Titelseite Verlagsprogramm Herbst 2017

Titelseite Verlagsprogramm Herbst 2017

2 3 Liebe Buchhändlerin, lieber Buchhändler, wir sind wieder da! Mit einem attraktiven Ratgeberprogramm kehrt Reader s Digest im Herbst 2017 nach fast zwei Jahrzehnten Pause in den Buchhandel zurück. Wir laden Sie ein, sich auf den kommenden Seiten von unseren neuen Titeln mit einer Fülle an hilfreichen, praxiserprobten Hinweisen und Ratschlägen begeistern zu lassen. Klar und anschaulich beschrieben, reichhaltig illustriert und vielfach geprüft, richten sich die Bücher an Leser, die in der Mitte ihres Lebens stehen und Freude haben an nützlichen Informationen und genussreichen Entdeckungen. Kommen Sie mit auf eine interessante Reise, blättern Sie um und lassen Sie sich überzeugen. Wir wünschen Ihnen viel Freude und nicht zu vergessen Erfolg mit unserem neuen Programm! Es grüßt Sie her zlich Ihre Reader s Digest Redaktion

4 5 Das Kochbuch, das Ihre grauen Zellen fit hält Brainpower ein Thema für Jung und Alt Speziell auf die Bedürfnisse eines leistungsfähigen Gehirns abgestimmte Rezepte für den ganzen Tag Rezepte von Ernährungsexperten zusammengestellt, sodass die gesamte Ernährung danach ausgerichtet werden kann Jedes Rezept mit Gesundheitsinfos zu wichtigen Zutaten Dieses Buch enthält eine Fülle an leicht nachvollziehbaren, ernährungswissenschaftlich abgestimmten Rezepten und unterstützt die grauen Zellen in ihrer Leistungsfähigkeit durch den richtigen Mix an Zutaten. Neben abwechslungsreichen Rezepten vom Frühstück über Suppen und Salate, Snacks und Beilagen sowie Hauptgerichte bis hin zu Desserts und Backwaren gibt es außerdem viele wichtige Informationen zum Thema Gedächtnis und ausgewogene Ernährung. Brainpower Nahrung fürs Gehirn Hardcover 272 Seiten Format 21,6 x 28,2 cm ca. 140 Abbildungen Preis (D, A): EUR 19,99 WG: 1456 ISBN: 978-3-96211-001-7

6 7 Besser essen länger leben Bewusste und ausgewogene Ernährung zum Schutz vor Alterserscheinungen liegt voll im Trend 133 bebilderte Rezepte, die sich positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden auswirken Ausführlicher Einleitungsteil, der aufzeigt, worauf es ankommt und welche natürlichen Zutaten die besten Anti-Aging-Eigenschaften haben Jedes Rezept wird durch einen Extratipp ergänzt Wer auf Kräuter, Gewürze und frische saisonale Produkte setzt statt auf gesättigte Fette, viel Salz und Fertiggerichte, ist auf dem besten Weg zu mehr Energie und Fitness jeden Tag. Das ist einfacher als gedacht mit den Gerichten dieses Kochbuchs, die sich schnell und mühelos zubereiten lassen. Jedes einzelne hilft Zellschäden vorzubeugen und stärkt die Gesundheit von innen heraus. Die beste Anti-Aging-Wirkung stellt sich mit einem abwechslungsreichen Speiseplan ein bei jedem Rezept steht, welche Anti-Aging-Nährstoffe es liefert. Das Anti-Aging-Kochbuch Die neue Küche für ein gesundes und langes Leben Hardcover 256 Seiten Format 22,8 x 26,8 cm 140 Abbildungen Preis (D, A): EUR 19,99 WG: 1456 ISBN: 978-3-96211-008-6

8 9 Power-Rezepte mit Hülsenfrüchten Lust auf köstlichen Apfelgenuss Hülsenfrüchte sind fett- und kalorienarm, reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen und können mit wertvollem pflanzlichem Eiweiß punkten. Ob würzige Erbsensuppe, deftiger Linseneintopf, Bohnensalat mit Mais und Tomaten, Schweinefilet mit roten Bohnen oder Schollenröllchen auf Linsengemüse in diesem Kochbuch findet sich eine Vielzahl an leckeren, einfach zu bereiteten Rezepten, die für neue Geschmackserlebnisse sorgen. Äpfel enthalten neben viel Vitamin C u.a. mehr als 30 Mineralstoffe. Dieses Buch zeigt, wie sich die gesunden Eigenschaften des Apfels in herzhaften und süßen Gerichten verarbeiten lassen. In diesem Kochbuch finden sich etwa 80 köstliche Rezepte von herzhaft bis süß: Möhren- Apfel-Salat, Forelle im Apfelbett, Gedeckter Apfelkuchen oder Apfelringe im Bierteig sind nur einige der Gerichte, die sich schnell und unkompliziert umsetzen lassen. 80 einfache Rezepte mit Linsen, Erbsen, Bohnen & Co. für jeden Tag, vom herbstlichen Eintopf bis zum sommerlichen Salat Hülsenfrüchte dienen als wichtiger Nährstofflieferant für alle, die auf eine ausgewogene Ernährung achten wollen und müssen Alle Rezepte bebildert und mit vielen informativen Kochtipps Linsen, Erbsen & Co. Die besten Rezepte Hardcover 192 Seiten Format 20 x 26 cm 80 farbig bebilderte Rezepte Preis (D, A): EUR 19,99 WG: 1455 ISBN: 978-3-96211-003-1»An apple a day keeps the doctor away«hier finden Sie die 80 leckersten Rezepte dazu Von der pikanten Vorspeise bis zum Genießer-Dessert Sämtliche Rezepte bebildert und mit vielen informativen Kochtipps zur beliebtesten Obstsorte unserer Heimat Alles Apfel Die besten Rezepte rund um den gesunden Alleskönner Hardcover 192 Seiten Format 20 x 26 cm 80 farbig bebilderte Rezepte Preis (D, A): EUR 19,99 WG: 1455 ISBN: 978-3-96211-004-8

10 11 Gutes tun für Körper und Seele Porträts der 30 besten Aromaöle und zahlreiche Rezepturen für wohltuende Aromamischungen Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur Ganzkörpermassage, zur Selbstmassage oder zur Partnermassage Die Kombination aus Aromaöl und Massage bietet unzähligen Menschen Hilfe, die regelmäßig an Verspannungen leiden Die besten Anwendungen für verbreitete Beschwerden wie Verspannungen, Schlaflosigkeit oder Ängste Massage und Aromatherapie ergänzen sich in ihrer Wirkung auf Körper und Psyche. Anhand der gut nachvollziehbaren Anleitungen zur richtigen Massagetechnik lassen sich die Anwendungen ganz einfach zu Hause durchführen. Dank der Ölmischungen und passenden Massagen werden Verspannungen, Schlafstörungen oder Rückenschmerzen genauso wie Beschwerden von Kopf und Atemwegen oder Erschöpfung und Ängste wirkungsvoll gelindert. Wellness für zuhause sanfte Massagen mit ätherischen Ölen Hardcover 248 Seiten Format 22,8 x 26,8 cm 433 Abbildungen Preis (D, A): EUR 24,99 WG: 1466 ISBN: 978-3-96211-006-2

12 13 Gesund aus eigener Kraft Immer mehr Leser sind auf der Suche nach natürlichen Wegen der Heilung als Ergänzung und Alternative zur Schulmedizin Tipps und Ratschläge zur Aktivierung der körpereigenen Selbstheilungskräfte im Krankheitsfall und bei Stress Ideal zur Unterstützung von medizinischen Maßnahmen Sichere und sanfte Hilfe, die langfristig greift, mit vielen praktischen Übungen Das Buch zeigt, wie man aktiv mit einer Krankheit ob chronisch oder nicht umgehen kann, um über die vom Arzt verordnete Behandlung hinaus das eigene Wohlbefinden oder das seiner Familie dauerhaft zu unterstützen. Jeder Einzelne kann im Alltag zum Genesungsprozess beitragen. Dabei reicht die Bandbreite der im Buch beschriebenen Maßnahmen vom gut vorbereiteten Arztbesuch über praktische Übungen bis zur gesunden Lebensführung mit dem Fokus auf ausreichend Schlaf, genügend körperliche Betätigung, ausgewogene Ernährung und eine lebensbejahende Grundeinstellung. So hilft sich Ihr Körper selbst Aktivieren Sie Ihre natürlichen Selbstheilungskräfte Hardcover 288 Seiten Format 20 x 26 cm ca. 250 Abbildungen Preis (D, A): EUR 24,99 WG: 1466 ISBN: 978-3-96211-002-4

14 15 Der Schlüssel zu mehr Gesundheit Cholesterinwerte dauerhaft im Griff Der jährliche Infekt zu Beginn des Winters oder eine Darminfektion sind kein unabwendbares Übel, wenn das Immunsystem arbeitet. Das Geheimnis guter Abwehrkräfte sind eine gesunde Ernährung und eine ausgewogene Lebensweise mit ausreichend Bewegung, Schlaf und Entspannung. Die Vorschläge und Tipps dieses Buches zeigen, dass es leichter ist als so mancher meint. Dieses Buch liefert ein einfaches, aber wirkungsvolles Programm, das Betroffenen hilft, ihre Cholesterinwerte dauerhaft zu senken und damit Herz und Gefäße vor Erkrankung zu schützen. Das Anti-Risiko-Programm eignet sich genauso zur Vorbeugung wie zum Gegensteuern bei bereits erhöhten Werten. Es führt in 12 Wochen in einfachen Schritten zu mehr Gesundheit, verbesserten Laborwerten und zu mehr Kraft und Lebensfreude. Mit diesem praktischen Workbook die Abwehrkraft um mehr als 50 % steigern Vorbeugung ist Trumpf Mit 7-Tage-Fitness-Menü, Top Ten der immunstärkenden Heilpflanzen, Top-Tipps für guten Schlaf und vielem mehr Auf Dauer energiegeladener, ausgeglichener, entspannter gesünder Die natürlichen Abwehrkräfte aktivieren So stärken Sie Ihr Immunsystem Hardcover 304 Seiten Format 20 x 26 cm 380 Abbildungen Preis (D, A): EUR 24,99 WG: 1466 ISBN: 978-3-96211-007-9 Ein wirkungsvolles Programm, um Blutfettwerte, Bluthochdruck und das Diabetesrisiko dauerhaft zu senken vorbeugend oder bereits im Krankheitsfall Zielgruppe umfasst Millionen von Betroffenen Das Herztodrisiko um bis zu 80 % reduzieren Mit richtiger Ernährung, viel Bewegung und ausreichend Entspannung die Cholesterinwerte kontrollieren statt mit Medikamenten Aktiv gegen Cholesterin Hardcover 256 Seiten Format 20 x 26 cm 125 Abbildungen Preis (D, A): EUR 24,99 WG: 1461 ISBN: 978-3-96211-005-5

Das Anti-Aging Kochbuch Die neue Küche für ein gesundes und langes Leben ISBN: 978-3-96211-008-6 Brainpower Nahrung fürs Gehirn ISBN: 978-3-96211-001-7 Linsen, Erbsen & Co. Die besten Rezepte ISBN: 978-3-96211-003-1 Die natürlichen Abwehrkräfte aktivieren So stärken Sie Ihr Immunsystem ISBN: 978-3-96211-007-9 Wellness für zuhause sanfte Massagen mit ätherischen Ölen ISBN: 978-3-96211-006-2 So hilft sich Ihr Körper selbst Aktivieren Sie Ihre natürlichen Selbstheilungskräfte ISBN: 978-3-96211-002-4 Alles Apfel Die besten Rezepte rund um den gesunden Alleskönner ISBN: 978-3-96211-004-8 Aktiv gegen Cholesterin ISBN: 978-3-96211-005-5 Vertrieb Auslieferung Vertriebsbüro Juliane Seyfarth Eversbuschstraße 40a 80999 München Telefon: +49 89 500 80 88 0 Telefax: +49 89 500 80 88 18 office@juliane-seyfarth.de www.juliane-seyfarth.de Verlag Reader s Digest Deutschland Verlag Das Beste GmbH Vordernbergstr. 6 70191 Stuttgart Telefon: +49 711 66 02 69 9 redaktion-buch@readersdigest.de LKG Leipziger Kommissions- und Großbuchhandelsgesellschaft mbh Kathrin Obarski An der Südspitze 1 12 04571 Rötha Telefon: +49 34206 6 51 06 Telefax: +49 34206 6 51 74 1 kathrin.obarski@lkg-service.de istockphoto.com: Covervorder- und -rückseite, Hintergrund S. 2, 3 Shutterstock.com: Teetasse, Blätter, Büttenpapier, Kuvert S. 2, 3