Ernährung. für Diabetiker. Die besondere. und bei einem erhöhten Risiko für Diabetes

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1 Die besondere Ernährung für Diabetiker und bei einem erhöhten Risiko für Diabetes Bestimmen Sie Ihr persönliches Diabetesrisiko mit dem Test in dieser Broschüre

2 2 Dialance Die besondere Ernährung... 3 für Diabetiker und bei einem erhöhten Risiko für Diabetes Wollen Sie abnehmen? Legen Sie Wert auf einen ausgeglichenen Blutzuckerspiegel? Sollen Ihre Blutfettwerte sich in einem gesunden Gleichgewicht befinden? Wenn Sie Diabetes oder ein erhöhtes Diabetesrisiko haben, müssen Sie ständig an viele Dinge denken. Sie müssen darauf achten, dass Ihr Blutzuckerspiegel im Normalbereich bleibt, Sie sollten gute Blutfettwerte haben und wahrscheinlich wurde Ihnen bereits gesagt, dass Sie abnehmen müssten. Das alles kann Sie sehr belasten und vielleicht wissen Sie manchmal gar nicht, wo Sie zuerst anfangen sollen. Die gute Nachricht Wir können Sie mit Dialance unterstützen, damit genau die Dinge, die für Ihre Gesundheit wichtig sind, im Gleichgewicht sind.

3 4 Dialance Die besondere Ernährung 5 Das Ausgangsprodukt von Dialance ist Weizenvollkorngetreide. Dieses wird in einem besonderen und patentierten Verfahren zweifach fermentiert und zwar mit Hefe, Magermilch und ausgewählten Milchsäurekulturen und danach schonend getrocknet. Durch diese Fermentierung entsteht ein hochwertiges Lebensmittel mit einzigartigen Ernährungseigenschaften. Durch die Fermentierung hat Dialance einen extrem niedrigen glykämischen Index. Das bedeutet für Sie: Nach einer Dialance Mahlzeit steigt Ihr Blutzuckerspiegel nur sehr gering an und auch Ihr Insulinspiegel bleibt im Rahmen. Dabei enthält Dialance alle erforderlichen Makro- und Mikronährstoffe und spezifische Ballaststoffe in angemessener Menge. Studien haben gezeigt, dass Dialance eine ganz einzigartige Bedeutung auf die entscheidenden Parameter Ihres Diabetes bzw. Ihres Diabetesrisikos hat.

4 Dialance Die Bedeutung für Sie 6 7 Dialance wurde speziell für Diabetiker und für Menschen mit einem erhöhten Diabetesrisiko entwickelt und hat an vier entscheidenden Punkten einen sehr positiven Einfluss auf die Gesundheit 1. Dialance beeinflusst Ihren Blutzuckerspiegel günstig. 1) 2. Dialance fördert den Einfluss Ihres Insulins auf den Stoffwechsel. 1) Wenn Sie etwas gegessen haben und Ihr Blutzuckerspiegel ansteigt, dann bildet der Körper als Reaktion darauf das Hormon Insulin. Insulin sorgt dafür, dass Ihre Körperzellen den Zucker aus dem Blut aufnehmen können. Bei Menschen mit Typ 2 Diabetes und bei einem erhöhten Diabetesrisiko, reagieren die Körperzellen nicht mehr so gut auf das Hormon Insulin, wie sie sollten. Die Folge ist, dass der Blutzucker nicht ausreichend aus dem Blut entfernt werden kann und die Körperzellen nicht ausreichend Energie erhalten. Dialance fördert den Einfluss des Insulins auf Ihre Körperzellen. So hilft Ihnen Dialance, eine wesentliche Ursache Ihres Diabetes bzw. Ihres erhöhten Diabetesrisikos in den Griff zu bekommen. 3. Dialance hilft Ihnen, Ihr Gewicht zu reduzieren. 1) Wenn Sie erhöhte Blutzuckerwerte haben, ist es wichtig, dass Sie kein Übergewicht haben. Wussten Sie, dass Ihre Blutzucker- und Blutfettwerte sich schon deutlich verbessern, wenn Sie nur wenige Kilo abnehmen? Aber nicht nur das Gewicht allein ist wichtig. Ihr Taillenumfang und Ihr Hüftumfang spielen ebenfalls eine entscheidende Rolle für Ihre Gesundheit. Dialance hilft Ihnen, Ihr Gewicht zu reduzieren und Ihren Hüft- und Taillenumfang zu verbessern. Wie? Dialance hat einen sehr niedrigen glykämischen Index von unter 20 dies ermöglicht eine optimale Fettverbrennung und gleichzeitig wird das Hungergefühl reduziert. Der Vorteil von Dialance wird auch im Vergleich mit anderen gesundheitlich vorteilhaften Lebensmitteln deutlich, so hat z. B. ein Apfel einen deutlich höheren glykämischen Index von Dialance hält Ihre Blutfettwerte das Cholesterin und die Triglyceride in einem gesunden Gleichgewicht. 1) 1) Diese Ergebnisse konnten in einer Studie die 2007 im British Journal of Nutrition veröffentlicht wurden wissenschaftlich nachgewiesen werden.

5 8 Dialance Weitere Vorteile 9» Dialance ist durch die ausgewogene Kombination von Getreide- und Milchproteinen reich an ernährungsphysiologisch wertvollem Nahrungseiweiß, das dem Körper Energie liefert und die Leistungsfähigkeit unterstützt.» Dialance enthält viele Vitamine zur Steuerung des Stoffwechsels. Mineralstoffe und Spurenelemente sind unentbehrlich für die Funktion vieler grundlegender Vorgänge im Körper.» Dialance ist reich an Getreideballaststoffen, die einen entscheidenden Beitrag für das Wohlbefinden leisten; sie regen die Verdauung auf natürliche Weise an und unterstützen eine gesunde Darmflora und damit das Immunsystem. Dialance Ihr Nutzen» Sie beeinflussen die Ursachen Ihres Diabetes bzw. Ihres erhöhten Diabetesrisikos günstig.» Es wird Ihnen im alltäglichen Leben leichter fallen, Ihren Diabetes bzw. Ihr Diabetesrisiko in den Griff zu bekommen.» Sie bleiben länger gesund und fit.» Sie fühlen sich wohler und Sie sind leistungsfähiger. Dialance Die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten Sie können mit Dialance eine oder mehrere Mahlzeiten ersetzen und sich auch ausschließlich mit Dialance ernähren. So lässt sich Dialance einfach und unkompliziert, je nach Ihrer persönlichen Zielsetzung, in Ihren Tagesablauf integrieren. Detaillierte Empfehlungen zur richtigen Anwendung erfahren Sie in unserer Anwendungsbroschüre. Dialance Die Produkte Dialance ist als Pulver in den praktischen Portionstütchen á 75 g erhältlich. Einfach mit Wasser oder auch anderen zuckerfreien und fettarmen Lebensmitteln anrühren und schon ist Ihre Dialance Mahlzeit zum Verzehr bereit. Dialance Plus ist als Kautablette in idealer Weise geeignet, auf eine gesunde Art und Weise das Snack- und Naschbedürfnis zwischendurch und unterwegs zu stillen z. B. im Büro, während der Autofahrt, auf Reisen und während des Sports. Wenn Sie möchten, sprechen Sie Ihren Arzt bei Ihrem nächsten Besuch auf Dialance an und zeigen Sie ihm diese Broschüre. Dialance Info und Bestellung Dialance und weitere Informationen erhalten Sie Online Telefonisch / Mail info@dialance.com

6 10 Testen Sie Ihr persönliches Diabetes Risiko 11 Mit nur 8 einfachen Fragen können Sie ein mögliches Risiko, in den nächsten 10 Jahren von Diabetes Typ 2 betroffen zu sein, besser einschätzen. Nehmen Sie sich kurz Zeit für Ihre Gesundheit und machen Sie den Test. 1. Wie alt sind Sie? Unter 35 Jahren 35 bis 44 Jahre 1 Punkt 45 bis 54 Jahre 2 Punkte 55 bis 64 Jahre 3 Punkte Älter als 64 Jahre 4 Punkte 2. Wurde bei mindestens einem Mitglied Ihrer Verwandtschaft Diabetes diagnostiziert? Nein Ja, bei leiblichen Eltern, Schwester, Bruder, Kind 5 Punkte Ja, bei leiblichen Großeltern, Tante, Onkeln, Cousine, Cousin 3 Punkte 3. Welchen Taillenumfang messen Sie auf Höhe des Bauchnabels? ( Wenn Sie kein Maßband zur Hand haben, verwenden Sie ein Stück Schnur und nehmen Sie ein Lineal zu Hilfe ). Frau Mann Unter 80 cm unter 94 cm 80 bis 88 cm 94 bis 102 cm 3 Punkte Über 88 cm über 102 cm 4 Punkte

7 Haben Sie täglich mindestens 30 Minuten körperliche Bewegung ( bei der Arbeit z. B. Verkaufsregale füllen, im Haushalt z. B. Fenster putzen, in der Freizeit z. B. Radfahren, flott spazieren gehen, etwas anstrengendere Gartenarbeit usw. )? Ja Nein 2 Punkte 5. Wie oft essen Sie Obst, Gemüse oder dunkles Brot ( Roggen- oder Vollkornbrot )? Jeden Tag Nicht jeden Tag 1 Punkt 8. Wie ist bei Ihnen das Verhältnis von Körpergröße zu Körpergewicht ( Body-Mass-Index )? Den Body Mass Index können Sie ganz einfach selbst berechnen: Körpergewicht (in Kilogramm) dividiert durch die Körpergröße (in Metern) im Quadrat. Rechenbeispiel: Wenn Sie 65 kg wiegen und 1,74 m groß sind: 65 / 1,74 x 1,74 = 65 / 3,03 = 21,45 Unter bis 30 1 Punkt Über 30 3 Punkte 6. Wurden Ihnen schon einmal Medikamente gegen Bluthochdruck verordnet? Nein Ja 2 Punkte 7. Wurden bei ärztlichen Untersuchungen schon einmal zu hohe Blutzuckerwerte festgestellt ( z. B. während einer Krankheit oder während einer Schwangerschaft )? Nein Ja 5 Punkte

8 14 Ergebnis: Ihr persönliches Diabetes Risiko 15 Unter 7 Punkte 1 Prozent Sie sind kaum gefährdet. Eine spezielle Vorsorge oder Vorbeugung ist in Ihrem Fall nicht nötig. Trotzdem schadet es natürlich nicht, auf eine gesunde Ernährung und auf ausreichende Bewegung zu achten. 12 bis 14 Punkte 17 Prozent Wenn Sie in diese Risikogruppe fallen, müssen Sie jetzt vorsorgen. Lesen Sie in dieser Broschüre, was Sie vorbeugend tun können und lassen Sie in regelmäßigen Abständen in Ihrer Apotheke oder bei Ihrem Arzt Ihren Blutzuckerwert bestimmen. 7 bis 11 Punkte 4 Prozent Ihr Risiko für Diabetes ist nur leicht erhöht. Ernähren Sie sich gesund und bewegen Sie sich regelmäßig, damit das so bleibt. 15 bis 2 33 Prozent Ihre Gefährdung ist erheblich: Ein Drittel der Menschen mit diesem Risiko bekommen in den nächsten 10 Jahren Diabetes. Lassen Sie Ihren Blutzuckerwert in Ihrer Apotheke oder bei Ihrem Arzt bestimmen und stellen Sie Ihren Lebensstil um, damit Sie Ihr Risiko senken können. Sie lesen in dieser Broschüre, wie wir Ihnen dabei helfen können. Über 2 50 Prozent Sie müssen dringend etwas tun, denn es ist durchaus möglich, dass Sie bereits Diabetes haben dies ist bei rund 35 Prozent der Menschen mit diesem Punktwert der Fall. Sie sollten unbedingt einen Arzttermin vereinbaren und Ihren Blutzuckerwert bestimmen lassen. Sie erfahren in dieser Broschüre, wie wir Sie darüber hinaus unterstützen können, so lange wie möglich gesund zu bleiben.

9 Freundlich überreicht durch: Online Telefon / info@dialance.com