AUFWÄRMEN 1: Pass- und Dribbelparcours I von Armin Friedrich ( )

Transkript

1 UFWÄRMN 1: Pass- und ribbelparcours I inen Passparcours markieren Vor dem Tor einen Kasten aufstellen ie Spieler an den Stationen verteilen ie Spieler bei und haben älle passt auf den ersten Spieler bei, der um den Kasten entgegenstartet. nimmt kurz an und mit und passt auf weiter, der um das Wendehütchen und sich bei wieder anstellt. startet die jeweils nächste ktion von der anderen Seite. Passempfänger spielt auf weiter, der um das Wendehütchen dribbelt und sich bei wieder anstellt usw. lle übrigen Spieler folgen ihren bspielen zur jeweils nächsten Position. Mit 2 ällen spielen: und passen gleichzeitig auf 2 Spieler von, die entgegen - starten. klettert über den Kasten, ehe er sich anbietet. n Station immer die ballferne Seite des Kastens umlaufen, ehe sich die Spieler zum Zuspiel anbieten. uf eine enge allführung beim ribbling achten.

2 UFWÄRMN 2: Pass- und ribbelparcours II F en Grundaufbau weiter verwenden ie Wendehütchen entfernen ie Spieler auf den Positionen verteilen er erste Spieler bei hat 1 all passt auf, der auf weiterleitet. nimmt kurz an und mit und passt auf vor das Tor. passt auf, der auf F weiterspielt. F passt zum jeweils nächsten Spieler bei usw. lle Passgeber laufen ihren bspielen zur jeweils nächsten Position nach. ie jeweils ersten Spieler bei und haben je 1 all: Mit 2 ällen gleichzeitig spielen. ei starten und in entgegengesetzter Richtung spielen. ie Spieler müssen im irektspiel agieren. uf flache und präzise Zuspiele achten. Nach dem bspiel schnellstmöglich zur jeweils nächsten Position starten.

3 HUPTTIL 1: Torschuss nach ntgegen - starten und Passablage en Grundaufbau beibehalten as Positionshütchen vor dem Tor ent - fernen uf der Grundlinie 1 Tor mit Torhüter besetzen ie Spieler auf den Positionen verteilen ie Spieler bei und haben älle spielt auf den von hinter dem Kasten entgegenstartenden, der auf weiterleitet. ieser nimmt in Richtung Tor an und mit und schließt ab. nschließend startet die nächste ktion von der anderen Seite, legt auf ab usw. lle Spieler laufen ihren bspielen zur jeweils nächsten Position nach. muss im irektspiel agieren. startet nach der Passablage vor das Tor nach und bietet sich bzw. zum Zuspiel an. er Stürmer soll die Zuspiele schnellstmöglich auf bzw. ablegen. Zielstrebig abschließen! ie Torhüter regelmäßig wechseln.

4 HUPTTIL 2: Torschuss nach doppelter Passablage en ufbau beibehalten Grundablauf wie zuvor. Jetzt startet der erste Spieler von von der jeweils anderen Seite vor das Tor. legt auf ab, der verwandelt. eim Spiel über die jeweils andere Seite startet entsprechend nach und schließt auf Zuspiel von auf das Tor mit Torhüter ab. en Kasten entfernen und 1 Verteidiger bestimmen: ie ngreifer versuchen, nach der Passkombination im 2 gegen 1 auf das Tor mit Torhüter abzuschließen. inen weiteren Verteidiger bestimmen: Jetzt darf auch der Stürmer nach der Passablage erneut zum 3 gegen 2 vor das Tor nachrücken. arauf achten, dass die Passkombinationen stets präzise durchgeführt werden. und können den Torhüter täuschen, indem sie den all zum Schuss auf den jeweils anderen Fuß legen. Zielstrebig abschließen!

5 SHLUSSTIL: ngreifer-zuspiel im 4 gegen 4 an den Kasten 1 Feld mit 2 Toren mit Torhütern markieren Vor einem Tor einen Kasten aufstellen 3 Teams zu je 4 Spielern bilden 1 Mannschaft pausiert außerhalb lau erhält zunächst das ngriffsrecht und postiert 1 ngreifer hinter dem Kasten 4 gegen 4 auf die Tore mit Torhütern. ie ngreifer versuchen, nach einem Zuspiel zum um den Kasten entgegen - startenden Stürmer auf das Tor mit Tor - hüter abzuschließen. Gelingt es den Verteidigern, den all zu erobern, so kontern sie auf das gegenüberliegende Tor. Jeder ngriff wird vom Torhüter von lau gestartet. ie ufgaben nach 4 Minuten tauschen. in Turnier nach dem Modus 'jeder gegen jeden' durchführen. en Kasten entfernen und zum Schluss frei spielen lassen. arauf achten, dass der Stürmer vor jedem ngriff schnellstmöglich die Position in der Tiefe hinter dem Kasten besetzt. in zügiges Kombinationsspiel fordern. arauf achten, dass die ußenspieler nach dem Zuspiel in die Spitze schnellstmöglich nachrücken!