Hypnosetherapie von Walter Bongartz und Bärbel Bongartz Hogrefe Verlag für Psychologie Göttingen Bern Toronto Seattle
Inhaltsverzeichnis 1 Hypnose und Hypnosetherapie 13 1.1 Veränderungen in Hypnose 14 1.1.1 Subjektive Veränderungen 14 1.1.2 Physiologische Veränderungen 19 1.2 Abgrenzung von Hypnose gegen andere Bewußtseinszustände 24 1.3 Hypnosefähigkeit 26 1.3.1 Messung der Hypnosefähigkeit 28 1.3.2 Korrelate der Hypnosefähigkeit 29 1.4 Klassische versus moderne Hypnosetherapie 31 1.5 Effektivität der Hypnosetherapie 33 1.5.1 Empirische Studien 33 1.5.2 Trance in traditionellen Kulturen 35 1.6 Begriffsbestimmung: Hypnose, Trance, Suggestion 37 2 Trancesprache: Grundregeln, offene Suggestionen, Zeit 39 2.1 Funktion und Prinzipien der Trancesprache 40 2.2 Formulierungsregeln zur Beschreibung der Tranceinhalte (Prinzip I) 45 2.2.1 'Wahrnehmungssätze 1 45 2.2.2 Ansprechen körperlicher Reaktionen 46 2.2.3 Einfache Sätze, keine Verneinungen 46 2.3 Regeln zur Vermeidung von Formulierungen, die im Widerspruch zum Erleben des Patienten stehen (Prinzip II) 47 2.3.1 Offene Suggestionen 48 2.3.1.1 Möglichkeit einer Suggestion 48 2.3.1.2 Zeitlich offene Formulierungen 49 2.3.1.3 Keine Festlegung 49 2.3.1.3.1 Allgemeine Qualitäten 49 2.3.1.3.2 Berücksichtigung von Alternativen 50 2.4'Zeit lassen 1 51 2.4.1 Pausen 52 2.4.2 Wiederholungen 52 2.4.3'Warteschleife 1 53 2.4.4 Zählen 54
10 Inhaltsverzeichnis 3 Trancesprache: Indirekte und direkte Suggestionen 55 Indirekte Suggestionen 55.1 Allgemeinplätze (Truismen) 56.2 Nominalisierung 57.3 'Erklärung'einer Suggestion 59.4 Suggestion als Frage 61 3.1.5 Stellvertreter 63 3.2 Direkte Suggestionen 64 3.2.1 Entspannungs- und therapeutische Suggestionen 66 3.2.2 Formen direkter Suggestion 72 3.2.2.1 Abgeschwächte direkte Suggestionen 73 3.2.2.2 Einstreutechnik: 'Indirekte' direkte Suggestionen 74 4 Trancesprache: Textbeispiele 79 4.1 Aufbau einer Entspannungsszene 80 4.2 Vergleich indirekter und direkter Formulierungen 81 4.2.1 Entspannungsszene "Meer" 84 4.2.2 Entspannungsszene "Wald" 92 4.2.3 Entspannungsszene "Berge" 101 4.3 Weitere Textbeispiele 108 4.3.1 Radfahren 108 4.3.2 Spaziergang mit Partner 111 4.4 Fraktionierung 114 5 Rahmenbedingungen und Patientenreaktionen 119 5.1 Rahmenbedingungen 119 5.1.1 Vorbereitung des Patienten 120 5.1.2 Gestaltung der Umgebung 124 5.1.3 Verhalten der Therapeutin 129 5.2 Die Individualität des Patienten 131 5.2.1 Berücksichtigung des 'Patiententyps 1 131 5.2.1.1 Der'magisch-mythische' Patient 132 5.2.1.2 Der'rational-skeptische'Patient 135 5.2.2 Reaktionen von Patienten 138 5.2.2.1 Umsetzen der therapeutischen Vorgaben 138 5.2.2.2 Schwankungen in der Hypnosetiefe 139 5.2.2.3 Der Patient schläft 140 5.2.2.4 Der Patient wacht nicht auf 141 5.2.2.5 Der Patient lacht 142
Inhaltsverzeichnis 11 5.2.2.6 Der Patient hat Angst 145 6 Tranceinduktionen 149 6.1 Induktionen 149 6.1.1 Historische Induktionen 149 6.1.2 Motorische Induktionen 154 6.1.2.1 'Hände zusammen' 155 6.1.2.2'Armsenken 1 157 6.1.2.3'Handlevitation' 157 6.1.2.4'Schwingen' 158 6.1.3 Fixationsinduktionen 160 6.1.3.1 'Stiftfixation' 160 6.1.3.2'Farbenkontrastmethode' 162 6.1.3.3 'Faszinationsmethode' 163 6.1.4 Imaginative Induktionen 166 6.1.4.1 'Körpervorstellungen' 167 6.1.4.2 'Fäuste ballen' (Stärke) 169 6.1.4.3'Sturm (Stärke)' 170 6.1.5 Sonderformen: Gesprächsweise Tranceinduktion, Konfusion 173 6.2. Überleitungen, Rücknahme, Nachgespräch 179 7 Indirekte Kommunikation 187 7.1 Funktion indirekter Kommunikation in der Hypnosetherapie 189 7.2 Stellvertretertechnik 193 7.3 Einkreistechnik 204 7.4 Metaphern 207 7.5 Symbolische Arbeit 215 8 Hypnosetherapeutisches Rahmenmodell 223 8.1 Die Ebenen der hypnosetherapeutischen Behandlung 225 8.2 Symptome als Folge infantiler Bewältigungsstrategien 228 8.3 Ressourcen 231 8.4 Struktur hypnosetherapeutischer Interventionen 234 8.5 Hypnosetherapie als eigenständige Therapieform 237 9 Therapeutische Interventionen: Exploration, körperliche Ebene 241 9.1 Exploration in Trance 242 9.2 Interventionen auf der körperlichen Ebene 247 9.2.1 Hypnotischer Begleiter 248 9.2.2 Rapidentspannung 251
12 Inhaltsverzeichnis 9.2.3 Selbsthypnose 252 10 Therapeutische Interventionen bei Schmerzen 255 10.1 Komponenten der hypnotischen Schmerzkontrolle 255 10.2 Praktisches Vorgehen 258 10.2.1 Änderung des Schmerzempfindens 258 10.2.2'Verlassen'der Gegenwart 264 10.2.3 Dissoziation von Schmerzen 265 10.2.4 Arbeit an der emotionalen Basis von Schmerzen 265 11 Therapeutische Interventionen: Verhaltensebene 267 11.1'Kopieren 1 268 11.2 Kopierkaskade 272 11.3'Ja'-Erleben 274 12 Therapeutische Interventionen: Subjektive Ebene, Konflikte 279 12.1 Interventionen auf der subjektiven Ebene 279 12.1.1 Gefühl 280 12.1.1.1 'Nein'-Erleben 281 12.1.1.2 Trennung von Konfliktalternativen 283 12.1.2 Selbstbild 286 12.1.2.1 Änderung negativer Gedankenroutinen 286 12.1.2.1.1 'Stimmen der Vergangenheit'Lügen strafen 287 12.1.2.2 Änderung der emotionalen Basis des Selbstbildes 289 12.1.2.2.1 Interaktion'Kind-Ich'-'Erwachsenen-Ich' 293 12.2 Intrapsychische Konflikte 296 12.2.1 Frühe'pathogene'Beziehungsmuster 296 12.2.2 Das'Durcharbeiten' 304 13 Planung und 'Tiefe' der Hypnosetherapie 307 13.1 Planung der Hypnosetherapie 307 13.2 'Tiefe' der Hypnosetherapie 312 13.3 Verlaufskontrolle 314 Verzeichnis der Kästen 319 Literatur 3Z\ Sachwortverzeichnis 333