Gesunde Mitarbeiter für ein starkes Unternehmen. Betriebliches Gesundheitsmanagement Betriebliche Gesundheitsförderung

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1 Gesunde Mitarbeiter für ein starkes Unternehmen Betriebliches Gesundheitsmanagement Betriebliche Gesundheitsförderung

2 Individuelle Beratung und Bedarfsanalyse Gesundheitsanalysen (Aeroscan, Cardio-Check, Physio-Rücken-Check). Arbeitsplatzoptimierung. Kurse für Bewegung, Ernährung & Entspannung nach den Richtlinien des 20 /20a SGB. Group Fitness Kurse. Personaltraining. Fitnessmitgliedschaft. Physiotherapeutische Maßnahmen. Planung und Organisation von Gesundheitstagen. 2

3 Stoffwechselanalyse mit Aeroscan Exakte Messung des individuellen Kalorienverbrauchs bei unterschiedlichen Belastungen ( messen statt schätzen ) Bestimmung des Grundumsatzes für eine nachhaltige Gewichtsabnahme ( negative Energiebilanz!) Individuelle Trainingsempfehlungen und Ernährungsplanung auf Basis der tatsächlichen aktuellen Leistungsfähigkeit ( wir holen Sie da ab, wo Sie stehen ) Festlegung der optimalen Trainingsbereiche für Gewichtsreduktion, Fettstoffwechsel und die Gesundheit ( keine leeren Trainingseinheiten mehr ) Einfache und unkomplizierte Durchführung ( in 10 Minuten zur individuellen Trainingsempfehlung ) Langfristig und gesund Gewicht reduzieren ( Schluss mit dem Jojo-Effekt ) 3

4 Cardioscan Das cardioscan Gerät ist eine handliche und transportable Box, die die Leistungen eines klassischen EKGs erbringt, nur komfortabler und schneller. Gerade mal 120 Sekunden braucht das Gerät für einen umfassenden Check. Es zeichnet ein EKG-genaues dreidimensionales Herzportrait, bestimmt den individuellen Stress-Index, zeigt den Fit-Level an und gibt Trainingsempfehlungen die beste Grundlage für sicheres und optimales Training. 4

5 Physio-Rücken-Check Physiotherapeutische Befundung. Kraft und Beweglichkeit des Bewegungsapparates. Individuelle Trainingsplanung für Kraft und Beweglichkeit. 5

6 Arbeitsplatzbezogene Erkrankungen wie Burn Out, Mobbing und Innere Kündigung nehmen immer mehr zu und gewinnen an Bedeutung. Durch die Analyse können arbeitsplatzbezogene Risikofaktoren und deren biopsychosozialen Auswirkungen erfasst werden. Zum Einen bietet sich dadurch die Möglichkeit durch organisatorische und ergonomische Umgestaltung die Fehlbelastungen zu minimieren. Zum Anderen können die Trainingsangebote für Ihre Mitarbeiter zielgerichtet gestaltet werden. Ihre Mitarbeiter lernen in den Trainingsangeboten wie sie mit den Belastungen am Arbeitsplatz auf gesundheitsförderliche Weise umgehen können und wie sie ihr persönliches Risiko am Arbeitsplatz reduzieren. Des Weiteren werden sie für ihre persönlichen Ressourcen und ein gesundheitsbewusstes Verhalten sensibilisiert. 6

7 Wirbelsäulengymnastik* Rückenschule* Fit ab 50* Nordic Walking* TaiChi* QiGong* Aktiv in die Pause* Gesundheit Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen* *Die von uns angebotenen Kurse entsprechen den Richtlinien der Primärprävention nach 20 und 20a SGB. G e s u n d h e i t s k u r s e b i e t e n w i r a u c h g e r n e i n I h r e n R ä u m l i c h k e i t e n a n. 7

8 Group Fitness W o r l d J u m p i n g I n d o o r C y c l i n g Z u m b a Z u m b a S t e p P i l o x i n g D r u m s A l i v e - F a s z i e n t r a i n i n g Ta e B o B a u c h B e i n e P o B u r n i n g I r o n G r o u p F i t n e s s b i e t e n w i r a u c h g e r n e i n I h r e n R ä u m l i c h k e i t e n a n. 8

9 Begutachtung und Korrektur des Arbeitsplatzes nach ergonomischen Richtlinien. Arbeitsplatzbezogenes Rücken- und Nackentraining. Ausgleichsübungen und Entspannungstechniken. Gesundheitsbewusstes Verhalten am Arbeitsplatz. 9

10 Selbstverständlich haben Sie bei uns auch die Möglichkeit unseren modernen Fitnessgerätepark zu nutzen, an einem unserer Group Fitness Kursen von A wie Aerobic bis Z wie Zumba teilzunehmen, ärztlich verordneten REHA Sport durchzuführen sowie als Privat- oder Kassenpatient Krankengymnastik und Physiotherapeutische Behandlungen in Anspruch zu nehmen oder sich einfach nur mit einer Wellnessmassage verwöhnen zu lassen. 10

11 Claudio Scheidle: Physiotherapeut, Personaltrainer, Rehasport Übungsleiter, Übungsleiter progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Manfred Büchner: ThaiChi und Qigong Übungsleiter. Tina Henn: Rehasport Übungsleiterin, World Jumping Instruktor, Dipl. Atlaslogistin (SVA). Vanessa Seibert: Physiotherapeutin, DrumsAlive Instruktor. Julia Wahl: Zumba & Zumba Step Instruktor, World Jumping Instruktor. Claudia Schemm: Fitness Trainer A Lizenz, Instrukor für: Piloxing,TaiBo, Pilates, World Jumping & Rehasport Übungsleiterin. Artjom Palmberg: BA Student Fitness Ökonomie, Fitness Trainer B Lizenz, IndoorCycle Instruktor, World Jumping Instruktor. Jürgen Patschkowski: Personaltrainer, World Jumping Instruktor, IndoorCycle Instruktor. 11

12 Ihr Ansprechpartner Jürgen Patschkowski praevent sport U.G. Mergentheimer Straße Igersheim Telefon: +49 (0) Internet Gerne erstellen wir Ihnen ein individuelles Angebot. 12