Betriebliches Gesundheitsmanagement. im Institut der deutschen Wirtschaft Köln. gezielt gesund

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1 Betriebliches Gesundheitsmanagement im Institut der deutschen Wirtschaft Köln gezielt gesund

2 AKTIV UND GESUND Wir brauchen aktive und gesunde Mitarbeiter und zwar in allen Altersgruppen! In Deutschland gibt es immer weniger körperlich anstrengende und gefährliche Jobs. Doch viele Beschäftigte empfinden immer mehr Leistungsdruck und Stress. Dies stellt uns vor neue Herausforderungen. Außerdem werden wir hier in Zukunft immer weniger Menschen im erwerbsfähigen Alter haben: Standen dem Arbeitsmarkt im Jahr 2013 noch ca. 45 Millionen Personen zur Verfügung, werden es 2030 nur noch 40 Millionen sein (Quelle: VNR Verlag für die Deutsche Wirtschaft AG). So viel Prozent aller Arbeitsunfähigkeitstage in Deutschland entfielen 2014 auf Psychische Störungen 13 Krankeiten des Atmungssystems 5 Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts 11 Verletzungen und Vergiftungen 4 Infektionen 4 Krebserkrankungen 4 Krankheiten des Kreislaufsystems 27 Muskel- und Skeletterkrankungen 16 Sonstige Ursachen Arbeitsunfähigkeitstage: Kalendertage; nur Pflichtmitglieder der Betriebskrankenkassen, einschließlich Empfänger von Arbeitslosengeld I und II, ohne Rentner sonstige Infekte: z.b. Grippe und Tropenkrankheiten, nicht Atemwegs- und Magen-Darm- Infekte Ursprungsdaten: Bundesverband der Betriebskrankenkassen

3 KURSE UND FITNESS Ashtanga Yoga, Latin Moves, Ganzkörpertraining, Aerobic, Pilates, Autogenes Training, Übungen nach der Feldenkrais-Methode, Progressive Muskelentspannung Bewegungspausen und kognitives Training am Arbeitsplatz Hauseigener Fitnessraum und Kooperation mit Fitnesscentern der näheren Umgebung Jährliche Teilnahme an einem Kölner Laufevent GESUNDHEITSVORSORGE UND SCREENINGS Gesundheitswochen mit Angeboten zu Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und Entspannung Regelmäßiges Hautscreening Aufklärung zur Darmkrebsvorsorge Workshop zum Gesundheitssmanagement für Auszubildende Gesundheitschecks für Führungskräfte der M1 und M2 BERATUNGSANGEBOTE Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM) Ergonomie am Arbeitsplatz Psychosoziale Beratung durch den BAD (Arbeitsmedizin und Arbeitssicherheit) BEFRAGUNGEN Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen Mitarbeiterbefragungen und Führungskräftefeedback WEITERE ANGEBOTE Seminare zu Resilienz und Stressmanagement Regelmäßiges Massageangebot Massagesessel Teamentwicklungsmaßnahmen (Workshops und Coachings) IW-Chor (IWoices) Betriebsfeste und Weihnachtsfeiern Blutspendeaktionen

4 KOLLEGIALITÄT UND VERTRAUEN Stärken Sie mit uns Ihr Wohlbefinden und schaffen Sie eine optimale Arbeitsatmosphäre, geprägt von Kollegialität und Vertrauen! Regelmäßige körperliche Aktivität und eine ausgewogene Ernährung sind entscheidend für die Prävention von physischen und psychischen Erkrankungen. Das IW Köln bietet seinen Mitarbeitern eine Vielzahl von Kursen, einen hauseigenen Fitnessraum und regelmäßige Gesundheitswochen. So wird Gesundheit im Team erlebbar. LUXEMBURGER DEKLARATION Die 1997 verabschiedete Luxemburger Deklaration gilt als wegweisend für die betriebliche Gesundheitsförderung, da sie deren Grundsätze europaweit bekannt machte. Zahlreiche renommierte Unternehmen gehören zu den Unterzeichnern das IW ist eines von ihnen.

5 DIE BEWEGTE PAUSE Paul Schepers ist Trainer der Firma VIP-Training und externer Ansprechpartner für das Gesundheitsmanagement des IW Köln. In der Bewegten Pause zeigt er den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern Übungen, um Stress abzubauen und Kreislauf sowie Stoffwechsel zu aktivieren. Sportkleidung ist hierfür nicht nötig, die Teilnahme erfolgt spontan (14-tägig, donnerstags von 9:00 Uhr bis 11:30 Uhr). Seine Tipps für einen gesunden Tag: 1.Dynamisches Sitzen: Flexible Stuhllehne, gerade Sitzposition 2.Bewegung: Stehen beim Telefonieren, Treppe statt Aufzug cm Frischluft: Stündlich 5 Minuten lüften 4.Bewusste Ernährung: Viel Wasser, Vollkornprodukte, Obst und Nüsse 5.Pausen: Spaziergang am Rhein, denn am Arbeitsplatz lässt sich nicht abschalten cm cm

6 ANSPRECHPARTNER Mit einer gesundheitsorientierten Unternehmenskultur können wir als IW-Verbund dazu beitragen, unsere Mitarbeiter gesund und leistungsfähig zu erhalten. Es macht mir sehr viel Spaß, mit neuen und altbewährten Angeboten die Mitarbeiter zu motivieren, etwas für ihre eigene Gesundheit zu tun. Gabi Dahm, Personalsachbearbeiterin Telefon: Konzeption & Gestaltung: Simon Barth, Luis Priboschek, Lena Wolff (Auszubildende 1. Lehrjahr 2015, Medien) Institut der deutschen Wirtschaft Köln e.v. Postfach / Köln Konrad-Adenauer-Ufer Köln Mehr zum IW Köln als Arbeitgeber! iwkoeln.de/arbeitgeber