Heilende Sätze Ich sehe dich

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Ursula Schmitt
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JENNIFER WEIDMANN Heilende Sätze Ich sehe dich Gabriel Modul Engel Medium Ausbildung Impressum Achtung: Die Arbeit mit diesem Buch ersetzt keine Behandlung beim Arzt oder ausgebildeten

2 JENNIFER WEIDMANN Heilende Sätze Ich sehe dich Gabriel Modul Engel Medium Ausbildung Impressum Achtung: Die Arbeit mit diesem Buch ersetzt keine Behandlung beim Arzt oder ausgebildeten Psychotherapeuten. Alle Übungen übernimmt der Leser auf eigene Verantwortung. Es wird keine Haftung übernommen. Jennifer Weidmann Winderatt 4, Sörup Deutschland Copyright 2017 alle Rechte vorbehalten Sämtliche Fotos wurden freundlicherweise von der Plattform pixabay.de gemeinfrei zur Verfügung gestellt.

Ich sehe dich Beim Ich sehe dich kommen wir zu einem heilenden Satz, der es wirklich in sich hat. Sicherlich wird der eine oder andere einwenden, dass er doch schon den anderen sieht.

3 Ich sehe dich Beim Ich sehe dich kommen wir zu einem heilenden Satz, der es wirklich in sich hat. Sicherlich wird der eine oder andere einwenden, dass er doch schon den anderen sieht. Und ich würde die Gegenfrage stellen: Wirklich? Denn häufig sehen wir in unseren Beziehungen nicht wirklich den anderen, sondern nur den Spiegel unserer eigenen Vorstellungen vom anderen, unsere Triggerpunkte, unsere blinden Flecken, vor allem aber unsere Projektionen. An unserem Gegenüber entfalten wir unser gesamtes Drama. Innerlich tragen wir Vorstellungen von dem, wie unser Gegenüber zu sein hat. Wir haben über jede Lebensrolle eine Vorstellung: wir haben eine Vorstellung davon, wie unsere Mutter zu sein hat, damit sie eine gute Mutter ist. Genauso verhält es sich bei unserem Vater, unseren Geschwistern, unsrem Partner, unseren Freunden und unseren Kollegen und Vorgesetzten. Wir haben Vorstellungen und Wünsche und projizieren diese nun auf den anderen. Und wir sind mächtig enttäuscht, wenn der andere nicht unseren Vorstellung entspricht. Wenn wir nicht die perfekte Traummutter erfahren dürfe und nicht der Prinz auf weißem Pferd daher geritten kommt, um uns aus unserem schrecklichen Leben zu befreien, wenn die Prinzessin sich nicht als lieblich und hingebungsvoll, sondern als fordernd und selbstbewusst, offenbart, dann sind wir enttäuscht und frustriert. Gerne wird dieser Frust dann am Wunschobjekt ausgelebt. Es gibt Zoff: Beziehungsstreits, familiären Krach (wenn Mutter nicht die Traummutter sein möchte, wenn die Tochter nicht den Karrierewünschen des Vaters entspricht) usw. Wir sehen den anderen nicht wirklich, solange wir in unseren eigenen Themen festhängen. Wenn wir an uns arbeiten, uns selbst erkennen, dann wandeln sich häufig auch unsere zwischenmenschlichen Beziehungen. Ich habe einige Beziehungen in meinem Leben, wo ich mich hinterher oft gefragt habe: Wieso waren wir eigentlich befreundet?, Wieso war ich in diesen Jungen eigentlich so verliebt? Und warum war ich in diesen tollen Jungen damals nicht verliebt?. Weil ich sie aus meinem Entwicklungsstandpunkt heraus nicht sehen

4 konnte, wie sie sind. Erst im eigenen Erwachen kommt auch das Erkennen des anderen. Im eigenen Erwachen kann erst der Satz: Ich sehe dich! echte Bedeutung gewinnen. Im Ich sehe dich! verlieren sich dann auch endlich die Anforderungen, die wir häufig an unsere Mitmenschen stellen. Und was noch viel wichtiger ist: Wenn wir anfangen uns selbst zu sehen, den anderen zu sehen (ohne unsere tollen farbigen Brillen), erst dann kann wahre Liebe erblühen. Erst dann können wir den anderen tatsächlich so lieben, wie er ist, mit all seinen Fehlern, Machen, Unzulänglichkeiten, aber auch all seinen tollen Begabungen, Fähigkeiten und Talenten. Es lohnt sich, sich auf den Ich sehe dich Weg zu machen, weil zwischenmenschliche Beziehungen dann erst authentisch werden. Wir heben niemanden mehr in der rosaroten Brille Phase auf den Thron und niemand kann dann mehr vom Thron herabfallen, wenn die rosarote Brillenzeit vorüber ist. Zum Ich sehe dich zu gelangen, ist nicht ganz so leicht, wie z.b. ein Ich bin herauszuarbeiten. Weil hierfür eben ganz viel Selbsterkenntnis vorher stattfinden muss, ganz viel Loslassen von Projektionen und Wunschvorstellungen. Aber man kann sich das Ich sehe dich als Ziel vornehmen, welchem man Schritt für Schritt näher kommt. Erst sich selbst sehen und je klarer man sich selbst sieht, desto klarer kann man den anderen sehen. Und ist es nicht eigentlich genau das, wonach wir uns meistens sehnen? Das die anderen uns sehen? Wie viele stellen diese Ansprüche an ihre Eltern und an ihren Partner: Ich wünsche mir, dass sie mich so sehen wie ich bin, und nicht wie sie mich haben möchten! Und umgekehrt wünschen sich die Eltern und Partner und Kinder genau das Selbst von uns: dass wir sie sehen, wie sie sind. Also fangen wir bei uns selbst an: Ich sehe mich, um dann ins ich sehe Dich zu gelangen.

Übung 1 Diese Übung hatten wir schon mal und ich lade dich ein sie erneut zu machen: nehme dir für 21 Tage vor dich selbst fünf Minuten pro Tag im Spiegel anzuschauen, und zwar nur in die Augen.

5 Übung 1 Diese Übung hatten wir schon mal und ich lade dich ein sie erneut zu machen: nehme dir für 21 Tage vor dich selbst fünf Minuten pro Tag im Spiegel anzuschauen, und zwar nur in die Augen. Du brauchst dafür also keinen Ganzkörperspiegel, es reicht ein kleiner Handspiegel. Hauptsache du kannst dir gut in die Augen schauen. Schaue hinein und dann denke: ich sehe dich oder ich sehe mich. Probiere mal beides aus und schaue mit welcher Formulierung du dich wohler fühlst und bleibe dann dabei. Versuche in der Zeit nicht zu analysieren oder zu viel zu denken. Sei einfach mit dir selbst und bei dir selbst. Stelle dir einen Wecker oder eine Stoppuhr, die nach fünf Minuten klingelt. Wenn du magst, kannst du danach deine Eindrücke oder Eingebungen aufschreiben. Fang an dich selbst mehr und mehr zu sehen Übung 2 Werde still und beobachte mehr und mehr deine Außenwelt und die anderen. Ohne Anforderungen oder Ansprüche an die anderen. Beobachte einfach und nimm die anderen wahr. Versuche nicht in eine Beurteilung oder Bewertung zu gehen. Bleibe trotzdem bei dir. Im Erkennen des Anderen, bekommt man ein gutes Werkzeug in die Hand, um sich selbst mehr zu erkennen. Wenn du magst, kannst du auch hier deine Erfahrungen aufschreiben oder einfach nur wirken lassen.

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JENNIFER WEIDMANN Heilende Sätze Einführung Gabriel Modul Engel Medium Ausbildung Impressum Achtung: Die Arbeit mit diesem Buch ersetzt keine Behandlung beim Arzt oder ausgebildeten Psychotherapeuten.