Value of Failure! Students Course! Modul 1: Grundlagen des Scheiterns!
Modul 1: Grundlagen des Scheiterns! Inhalt! 1. Wahrnehmung von Erfolg und Misserfolg! 2. Hoffnungen und Ängste! 3. Leistungsmotivation!
Modul 1: Grundlagen des Scheiterns! 1. Wahrnehmung von Erfolg und Misserfolg! Mindset:! Dein Mindset hängt von dem Glauben an Deine Fähigkeiten ab! Dein Mindset determiniert Deine Grundsätzlichen Denkweisen! Grundsätzlich gibt es zwei grundlegende Richtungen:! Fixed Mindset: Die Leistungsfähigkeit wird als gegeben angenommen! Wachstumsorientiertes Mindset: Leistungsfähigkeit kann wachsen!
Modul 1: Grundlagen des Scheiterns! 1. Wahrnehmung von Erfolg und Misserfolg! Folgende Faktoren beeinflussen die Motivation und das Mindset! Ziele! Feedback! Anstrengung! Strategien!
Modul 1: Grundlagen des Scheiterns! 1. Wahrnehmung von Erfolg und Misserfolg! Ziele in unterschiedlichen Mindsets: Wonach streben wir?! Fixed Mindset! Leistungsorientierte Ziele.! Potenziale sind messbar. Streben nach Feedback von anderen.! Schlechte Ergebnisse werden auf die eigene Leistungsfähigkeit bezogen.! Sowohl Erfolg, als auch Misserfolg können Ängste verursachen.! Wachstumsorientiertes Mindset! Lernorientierte Ziele.! Streben nach Vervollkommnung und Kompetenz.! Ergebnisse werden auf die aktuelle Leistungsfähigkeit bezogen, geben aber keine Hinweise auf die Potenziale.! Ziele werden auf den Lernerfolg ausgerichtet und Lernerfolge erhöhen wiederum die Leistungsfähigkeit und verringern negative Emotionen.!
Modul 1: Grundlagen des Scheiterns! 1. Wahrnehmung von Erfolg und Misserfolg! Feedback in unterschiedlichen Mindsets: Wonach streben wir?! Fixed Mindset! Lernorientiertes Feedback wird ignoriert.! Personen mit einem festen Mindset werden schnell depressiv, verlieren Energie und Selbstbewusstsein.! Die eigene Intelligenz wird verleugnet.! Grundsätzlich pessimistische Einstellung. Vergangene Erfolge werden nicht gewürdigt und vergangene Misserfolge überbetont.! Ursachen für Ereignisse werden als gegeben angenommen.! Wachstumsorientiertes Mindset! Lernorientiertes Feedback wird ernstgenommen und in zukünftiges Verhalten integriert.! Es wird der Lernerfolg anstelle aktueller Gefühle betont.! Es werden neue Wege und Strategien ausprobiert.! Eigenmotivation: Je schwieriger es wird, desto mehr strenge ich mich an.! Bei unlösbaren Aufgaben wird nicht die eigene Intelligenz in Frage gestellt sondern die aktuellen Umstände.!
Modul 1: Grundlagen des Scheiterns! 1. Wahrnehmung von Erfolg und Misserfolg! Anstrengung in unterschiedlichen Mindsets: Was brauchen wir um erfolgreich zu sein?! Fixed Mindset! Anstrengung wird als Beleg für fehlende Intelligenz angesehen.! Harte Arbeit bedeutet Ich verstehe es nicht, ich bin dumm?! Anstrengung = Fehlende Fähigkeit! Wachstumsorientiertes Mindset! Anstrengung wird als notwendige Voraussetzung für Erfolg angesehen.! Die Anstrengung wird nach Rückschlägen erhöht.! Anstrengung = Erfolg! Anstrengung als Mittel um Schwierigkeiten zu begegnen.!
! Modul 1: Grundlagen des Scheiterns! 1. Wahrnehmung von Erfolg und Misserfolg! Anstrengung in unterschiedlichen Mindsets: Was brauchen wir um erfolgreich zu sein?! In einer Studie wurden Probanden mit unterschiedlichen Mindsets gefragt, inwiefern sich Intelligenz aus Anstrengung und Fähigkeiten zusammensetzt:! Intelligenz = % Anstrengung + % Fähigkeit! Fixed Mindset = 35% Anstrengung + 65% Fähigkeit! Wachstumsorientiertes Mindset = 65% Anstrengung + 35% Fähigkeit!
Modul 1: Grundlagen des Scheiterns! 1. Wahrnehmung von Erfolg und Misserfolg! Strategien in unterschiedlichen Mindsets: Wie wir Erfolg erreichen! Fixed Mindset! Carol Dweck hat herausgefunden, dass Studenten mit einem fixed Mindset an einer falschen Strategie festhalten, wenn sie auf Probleme stoßen.! Dann wird sich von der Problemstellung psychologisch zurückgezogen.! Schließlich geben sie auf.! Wachstumsorientiertes Mindset! Personen mit einem wachstumsorientierten Mindset tendieren dazu unterschiedliche Strategien und Herangehensweisen auszuprobieren.! Wenn Strategien nicht funktionieren, werden andere ausprobiert.! Es wird über den Tellerrand geschaut um Probleme zu lösen, da grundsätzlich davon ausgegangen wird, dass ein Problem lösbar ist.!
Modul 1: Grundlagen des Scheiterns! 1. Wahrnehmung von Erfolg und Misserfolg! Zusammenfassung! Mindsets können Motivation und Erfolg unterstützen! Ein wachstumsorientiertes Mindset ist erlernbar! Wir können das Mindset anderer Menschen durch die Art unseres Feedbacks beeinflussen indem wir lernorientiertes Feedback geben!
Modul 1: Grundlagen des Scheiterns! Inhalt! 1. Wahrnehmung von Erfolg und Misserfolg! 2. Hoffnungen und Ängste! 3. Leistungsmotivation!
Modul 1: Grundlagen des Scheiterns! 2. Hoffnungen und Ängste! Hoffnungstheorie! Erfolgreiche Menschen haben große Hoffnung. Hoffnung kann man nähren.! Rick Snyder, The Psychology of Hope!! Hoffnung resultiert aus Willenskraft (Verlangen) und Wegekraft (einem Plan).!! Ziele! Wege! Willenskraft! Emotionen! Negative! Positive!
Modul 1: Grundlagen des Scheiterns! 2. Hoffnungen und Ängste! Hoffnungstheorie: Ziele! Geistige Zielsetzungen! (mindestens geringe) Wahrscheinlichkeit zur Zielerreichung! Kurz- oder langfristig! Hierarchisch! Ideales selbst Abstrakt ( werden )! bleib gesund werde glücklich Diät trainiere geh laufen geh schwimmen Konkret ( tue )!
Modul 1: Grundlagen des Scheiterns! 2. Hoffnungen und Ängste! Hoffnungstheorie: Wege! Wahrgenommene Fähigkeit, Strategien zu entwickeln! Bedeutsam wenn Schwierigkeiten auftreten! Bevorzugte vs. wechselnde Wege!
Modul 1: Grundlagen des Scheiterns! 2. Hoffnungen und Ängste! Hoffnungstheorie: Willenskraft! Geistig bestimmt! Kanalisiert geistige Energie in die geeigneten Strategien und Wege! Kann auf intrinsischen und extrinsischen Quellen beruhen!
Modul 1: Grundlagen des Scheiterns! 2. Hoffnungen und Ängste! Hoffnungstheorie: Prozess! Hoffnungen & Ängste Wege (Entwicklung durch Erfahrungen, Korrelationen und Kausalitäten) Willenskraft (Entwicklung durch Erfahrungen durch Ereignisketten) Emotionale Ausstattung Wert der Ergebnisse Gedanken über Wege Willenskraft Stressor Ziel erreicht / nicht erreicht Lernvergangenheit! Pre-Event! Überraschung Eventsequenz!
Modul 1: Grundlagen des Scheiterns! Inhalt! 1. Wahrnehmung von Erfolg und Misserfolg! 2. Hoffnungen und Ängste! 3. Leistungsmotivation!
Modul 1: Grundlagen des Scheiterns! 3. Leistungsmotivation! Motivation: Definition! Motivation kann definiert werden als...wünsche, Bedürfnisse und Interessen, die den Organismus zu einem Ziel treiben.! (Santrock, 1987, p. 662)!! Das Verhältnis von Motivation und Erfolg wurde in vielfältiger Weise erforscht...!
Modul 1: Grundlagen des Scheiterns! 3. Leistungsmotivation! Motivation: Frühe Theorien! Frühe Theorien suggerieren zwei Bestandteile der Motivation:! Motivation Hoffnung auf Erfolg Angst vor dem Scheitern
Modul 1: Grundlagen des Scheiterns! 3. Leistungsmotivation! Motivation: Moderne Theorien! Spätere Theorien teilen die Angst vor dem Scheitern in zwei Sub- Komponenten auf:! Leistung! Geringe Angst! Große Angst! Positive Angst vor dem Scheitern Angst, die Leistung fördert! Negative Angst vor dem Scheitern Angst, die Leistung verhindert!
Modul 1: Grundlagen des Scheiterns! 3. Leistungsmotivation! Leistungsmotivation:! Verknüpft die Personalität mit dem Grad der Konkurrenzorientierung einer Person! Wie erfolgsorientiert bist Du?! Ist Leistungsmotivation gegeben oder erlernbar?! Murray (1938) vermutet, dass es menschlich ist, andere überflügeln zu wollen (natürliche Leistungsmotivation)! Bandura (1977) vermutet, dass Leistungsmotivation erlernt ist.!
Modul 1: Grundlagen des Scheiterns! 3. Leistungsmotivation! Interaktionismus und Leistungsmotivation:! Atkinson und McClelland (1976) gehen davon aus, dass Motivation durch eine Kombination aus persönlichen und situativen Faktoren zusammensetzt:! Erfolgswahrscheinlichkeit: Die Wahrscheinlichkeit erfolgreich zu sein! Belohnungen und Erfolgswertigkeit: Je schwieriger die Aufgabe ist, desto höher schätzen wir die Wertigkeit ein.!
Modul 1: Grundlagen des Scheiterns! 3. Leistungsmotivation! NAch und NaF: Unterschiedliche Ansätze der Leistungsmotivation! Hohe Leistungsmotivation! Need to Achieve: NAch! (niedrige NaF/hohe NAch)! Verlangen nach Erfolg übersteigt die Angst vor dem Scheitern! Leistungsträger! Niedrige Leistungsmotivation! Need to avoid Failure: NaF! (Niedrige NAch/hohe NaF)! Die Angst zu Scheitern übersteigt das Verlangen nach Erfolg! Low-Performer!
Modul 1: Grundlagen des Scheiterns! 3. Leistungsmotivation! Probleme der Theorien zur Leistungsmotivation?! Was bedeutet Erfolg für Dich?! Erfolg kann auf unterschiedlichste Weise interpretiert werden...! Erfolg über andere Menschen: Ego-Ziel-Orientierung (z.b. jemanden in einem Rennen schlagen)! Persönliche Weiterentwicklung: Aufgaben-Orientierung (die persönlich bestmögliche Leistung bringen)! Leistungsmotivation im Sport kann synonym zur Wettbewerbsorientierung gesehen werden!
Modul 1: Grundlagen des Scheiterns! 3. Leistungsmotivation! Wettbewerbsorientierung! Gill und Deeter (1988) haben bestätigt, dass Sportler eine stärkere Wettbewerbsorientierung haben als andere Menschen! Sportler sind dennoch überwiegend aufgabenorientiert und setzen sich Entwicklungsziele, während Nicht-Sportler die Bedeutung des Gewinnes betonen!
Modul 1: Grundlagen des Scheiterns! 3. Leistungsmotivation! Attributionstheorie! Worauf führst Du Erfolg zurück?! Weiner (1971) beobachtet zwei grundlegende Bereiche, die unsere Zuordnung beeinflusst:! Lokation / Lokus: Intrinsische und extrinsische Faktoren! Stabilität: Faktoren, die nicht beeinflussbar sind (Glück ist instabil und temporär)!
Modul 1: Grundlagen des Scheiterns! Zusammenfassung! Was wir heute besprochen haben! wie unterschiedliche Mindsets die persönliche Wahrnehmung von Erfolg und Misserfolg beeinflussen! Wie Ziele, Feedback, Anstrengung und Strategien unsere Wahrnehmung beeinflussen! Die Grundlagen der Hoffnungstheorie und wie die Angst vor dem Scheitern Erfolg verhindern können! Das Hoffnung und positive Einstellung erlernbar sind! Die Grundlagen der Leistungsmotivation und wie der Wunsch Fehler zu vermeiden unsere persönlichen Strategien beeinflussen!