Aktionen und Programme der Vereine zum Gesundheitstag am 1. März 2009 AMTV-Hamburg von 1893 e.v. Kontakt: Marc Sinnewe Rahlstedter Str. 159 22143 Hamburg Tel. 040/675 95 06 www.amtv.de Vortrag 14.30 Uhr Informationen und Wissenswertes um den Rücken Dr.med.Schäfer 13.45-14.15 Uhr Rückenfit mit "Flexibar" 15.15-15.45 Uhr Nackenfit 15.30-16.00 Uhr Hatha Yoga für den Rücken Bramfelder SV von 1945 e.v. Kontakt: Hanna Kuhnt GESundFIT Gesundheits-und Fitnesszentrum Erich-Ziegel-Ring 44 im Gebäude des "Treff44" 22309 Hamburg Tel. 040/63 64 72 35 www.bramfelder-sv.net 10.00-15.00 Uhr Rückengesundheit im Alltag Rückenkräftigung Sanft & Seele/Entspannung "Deutschland bewegt sich"-test - Wie fit sind Sie? 10.00-15.00 Uhr Beratung/Aktionen Physiotherapeutische Beratung Persönliche Beratung: Fitness-Training an Geräten für plus 50er Verlosung von Massage-Gutscheinen Sonderkonditionen bei Vereinsbeitritt Eimsbüttler Turnverband e.v. Kontakt: Thilo von Hopffgarten ETV-Sportzentrum Bundesstr. 96 20144 Hamburg Tel. 040/401 76 90 www.etv-hamburg.de
10.00-17.00 Uhr 2. Eimbüttler Gesundheitsmesse 10.00-17.00 Uhr Beratung und Fachvorträge Ärztliche Sportberatung Ernährungsberatung Kinderbetreuung Triathlonberatung 10.00-17.00 Uhr /Workshops Pilates Yoga Yoga-Dance Power-Yoga Mental-Balance Asia Wellness BodyMind-Fitness Massage Entspannungsangebote Elmshorner Männerturnverein von 1860 e.v. Vie Vitale und EMTV-Halle Kontakt: Ulrike Neuhausen Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Tel. 04121/48430 www.emtv.de 10.00-13.00 Uhr 10.00-10.45 Uhr Jeder Rücken braucht Bewegungs-Möglichkeiten von Wirbelsäulengymnastik 10.45-11.30 Uhr Postive Auswirkung von Sport im hohen Alter 11.30-12.15 Uhr Vorstellung des Schulungsprogramms: Move & eat & more für Familien 10.45-11.30 Uhr Rumpfstabilisation 12.15-13.00 Uhr Entspannung (bitte Handtuch mitbringen) Demostration 10.00-10.45 Uhr Gesundheitsport im Vie Vitale 11.30-12.15 Uhr Reha-Sport im Vie Vitage 12.15-13.00 Uhr Reha-Sport im EMTV 10.00-13.00 Uhr Infostände Gesundheitssport Ernährungsberatung
10.00-13.00 Uhr Zusatzangebote für Kinder Bewegungslandschaft, Hindernis- /Geschicklichkeitsparcour psychomotorische Bewegungsangebote freies Spielen mit dem Spielepool E.S.V. Grün-Weiss Hamburg von 1901 e.v. Kontakt: Ilse Stephan Sportwerk Hagenbeckstr. 124 22527 Hamburg Tel 040/5604504 www.gweimsbuettel.de 11.00-14.00 Uhr alle und Angebote werden zweimal zu verschiedenen Zeiten angeboten Gesundheit durch Bewegung Ernährung und Sport gesundheitsorientiertes Kraftraining Prävention und Rehabilitation Aqua-Fitness Krafttraining Langhanteltraining Pilates Power Fitness Rücken-Fit Rücken-Gymnastik Sturzprävention Tai Chi Walking-/Nordic-Walking Wassergymnastik Sonstiges Autogrammeinheiten Tombola Kinderbetreuung Pharmazeutische Beratung Massagen Hamburg-Horner TV von 1905 e.v. Kontakt: Barbara von Borstel Vereinshaus Von-Elm-Weg 16 22111 Hamburg Tel. 040/655 08 71 www.horner-tv.de
11.00-15.00 Uhr Wie stark ist mein Rücken? Sitztraining auf dem Sitzball Sitztraining auf dem Stuhl Walking um den Sportplatz Yoga-Schnupperstunde 11.00-15.00 Uhr Beratung/Aktionen Sportberatung Information zum Sportangebot Niendorfer TSV Kontakt: Veronika Metzmacher ADYTON Sachenweg 78 22455 Hamburg Tel. 040/55 42 16-0 www.niendorfer-tsv.de 10.00-18.00 Uhr Gesundheitsmesse mit vielen Tests und Informationen Laufanalyse Leistungstests Körperfettmessung Ollah-Massagen Sport-und Ernährungsberatung kostenlose Nutzung des Wellnessbereichs Sonderkonditionen bei Vereinsbeitritt 11.30 Uhr Lauftechnik 12.15 Uhr Sturtzprävention 13.30 Uhr Ernährung 16.00 Uhr Mythos Fettverbrennung 11.00-11.30 Uhr Rückenfit 11.00-11.30 Uhr Aqua Gym 11.30-12.00 Uhr Mach 2 Besser essen 12.00-12.30 Uhr TriLo Chi 12.30-13.00 Uhr Wirbelsäulengymnasik 13.00-13.30 Uhr Pilates + Stretching 13.30-14.00 Uhr Progressive Muskelentspannung 14.00-14.30 Uhr Cardio-Fit 14.30-15.00 Uhr Pilates 15.00-15.30 Uhr Flexi Fun 15.30-16.00 Uhr Aqua Gym 15.30-16.00 Uhr Body & Mind 16.00-16.30 Uhr Wirbelsäule mit Yogaelementen 16.30-17.00 Uhr Yoga
SC Alstertal-Langenhorn e.v. Kontakt: Frank Neuland Lüttkoppel 1 22335 Hamburg Tel. 040/505 718 12.00-17.00 Uhr SC Poppenbüttel von 1930 e.v. Kontakt: Veiko Schönke 22399 Hamburg Tel. 040/606 14 14 www.sportclub1.de Vereinsheim, Bültenkoppel 1 10.00-11.00 Uhr "Neue Rückenschule" 11.00-11.30 Uhr Beratung zu den Vereinsangeboten Sporthalle Eichenredder 8 11.30-13.00 Uhr Alles was dem Rücken gut tut SV Nettelnburg/Allermöhe von 1930.V. Kontakt: Sven Behn Katendeich 14 21035 Hamburg Tel. 040/ 735 32 00 www.svna.de TSG Bergedorf Sportforum Kontakt: Sandra Wille Billwerder Billdeich 607 21033 Hamburg Tel. 040/7254950 TSV Stellingen von 1888 e.v. Kontakt: Heike Jürgensen Sportplatzring 47 22527 Hamburg Tel. 040/544860 www.tsv-stellingen.de 14.00-17.00 Uhr Infostand zum Sportangebot 14.00-15.00 Uhr Wirbessäulengymnastik 14.00-15.00 Uhr Orientialischer Tanz 14.00-15.00 Uhr Nordic-Walking
15.00-16.00 Uhr Pilates 15.00-16.00 Uhr Flotte Stuhlgymnasik 16.00-17.00 Uhr Tai Chi 16.00-17.00 Uhr Flexi-Bar-Workout TuS Finkenwerder von 1893 e.v. Kontakt: Anette Winkler Focksweg 14 21129 Hamburg Tel.040/ 742 58 11 www.tusfinkenwerder.de VAF-Verein aktive Freizeit e.v. Kontakt: Agnes Morciszek Bertrand-Russell-Str. 4 22761 Hamburg Tel. 040/890 60 10 www.vafev.de 10.00-16.00 Uhr Beratung Herzportät mit dem CardioScan Blutzuckermessung Ernährungsberatung Fitness-Test und Körperfettanalyse Beratung und Schnuppertraining ab 16 J. 11.00-12.00 Uhr Glücksbringer: Rückenfitness 12.00-13.00 Uhr Happy Hour: Bauch, Beine, Rücken, Po 14.00-14.15 Uhr Glückliche Schwingungen: FlexiTone 14.30-14.45 Uhr Glückliche Schwingungen: FlexiTone 10.00-14.00 Uhr Gute Laune Musik - Schwimmen mit Gute-Laune- Garantie 14.00-16.00 Uhr Glücksfaktor Familie - Spielen, Plantschen in der Wasserbewegungslandschaft 10.00-16.00 Uhr Oase der Ruhe - Sauna mit Glücksaufgüssen 10.00-16.00 Uhr Auf den Stufen des Glücks - Klettern auf dem Arc- Trainer VfL Hamburg von 1893 e.v. Kontakt: Gerd Lenzen Barmbeker Str. 62 22303 Hamburg Tel. 040/279 83 77 11.00-16.00 Uhr Tai Chi Qigong Hatha-Yoga Pilates Wirbelsäulengymnastik