IX 1 Einleitung 1 2.2.2 RalfStüvermann 1.1 Bewegung und Belastung 2 2.2.3 1.2 Die Funktionelle Bewegungslehre 2 1.2.1 Die drei Behandlungstechniken der Funktionellen Bewegungslehre 2 Hubfreie Mobilisation 2 2.2.4 Widerlagernde Mobilisation 2 Mobilisierende Massage 2 1.2.2 Bewegungsschulung 3 Didaktische Unterstützung des Bewegungslernens 3 Vermittlung des Lernzieles 3 2.2.5 Verbale Instruktion 3 Nonverbale Instruktion/manipulative Hilfen 3 Bewegungsvorstellung 3 Oben der Bewegung 4 22.6 Motivation 4 Feedback 4 Stadien des motorischen Lernprozesses 4 1.2.3 Aufbau und Ziele der Funktionsschulung 5 2.2.7 2 Hubfreie/hubarme Mobilisation der Wirbelsäule 7 Z2.8 Irene Spirgi-Gantert 2.1 Einführung 9 2.2.9 2.1.1 Ziele 9 2.1.2 Prinzip der hubfreien/hubarmen Mobilisation... 9 2.1.3 Ausführung 9 Hubfreies Arbeiten 10 2.2.10 Hubarmes Arbeiten 11 2.1.4 Lagerung 11 Rückenlage 11 2.2.11 Seitlage 11 Sitz 11 2.1.5 Instruktion 11 1 12 2.2.12 2 12 3 12 4 13 2.1.6 Bewegungstempo 13 23 22 Hubfreie/hubarme Mobilisation der Wirbelsäule.. 13 23.1 2.2.1 Translation des Beckens nach rechts/links 13 13 14 14 Lateralflexion in der Lendenwirbelsäule 16 16 16 n 17 Flexion/Extension in der Lendenwirbelsäule 19 19 19 n 20 Rotation des Beckens in der unteren Brustwirbelsäule nach rechts/links 21 21 21 n 22 Translation des Brustkorbs nach rechts/links 23 23 23 23 Lateralflexion der Brustwirbelsäule 23 23 23 n 24 Kreisen mit dem Brustkorbin der Frontalebene... 26 26 26 26 Flexion/Extension der Brustwirbelsäule 26 26 26 n 27 Translation des Brustkorbs nach ventral/dorsal... 27 27 27 29 Kreisen mit dem Brustkorb in der Sagittalebene... 29 29 29 Rotation des Brustkorbs nach rechts/links 29 29 29 n 31 Kreisen mit dem Brustkorb in der Transversalebene 31 31 31 Hubfreie/hubarme Mobilisation der Hüftgelenke.. 31 Hubfreie/hubarme Mobilisation der Hüftgelenke in Abduktion 31 31 31 32 Bibliografische Informationen http://d-nb.info/994783671 digitalisiert durch
2.3.2 Hubfreie/hubarme Mobilisation des Hüftgelenks 3 in Flexion 33 33 33 n 33 3.1 2.33 Hubfreie/hubarme Mobilisation des Hüftgelenks 3.1.1 in Innenrotation 35 35 35 35 Z4 Hubfreie/hubarme Mobilisation des 3.1.2 Schultergürtels auf dem Brustkorb 36 2.4.1 Elevation/Depression des Schultergürtels 37 37 37 3.1.3 n 37 2.4.2 Protraktion/Retraktion des Schultergürtels 39 39 3.1.4 39 3.1.5 n 39 2.43 Verschiebung des Schultergürtels nach lateral... 41 3.1.6 41 3.1.7 41 3.1.8 2.4.4 Kreisen des Schultergürtels in den 3.2 3 Körperebenen 42 3.2.1 2.5 Hubfreie/hubarme Mobilisation der Humeroskapulargelenke 42 2.5.1 Abduktion/Adduktion 43 43 43 n 43 232 Innenrotation/Außenrotation Frontalebene 44 44 44 3.2.2 44 233 Innenrotation/Außenrotation in der Transversalebene 48 48 48 2.5.4 Transversalflexion/-extension 49 49 49 2.6 Hubfreie/hubarme Mobilisation der Ellbogenund der Unterarmgelenke 49 3.2.3 2.6.1 Pronation und Supination kombiniert mit Abduktion und Adduktion im Humeroskapulargelenk 50 50 50 2.6.2 Pronatîon/Supination kombiniert mit Innenrotation/Außenrotation 50 50 50 3.2.4 n 50 Widerlagernde Mobilisation 53 Gerold Mohr Einführung 56 Verminderung/Korrektur unerwünschter Ausweichmechanismen 56 Sinn/Problematik der Ausweichmechanismen.... 56 Behandlung der primären Ursachen von Ausweichmechanismen 56 Ziele 56 Wirkungsweisen 56 Differenzierte Bewegungsschulung/ widerlagernde Mobilisation 56 Prinzip der widerlagernden Mobilisation 57 Scharniertyp 57 Rotationstyp 57 Instruktion 59 Ausführung 59 Hubfreies/hubarmes Arbeiten 59 Bewegungstempo 60 Verschiedene Ausführungsmöglichkeiten 60 Zusammenfassung 60... 62 in Abduktion/Adduktion 62 Abduktion 62 62 62 62 Adduktion 62 62 62 in Flexion/Extension 64 Flexion 64 64 64 65 Extension 66 66 66 67 in Innen-/Außenrotation 68 Innenrotation 68 68 68 Außenrotation 68 68 in Innen-/Außenrotation in 90 Flexion... 70 68 68
XI Innenrotation 70 70 70 Griffvariante 71 Außenrotation 71 71 71 3.5 3.2.5 in transversale Abduktion/Adduktion 72 3.5.1 Transversale Abduktion 72 72 72 Transversale Adduktion 73 73 73 33 Entlastungsstellungen bzw. entlastende Manipulationen für die Sakroiliakalgelenke 74 Überlegungen zur Behandlung des SIG 74 3.5.2 3.3.1 Entlastende Manipulation für die Sakroiliakalgelenke in frontalen Ebenen 75 75 75 75 33.2 Entlastende Manipulation für die Sakroiliakalgelenke in sagittalen Ebenen 76 76 76 333 77 3.33 Entlastende Manipulation für die Sakroiliakalgelenke in transversalen Ebenen 78 78 78 79 3.4 Widerlagernde Mobilisation des Kniegelenks... 79 3.4.1 Widerlagernde Mobilisation des Kniegelenks 3.5.4 in Flexion/Extension 80 Flexion 80 80 80 80 Extension 81 81 81 3.6 3.4.2 Widerlagernde Mobilisation des Kniegelenks in Innenrotation/Außenrotation 82 Innenrotation 82 82 82 Außenrotation 83 83 83 3.43 Widerlagernde Mobilisation des Kniegelenks in Flexion/Innenrotation und Extension/ 3.6.1 Außenrotation 84 Flexion/Innenrotation 84 84 84 Extension/Außenrotation 84 84 84 Widerlagernde Mobilisation der Sprung- und Fußgelenke 85 Widerlagernde Mobilisation des oberen Sprunggelenks in Plantarflexion/Dorsalextension 86 Plantarflexion 86 86 86 Dorsalextension 86 86 86 n 87 Widerlagernde Mobilisation des unteren Sprunggelenks in Inversion/Eversion 88 Inversion 88 88 88 88 Eversión 89 89 89 Widerlagernde Mobilisation der Chopart- und Lisfranc-Gelenke in Pronation/Supination 90 Pronation 90 90 90 Supination 91 91 91 Widerlagemde Mobilisation des Zehengrundgelenks in Flexion/Extension 92 Flexion 92 92 92 Extension 92 92 92 Widerlagernde Mobilisation des Schultergelenks 93 Differenzierung von Arm- und Schultergürtelbewegungen/Vermeiden von Ausweichbewegungen 94 94 Durchführung der widerlagernden Mobilisation des Schultergelenkes 94 Mobilisation von kombinierten/mehrdimensionalen Bewegungen 95 Widerlagernde Mobilisation des Schultergelenks in Abduktion/Adduktion 96
XII Abduktion n Adduktion 3.6.2 Widerlagernde Mobilisation des Schultergelenks in Außenrotation/Innenrotation in 90 Flexion.. Außenrotation n Innenrotation 3.63 Widerlagernde Mobilisation des Schultergelenks in Flexion/Extension Flexion zwischen 0 und 70 Flexion über 90 Extension 3.6.4 Widerlagernde Mobilisation des Schultergelenks in AußenVInnenrotation in 90 Abduktion Außenrotation Innenrotation 3.6.5 Widerlagernde Mobilisation des Schultergelenks in transversale Flexion/Extension Transversale Flexion Transversale Extension 3.6.6 Widerlagernde Mobilisation des Schultergelenks in Innen-/Außenrotation aus der Nullstellung... Innenrotation Außenrotation 3.7 Widerlagemde Mobilisation der Ellbogen- und der Unterarmgelenke en 96 3.7.1 Widerlagernde Mobilisation der Ellbogen- und 96 der Unterarmgelenke in Flexion/Extension 110 96 Flexion 110 96 110 98 110 98 111 98 Extension 111 98 111 111 99 111 99 3.7.2 Widerlagernde Mobilisation der Ellbogen- und 99 der Unterarmgelenke in Pronation/Supination... 112 99 Pronation 112 100 112 100 112 100 Supination 112 100 112 112 101 3.7.3 Widerlagernde Mobilisation des Ellbogen-und 101 Unterarmgelenks in Flexion mit Supination und 101 Extension mit Pronation 113 102 Flexion mit Supination 113 102 113 102 113 102 Extension mit Pronation 113 113 103 113 103 3.8 Widerlagernde Mobilisation des Handgelenks... 113 103 113 103 3.8.1 Widerlagernde Mobilisation des Handgelenks 103 in Palmarflexion/Dorsalextension 114 103 Palmarflexion 114 103 Dorsalextension 114 103 3.8.2 Widerlagernde Mobilisation des Handgelenks inulnarabduktion/radialabduktion 115 104 Ulnarabduktion 115 104 Radialabduktion 115 104 3.9 Widerlagernde Mobilisation der Fingergelenke... 116 104 3.9.1 Widerlagernde Mobilisation der Fingergrund- 105 gelenke in Flexion/Extension 116 105 Flexion 116 105 Extension 116 3.9.2 Widerlagernde Mobilisation des Daumen- 106 sattelgelenks in Opposition/Reposition 117 106 Opposition 117 106 Reposition 117 106 107 107 4 Mobilisierende Massage 119 107 107 RatfStüvermann 109 4.1 Einführung 121 109 4.1.1 Anwendung 121
XIII 4.1.2 Wirkung/Ziele 121 4.1.3 Prinzip der mobilisierenden Massage 122 Rolle des Patienten 122 4.1.4 Ausführung 122 122 122 4.1.5 Technik der mobilisierenden Massage 123 4.1.6 Bewegungstempo 124 4.1.7 Dauer der Anwendung 124 4.2 Bewegungsniveau Lendenwirbelsäule 124 4.2.1 Lateralflexion in der Lendenwirbelsäule 124 Mobilisierende Massage aus der Seitlage 124 124 125 Massage 125 Mobilisierende Massage aus der Bauchlage 127 127 127 Massage 127 128 Feinmobilisation 129 4.2.2 Extension und Flexion in der Lendenwirbelsäule.. 130 130 130 Massage 131 Feinmobilisation 131 4.3 Bewegungsniveau Brustwirbelsäule 133 133 4.3.1 Extension und Flexion in der Brustwirbelsäule... 134 Wahrnehmungsschulung für das Bewegen hypomobiler Abschnitte der BWS 134 136 Massage 137 Feinmobilisation 138 4.3.2 Rotation der Brustwirbelsäule 139 139 139 Massage 140 Feinmobilisation 141 4.33 Brustwirbelsäule-Rippen 142 142 Vergrößerung und Verkleinerung eines Interkostalraumes 142 142 Feinmobilisation für die Inspiration 142 Feinmobilisation für die Exspiration 143 143 Mobilisation der Kostovertebral- bzw. Kostotransversalgelenke 144 Feinmobilisation der Gelenke für die Inspiration.. 144 Feinmobilisation der Gelenke für die Exspiration.. 144 4.4 Bewegungsniveau Halswirbelsäule 145 146 4.4.1 Translation nach ventral und dorsal 148 148 148 Massage 149 149 Feinmobilisation 150 4.4.2 Translation des Kopfes nach rechts und links 151 151 Massage 151 Feinmobilisation 152 152 4.4.3 Traktion und Kompression 153 153 Traktion der Halswirbelsäule 154 Kompression in der Halswirbelsäule 155 155 4.4.4 Lateralflexion in der Halswirbelsäule 156 156 156 Massage 157 Feinmobilisation 158 : Lateralflexion des zervikothorakalen Übergangs 159 4.4.5 Rotation in der Halswirbelsäule 160 160 Mobilisierende Massage aus der Rückenlage 160 160 Massage 160 Mobilisierende Massage und Feinmobilisation aus der Seitlage 161 161 Massage 161 Feinmobilisation 162 4.4.6 Extension und Flexion in der Halswirbelsäule... 163 163 Mobilisierende Massage des zervikothorakalen Übergangs 163 163 Massage 163 Mobilisierende Massage der mittleren Halswirbelsäule 164 Mobilisierende Massage und spezifische Feinmobilisation der oberen Kopfgelenke 164 Feinmobilisation 164 Mobilisierende Massage des M. stemocleidomastoideus 165 165 4.5 Bewegungsniveau Schultergürtel 166 167 4.5.1 Einleitende Bewegungen des Schultergürtels auf dem Brustkorb 168 4.5.2 Elevation des Schultergürtels 170 170 Mobilisierende Massage des M. trapezius pars descendens 171
XIV 171 Mobilisierende Massage des M. levator scapulae.. 171 172 453 Depression des Schultergürtels 172 172 Mobilisierende Massage des M. trapezius pars ascendens 172 173 Mobilisierende Massage des M. latissimus dorsi... 173 4.5.4 Retraktion des Schultergürtels 174 174 Schultergürtel nach medial 174 Schultergürtel nach dorsal 174 Kontraktion und Dehnung der Refraktoren 175 175 Durchführung 175 4.5.5 Protraktion des Schultergürtels 176 176 176 Mobilisierende Massage des M. serratus anterior.. 176 : Kombinationsbewegung 177 45.6 Ventralrotation des Schultergürtels 178 178 178 Mobilisierende Massage M. pectoralis minor 178 Massage 178 45.7 Dorsalrotation des Schultergürtels 179 179 4.6 Bewegungsniveau Hüftgelenk 179 4.6.1 Adduktion und Abduktion im Hüftgelenk 180 180 180 Adduktion des Hüftgelenkes aus der Nullstellung.. 181 Massage 181 Abduktion des Hüftgelenkes aus der Nullstellung.. 181 Massage und Feinmobilisation 181 Adduktion des Hüftgelenkes aus der Flexionsstellung, Bewegung von distal 182 182 182 Massage 182 Abduktion und Adduktion des Hüftgelenkes aus ±90 Flexionsstellung 182 182 182 Massage 182 Feinmobilisation 183 4.6.2 Flexion und Extension im Hüftgelenk 184 184 184 FlexionimHüftgelenk 186 Massage -. 186...... 187 Feinmobiiisation 187 Extension im Hüftgelenk 188 Feinmobilisation 188 4.6.3 Rotation im Hüftgelenk 189 Innenrotation im Hüftgelenk aus der Nullstellung 189 189 189 Feinmobilisation und Massage 189 189 Innenrotation im Hüftgelenk aus ±90 Flexionsstellung 190 190 190 Massage 190 190 Außenrotation im Hüftgelenk aus der Nullstellung 191 192 192 Massage und Feinmobilisation 192 Außenrotation im Hüftgelenk aus ±90 Flexionsstellung 192 4.7 Bewegungsniveau Kniegelenk 193 4.7.1 Flexion und Extension im Kniegelenk 194 Mobilisierende Massage an der medialen Seite... 194 194 194 Massage 196 mit Traktion 196 Mobilisierende Massage an der lateralen Seite... 197 197 Massage 197 198 5 Literatur 199 6 Sachverzeichnis 201