Hilfreiche Hilfe??? Wie Wie sind sind Ihre Ihre Erfahrungen als als Seite 1 empfangender Hilfe- Hilfe- empfangender Hilfeleistender Hilfeleistender
Unterstützung bei bei den den täglichen Aktivitäten wie wie z. z. B. B. Positionswechsel im im Bett, Bett, Ankleiden, Transfer, etc. etc. Ist Ist diese Hilfe auf Dauer lebbar bzw. leistbar? Seite 2
Heben / Transportieren / Hau-ruck Auswirkungen für für die die Beteiligten Seite 3
Betroffener Kontrollverlust (Angst und Unsicherheit) hohe Muskelspannung (Abwehr) Auswirkung auf: Aktive Bewegung Sinnesfunktion Organfunktion Unbeweglichkeit, Unselbständigkeit Negative Empfindungen (Stress, Schmerz) Passivität, Demotivation Krankheitsentwicklung Lernt kann nichts tun -> will nichts tun Seite 4
Betreuer Enorme Belastung durch Hebeaktion Hohe Muskelspannung Schnelle ruckartige Bewegungen (Sicherheit?) Auswirkung auf: Aktive Bewegung Organfunktion Abnützung des Bewegungsapparates Schmerzen und Schonhaltung Negative Empfindungen erlebt Helfen heisst Seite 5
Kinesis Kinesis die die Bewegung Bewegung Was kann es allen Beteiligten bieten? Bewegungswahrnehmung Aesthetic Aesthetic die die Wahrnehmung Wahrnehmung begründet von Dr. Lenny Maietta und Dr. Frank Hatch wissenschaftliche Grundlage: Verhaltenskybernetik Bewegung bewusst wahrnehmen und sie als Ressource nutzen Menschen folgen der Bewegung anderer Menschen Seite 6
anstatt zu Heben Auswirkungen für die Beteiligten Seite 7
Betroffener Selbstkontrolle (Sicherheit) Fähigkeiten einbringen, Bewegung nachvollziehen Auswirkung auf: Aktive Bewegung Sinnesfunktion Organfunktion Beweglichkeit, Selbständigkeit Positives Empfinden (Lebensqualität) Aktivität, Motivation Gesundheitsentwicklung Lernt Ich kann / Ich will Seite 8
Betreuer Keine Belastung durch Hebeaktion (bewegt sich mit) regulierte Muskelspannung Angepasste Bewegung (Sicherheit) Auswirkung auf: Aktive Bewegung Organfunktion Bewegungsapparat bleibt beweglich Positive Empfindungen (Lebensqualität) Erlebt Helfen erhält die eigene Beweglichkeit und Gesundheit Seite 9
Kinaesthetik-Konzepte sind Denk-Werkzeuge, um menschliche Aktivitäten aus einer Bewegungsperspektive zu analysieren, zu verstehen und effektiv anzupassen bei sich selber und in der Unterstützung anderer Menschen Seite 10
Sinne Mit welchen Sinnen kann der Betroffene gut Kontakt aufnehmen und neue Bewegungs-Kompetenzen erwerben? Der Bewegungssinn / Kinästhetische Sinn steuert und reguliert alle Bewegungen. Seite 11
Bewegungselemente Raum Zeit Anstrengung Die innere Zeit, den inneren Raum und die innere Anstrengung des anderen so unterstützen, dass er die eigene Bewegung selbst steuern und regulieren kann. Dadurch erhält der Betroffene Selbstkontrolle und kann seine innere Spannung regulieren. Seite 12
Interaktionsformen Was kann er wie weit alleine / schrittweise / gemeinsam bewegen? Welche Unterstützung bzw. Form des Austausches benötigt der Betroffene für die jeweilige Aktivität, um Bewegungsfähigkeiten zu entdecken und Kompetenzen zu entwickeln. Seite 13
Funktionale Anatomie Je besser die Knochen zum Tragen von Gewicht eingesetzt werden und die Muskeln genutzt werden um die Knochen zu bewegen, desto geringer ist die Anstrengung und die innere Spannung. Körperteile (Massen) fortlaufend nacheinander zu bewegen reduziert Anstrengung. Seite 14
Orientierung Wie ist die Orientierung im Körper in Bezug auf den Gewichtsverlauf? Welche Bewegungsrichtung ist nötig, um einen anstrengungsarmen Weg über knöcherne Strukturen zu finden? Seite 15
Menschliche Bewegung Paralleles Bewegungsmuster Spiraliges Bewegungsmuster Welches Bewegungsmuster nutzt der Betroffene bei seinen Aktivitäten? Bei spiraligen Bewegungsmustern wird Gewicht mehr über Knochenstrukturen getragen. Seite 16
Anstrengung Das Wechselspiel von ziehen und drücken bildet ein Spannungsnetz im ganzen Körper. Je präziser ziehen und drücken im Körper zusammenspielen, umso wirksamer können Bewegungsaktivitäten durchgeführt werden. Seite 17
Menschliche Funktion Einfache Funktion Welche Position kann der Betroffene einnehmen? Was hilft ihm, sich in der Position zu bewegen, um gut bleiben zu können. Seite 18
Komplexe Funktion Bewegung am Ort: Ist die Position für die jeweilige Aktivität geeignet? Fortbewegung: Gehen besteht aus 3 Elementen: 1. Gewicht verlagern 2. den freien Körperteil an einen neuen Ort bringen 3. Gewicht an den neuen Ort verlagern Seite 19
Umgebung Wie ist die Umgebung gestaltet? Ermöglicht sie die jeweilige Aktivität mit wenig Anstrengung? Bietet sie Anregungen für Bewegung? Seite 20
Hilfe zur Selbsthilfe Bewegung wahrnehmen, unterstützen, fördern erspüren der Reaktionen die individuellen Bewegungsmuster verstehen bei täglichen Aktivitäten die vorhandenen Bewegungsfähigkeiten entdecken erhalten erweitern Hilfe Lebbar Leistbar Hilfreich? Seite 21
Internet Informationen www.kinaesthetics.com Seite 22