DREI NEUE MITARBEITER

Transkript

1 DREI NEUE MITARBEITER Wir heißen Silke Tischtau, Mona Petersen und Burak Türnük herzlich Willkommen! Silke wird uns im Kursbereich unterstützen, sie ist ausgebildete Gymnastiklehrerin und seit vielen Jahren in Kursen wie Step, Dance Aerobic, Pilates, etc. unterwegs. Silke, bekannt als Sille, übernimmt ab April den Step I Kurs am Mittwoch um 9:30 Uhr. Mona, die Schwester von unserer Trainerin Lara wird ab sofort im Zumba Kurs am Donnerstag um Uhr die Hüften mit Ihnen schwingen. Sie hat die Zumbaausbildung gemacht und liebt die rhythmischen Bewegungen zu Musik! Burak wird in die Fußstapfen seines Bruders Kadir treten. Er studiert derzeit BWL und wird uns ab April als Fitnessberater unterstützen. Auf diesem Wege möchten wir auch unserem bisherigen Fitnessberater Kadir Türnük viel Erfolg bei seinem Engagement im WOF 3 in Aachen wünschen! Wir heißen Silke, Mona und Burak herzlich Willkommen im Team und freuen uns auf eine gemeinsame Zeit mit ihnen! NEUER KURSPLAN! Neue Kurse und jede Menge Abwechslung Wir möchten Sie nochmal auf unseren neuen Kursplan, der ab dem 1. April startet, aufmerksam machen. Wir haben für Sie jede Menge Abwechslung, neue Herausforderungen und bieten Ihnen ein vielseitiges Programm 7 Tage die Woche lassen Sie sich überraschen und werfen Sie einen Blick in unseren neuen Plan.

2 INDOOR CYCLING NACH PULSFREQUENZ Im April bietet Georg wieder 2 Stunden IC nach dem Polar Own Zone Prinzip an! Sind Sie schon einmal eine IC Stunde nur nach Herzfrequenzwerten gefahren? Bestimmt haben Sie schon von dem Polar Own Zone Prinzip gehört? Wenn nicht, informieren Sie sich bei unserem Anlagenleiter Georg Vonderstein und lassen Sie sich beraten. Im April bietet er zwei Stunden nach diesem Modell an, wo alle, die das spezielle Pulsmessgerät besitzen via Leinwand ihren Puls und den ihrer Mitstreiter verfolgen können. Melden Sie sich an zu dieser Herausforderung, die sicherlich jede Menge Spaß mit sich bringt. Die Termine sind wie folgt: Dienstag, 08. und 15. April um Uhr Anmeldelisten liegen ab sofort am Empfang aus. SAMMELAKTION FÜR ALLE TF-KURSE Im April können Sie Eier in allen Trainingsflächenkursen sammeln und am Ende winkt ein toller Gewinn! In der Woche vor Ostern wird kräftig gesammelt haben Sie schon einmal einen Bauch & Rücken Kurs mitgemacht? Kennen Sie Switching Express oder TRX? Waren Sie schon in unserem neuen TF-Kurs Athletik pur? Nein dann wird es höchste Zeit, um neue Herausforderungen anzugehen und in der Gruppe Spaß zu haben. Bei jedem Besuch eines TF-Kurses im Zeitraum vom April erhalten Sie von unseren Trainern ein Ei mit einer Nummer versehen. Die gleichen Nummern gelangen in einen Gewinntopf, der nach Ostern ausgelost wird. Wir verlosen 3 Sachpreise. Lassen Sie sich überraschen und sammeln Sie kräftig Eier, um die Chancen eines Gewinnes zu erhöhen. KURS DES MONATS Athletik pur Bei diesem Kurs werden komplexe Ganzkörperübungen in einer abwechslungsreichen Kombination aus Kraft, Stabilität, Ausdauer und Schnelligkeit gelehrt. Hier kommen Sie garantiert ins Schwitzen immer bei uns mittwochs um Uhr und freitags um Uhr auf der Trainingsfläche!

3 MALAKTION IM KIDS CLUB Ostereier bemalen am Donnerstag, den 17. April Für unsere Kleinsten bietet unsere Kids Club Betreuerin Kerstin am Donnerstag, den 17. April von 9.15 Uhr Uhr eine große Malaktion an. Jedes Kind hat die Möglichkeit ein Osterei nach seinen Wünschen und Ideen zu bemalen und gestalten! Des Weiteren gibt es ab April neue Kids Club Zeiten: MO FR 9.15 Uhr Uhr MO MI Uhr Uhr DO FR Uhr Uhr SA Uhr Uhr SO Uhr Uhr Wir freuen uns auf eine tolle Malaktion mit Ihren Kleinsten! ÖFFNUNGSZEITEN AN DEN OSTERTAGEN Bleiben Sie auch an Ostern fit! Hier unsere Öffnungszeiten, Kids-Club Zeiten und das Kursprogramm für die diesjährigen Osterfeiertage: Karfreitag, den 19. April Uhr Yoga I mit Lara Uhr Workout Bauch & Rücken Ostersonntag, den 21. April Uhr Step I Uhr Indoor Cycling II Uhr Bodystyling II Kinderbetreuung von Uhr Uhr Ostermontag, den 22. April Uhr Dance Aerobic mit Silke Wir wünschen Ihnen und Ihren Familien schöne Ostertage und freuen uns Sie bei uns im Club begrüßen zu dürfen!

4 ÖFFNUNGSZEITEN AM MAIFEIERTAG Bleiben Sie auch am Tag der Arbeit fit! Hier unsere Öffnungszeiten, Kids-Club Zeiten und das Kursprogramm für die diesjährigen Osterfeiertage: Donnerstag, den 01. Mai Uhr Indoor Cycling mit Susanne Uhr Workout Bauch & Rücken Wir wünschen Ihnen und Ihren Familien einen schönen Maifeiertag und freuen uns Sie bei uns im Club begrüßen zu dürfen! WIESO ERREICHE ICH MEIN ZIEL NICHT? Am Samstag, den 26. April 2014 um Uhr Wieso ist es so wichtig immer wieder neue Trainingspläne erstellen zu lassen? Warum verändert sich mein Körper nicht, obwohl ich 7 Tage die Woche trainieren komme? Weshalb habe ich am Anfang so tolle Erfolge gehabt und jetzt gar nicht mehr? Es gibt beim Training so genannte Trainingsprinzipien, ohne deren Einhalten das Erreichen eines Ziels schier unmöglich wird. Lernen Sie am Samstag, den 26.April 2014 um Uhr in nur ca. 90 Minuten, wie Sie Ihre Ziele mit neuem Wissen und der Hilfe unserer Trainer noch schneller erreichen können! Selbstverständlich sind zu diesem Seminar nicht nur Sie, sondern auch Ihre Freunde, Bekannten oder Familie herzlich von uns eingeladen! Anmeldelisten für das Seminar liegen wie gewohnt am Empfang für Sie bereit.

5 LAUFEN, FEIERN, TANZEN Actimonda BusinessRun 2014 Am Donnerstag, den 15. Mai 2014 um Uhr heißt es nun zum zweiten Male Laufen, feiern, tanzen!. Dann fällt erneut der Startschuss für den actimonda BusinessRun in Aachen, dem neuen Firmenlauf mit Zieleinlauf ins CHIO-Reitstadion. Melden Sie sich als WOF Mitglied in einer unserer Anlagen an und gehen Sie gemeinsam in Dreier-Teams auf der attraktiven 5 km Laufrunde durch die Aachener Soers an den Start. Es steht ein Kontingent an kostenlosen Anmeldungen zur Verfügung und alle Anmelder in den WOF-Anlagen erhalten mit dem Starterpaket ein exklusives WOF Teilnehmer T- Shirt. Darüber hinaus beinhaltet dieses eine professionelle Zeitmessung, personalisierte Startnummern, hochwertiger Strecken- und Zielverpflegung, Online-Urkunde, Zieleinlauf-Video und den Eintritt auf die AfterRun-Party. Absolute Highlights sind der Zieleinlauf im CHIO-Reitstadion, das BusinessRun-Village und die anschließende AfterRun-Party. Dort können alle Läuferinnen und Läufer, Kolleginnen und Kollegen, Freunde und Verwandte sowie alle Stimmungsmacher entlang der Strecke, den Abend noch gemeinsam ausklingen lassen. Melden Sie sich also am besten noch heute in Ihrer WOF Anlage an und profitieren Sie von weiteren Vorteilen! Wir freuen uns Sie!