Elementenlehre nach TCM

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1 Elementenlehre nach TCM Sabine Dietz Heilpraktikerin und Mykotherapeutin Naturheilpraxis mit Schwerpunkt TCM

2 Elementenlehre nach TCM

3 Das besprechen wir heute: Einzelne Elemente und deren Eigenschaften Verschiedene Zyklen Organuhr Gesichtsdiagnose Unterstützung durch die Heilpilze

4 YIN Weiblich Erde unten Empfangende Nacht Dunkelheit Ruhe Körperinneres Kälte Feuchtigkeit Schwäche Chronisch rechts YANG Männlich Himmel oben Hingebend Tag Licht Aktivität Körperäußeres Hitze Trockenheit Fülle Akut Links

5 Die Lebensenergie Qi Ursprung allen Lebens Umwandeln Transportieren Halten Heben Schützen Wärmen

6 Feuer Holz Fünf-Elementen-Lehre Erde Wasser Metall

7 Feuer Sommer Jugend - Begeisterung Abenteuerlust Leistungsfähigkeit Geselligkeit Freude Holz Frühling Kindheit Bewegungskraft Angriffslust Durchsetzungsvermögen Wut - Spontanität Erde Spätsommer Lebensmitte Beständigkeit Geborgenheit harmoniebedürftig Grübeln Wasser Winter Tod/Geburt Unabhängigkeit Lebensweisheit Angst Metall Herbst Entschlossenheit Durchsetzungsvermögen Ordnung Perfektionismus Trauer

8 Hervorbringungszyklus Feuer Holz Erde Wasser Metall

9 Kontrollzyklus Kind Feuer Mutter / Großmutter Enkel Holz Erde Wasser Metall

10 Überwindungszyklus Feuer Holz Erde Wasser Metall

11 Verachtungszyklus Feuer Holz Erde Wasser Metall

12 Ernährung in der TCM Vermeiden: Tiefkühlkost, Mikrowelle, Konserven, Industrieprodukte / Fertignahrung, Light Produkte, weißen Zucker, Fleisch aus Massentierhaltung, zu viel Rohkost Bevorzugen: frische saisonale Lebensmittel, Nüsse, Samen, Trockenobst, selbst kochen Bzw. im Topf aufwärmen, Biofleisch, leicht und knackig kochen. 1/3 erfrischende Lebensmittel 1/3 neutrale Lebensmittel 1/3 warme Lebensmittel gesunde Ernährung Buchempfehlung: Ernährung nach den fünf Elementen von Barbara Temelie

13 Wandlungsphase Holz Organe: Leber / Gallenblase Jahreszeit/Klima Frühling/Wind Himmelsrichtung: Osten Farbe: grün Geschmack: sauer Geruch: ranzig, sauer Stimme: schreien Sinnesorgan: Augen, Sehen Körperflüssigkeit: Tränen Körperstruktur: Muskeln, Sehnen, Bänder Manifestation: Nägel Emotionen: Wut, Ärger

14 Herz- Kreislauf Augen Sehen Schmerzen Leber Erschöpfung Nägel Psyche Verdauung Schlaf Allergien Bewegungsapparat Atemwege

15 Süßes Feucht, warmer Leberwickel Zitrone Kaffeeeinlauf Gallefluss anregen Lebensmittel: Sauer eingelegtes Gemüse, Himbeeren, Hagebuttentee, Brombeere, Essig, Pflaume, Tomaten, Petersilie, Dinkel, Weizen, Bulgur, Couscous, Joghurt, Brottrunk, Weißwein, Reishi Auricularia Pleurotus Hericium

16 Organe: Jahreszeit/Klima Himmelsrichtung: Farbe: Geschmack: Geruch: Stimme: Sinnesorgan: Körperflüssigkeit: Körperstruktur: Manifestation: Emotionen: Wandlungsphase Feuer Herz/Dünndarm Pericard/3-Erwärmer Sommer/Hitze Süden rot bitter verbrannt lachen Zunge/sprechen Blut, Schweiß Blutgefäße Gesicht Freude

17 Sprache Durchblutung Burnout Schwitzen Geschmack Gesichtsfarbe Langzeitgedächtnis Verdauung Schlafstörungen, Unruhe Herz- Kreislauf

18 Lebensmittel: Roggen, Amaranth, Brennnessel, Eisbergsalat, Endiviensalat, Feldsalat, Rote Beete, Schwarzer Tee, Chicorée, Rucola, Salbei, Kurkuma, Basilikum, Rotwein, Kaffee Freude, Lachen Ressourcen Meridianmassage Sprechen ABM Coriolus Reishi Poria Hericium

19 Organe: Jahreszeit/Klima Himmelsrichtung: Farbe: Geschmack: Geruch: Stimme: Sinnesorgan: Körperflüssigkeit: Körperstruktur: Manifestation: Emotionen: Wandlungsphase Erde Milz/Pankreas/Magen Spätsommer/Feuchtigkeit Zentrum gelb süß süßlich singen Mund/schmecken Speichel Bindegewebe/Muskeln Lippen Mitgefühl, Sorge, Grübeln, Denken

20 Blutergüsse Ödeme Gewicht Prolaps Verdauungstrakt Essstörungen Lernen Energiemangel Muskelerkrankungen der Extremitäten

21 Getreidebrei Lebensmittel: alle gelben und ockerfarbenen Nahrungsmittel, Hirse, Hafer, Weizen, Mandeln, Rosinen, Sonnenblumenkerne, Aprikosen, Pflaumen, Äpfel, Leinöl, Avocado An sich denken Gallefluss anregen Poria Reishi Pleurotus Hericium Coriolus ABM Shiitake Coprinus Auricularia

22 Wandlungsphase Metall Organe: Lunge/Dickdarm Jahreszeit/Klima Herbst/Trockenheit Himmelsrichtung: Westen Farbe: weiß Geschmack: scharf Geruch: faulig, verdorben, modrig Stimme: weinen Sinnesorgan: Nase/riechen Körperflüssigkeit: Schleim Körperstruktur: Haut Manifestation: Körperhaar Emotionen: Trauer/Kummer

23 Schulter- Nackenschmerzen Geruchssinn Stimme Schwitzen Erkältungen Lunge Trauer, Melancholie Abwehr

24 Nahrungsmittel: Reis, Rettich, Kresse, Radieschen, Salbei, Hafer, Pfefferminz, Zwiebel, Basilikum, Ingwer, Chili Schulternackenbereich Atemübungen Meridianmassage ABM Hericium Maitake Cordyceps Auricularia Reishi Shiitake

25 Wandlungsphase Wasser Organe: Niere/Blase Jahreszeit/Klima Winter/Kälte Himmelsrichtung: Norden Farbe: schwarz Geschmack: salzig Geruch: faulig Stimme: stöhnen Sinnesorgan: Ohren/hören Körperflüssigkeit: Urin Körperstruktur: Knochen Manifestation: Kopfhaare Emotionen: Angst/Panik

26 Rückenbeschwerden Knieprobleme Hören Ängste, Depressionen Haare Ödeme Tinnitus Blasenschwäche

27 aufsteigendes Fußbad Nahrungsmittel: Mineralwasser, Erbsen, Linsen, Fischgerichte, Kichererbsen Kräfte haushalten Beckenbodentraining ausreichend trinken Maitake Hericium Polyporus Poria Cordyceps Shiitake

28 Erde 15 9 Milz Pankreas Magen Feuer 21 Organ 3 Uhr

29 Gesichtsdiagnose nach den 5-Elementen rechte Seite ÖFFENTLICH wie man wahrgenommen werden möchte linke Seite PRIVAT wie man wirklich ist Yin Yang

30 Emotionale Gesichtskarte Ärgernis, Ungeduld Erkenntnis Freude Kummer, Trauer Blutdruckprobleme Zielgerichtetheit Stress Überfürsorglich Verbitterung Angst

31 Gesichtsdiagnose nach den 5-Elementen Wasser Holz Feuer Metall Metall Erde Wasser Holz Wasser

32 Holz Feuer Erde Metall Wasser ABM ABM ABM Auricularia Auricularia Auricularia Coprinus Cordyceps Cordyceps Cordyceps Coriolus Coriolus Coriolus Coriolus Coriolus Hericium Hericium Hericium Hericium Hericium Maitake Maitake Maitake Pleurotus Pleurotus Polyporus Polyporus Polyporus Poria Poria Poria Poria Reishi Reishi Reishi Reishi Reishi Shiitake Shiitake Shiitake

33 Jeder Mensch ist einzigartig Bitte lassen Sie sich individuell und persönlich von unseren Therapeuten beraten. Kostenfreie Beratung unter: Montag bis Freitag von 8-18 Uhr

34 Quellen Ganz in meinem Element von Uwe Karstädt Die fünf Wandlungsphasen, das Tor zur chinesischen Medizin von Klaus-Dieter Platsch Die Organuhr von Prof. TCM (Univ. Yuannan) Li Wu Der gelbe Kaiser Grundlagenwerk der TCM Die Grundlagen der Chinesischen Medizin, von Giovanni Maciocia Gesichtsdiagnose in der chinesischen Medizin, von Lillian Bridges Ernährung nach den fünf Elementen, von Barbara Temelie Konstitutionelle Akupunktur nach den fünf Wandlungsphasen, von A. Hicks, J. Hicks, P. Mole Physiognomie nach den fünf Elementen, von Stephan Heinz

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