrid Caspers im PSH jeden 2. und 4. Dienstag im Monat von Uhr Kontakt unter Telefon 0221/ / auch Hausbesuche beratung.kalk@drk-koeln.de Erlöserkirche (Pfarrer Wolke), Burgstr. 75, Tel.: KGM-Hoehenberg3@kirche-koeln.de/ Seniorentreffs Jeden 2. Mittwoch, Uhr. "Musikalischer Nachmittag" Singen mit den Evergreen Harmonies: Leitung Herr Schuricke - Tel.: 0221 / Jeden Donnerstag Uhr Gymnastik für jedes Alter Jeden Donnerstag Uhr Gymnastik f. Senioren Jeden Donnerstag, Uhr Sitzgymnastik donnerstags Seniorenclub Uhr Leitung: Frau Wegner Kontakt: Tel.: KGM-Hoehenberg2@kirche- koeln.de 14tägig dienstags, Uhr "Brot und Butter" - Frühstück Förderkreis Rechtsrheinisches Köln e.v., Olpener Str Köln-Merheim Kontakt: 1. Vorsitzender: Bernhard Lob Telefon: foerderkreisrrhkoeln@nexgo.de GAG Bewohner-Café, Frankfurter Str Bewohner-Café: 1. und 3. Mittwoch im Monat Uhr, Einkaufsfahrdienst: 2. und 4. Donnerstag im Monat Uhr Verkaufswagen nur auf Anfrage! GAG Mieterrat Germaniasiedlung Kontakt: Heike Doetsch -über GAG-Büro- Tel. 0221/ nc-doetsche@netcologne.de GAG Mieterratsbüro Vingst, Sibeliusstr. 8, Altes Waschhaus Mieterrat I, II u. III dienstags Uhr Sitzgymnastik i. d. Oranienstraße 96 - mittwochs Uhr -nur für Mieter der GAG- Wat läuf -23- Februar 2019 Integrationsagentur Arbeiterwohlfahrt- Tel.: 0221/ Rösrather Str. 2-16, Köln-Ostheim (Rundbau) montags Uhr Frauencafé Mo-Fr Altenclub / Emekliler Klübü dienstags Uhr Frauen aktiv im Veedel mittwochs Uhr Kreative Handarbeit für Frauen mittwochs Uhr Malkurs donnerstags Uhr Stressbewältigung für Frauen donnerstags Uhr Literaturkreis für Frauen freitags Uhr Nähtreff für Frauen freitags Uhr Gesprächskreis für ältere Frauen sonntags Uhr Seniorenchor Kontakt: Frau Nuran Kancok Tel.: 0221/ o. 0221/ nuran.kancok@awo-mittelrhein.de Jugendwohnen St. Gereon, An St. Elisabeth 5 Mittagessen im Bistro: montags - freitags 3,50 Tel.: 0221 / info@st-gereon-koeln.de Kölsch Hätz Höhenberg/Vingst An St. Elisabeth 5-9 Kontakt: Tel / info@koelschhaetz.de Sprechstunde: Mo Uhr und Mi Uhr Weitere Infos unter Kontakt: Claudia Heep Caritasverband Tel.: 0221/ claudia.heep@caritas-koeln.de Palliativ Team SAPV Köln, Frankfurter Str. 312 Kontakt: Tel.: 0221 / info@palliativteam- koeln.de / Pfarrsaal St. Theodor, Lustheider Str. 25 jeweils montags: Uhr Andacht - anschließend Montagstreffen der Senioren - Tel.: 0221 / (siehe auch St. Elisabeth) Pro HöVi Stiftung, Jan Meyer, Saarbrücker Str. 19a, Köln-Ostheim Telefon (0221) , Fax (0221) info@pro-hoevi.de - IBAN: DE BIC: COLSDE33XXX St. Elisabeth, An St. Elisabeth 11 - Pfarrbüro Kontakt: Tel. 0221/ (siehe auch St. Theodor) jeden 1. Dienstag im Monat Uhr Frauenfrühstück montags Uhr Rosenkranz Uhr hl. Messe donnerstags Uhr und samstags Uhr hl. Messe Kindergarten Omi Ulla Oma Käthe - jeden Montag Uhr Kontakt: St. Elisabeth - Tel.: 0221 / Andrea Hertwig SeniorenNetzwerk Köln-Vingst, Würzburger Str. 11 a Ansprechpartner: Beate Mages - Tel.: 0221 / b.mages@soziales-koeln.de freitags Uhr Offenes Treffen Senioren aus aller Welt mittwochs Uhr Gehirnjogging

13 Wat läuf -24- Februar 2019 Seniorenheim Oranienhof GmbH, Olpener Str. 60 Ansprechpartnerin: Marion Greif, Mira Richter Tel.: 0221/ x im Quartal: Waffelbacken mit Pfarrer Wolke - siehe Aushang Kontakte zur Seniorenvertretung Jeden 1. und 3. Dienstag im Monat von Uhr Sprechstunde im Bürgeramt Köln-Kalk Service-Wohnen-Höhenberg, Frankfurter Str. 400 Kontakt: Frau Herz-Achenbach Tel.: 0221/ info@servicewohnen-hoehenberg.de Stadtteilkaufhaus Köln-Kalk, Kalker Hauptstr. 177 Erreichbar: KVB Linie 1 (Kalk Kapelle) Öffnungszeiten: Mo Fr Uhr / Sa Uhr Abgabe von Sachspenden im Lager, Dillenburger Str. 65, Köln-Kalk (Hinterhof links). Tel. Absprache 0221/ Mo - Do Uhr u. Fr 9-15 Uhr. Sozialraumkoordination Höhenberg-Vingst, Burgstr. 42 Daniela von Palubicki - Telefon 0221/ (Burgstr. 42 ) Andreas Hildebrandt Telefon 0221/ (An St. Elisabeth 5) SPD-Ortsverein monatlich im PSH - Do , Uhr Vorstandssitzung Kontakt: Christian Robyns - christian.robyns@gmail.com SPZ Kalk, Olpener Str. 114 Sozialpsychiatrisches Zentrum für den Bezirk Kalk u. Stadtteil Deutz Beratung für psychisch Erkrankte u. Angehörige, ambulante psychiatrische Pflege, betreute Wohnhilfen, Tagesstätte, Kontaktstelle, Koordinierung von Hilfen für Kinder psychisch erkrankter Eltern, Sozialpsychiatrischer Dienst des Gesundheitsamtes - Tel. 0221/ Verbraucherberatung im Quartier Höhenberg/Vingst Würzburger Str. 11 a, Bürgerzentrum Vingst Jeden Mittwoch bis Uhr im Bürgerzentrum Kontakt: Dagmar Kautz - Tel.: 0221 / koeln.quartier@verbraucherzentrale.nrw- Verein für Natur- und Heimatkunde Kontakt: Rolf Wermelskirchen Tel.: 0221 / Termine telefonisch erfragen! Lebensmittelausgabestellen im rrh. Köln Bezirk 8: Kalk: Kalker Kinder-Mittagstisch, Bertramstraße, Elisabeth Lorscheid, Tel.: oder 0178/ Ostheim: Happa Happa e.v., Buchheimer Weg 15, Köln-Ostheim, Heinz-Dieter Hoffmann Tel Neubrück: Josua-Haus, Andreas-Hermes-Str. 5, Köln, Tel.: mo, mi, sa Uh - di, fr Uhr Höhenberg/Vingst: Kath. Kirchengemeinde St. Theodor, Burgstr Ausgabe dienstags 15 bis 18 Uhr Wat läuf -25- Februar 2019 Wichtige Telefonnummern: Stadt Köln; Tel.: 115 oder 0221/221-0 Ärzte-Bereitschaft: Tel.: (kostenfrei) Beratungstelefon für Senioren: Tel.: 0221/ Schnelle Hilfe f. vernachlässigte o. verwirrte Personen: Tel.: 0221/ Köln Pass: Tel.: 115 oder 0221/221-0 Schwerbehindertenanträge: Tel.: 0221/ Zentraler Sperrdienst bei Verlust von EC- o. Kreditkarten: Tel.: 01805/ bzw (diese auch bei Sperrung des Personalausweises) Ordnungsamt Köln bei Parkvergehen, Ruhestörungen und sonstigen Störungen: Tel.: 0221/ Ampelhotline b. Störungen: Tel.: 115 oder 0221/221-0 Mängel im Straßenland: Bauhof des Amtes für Straßenund Verkehrstechnik: Tel.: 0221/ Sperrmüllabholung / anmelden Tel.: Wilden Müll melden: Tel.: 0221/ Glascontainer: 0800/ (kostenfrei) Stadtteil-Team AWB / (kostenfrei) Friedhofsmobil Köln: Tel.: (kostenfrei) Telefonseelsorge: 0800/ evangelisch (kostenfrei) 0800/ katholisch Schlaganfall ist Notfall: Ruf 112 Notfall Ruf 110! POLIZEI Schutzbereich Kalk Walter Pauli-Ring 2-6, Köln Wache: Tel.: 0221/ Bereichsbeamte für Höhenberg/Vingst: Bianca Klein / , Mobil: Gottfried Geritan / , Mobil: Zentrale Köln: Tel.: Senioren-Info-Telefon der Polizei Köln: 0221/ Scheuen Sie sich nicht, auch besondere Beobachtungen zu melden! Bitte bringen Sie jede Straftat zur Anzeige unter der Notfall-Rufnummer 110

14 Wat läuf -26- Februar 2019 Wir gratulieren den Geburtstagskindern im Monat Februar 2019 Name Datum Alter Emmi Böll Karl Hungenberg ! Brigitta Bohr Brigitte Carell Hans-Jürgen Franc Ehrentraud Laska Brigitte Wicharz ! Die Geburtstagsfeier für die im Februar-Geborenen findet am um Uhr statt. Eine Anmeldung zwecks Planung ist erforderlich! Apotheker Bernd-Christoph Meyer OLPENER Str KÖLN TEL: 0221 / Wat läuf -27- Februar 2019 Connect - Disconnect Ein analog-digitaler Kunstworkshop für zwei Generationen Workshopleitung: Johanna Reich (Künstlerin) und Dulce Jiménez (Tänzerin) Termin: 04. bis 06. Febr jeweils v Uhr Projektpräsentation am öffentlich: Uhr und Uhr Ort: Katharina-Henoth-Gesamtschule Adalbertstr. 17, Köln-Vingst Teilnahme: 8 Personen ab 55 Jahren und 8 Schüler*innen des 11. u. 12. Jahrgangs der Gesamtschule Anmeldung: im Büro des PSH für die Präsentation In die Erinnerung drängt sich die Gegenwart ein, und der heutige Tag ist schon der letzte Tag der Vergangenheit. So würden wir uns unaufhaltsam fremd werden ohne unser Gedächtnis an das, was wir getan haben, an das, was uns zugestoßen ist. Ohne unser Gedächtnis an uns selbst. (Christa Wolf, Kindheitsmuster, 1976) Für die Entwicklung unseres Ichs spielt unser Gedächtnis eine zentrale Rolle. Im Laufe unseres Lebens sammeln wir nicht nur Geschichten, sondern auch Objekte, Überbleibsel und Gegenstände an, die uns an besondere Ereignisse erinnern und uns zu dem Menschen formen, der wir sind. Doch welchen Einfluss wird die Technologie der Zukunft auf unser Gedächtnis nehmen? Unternehmen wie Facebook sollen zum Beispiel schon heute an Techniken arbeiten, die es ihren Nutzern künftig ermöglichen, Beiträge über die eigenen Gedanken zu posten - ohne das Smartphone in die Hand nehmen zu müssen. In dem generationsübergreifenden Workshop "Connect - Disconnect" gehen wir gemeinsam auf Entdeckungsreise. Jung und Alt lassen ihre Geschichten erneut aufleben und inszenieren sie neu: In einem magischen Prozess des Bildermachens treffen die digitale und analoge Welt aufeinander. Die Teilnehmer*innen entwerfen Malereien und Collagen die in Echtzeit per Kamera und Beamer auf eine Wand projiziert werden. Durch das Eintreten in die Projektion werden wir mit den entstehenden Bildern interagieren und die Geschichten neu erzählen. Am Ende des Workshops steht eine öffentliche Präsentation. Vorkenntnisse sind für die Teilnahme nicht erforderlich. Die Teilnahme ist kostenfrei.