Bewegungsspiele / Bewegungsformen mit Action-Nudeln (AN = eine halbe Schwimmnudel)
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- Willi Hafner
- vor 6 Jahren
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Transkript
1 1) Nudel-Hack Mit der AN auf den Hallenboden schlagen. - versch Lautstärken - versch. Rhythmen - gem. Rhythmus ( we will rock you, ev. den Song einspielen) - Drumcircle (zunächst mit Partner oder i.d. Kleingruppe, ev. zwei FN pro Sch.) 2) Nudel-Auflauf (warmlaufen warmschlagen) AN liegen kreuz und quer verteilt in der Halle. Zur Musik AN überspringen, umlaufen, AN nicht berühren. Bei Musikstopp eine AN aufnehmen und möglichst viele Mitschüler mit der AN abschlagen. Mögliche Trefferzonen: Waden, Po, Oberschenkel, Rücken, Bauch, Arme. Kopftreffer sind verboten. Bei erneutem Musikeinsatz, AN ablegen und weiterlaufen. 3) Nudel-Balance - Die AN auf verschiedenen Körperteilen balancieren. - Sch.-Vorschläge. 4) Nudel-Kick - Wer kann die AN möglichst weit (hoch) durch die Luft kicken? - Sch.-Vorschläge. 5) Nudel-Weitwurf - Wer kann die AN möglichst weit werfen? 6) Nudel-Zuwurf - AN gleichzeitig zum Partner werfen, Partner- AN fangen. weitere Schülervorschläge?
2 Bewegungsspiele / Bewegungsformen mit Action-Nudeln (AN = eine halbe Schwimmnudel) 7) Nudel-Wechsel Partner, Gasse. Auf Kommando die abgestellte AN des Partners greifen, bevor sie umfällt. Abstände variieren/vergrößern. 8) Spieß-Nudel-Lauf Gasse. Der Läufer darf nur von hinten mit der AN auf den Körper geschlagen werden. Kopftreffer sind verboten. 9) Nudel-Vertrauenssprint 10) Nudel-Transportstaffel Gasse. AN jeweils in Augenhöhe mit der rechten Hand Richtung Partner halten. Jeweils ein Sch spurtet mit Anlauf durch die Gasse. Immer kurz bevor er die AN mit dem Kopf berührt, wird diese schnell nach oben geführt. Der Sprinter soll dabei seine Geschwindigkeit nicht verringern. Jeder hat eine AN. Nach dem Umlaufen eines Mals übergibt der erste dem zweiten seine AN, dieser läuft mit seiner AN und der übergebenen AN los, usw. bis alle gelaufen sind, bzw. der letzte mit allen AN ins Ziel kommt. 11) Nudel-Schiebestaffel Ein Gegenstand muss mit Hilfe zweier AN um eine Mal geführt werden. Dann Übergabe von AN und Gegenstand an den nächsten Sch. Gut geeignet auch als Pendelstaffel. 12) Nudel-Ballstaffel Der Ball (Basketball o.ä.) muss mit Hilfe einer oder zweier AN um eine Mal geführt, geschlagen werden. Dann Übergabe von AN und Ball an den nächsten Sch. Zahlreiche weitere Formen. Sch.-Vorschläge! Jürgen Frey 10/2008, Carromboulage Bönnigheim, j.frey.carrom@web.de
3 13) Nudel-Mikado Alle AN liegen wahllos aufeinander im Kreis. Jeder versucht nacheinander eine AN zu entnehmen, ohne dass etwas wackelt. Auch als Gruppenwettkampf möglich. 14) Nudel-Mühle Alle AN werden über Kopf gehalten. Einer beginnt die AN auf den Boden zu schlagen. Dann reihum immer der nächste in gleichmäßigem Rhythmus (Mühle!). 16) Nudel-Kreislauf 15) Nudel-Kreis Innenstirnkreis, AN steht jeweils direkt vor dem Körper auf dem Boden, oben jeweils gestützt durch beide Zeigefinger. Auf Kommando gegen den Uhrzeigersinn die nächst AN schnappen, bevor sie umfällt. Wie oft schafft die ganze Kl. den Wechsel, ohne eine gefallene AN? Außenstirnkreis. AN jeweils vor dem Körper auf dem Boden ablegen. Nacheinander schnell im gleichen Rhythmus die AN überlaufen. Achtung: Die AN dürfen nicht berührt werden 18) Nudel-Fangspiele 17) Nudel-Hürdenkreislauf Wie 12) nur dass die AN als kleine Hürden ca. 30 cm hoch gehalten werden. Leichtes Barren der knienden Sch. gegen das Schienbein der Läufer ist erlaubt. - zwei Gr. gegeneinander, jeder hat eine AN, wer abgeschlagen ist geht auf das Freimal (Matte) seiner Gr., sobald der vierte Sch. auf das Freimal kommt, darf der erste wieder ins Feld, usw. Keine Kopftreffer. - wie oben auf Zeit: welche Gr. schlägt in zwei Min. die meisten Gegner ab? Fänger mit AN. Wer abgeschlagen ist, wird neuer Fänger. - etc.! Schülervorschläge!
4 19) Nudel-Steg-Gefecht (Steg= umgedrehte Langbank) Wer erzielt (in 1 Min.) mehr Treffer, ohne vom Steg zu fallen. Regeln/Trefferflächen selbst ausmachen lassen. Kopftreffer sind bei allen Formen grundsätzlich nicht erlaubt. 20) Nudel-Stegschlagen Den Gegner möglichst schnell vom Steg schlagen. Regeln?! 21) Nudel-Stegschlagen mit Doppelschwert Wie 20) jeder Sch hat jetzt aber zwei AN. 22) Nudel-Steg-Ziehkampf Die beiden AN jeweils fest an den Enden fassen. Verloren hat, wer die Mitte des Stegs überschreitet, die AN loslässt oder zuerst runterfällt. 23) Nudel-Ring-Kampf Eine Kleingruppe bildet mit den AN einen Kreis (Kampf-Ring). Zwei Sch kämpfen gegeneinander nach vereinbarten Regeln. 24) Nudel-Gymnastik Die am Boden liegende AN überspringen (beidbeinig, einbeinig, etc.), umlaufen, etc. Schülervorschläge.
5 25) Nudel-Shake Den Fallschirm (FSch) so bewegen (Wellen machen), dass möglichst viele AN (in einer bestimmten Zeit?), möglichst hoch aus dem Fsch geschleudert werden. 26) Nudel-Salat Den FSch so bewegen (Wellen machen), dass möglichst viele AN (in einer bestimmten Zeit?) durch das Loch in der Mitte des Fsch fallen. 27) Abnudeln Alle AN liegen in dem auf dem Boden ausgebreiteten Fallschirm. Alle Sch. sind um den FSch gleichmäßig verteilt (Innenstirnkreis) und fassen den FSch mit beiden Händen. Den FSch spannen, dann aus der Hocke heraus den FSch gleichzeitig auf Kommando über den Kopf nach oben führen, dabei ein paar Schritte nach vorne machen, so dass eine Glocke entsteht und alle AN herunterfallen. Weiter Ideen/Anregungen: Ben Hur: Mehrere Wagenlenker werden auf Teppichfließen von je zwei Sch (Pferden) mit Seilchen durch ein mit Markierungskegeln abgestecktes Kolosseum gezogen. Jeder Wagenlenker hat als Waffe eine AN, mit der er die anderen Wagenlenker bekämpfen darf. Fällt ein Wagenlenker von der Fließe müssen die Pferde so lange warten bis der Wagenlenker genau an der Stelle an der er abgestiegen ist, wieder auf dem Wagen ist. Wer geht nach drei Runden als erster durchs Ziel? 28) Nudel-Ball Zwei Mannschaften spielen gegeneinander auf Handballtore (oder Matten). Jeder Sch hat eine AN. Der Ball darf nur mit der AN gespielt werden, auch vom Torwart. Die Beschaffenheit der AN erlaubt auch gefahrloses Überkopf-Spielen. Regeln? Wichtig: Der Ball muss leicht sein, sonst kommt kein interessantes Spiel zustande. (leichter Plastik- oder Gummiball, siehe Foto). Mit AN einen Turm bauen ( Turmbau zu Babel) Mit AN einen Sch zudecken AN als Hilfsmittel beim Geräteturnen AN als Rollen unter Kästen, Matten, Menschen etc. Mit der AN nach einem Minitrampsprung einen in einem hoch gehängten Schaukelring eingeklemmten Softball herausschlagen Nudelrückenklopfmassage
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