Die Säule der Wirbelkörper

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1 Maßnahme zur betrieblichen Gesundheitsförderung Die Säule der Wirbelkörper Intelligentes Bewegungsverhalten als Schutz von Wirbelsäule und Gelenke im Beruf Frank Meißner Physiotherapeut GWP Gesundheitsfachberatung für Wirbelsäulenschutz & Prävention

2 Vorstellung vom Dozenten Frank Meißner Geburtsdatum : Seit 1997 in Bayern wohnhaft Einhamer Dorfstraße Traunstein Tel: Tel: Mail: gwp-meissner@t-online.de Physiotherapeut, 1996 Masseur und med. Bademeister, 1987 Dozent für betriebliche Gesundheit 2004 Zusatzausbildungen: Ausbildung in Manueller Therapie Orthopädischer Rückenschullehrer Ausbildung in Lymphdrainage Ausbildung in medizinischer Trainingstherapie Fortbildung auf Neurophysiologischer Grundlage Ausbildung in Sportphysiotherapie Sport: Tennis, Regionalliga Berlin, Verbandsliga und heute Herren 40 in der Landesliga Obb, Winter - Training im Fitness Studio. Berufliche Entwicklung: Seit 1987 im orthopädisch / chirurgischen Bereich in Praxen tätig, davon 4 ½ Jahre in einem ambulanten Rehazentrum für Orthopädie und Chirurgie. Physiotherapeutische Betreuung von Sportvereinen ( Tennis und Fußball ) Seit 2002 freiberufliche Tätigkeit mit der Physiotherapie in Praxen und mit der GWP.. Gesundheitsfachberatung für Wirbelsäulenschutz und Prävention für Unternehmen, Konzept für Unternehmen und Betriebe zur betrieblichen Gesundheitsförderung mit einem Seminar Säule der Wirbelkörper ( Wirbelsäulenschutz am Arbeitsplatz ), Kooperationspartner mit der BARMER GEK, KKH,TKK, SBK, DAK, AOK, Knappschaft praktischen Kurs Säule der Wirbelkörper ( 10 x 1 Stunde ), für den Seit 2007 Projektleiter für die betriebliche Gesundheitsförderung der Firma Apler Athletica ( Personal Trainer Agentur ) in Deutschland.(freiberufliche Kooperation) Philosophie zur beruflichen Einstellung:

3 Konzepte anbieten, die qualitativ hochwertig und zukunftsorientiert ausgelegt sind. Eine hohe fachliche Qualität und Effizienz an strukturellem Inhalt aus Theorie und Praxis, ist auf das Kürzeste zusammengefasst, denn Zeit ist in Unternehmen heutzutage sehr wertvoll. Die physiotherapeutische Optimierung an Fachwissen aus 28 Berufsjahren in Orthopädie und Chirurgie, haben diese Maßnahme zum Schutz des Skelettapparats, bei der Ausübung aller beruflichen Tätigkeiten entstehen lassen. Vorstellung der Maßnahme zur betrieblichen Gesundheitsförderung Intensiv - Seminar Die Säule der Wirbelkörper (Schutz vom Skelettapparat im Beruf) Zielsetzung : Das Bewegungsverhalten am Arbeitsplatz so zu optimieren, dass Abnutzung und Verschleiß an Wirbelsäule und Gelenken, so gering wie möglich gehalten werden. Vermittlung von Techniken/Manuelle Therapie als wertvolle Entlastung am Arbeitsplatz für die Wirbelsäule. Vermeidung von Bandscheibenvorfällen und verschiedenen Schädigungsmöglichkeiten. Schulung sanfter Bewegungsabläufe, um Muskeln bei der Ausübung der verschiedenen Berufstätigkeiten (langes Sitzen / Stehen ) zu entlasten und fit zu halten. Unterlagen für präventives Verhalten : Buch 120 Seiten DIN A 4 Format / farbig für jeden Teilnehmer. Poster DIN A 3 Format als visuelle Stimulation für die Arbeitsbereiche. intelligent bewegen, gesünder alt werden - auch im Beruf Differenzierung zur Rückenschule Der Lehrstoff der klassischen Rückenschule, was von den verschiedenen Krankenkassen angeboten wird, kommt aus der Krankengymnastik und dem Trainingsbereich. Eine Anwendung dieser Techniken am Arbeitsplatz ist eher schwierig, weil Mitarbeiter keine gymnastischen Übungen in ihrer Arbeitszeit durchführen. Der Zeitaufwand ist definitiv dafür zu groß. Der Lehrstoff für das Seminar Säule der Wirbelkörper, kommt aus der Manuellen Therapie. Sie ist eine spezielle Gelenksbehandlung für den anatomischen Erhalt der Wirbelsäule und sie besitzt wertvolle therapeutische Eigenschaften. Es gibt von den 8 Techniken ( Traktionen ), 4 Techniken die im Beruf anwendbar sind und die alle drei Wirbelsäulenbereiche (Hals - Brust - Lendenbereich) behandeln.

4 Die Durchführung am Arbeitsplatz ist deswegen eher möglich, weil hierfür nur kleine Bewegungsabläufe nötig sind und eine Technik nur 1 Minute Zeit in Anspruch nimmt. Zielsetzung der Traktionen : Beseitigung von Blockaden / Fehlstellung von Facettengelenken der Wirbelsäule, Erweiterung der Bandscheiben - und Spinalkanalräume, Dehnung für die tiefe Wirbelsäulenmuskulatur, Förderung der Gelenksbeweglichkeit von Wirbelsäulengelenken, Die Ausbildung zur Manuellen Therapie können nicht von Diplomsportlehrern absolviert werden, sondern nur von Physiotherapeuten. In folgenden Unternehmen wurde dieses Seminar erfolgreich eingesetzt: Süd Salz AG Bad Reichenhall Salzbergwerk Berchtesgaden Bayerische Handwerkskammer Traunstein Kaufmännische Berufsfachschule 2 Traunstein Bfz - Berufsfortbildungszentrum der bayerischen Wirtschaft DAK - Schulung von Krankenkassenmitgliedern KKH - Schulung von Krankenkassenmitgliedern Frei organisierte Seminare von 2007 bis 2013 mit gesamt 405 Teilnehmern Beurteilung der Maßnahme durch bisherige Teilnehmer : Aus dem Feetbackbogen von 8 Fragen zum Seminar, möchte ich nur die letzte Frage angeben: Würden Sie dieses Seminar als lohnenswert bezeichnen und könnten Sie es weiterempfehlen? Von allen bisherigen Kursteilnehmern wurde das Seminar mit 1 benotet (Zensierung erfolgt von 1 mit sehr gut bis 6 mangelhaft) Organisatorischer Ablauf / Seminarinhalt : 3 Stunden Seminarzeit Inhalt Kursstruktur Schulung der Anatomie von Wirbelsäule, Muskeln, Nerven, Analyse von Schädigungsmöglichkeiten am Arbeitsplatz (z.b. Bandscheibenvorfall ), Schutz in Form von Entlastungstechniken für die Wirbelsäule ( Traktionen ) Ergonomie - das Erlernen eines neuen Bewegungsverhaltens für berufl. Tätigkeiten, Fitnessprogramm für die Muskulatur zum Erhalt der Leistungskraft im Beruf, Prävention - den Teilnehmer mit wertvollen Unterlagen versorgen ( Buch 120 Seiten), Organisatorischer Ablauf / Durchführung : Die Vermittlung des Lehrstoffs wird mit einem Wirbelsäulenmodel durchgeführt.

5 Austragungsort : findet in Firmenräumlichkeiten statt, oder nach Absprache Kostenfaktor : Ich erlaube mir folgendes Honorar zu erheben. Gebühr von 55,00 pro Teilnehmer, inkl. Buch,120 Seiten, DIN A 4 Format farbig Vom Kursteilnehmer bitte mit zubringen: Bequeme Kleidung, 2 kleine Handtücher, Isomatte Vorstellung vom Buch : Titel : Die Säule der Wirbelkörper 120 Seiten, DIN A 4 Format farbig, 96 Fotos, 32 Grafiken, 7 Röntgenaufnahmen. Theorie - Erläuterungen von Schädigungsmöglichkeiten, Bandscheibenvorfall, Hexenschuss, Kompressionssyndrom der LWS, Blockierungen von Wirbelsäulengelenken, schmerzhafte Muskulatur Triggerpunkte, Haltungsschäden, Röntgenaufnahmen richtig lesen. Praxis - Erläuterungen von Physiologie vom Sitzen und Stehen, Entlastungstechniken mit 8 Traktionstechniken, Maßnahmen zur Beseitigung von schmerzhaften Gelenksblockaden an Wirbelkörpern, Ergonomie / Bewegungsabläufe vom richtigen stehen, sitzen und arbeiten, Trainingsmöglichkeiten für die Muskulatur, Regenerationsmöglichkeiten durch Infrarot, Wärme und Kälteanwendungen, Eigenbehandlung bei verschiedenen Schmerzsymptomen und Massagetechniken. Nutzen für das Unternehmen Verringerung der Ausfallzeiten von Mitarbeitern Kostenverringerung für das Unternehmen Schutz der personellen Ressourcen Erhalt von Leistungskraft und Belastbarkeit im Betriebsablauf Nutzen für den Mitarbeiter Sicherung der beruflichen Existenz Erhalt der eigenen Leistungskraft Gesündere Ausübung der beruflichen Tätigkeit Lebensqualitätssicherung in diesem Bereich ( Skelettapparat ) Anmerkung zum Konzept Viele Menschen sind nach Jahrzehnten im Beruf vom Bewegungsapparat her, schwer

6 gezeichnet. Bandscheibenvorfälle, Muskelschmerzen und hoher Verschleiß an Gelenken sind durch das Arbeitsleben entstanden. Die Hauptursachen liegen in einem schlechten Bewegungsverhalten, wo man den Körper im Arbeitsablauf nicht gleichmäßig belastet. Auch das mangelnde Wissen sich am Arbeitsplatz bei beginnenden Funktionsstörungen, durch wertvolle Techniken zu entlasten, tragen zusätzlich zu Schädigungsmöglichkeiten bei. Das menschliche Bewegungsverhalten ist heutzutage immer noch schlecht und auch nicht mehr zeitgemäß! Jedes Jahr werden in deutschen Kliniken und Orthopädiezentren Implantate von Knie und Hüftgelenk, Operationen an Bandscheiben und Versteifungen von Wirbelsäulenbereichen durchgeführt. Schätzungsweise 2,5 Millionen Menschen gehen mit Schmerzen am Rücken ihrer beruflichen Tätigkeit nach. Das sind Folgen eines ungünstigen Bewegungsverhaltens! Den Bewegungsablauf in der Ausübung der beruflichen Tätigkeit so zu optimieren, dass Belastung und Arbeitsausführung so gleichmäßig wie möglich verteilt werden, um Schädigungen und Abnutzungen an Gelenken so gering wie möglich zu halten. (einfach intelligenter bewegen) 80 % aller beruflichen Tätigkeiten k ö n n t e n rückengerecht ausgeführt werden! Das Hauptziel ist der Erhalt vom Skelettapparat durch neues Wissen und neue Techniken, um die eigene Gesundheit in diesem Bereich zu sichern, damit man so lange wie möglich sich selbst versorgen kann und nicht im Altersheim seine restliche Zeit verbringen muss. Belastbarkeit und Leistungskraft können nur dann beim Arbeiten effizient erhalten bleiben, wenn diese neuen Informationen auch permanent und kontinuierlich im Beruf angewendet werden! Das Buch Die Säule der Wirbelkörper ist extra für alle Berufsgruppen entworfen worden und ist aus dem Fundus von 28 Jahren Physiotherapie in Orthopädie und Chirurgie am Patienten entstanden. ( So wie sich ein Physiotherapeut damit schmerzfrei hält und entlastet ) Mit dieser Kursstruktur kann man in seinem Beruf gesünder alt werden. LERNEN - VERSTEHEN - HANDELN