Aufbau der Wirbelsäule, Belastungsarten 1
Einführung Aufbau und Funktion der Wirbelsäule Heben und Tragen Beurteilung der Arbeitsbelastung 2
Wer war schon einmal beim Arzt, wegen Rückenbeschwerden und ist arbeitsunfähig geschrieben worden? Wer ist wegen Rückenbeschwerden schon einmal zum Arzt gegangen ohne AU? Wer hat schon einmal Rückenbeschwerden gehabt? 3
Ursachen von Rückenbeschwerden Häufiges und schnell aufeinander folgendes Aufnehmen und Umsetzen von leichten Lasten (Beugung, Seitwärtsneigung und Verdrehung der Wirbelsäule) Heben und Tragen von z. T. sehr schweren Lasten Hoher Anteil von Arbeiten in gebückter Körperhaltung, in Zwangshaltungen oder auf den Knien Daueranspannung der Muskulatur durch statische Haltearbeit Betriebsklima Nässe, Kälte, Zugluft 5
Maurerhaltungen 6
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Halswirbelsäule Brustwirbelsäule Lendenwirbelsäule Kreuz- und Steißbein 10
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Die Funktionseinheit der Wirbelsäule 13
Funktion der Bandscheibe Gallertkern Faserring Das Schwammsystem Druckerhöhung Druckerniedrigung 15
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Ohne Belastung Mit Belastung Einseitige Belastung 17
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Rückenmuskulatur Rückenmuskulatur für die Stabilisation 19 Funktionen: Streckung Seitneigung Drehung der Wirbelsäule
Rückenmuskulatur Kurze Rückenmuskulatur für die Stabilität der Wirbel Bauchmuskulatur für die Unterstützung und Ergänzung der Rückenmuskulatur 20
Bandscheibenvorwölbung und -vorfall 21
Bandscheibenverschleiß a) jugendliche Bandscheibe: Klare Gliederung zwischen Kern und Fasering b) mittleres Lebensalter: Rißbildung der Bandscheibe, geringe Höhenabnahme; zunehmende Instabilität; Gefahr von Verschiebungen (Gefahr d. Bandscheibenvorfalls) c) Altersbandscheibe: Höhenabnahme mit reaktiver Knochenumbildung Bewegungsabnahme des Zwischenwirbelraumes 22
Baugewerbe: AU Tage nach Krankheitsarten in % 11% 7% 6% 2% 20% Muskel/Skelett Verletzungen Atemwege Herz/Kreislauf Verdauung Psyche Sonstige 33% 21% Quelle: AOK Fehlzeitenreport 2002 25
Volkswirtschaftliche Schäden Häufigkeit u. Kosten von Rückenerkrankungen mehr als 50 % der Bevölkerung sind betroffen jede 5. Erkrankung führt zur Frühberentung chronisch Kranke: verantwortlich für mehr als 75 % der Gesamtkosten 27
Ursachen für Wirbelsäulenbeschwerden Angeborene Ursachen z.b. Wirbelsäulenfehlhaltung, Wirbelkörperanomalien Erworbene Ursachen z.b. Verletzungen, Infektionen, Fehl-/Überbelastungen, muskuläre Defizite, psychische Probleme 28
Wirbelsäulenbelastung am Arbeitsplatz Der Volksmund spricht 29
Heben und Tragen 30
Heben und Tragen 31
Heben und Tragen 32
Heben und Tragen 34
Heben und Tragen Der Einfluss der Anfangsbeschleunigung beim Heben von Lasten 36
Heben und Tragen Der Einfluss des Lastabstandes zum Körper beim Tragen von Lasten (in kg) 37
Heben und Tragen 38
Heben und Tragen L = 20 cm L = 30 cm F m F m K = 5 cm K = 5 cm 500 N 500 N 39
Heben und Tragen Verteilung der Lasten 41
Heben und Tragen Lasten die maximal regelmäßig gehoben werden dürfen Alter 15-17 Jahre 18-39 Jahre älter als 40 Jahre Frauen 10 kg 15 kg 10 kg Männer 15 kg 25 kg 20 kg Zum Tragen von Lasten über 25 kg sollten Hebe- und Tragehilfen eingesetzt werden. 42
www.bgbau.de 43
BGI 7011 44
BGVR Onlinedatenbank BGI 7011 Körperliche Be 45
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