Elementenlehre nach TCM Sabine Dietz Heilpraktikerin und Mykotherapeutin Naturheilpraxis mit Schwerpunkt TCM
Elementenlehre nach TCM
Das besprechen wir heute: Einzelne Elemente und deren Eigenschaften Verschiedene Zyklen Organuhr Gesichtsdiagnose Unterstützung durch die Heilpilze
YIN Weiblich Erde unten Empfangende Nacht Dunkelheit Ruhe Körperinneres Kälte Feuchtigkeit Schwäche Chronisch rechts YANG Männlich Himmel oben Hingebend Tag Licht Aktivität Körperäußeres Hitze Trockenheit Fülle Akut Links
Die Lebensenergie Qi Ursprung allen Lebens Umwandeln Transportieren Halten Heben Schützen Wärmen
Feuer Holz Fünf-Elementen-Lehre Erde Wasser Metall
Feuer Sommer Jugend - Begeisterung Abenteuerlust Leistungsfähigkeit Geselligkeit Freude Holz Frühling Kindheit Bewegungskraft Angriffslust Durchsetzungsvermögen Wut - Spontanität Erde Spätsommer Lebensmitte Beständigkeit Geborgenheit harmoniebedürftig Grübeln Wasser Winter Tod/Geburt Unabhängigkeit Lebensweisheit Angst Metall Herbst Entschlossenheit Durchsetzungsvermögen Ordnung Perfektionismus Trauer
Hervorbringungszyklus Feuer Holz Erde Wasser Metall
Kontrollzyklus Kind Feuer Mutter / Großmutter Enkel Holz Erde Wasser Metall
Überwindungszyklus Feuer Holz Erde Wasser Metall
Verachtungszyklus Feuer Holz Erde Wasser Metall
Ernährung in der TCM Vermeiden: Tiefkühlkost, Mikrowelle, Konserven, Industrieprodukte / Fertignahrung, Light Produkte, weißen Zucker, Fleisch aus Massentierhaltung, zu viel Rohkost Bevorzugen: frische saisonale Lebensmittel, Nüsse, Samen, Trockenobst, selbst kochen Bzw. im Topf aufwärmen, Biofleisch, leicht und knackig kochen. 1/3 erfrischende Lebensmittel 1/3 neutrale Lebensmittel 1/3 warme Lebensmittel gesunde Ernährung Buchempfehlung: Ernährung nach den fünf Elementen von Barbara Temelie
Wandlungsphase Holz Organe: Leber / Gallenblase Jahreszeit/Klima Frühling/Wind Himmelsrichtung: Osten Farbe: grün Geschmack: sauer Geruch: ranzig, sauer Stimme: schreien Sinnesorgan: Augen, Sehen Körperflüssigkeit: Tränen Körperstruktur: Muskeln, Sehnen, Bänder Manifestation: Nägel Emotionen: Wut, Ärger
Herz- Kreislauf Augen Sehen Schmerzen Leber Erschöpfung Nägel Psyche Verdauung Schlaf Allergien Bewegungsapparat Atemwege
Süßes Feucht, warmer Leberwickel Zitrone Kaffeeeinlauf Gallefluss anregen Lebensmittel: Sauer eingelegtes Gemüse, Himbeeren, Hagebuttentee, Brombeere, Essig, Pflaume, Tomaten, Petersilie, Dinkel, Weizen, Bulgur, Couscous, Joghurt, Brottrunk, Weißwein, Reishi Auricularia Pleurotus Hericium
Organe: Jahreszeit/Klima Himmelsrichtung: Farbe: Geschmack: Geruch: Stimme: Sinnesorgan: Körperflüssigkeit: Körperstruktur: Manifestation: Emotionen: Wandlungsphase Feuer Herz/Dünndarm Pericard/3-Erwärmer Sommer/Hitze Süden rot bitter verbrannt lachen Zunge/sprechen Blut, Schweiß Blutgefäße Gesicht Freude
Sprache Durchblutung Burnout Schwitzen Geschmack Gesichtsfarbe Langzeitgedächtnis Verdauung Schlafstörungen, Unruhe Herz- Kreislauf
Lebensmittel: Roggen, Amaranth, Brennnessel, Eisbergsalat, Endiviensalat, Feldsalat, Rote Beete, Schwarzer Tee, Chicorée, Rucola, Salbei, Kurkuma, Basilikum, Rotwein, Kaffee Freude, Lachen Ressourcen Meridianmassage Sprechen ABM Coriolus Reishi Poria Hericium
Organe: Jahreszeit/Klima Himmelsrichtung: Farbe: Geschmack: Geruch: Stimme: Sinnesorgan: Körperflüssigkeit: Körperstruktur: Manifestation: Emotionen: Wandlungsphase Erde Milz/Pankreas/Magen Spätsommer/Feuchtigkeit Zentrum gelb süß süßlich singen Mund/schmecken Speichel Bindegewebe/Muskeln Lippen Mitgefühl, Sorge, Grübeln, Denken
Blutergüsse Ödeme Gewicht Prolaps Verdauungstrakt Essstörungen Lernen Energiemangel Muskelerkrankungen der Extremitäten
Getreidebrei Lebensmittel: alle gelben und ockerfarbenen Nahrungsmittel, Hirse, Hafer, Weizen, Mandeln, Rosinen, Sonnenblumenkerne, Aprikosen, Pflaumen, Äpfel, Leinöl, Avocado An sich denken Gallefluss anregen Poria Reishi Pleurotus Hericium Coriolus ABM Shiitake Coprinus Auricularia
Wandlungsphase Metall Organe: Lunge/Dickdarm Jahreszeit/Klima Herbst/Trockenheit Himmelsrichtung: Westen Farbe: weiß Geschmack: scharf Geruch: faulig, verdorben, modrig Stimme: weinen Sinnesorgan: Nase/riechen Körperflüssigkeit: Schleim Körperstruktur: Haut Manifestation: Körperhaar Emotionen: Trauer/Kummer
Schulter- Nackenschmerzen Geruchssinn Stimme Schwitzen Erkältungen Lunge Trauer, Melancholie Abwehr
Nahrungsmittel: Reis, Rettich, Kresse, Radieschen, Salbei, Hafer, Pfefferminz, Zwiebel, Basilikum, Ingwer, Chili Schulternackenbereich Atemübungen Meridianmassage ABM Hericium Maitake Cordyceps Auricularia Reishi Shiitake
Wandlungsphase Wasser Organe: Niere/Blase Jahreszeit/Klima Winter/Kälte Himmelsrichtung: Norden Farbe: schwarz Geschmack: salzig Geruch: faulig Stimme: stöhnen Sinnesorgan: Ohren/hören Körperflüssigkeit: Urin Körperstruktur: Knochen Manifestation: Kopfhaare Emotionen: Angst/Panik
Rückenbeschwerden Knieprobleme Hören Ängste, Depressionen Haare Ödeme Tinnitus Blasenschwäche
aufsteigendes Fußbad Nahrungsmittel: Mineralwasser, Erbsen, Linsen, Fischgerichte, Kichererbsen Kräfte haushalten Beckenbodentraining ausreichend trinken Maitake Hericium Polyporus Poria Cordyceps Shiitake
Erde 15 9 Milz Pankreas Magen Feuer 21 Organ 3 Uhr
Gesichtsdiagnose nach den 5-Elementen rechte Seite ÖFFENTLICH wie man wahrgenommen werden möchte linke Seite PRIVAT wie man wirklich ist Yin Yang
Emotionale Gesichtskarte Ärgernis, Ungeduld Erkenntnis Freude Kummer, Trauer Blutdruckprobleme Zielgerichtetheit Stress Überfürsorglich Verbitterung Angst
Gesichtsdiagnose nach den 5-Elementen Wasser Holz Feuer Metall Metall Erde Wasser Holz Wasser
Holz Feuer Erde Metall Wasser ABM ABM ABM Auricularia Auricularia Auricularia Coprinus Cordyceps Cordyceps Cordyceps Coriolus Coriolus Coriolus Coriolus Coriolus Hericium Hericium Hericium Hericium Hericium Maitake Maitake Maitake Pleurotus Pleurotus Polyporus Polyporus Polyporus Poria Poria Poria Poria Reishi Reishi Reishi Reishi Reishi Shiitake Shiitake Shiitake
Jeder Mensch ist einzigartig Bitte lassen Sie sich individuell und persönlich von unseren Therapeuten beraten. Kostenfreie Beratung unter: 06047-988530 Montag bis Freitag von 8-18 Uhr
Quellen https://taiji-forum.de/traditionelle-chinesische-medizin-tcm/ https://de.wikipedia.org/wiki/f%c3%bcnf-elemente-lehre Ganz in meinem Element von Uwe Karstädt Die fünf Wandlungsphasen, das Tor zur chinesischen Medizin von Klaus-Dieter Platsch Die Organuhr von Prof. TCM (Univ. Yuannan) Li Wu Der gelbe Kaiser Grundlagenwerk der TCM Die Grundlagen der Chinesischen Medizin, von Giovanni Maciocia Gesichtsdiagnose in der chinesischen Medizin, von Lillian Bridges Ernährung nach den fünf Elementen, von Barbara Temelie Konstitutionelle Akupunktur nach den fünf Wandlungsphasen, von A. Hicks, J. Hicks, P. Mole Physiognomie nach den fünf Elementen, von Stephan Heinz