ProGenom GmbH - Zentrum für Humangenetik Gentests zur Gesundheitsvorsorge Name des Vortragenden
EINLEITUNG Was sind Gene? Gene sind der Bauplan unseres Körpers 25 000 Gene Zellkern Zelle (50bil) Chromosom Pigment-Gen Laktose-Enzym-Gen DNA Doppelhelix Blaue Augen Laktose wird verdaut
DAS PROBLEM Gendefekte Gendefekte können Krankheiten auslösen Fehler oder MUTATIONEN ändern den genetischen Code Gerinnungs-Gen (Faktor V) Enzym-Gen (Laktase) Knochenaufbau-Gen (Col1A1) TTGCTAGACTTTGCTAGACTTTGCTAGACTTTGCTAGACTTTGCTAGACTTTGCTAGACT TTGCTAGACTGTGCTAGACTTTGCTAGACTTTGCTAGACTTTGCTAGACTTTGCTAGACT TTGCTAGACTGTGCTAGACTTTGCTAAACTTTGCTAGACTTTGCTAGACTTTGCTAGACT TTGCTAGACTGTGCTAGACTTTGCTAAACTTTGCTAGACTTTGCTAGACTATGCTAGACT AACGATCTGAAACGATCTGAAACGATCTGAAACGATCTGAAACGATCTGAAACGATCTGA AACGATCTGACACGATCTGAAACGATCTGAAACGATCTGAAACGATCTGAAACGATCTGA AACGATCTGACACGATCTGAAACGATTTGAAACGATCTGAAACGATCTGAAACGATCTGA AACGATCTGACACGATCTGAAACGATTTGAAACGATCTGAAACGATCTGATACGATCTGA Hemmt Blutgerinnselbildung Verdauung von Laktose Starke Knochen Thrombose Laktose Intoleranz Osteoporose Jeder trägt etwa 2.000 Gendefekte in sich Welche Rolle spiele Gene bei Übergewicht? Dazu ein Beisspiel:
Die Unterschiede bei Übergewicht Jeder Mensch reagiert anders auf Diäten und Sport PPARG Koh- Viele Jahre Koh- 70kg Fett- Koh-
Die Unterschiede bei Übergewicht Abnehmen durch Sport PPARG Spo+ ADRB3 Spo+ FTO Spo+ 70kg 6 Monate (4x Sport für 30 min) 65kg -10Kg -10Kg Spo+ Spo+ Spo+ Spo- Spo- Spo+ 70kg -5Kg Spo- Spo- Spo-
Die Unterschiede bei Übergewicht Abnehmen durch Sport 70kg 6 Monate (4x Sport für 30 min) 65kg -10Kg -10Kg Sport x2 70kg -5Kg Sport x4
Die Unterschiede bei Übergewicht Der Jo-Jo Effekt PPARG ADRB2a ADRB2b JoJo- JoJo- JoJo- JoJo+ JoJo+ JoJo+ -10Kg JoJo- JoJo- JoJo+ JoJo+ JoJo+ JoJo+
Die Unterschiede bei Übergewicht Abnehmen durch Kalorien-Reduktion 70kg -5Kg PPARG ADRB2b APOA5 Kal- Kal- Kal- 6 Monate Diät -20% der Kalorien 65kg -10Kg Kal+ Kal+ Kal+ Kal+ Kal- Kal+ Kal+ Kal+ Kal+
Die Unterschiede bei Übergewicht Abnehmen durch Kalorienreduktion 70kg -5Kg -40% Kalorien 6 Monate Diät -20% der Kalorien 65kg -10Kg -30% Kalorien
Die Unterschiede bei Übergewicht Fehlende Disziplin
Die Unterschiede bei Übergewicht Für jeden das optimale Programm -- Kohlenhydrate, ++Sport, +- Kalorien -- Kohlenhydrate, -- Kalorien, +-Sport -- Fett, +- Kalorien, ++Sport -- Kohlenhydrate, -- Kalorien, +-Sport
Die Unterschiede bei Übergewicht Fortschritte der Humangenetik
Die Unterschiede bei Übergewicht Jeder Mensch reagiert anders auf Diäten und Sport
Die Unterschiede bei Übergewicht Jeder Mensch reagiert anders auf Diäten und Sport
Die Unterschiede bei Übergewicht Jeder Mensch reagiert anders auf Diäten und Sport
Das Konzept hinter dem Programm Die genetischen Stärken werden ausgenutzt Sport oder Kalorienreduktion?
Das Konzept hinter dem Programm Die genetischen Stärken werden ausgenutzt Sport weniger effektiv, kcal Reduktion effektiv Sport sehr effektiv, kcal Red. weniger effektiv Sport; 0,3 kcal Red.; 0,7 Sport; 0,7 kcal Red.; 0,3 Sport mäßig effektiv, kcal Red. mäßig effektiv Sport; 0,5 kcal Red.; 0,5
ABLAUF Ablauf im Programm Die Nahrungstabelle Hier ist Fett ein Risiko Faktor, Kohlenhydrate sind kein Problem. Deshalb ist alles was Fett enthält Übergewichtsfördernd. Empfehlung: Anhand der Liste heraussuchen was nicht oder wenig übergewichtsfördernd ist und einem trotzdem schmeckt und die Ernährung dementsprechend umstellen. Beispiel: Diese Person isst gerne Spagetti Bolognese (KH) sowie auch Speck (FETT). Lösung: Weniger Speck aber dafür mehr Spaghetti >>> Einfach einzuhalten
ABLAUF Ablauf im Programm Die drei Phasen Kg Abna hme A n p a s s u Zeit n g Stabilitäts phase
DER ABLAUF Das Speichelprobenset Die Gene werden aus dem Speichel extrahiert
DAS ERGEBNIS Die Antworten Folgende Fragen werden durch die Analyse beantwortet Ihre genetische Neigung zu Übergewicht Führt Fett bei Ihnen zu Übergewicht? Wie schwer fällt Ihnen das Abnehmen? Wie stark ist bei Ihnen der Jo-Jo-Effekt? Wird bei Ihnen vermehrt Fett um die Organe abgelagert? Wie intensiv ist Ihr Hungergefühl? Wie intensiv ist Ihr Sättigungsgefühl? Tendieren Sie aufgrund Ihrer Gene dazu, besonders kalorienreich zu essen? Tendieren Sie aufgrund Ihrer Gene dazu, mehrere kleine Snacks zu essen? Wie effektiv ist eine Kalorienreduktion zum Abnehmen (weniger essen)? Wie viel Muskelmasse verlieren Sie durch eine Kalorienreduktion? Wie leicht nehmen Sie durch Sport ab und wie viel Sport ist optimal für Sie? Verbessert regelmäßiger Sport Ihre Gen-Eigenschaften? Was dürfen Sie ohne Probleme essen und was sollten Sie unbedingt meiden?
DAS ERGEBNIS Die Vorteile durch die Analyse Die Vorteile Schon vorher wissen was sie dick macht Das essen können was einem schmeckt Angeborene Stärken nützen um einfach abzunehmen Deine Schwächen meiden um schlank zu werden und bleiben Eine Genanalyse mit lebenslanger Gültigkeit (funktioniert auch in zehn Jahren noch) Im Durchschnitt 2,5 mal mehr abnehmen ( durch Studie belegt) Abnahmeerfolg mit Standardprogramm: Abnahmeerfolg durch Gen-individuelles Programm: 5 kg 12,5kg
DAS ERGEBNIS Der Leistungsumfang Folgendes Erhalten Sie mit jeder Genanalyse Analyse der 8 relevanten Gene Auswertung ihrer angeborenen Eigenschaften Ein auf Ihre Gene angepasste Abnahmeprogramm Mehr als 600 Nahrungsmittel nach ihren Genen bewertet Bericht mit etwa 60 Seiten
ProGenom GmbH - Zentrum für Humangenetik Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit Name des Vortragenden