Homöopathie Anthroposophische Medizin Traditionelle Chinesische Medizin und Akupunktur Kneippanwendungen Manuelle Medizin Phytotherapie Ayurveda

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1 Homöopathie Anthroposophische Medizin Traditionelle Chinesische Medizin und Akupunktur Kneippanwendungen Manuelle Medizin Phytotherapie Ayurveda

2 Impressum Herausgeber...Autonome Provinz Bozen - Südtirol Assessorat für Gesundheits- und Sozialwesen Amt für Gesundheitssprengel Koordination- Redaktion...Dr. Esther Erlacher Autoren... Dr. med. Christian Streitberger Dr. Oskar Außerer Dr. med. Maria Paregger Dr. med. Daniela Zuliani Dr. med. Mario Franceschini Dr. med. Josef Graber Dr. med. Josef Mahlknecht Dr. med. Vincenzo Di Spazio Dr. med. Gertraud Kiem Übersetzung... Dr. Alberto Clò Grafik... Druck... Esperia Wir danken den Autoren für ihre wertvolle Mitarbeit

3 Inhalt Vorwort 5 Dr. Richard Theiner Landesrat für Gesundheits- und Sozialwesen Einführung 7 Dr. med. Christian Streitberger Dr. Oskar Außerer Homöopathie 11 Dr. med. Maria Paregger Anthroposophische Medizin 14 Dr. med. Maria Paregger Traditionelle Chinesische Medizin und Akupunktur 16 Dr. med. Daniela Zuliani Dr. med. Mario Franceschini Praktische Kneippanwendungen 22 Dr. med. Josef Graber Manuelle Medizin 25 Dr. med. Josef Mahlknecht Phytotherapie 27 Dr. med. Vincenzo Di Spazio Ayurveda 30 Dr. med. Gertraud Kiem Kontaktstellen 33

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5 Vorwort Dr. Richard Theiner Landesrat für Gesundheits- und Sozialwesen Immer mehr Bürgerinnen und Bürger sind den verschiedenen Therapierichtungen der Komplementärmedizin gegenüber positiv eingestellt. Die so genannte Schulmedizin", also die offizielle und staatlich voll anerkannte Medizin hat - und darüber besteht kein Zweifel - Großartiges geleistet. Durch medizinische Kunst haben akute Krankheiten, Verletzungen und Infektionen ihren Schrecken weitgehend verloren. Aber immer mehr Menschen leiden an chronischen Erkrankungen und Störungen des Wohlbefindens. In der Bevölkerung wächst die Angst vor Nebenwirkungen der Medikamente. Viele Patientinnen und Patienten bemängeln, dass häufig der Befund wichtiger sei als das Befinden, dass Krankheiten behandelt werden, der Mensch aber nicht mehr im Mittelpunkt stehe. Selbstverständlich möchte niemand auf die Errungenschaften der hochtechnisierten Medizin verzichten, gleichzeitig haben viele Menschen Schwierigkeiten damit, dass sich zwischen ihnen und der Ärztin / dem Arzt eine Maschine befindet. Vielleicht ist es - zumindest teilweise - zutreffend, dass die moderne Medizin im Eifer des Fortschrittes zu wenig Augenmerk auf den Menschen gelegt hat, dass sie den Menschen im Sinne seiner Eigenverantwortung gegenüber der eigenen Gesundheit durch immer neue Erkenntnisse und Erfolge entmündigt hat. Zudem kommt, dass gesunde Lebensbedingungen heute keine Selbstverständlichkeit mehr sind. High-Tech bringt meist Erleichterungen für den Muskelapparat des Menschen - das Automobil sei hier als Beispiel genannt - sie kann aber auch negative Auswirkungen auf die Gesundheit und die Sozialkompetenz (Fernsehen, PC, Handy usw.) haben. 5

6 Vorwort Nicht zuletzt hängt unsere Gesundheit wesentlich von der eigenen Lebensführung ab, sie sollte einer selbstkritischen Überprüfung unterzogen werden. Die Abteilung Gesundheitswesen hat im Frühling 2002 eine Umfrage bei allen Südtiroler Ärztinnen und Ärzten durchgeführt. Diese wurden befragt, ob sie ein Interesse an Komplementärmedizin hätten. Von den angeschriebenen Ärztinnen und Ärzten haben 522 oder 27% geantwortet. Von diesen 522 Ärztinnen und Ärzten haben 421 oder 80% ein Interesse an Komplementärmedizin bekundet. Der Wunsch der Bürgerinnen und Bürger, gepaart mit dem fachlich fundierten Wunsch eines großen Teiles der Ärzteschaft ist mir ein Anliegen. Diese Broschüre soll Sie, soll alle Bürgerinnen und Bürger darüber informieren, was Komplementärmedizin, was Akupunktur, Homöopathie und andere komplementärmedizinische Therapien können, wo deren Grenzen, Vor- und Nachteile liegen. Diese Broschüre soll Ihnen aber auch klar machen, dass auch in der Komplementärmedizin nicht alles Gold ist, was glänzt. Wenden Sie sich daher vertrauensvoll an die Ärztin / den Arzt Ihres Vertrauens. Dr. Richard Theiner Landesrat für Gesundheits- und Sozialwesen 6

7 Dr. med. Christian Streitberger und Dr. Oskar Außerer Einführung Die Komplementärmedizin fußt - genau so wie die Schulmedizin - auf Anamnese, Diagnose, Prognose, Therapie und der Qualitätsüberprüfung und hat selbstredend die Gesundheit der Patienten zum Ziel. Die Schulmedizin behandelt die einzelnen Krankheiten, die Komplementärmedizin behandelt den einzelnen kranken Menschen. So sind etwa die Kopfschmerzen der Frau Maier nicht mit denselben Medikamenten zu behandeln wie die Kopfschmerzen des Herrn Müller. Damit soll klar werden, dass in der Komplementärmedizin nicht die einzelnen kranken oder schmerzhaften Organe im Mittelpunkt stehen, sondern immer der gesamte Mensch. Deshalb gibt es in der Komplementärmedizin auch keine Organ-Fachärzte" wie etwa Augenärzte, Urologen oder Kardiologen. Die Komplementärmedizin versucht, den natürlichen Selbstheilungsprozess zu unterstützen und die vorliegenden Therapiehindernisse (toxische Belastung, Schwermetallbelastung, schädliche Ernährung, Störfeld, Narben, Medikamentennebenwirkungen, Umweltbelastung, seelische Belastung usw.) zu beseitigen und somit die Grundregulation wieder voll funktionstüchtig zu machen. Die Grundregulation oder das Reizleitungssystem ist ein hochspezialisiertes Netzwerk, mit einem Intranet vergleichbar. Das Bindegewebe mit seiner netzartigen Struktur, gibt alle Informationen an den gesamten Körper weiter. Wie ein Fisch im Meer, so leben auch alle Körperzellen eines Menschen im und aus dem Milieu, das sie ernährt. Beim Menschen ist dies die Zwischenzellflüssigkeit. Dieses Zell-Milieu-System" wird im wesentlichen von drei Ebenen ausgeglichen und bewegt: 1. dem Blut- und Lymphkreislauf: über sie werden alle lebenswichtigen Stoffe und Schlacke in der Zwischenzellflüssigkeit transportiert; 2. den vegetativen Nerven: über sie wird das Milieu überwacht und 7

8 Einführung reguliert; 3. den Bindegewebszellen: sie stellen im Rahmen der Grundsubstanz das eigentliche Netzwerk dar. Das Gesamtsystem oder System der Grundregulation organisiert die Ernährung aller Zellen und besorgt ihre Entsorgung. Die gemeinsame Sprache der unterschiedlichen Informationen (sämtliche Sinnesreize, Kälte, Druck usw.) ist die bioelektrische Energie, die über die netzwerkartige Grundsubstanz imstande ist, den gesamten Körper zu informieren. Bindegewebe und Immunzellen können sich an einmal aufgenommene Informationen erinnern", kein bereits erlebter Reiz wird vergessen. Wenn z.b. ein bestimmter Schmerz einmal erlebt worden ist, reagiert der Körper immer wieder in derselben Abwehrhaltung". Da das Bindegewebe sich an jede Einwirkung erinnert, sind nicht nur Menge und Stärke des einzelnen Reizes entscheidend, sondern vielmehr die Gesamtheit aller den Organismus irritierenden Einflüsse. Der Zusammenbruch des Regulationsvermögens macht sich im Ausbruch einer Krankheit bemerkbar. Im Sinne der Komplementärmedizin ist Krankheit nicht als Beginn eines Zustandes zu verstehen, sondern als Ergebnis eines Prozesses. Bevor es zum Ausbruch einer Krankheit kommt, lässt sich über komplementärmedizinische Diagnoseverfahren der Zustand des Regulationsvermögens mittels so genannter bioelektrischer Verfahren überprüfen (Elektroakupunktur nach Voll, Decoder, Bioresonanz usw.). Körperliche Störungen können damit aufgespürt und ausgeglichen werden. Solche Störungen können durch die Umwelt, durch die Ernährung, durch Giftstoffe und durch psychisch belastende Situationen ausgelöst werden. Sind diese Hindernisse reduziert oder ausgeschaltet, kann mit der Therapie begonnen werden. Als komplementärmedizinische Therapierichtungen bieten sich u.a. die in der Broschüre beschriebenen Methoden an. 8

9 Homöopathie Anthroposophische Medizin Traditionelle Chinesische Medizin und Akupunktur Kneippanwendungen Manuelle Medizin Phytotherapie Ayurveda

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11 Homöopathie Dr. med. Maria Paregger Was ist Homöopathie? Der Arzt Samuel Hahnemann entwickelte ab dem Jahre 1790 seine Grundsätze der Homöopathie. Ihr zentraler Leitsatz lautet: Ähnliches soll durch Ähnliches geheilt werden". Dies heißt, wenn man von einer Pflanze oder einer mineralischen Substanz, während längerer Zeit, eine kleine Menge zu sich nimmt, so entstehen im Leib Krankheitssymptome. Diese Symptome können zu einem Arzneimittelbild zusammengefasst aufgeschrieben werden. Hat dann ein Mensch eine bestimmte Krankheit, die mit den Symptomen einer der Substanzen übereinstimmt, dann bietet sich die Möglichkeit, diese Substanz als Heilmittel gegen die Krankheit zu gebrauchen und zwar in verdünnter bzw. potenzierter Form. Deshalb sind in der Homöopathie das Krankheitsbild und das Heilmittelbild identisch. Man geht vom betreffenden Symptombild aus und weiß, dass dieses einem bestimmten Heilmittel entspricht. Das treffende passende" Heilmittel kann nicht nur mit dem Krankheitsbild, sondern auch mit der gesamten Persönlichkeit deckungsgleich sein; in der klassischen Homöopathie spricht man dann von Konstitutionsmittel", wenn das Mittel das gesamte körperliche, emotionale und geistige Symptombild eines Individuums abdeckt. Wie erfolgt die Zubereitung? Die Zubereitung eines Heilmittels nannte Hahnemann potenzieren". In der Homöopathie wird der Saft einer Substanz schrittweise verdünnt, nach jeder Verdünnung wird geschüttelt und dabei wird die Energie, die in jeder Substanz wirkt, schrittweise freigelegt und im Medium, z.b. Alkohol festgehalten. Das Medium ist der Träger der Information geworden. Die Dezimalpotenzen entstehen, indem ein Teil Ausgangssubstanz mit 9 Teilen Medium (Alkohol, Milchzucker) verschüttelt bzw. dynamisiert wird. Dieses Verfahren 1:10 wird 11

12 Homöopathie mehrfach schrittweise wiederholt und es entstehen Dezimalpotenzen, wie D1, D2, bis D30 und höher. Beim Verfahren 1:100 spricht man von Centesimalpotenzen (C1,C2,usw.). Die LM- Potenzen entsprechen einem Verdünnungsverhältnis 1: Die Dosierung hängt vom Arzneigrundstoff (Mineral, Pflanze, Tier) und von der Krankheitsdynamik (akut, chronisch) ab. Als allgemeine Regel gilt, dass niedere Potenzen (D6) bei akuten Erkrankungen öfters am Tag gegeben werden können (z.b. bei akuten Erkältungskrankheiten), mittlere Potenzen (D 12) bei funktionellen Erkrankungen (z.b. bei nervösen Herzklopfen oder Magenkrämpfen). Hohe Potenzen (D30-D200) werden in seltenen Fällen verabreicht und eher bei chronischen Krankheiten oder als Konstitutionsmittel. Wenn die homöopathischen Heilmittel nach der klinischen Diagnose oder organotrop", also organbezogen, angewandt werden, dann werden sie auch in tiefer Potenz verabreicht. Woher stammen die Heilmittel? Die Heilmittel stammen vom Mineralreich, vom Pflanzenreich, von Tiergiften, von Organsäften (Eigenblut- oder Eigenurintherapie) und von Nosoden (d.h. kranke Absonderung eines Gewebes: z.b. wird Tuberkulinum aus einem tuberkulösen Abszess gewonnen). So kann in der Homöopathie, die körpereigene Selbstheilungskraft durch die Heilkraft der Arznei bei vielen Krankheiten positiv angeregt werden. Ein kleines Beispiel: Viele Menschen erleben, wenn sie eine Tasse starken Bohnenkaffee am Abend getrunken haben, dass sie durch die Reizwirkung des darin enthaltenen Koffeins nicht einschlafen können, weil tausend" Gedanken durch ihren Kopf gehen. Finden wir nun einen 12

13 Homöopathie Menschen, der ohne einen Kaffee getrunken zu haben, an Schlaflosigkeit leidet, von allgemein erregter Natur ist, der infolge geistiger Aktivität, Ideenfülle, Reizbarkeit der Nervensinne und intensivem Gedankenandrang nicht schlafen kann, dann wird in der Homöopathie Koffein zu einer hochverdünnten, dynamisierten Arznei verarbeitet. Coffea ist dann nicht ein Mittel gegen Schlaflosigkeit, sondern es handelt sich um ein Heilmittel gegen eine bestimmte Art von Schlaflosigkeit bei einem bestimmten Menschentypus. 13

14 Dr. med. Maria Paregger Anthroposophische Medizin Was ist Anthroposophische Medizin? Die Anthroposophische Medizin erkennt sich als eine Erweiterung der Schulmedizin. Sie wurde ab 1920 von Rudolf Steiner, dem Begründer der Anthroposophie, zusammen mit der Ärztin Ita Wegmann und anderen Ärzten entwickelt. Heute wird diese Medizin von Ärzten in aller Welt praktiziert; Kliniken und Krankenhäuser die nach dieser Heilweise arbeiten gibt es in Deutschland, Schweiz, Holland, Schweden und Brasilien. Zu ihrer Grundkenntnis gehört das Wissen um die Zusammenhänge zwischen bestimmten Mineralien, Pflanzen und Metallen und den menschlichen Organen und ihren Prozessen wie z.b. der Zusammenhang der 7 Metalle und den 7 Organen im Organismus oder der Mistel (eine Schmarotzerpflanze) und der Krebserkrankung. Die Zusammenhänge sind entwicklungsgeschichtlich zu verstehen. Der Mensch ist ein Mikrokosmos im Makrokosmos. Auf Grund der Erkenntnis heilsamer, bzw. ätherischer Kräfte von Substanzen in der Natur und in den Organen im menschlichen Körper, kann man mit dem Einen auf das Andere anregend und harmonisierend oder aufbauend und abbauend, therapeutisch wirken. Woher stammen die Heilmittel? Die Heilmittel werden in den anthroposophischen Herstellerfirmen Weleda und Wala über verschiedene pharmazeutische Verfahren hergestellt. Die Heilkräfte der Substanzen erhält man je nach Art der Pflanze durch Auskochung, thermisch- rhythmische Extraktion, Mazeration, Rösten, Verkochen, Veraschen, Potenzieren, durch Vegetabilisieren" von Metallen, mit Berücksichtigung der kosmischen Kräfte. 14

15 Anthroposophische Medizin Indikation und Anwendung der Heilmittel erfolgen aber nicht wie in der Homöopathie auf Grund der Ähnlichkeit des Arzneimittelbildes, sondern auf Grund des Wesensbildes, das sich aus dem Studium der Substanz und ihrer Heilkräfte und des Wesensbildes des Krankheitsprozesses im Menschen ergibt. Für typische Krankheiten sind typische Heilmittel entwickelt worden. Die Dreigliederung eines menschlichen Organismus in einen Nervensinnespol und einen Stoffwechsel-Gliedmaßen-Pol, zwischen denen das rhythmische System vermittelt, gehört zum Grundwissen der Anthroposophischen Medizin. Wenn deren dynamisches Zusammenspiel im Organismus gestört ist, dann entstehen typische Krankheiten. Da auf seelischer Ebene den drei Regionen, das Denken, das Fühlen und das Wollen entsprechen, konnte durch ein tiefes Verständnis darüber, eine gezielte psychosomatische" Medizin entwickelt werden. Der Mensch hat Bewusstsein, Gefühle und Willen. Die Psyche kann regulierend oder störend auf die biologisch-ökologischen Prozesse einwirken. Aus dieser Erkenntnis heraus und aus der Erkenntnis über das Wechselspiel zwischen physischem Leib, Lebenskräfte, Seelenleib und Ich-Persönlichkeit im Menschen, werden in der Anthroposophischen Medizin neben den dynamisierten Heilmitteln, auch künstlerische Therapien wie Heileurythmie, therapeutisches Malen, Plastizieren, Musizieren und Sprachgestaltung, gezielt eingesetzt. Dazu gehört auch biographische Arbeit für die Entwicklung der Ich-Persönlichkeit. Zuletzt soll noch der große Bereich der Heilpädagogik für entwicklungsgestörte Kinder erwähnt werden. 15

16 Dr. med. D. Zuliani und Dr. med. M. Franceschini Traditionelle Chinesische Medizin und Akupunktur Was ist Chinesische Medizin? Chinesische Medizin ist die Gesamtheit aller theoretischen und praktischen Medizinkenntnisse, die in China in uralter Zeit entstanden und bis heute überliefert wurden. Woher stammt die Chinesische Medizin? Die Chinesische Medizin ergibt sich aus der Beobachtung und Deutung der Natur. Da auch der Mensch ein Naturwesen ist, spielen sich in ihm die gleichen Prozesse wie in der Natur ab. So wie in der Natur der Tag in die Nacht oder der Sommer in den Winter übergehen, wechseln sich auch im Menschen Tätigkeits- und Ruhephasen ab. Die Yin- und Yang-Lehre symbolisiert diese ewigen Schwankungen der Natur und ist historisch gesehen der Versuch, Naturerscheinungen aufgrund naturnaher Gesetze zu erklären und somit die Medizin von der Magie zu trennen. Wie funktioniert der menschliche Körper? Das Universum (und der dazu gehörende Mensch) ist von Lebensenergie (Qi) durchzogen, die allen Veränderungen zugrunde liegt. Diese Lebensenergie rührt zwar von den Urahnen her, nährt sich jedoch von der Energie des Himmels (Luft) und der Erde (Nahrung), und ist gleichzeitig körperlicher und seelischer Art. Sie durchfließt den Körper in miteinander vernetzten Kanälen (im Westen Meridiane" genannt), die ihrerseits mit den inneren Organen verbunden sind. Diese Kanäle treten in ihrem Fluss durch den Körper mitunter an die Oberfläche, und genau an diesen Stellen befinden sich die Akupunkturpunkte, über welche der Qi-Fluss angeregt bzw. beeinflusst werden kann. 16

17 Traditionelle Chinesische Medizin und Akupunktur Wie entstehen Krankheiten? Der Mensch ist den verschiedensten, von seiner Konstitution, dem Himmel (Klima), der Erde (Nahrung), seiner Lebensführung und seinen Gefühlen herrührenden Einflüssen ausgesetzt. Sind diese Einflüsse zu stark, können sie das körperliche Gleichgewicht beeinträchtigen und ein Milieu schaffen, in welchem unvermeidlich Krankheiten entstehen. Wenn beispielsweise ein Feld überflutet wird, so werden dort zwangsläufig Moorpflanzen gedeihen. Trocknet es die Sonne hingegen aus, können dort nur Kakteen wachsen. Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin ist es nicht sinnvoll, in einem solchen Fall den Kakteen die Stacheln zu nehmen, d.h. die Symptome zu behandeln. Vielmehr ist das (körperliche) Milieu so zu verändern, dass dort Krankheiten nicht mehr Fuß fassen können. Wie erkennt man die Krankheit, an der ein Patient leidet? Durch Zuhören, Beobachten und Abtasten des Kranken. Der chinesische" Arzt durchschaut den Patienten mit seinen Sinnen und nicht durch technische Analysen. Aus der Zusammenfassung dieser Sinneseindrücke ergibt sich ein genaues Bild der energetischen Entgleisung des Kranken. Welche Mittel setzt die Traditionelle Chinesische Medizin zur Vorbeugung und Heilung der Krankheiten ein? Die Chinesische Medizin hat verschiedene Therapieformen entwickelt. Die wichtigsten sind Akupunktur, Verabreichung von Arzneimitteln, Ernährung, Massage und Heilgymnastik. Unabhängig von der gewählten Behandlung liegt das Hauptziel immer darin, das erkrankte System wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Jeder Mensch hat jedoch sein eigenes Gleichgewicht, so dass die Therapie immer an die individuellen Erfordernisse des Patienten anzupassen ist. Was ist Akupunktur? Akupunktur besteht in der Einführung dünner Nadeln an bestimmten Stellen der Patientenhaut (so genannte Akupunkturpunkte), 17

18 Traditionelle Chinesische Medizin und Akupunktur um seinen Energiefluss in den Energiekanälen zu harmonisieren. Angeregt werden die Akupunkturpunkte in der Traditionellen Chinesischen Medizin nicht nur durch Nadelung (Akupunktur i.e.s.), sondern auch durch Wärmezufuhr (Moxibustion), Fingerdruck (Digitopressur) oder durch elektrischen Strom (Elektroakupunktur). Ist Akupunktur schmerzhaft? In der Regel werden Stahlnadeln verwendet; sie sind viel flexibler und dünner als Spritznadeln. Es werden keine Wirkstoffe eingespritzt, so dass der Schmerz meist gering und leicht erträglich ist. Hat Akupunktur auch Risiken? Die zur Anwendung kommenden sterilen Einwegnadeln werden nach jedem Gebrauch entsorgt, um der Übertragung ansteckender Krankheiten vorzubeugen. Ein gut ausgebildeter Akupunkteur ist in jedem Fall in der Lage, die Punkte risikofrei zu nadeln. Werden in der Traditionellen Chinesischen Medizin auch Arzneimittel verabreicht? Ja. Chinesische Arzneimittel sind meistens pflanzlicher Herkunft, es werden aber auch tierische oder mineralische Stoffe verwendet. Obwohl Tausende davon bekannt sind, kommen üblicherweise nur einige Hunderte zum Einsatz. Die Wirkstoffe, denen die Traditionelle Chinesische Medizin Heilkräfte zuschreibt, wirken nicht auf Symptome, sondern auf die körpereigenen Stoffe und auf den Energiefluss. Hat die chinesische Pharmakologie Ähnlichkeit mit unserer Heilkräuterkunde? Nein, denn: - Nicht alle chinesischen Arzneimittel sind pflanzlicher Herkunft. - Die meisten chinesischen Heilpflanzen kommen in der westlichen Phytotherapie gar nicht vor und umgekehrt. - In der Traditionellen Chinesischen Medizin werden Arzneimittel nicht aufgrund ihrer chemischen Inhaltstoffe verwendet. Zudem 18

19 Traditionelle Chinesische Medizin und Akupunktur werden keine Wirkstoffe aus den Pflanzen extrahiert, sondern die Pflanzen (oder Teile davon) zur Gänze verabreicht. - Der wichtigste Unterschied liegt darin, dass chinesische Arzneimittel nicht wegen ihrer Wirkung gegen Symptome verwendet werden (wie etwa Knoblauch gegen Bluthochdruck, Honig gegen Husten oder Johanniskraut gegen Depression), sondern ausschließlich aufgrund ihrer Wirkung auf den Energiefluss. Hat Traditionelle Chinesische Medizin Ähnlichkeit mit der Homöopathie? Ja und nein. - Ja, weil auch in der Homöopathie der Mensch ganzheitlich und nicht organbezogen behandelt wird. Ferner vertritt auch die Homöopathie die Auffassung, dass nicht die Unterdrückung der Symptome, sondern die Beseitigung der Entstehungsmechanismen der Krankheiten im Vordergrund steht. - Nein, weil die Traditionelle Chinesische Medizin Arzneimittel verwendet, deren Wirkung der Krankheit nicht ähnlich sondern entgegengesetzt ist. Außerdem werden in der Traditionellen Chinesischen Medizin keine verdünnten Dosierungen verabreicht. Schließlich werden die Arzneimittel nicht einzeln, sondern in Kombination miteinander (ähnlich wie bei einem Kochrezept) verwendet. Wie funktioniert die chinesische Heilkost? Ähnlich wie die chinesische Pharmakologie, nur werden statt Arzneimitteln Speisen verabreicht. Die chinesische Ernährungswissenschaft ist völlig anders als die westliche. Es wird nicht die chemische Zusammensetzung der Speisen berücksichtigt, sondern vor allem gesunde, frische, naturbelassene, saisongerechte und einheimische Nahrung. Die Kost soll mit ihrer Lebenskraft unsere Lebenskraft ankurbeln. Ähnlich wie die Arzneimittel besitzen auch die ein- 19

20 Traditionelle Chinesische Medizin und Akupunktur zelnen Speisen bestimmte Eigenschaften, etwa wärmende oder erfrischende Wirkung, energielenkenden Geschmack, Beeinflussung bestimmter Organe oder Körperteile u.s.w. In der Ernährung sollten die Eigenschaften der einzelnen Speisen in ansprechenden Zubereitungen so zusammengefügt werden, dass das energetische Ungleichgewicht wieder harmonisiert werden kann. In diesem Sinne ist die Kost für den Menschen eine Alltagsmedizin. Da sie den Grundsätzen der Pharmakologie folgt, können Speisen und Arzneimittel ähnlich kombiniert werden wie Arzneimittel untereinander. Natürlich soll dann das Endergebnis eine nahrhafte und schmackhafte Speise sein. Ein Paradebeispiel für eine nach den Grundsätzen der Traditionellen Chinesischen Medizin gestaltete Kost könnte unser Glühwein sein, der im Winter nach längerem Aufenthalt in der Kälte und im Freien gern getrunken wird. Zimt und Nelke bewirken im Körperinneren eine rasche und intensive Erwärmung. Der heiße und würzige Wein fördert den Energiefluss, wärmt die Körperoberfläche und scheidet den kalten Wind aus. Was ist chinesische Massage? Auch dabei handelt es sich um eine uralte Praxis, in der die eigentliche Massagetechnik mit dem Wissen um Energiekanäle und Akupunkturpunkte kombiniert wird. Daraus entsteht gleichzeitig Oberflächen- und Tiefenwirkung. Wozu dient die Heilgymnastik? Im Laufe der Entwicklung der Traditionellen Chinesischen Medizin sind zahlreiche Körpertechniken entstanden, die verschiedenen Zwecken dienen sollen (Vorbeugung, Heilung oder Kampf). Durch geistige Konzentration, Atmungskontrolle, bestimmte Körperhaltungen und Ausführung besonderer Bewegungen werden Körper und Geist gleichermaßen mit einbezogen. Die wichtigsten Formen der chinesischen Heilgymnastik sind Tai Ji Quan und Qi Gong. Wem kommt die Traditionelle Chinesische Medizin zugute? Die Chinesische Medizin wurde jahrtausendelang in der Behandlung 20

21 Traditionelle Chinesische Medizin und Akupunktur von Menschen und Tieren erfolgreich eingesetzt. Natürlich kann sie uns keine dritten Zähne wachsen lassen, und wenn ein Organ schwerwiegend beeinträchtigt ist, kann es durch eine energiebasierte Medizin nicht mehr behandelt, sondern muss wohl ersetzt werden. In der Krebstherapie wurde die Chinesische Medizin bisher zwar noch wenig getestet, sie kann jedoch nachgewiesenermaßen in der Behandlung zahlreicher Sekundärstörungen sehr nützlich sein. Ansonsten kann Traditionelle Chinesische Medizin bei Erwachsenen und Kindern bei sehr vielen akuten und chronischen, körperlichen und geistigen Krankheiten verwendet werden, ebenso wie bei all jenen Erkrankungen, bei deren Behandlung die westliche Schulmedizin bisher nur enttäuschende Ergebnisse gezeigt hat. Gerade in diesen Bereichen erscheint die Chinesische Medizin besonders naheliegend. Kann Traditionelle Chinesische Medizin jedem empfohlen werden? Nein, denn: - Nadeln stechen. - Kräutertees erfordern aufwendige Zubereitung und haben einen sehr herben Geschmack. - Die chinesische Kost zieht gesunde Speisen (an die wir nicht mehr gewöhnt sind) den bekömmlichen vor. - Chinesische Massagen sind eher energisch als entspannend. - Die chinesische Heilgymnastik erfordert viel Zeit und Konzentration. Von Traditioneller Chinesischer Medizin ist all jenen abzuraten, die - mit Recht - meinen, diese Medizin stamme aus der Steinzeit, und glauben, dass sie deshalb nicht mehr aktuell sei. Das Verständnis der Chinesischen Medizin bringt wichtige Entscheidungen für das eigene Leben mit sich. Deshalb sollten sich nur jene Menschen dieser Medizin annähern, denen die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefinden am Herzen liegen und die auch bereit sind, dafür Verantwortung zu übernehmen. 21

22 Dr. med. Josef Graber Praktische Kneippanwendungen Woher stammen die Kneippanwendungen? Sebastian Kneipp ( ) hat zu einer Zeit, als es noch keine moderne Medizin gab, die Menschen mit einfachen Mitteln behandelt und damit ihre Leiden geheilt oder gelindert. Seine Therapiemaßnahmen waren so wirksam, dass ihn Patienten aus ganz Europa konsultierten. Die wissenschaftliche Medizin konnte im nach hinein die Wirksamkeit seiner Therapien nachweisen. Das Kneippsche Gesundheitskonzept ist eine Synthese unserer westlichen Kultur und entstand aus der Erkenntnis, dass es mit Willenskraft und Vernunft möglich ist, seine Gesundheit aufrecht zu erhalten oder sie zurück zu gewinnen, wenn man sie einmal verloren hat (Kneipp, der als junger Mensch an einer Lungentuberkulose erkrankt war, hat sich selbst mit Kaltwasseranwendungen geheilt). Als Hauptverursacher der Erkrankungen unserer modernen Zivilisation hat er bereits die Fehlernährung und an zweiter Stelle den Bewegungsmangel erkannt. Heute müssen wir das Rauchen und den übertriebenen Alkoholkonsum dazu zählen. Wozu eignen sich Kneippanwendungen? Kneippanwendungen eignen sich zur Behandlung von Störungen, die noch nicht objektiviert werden können (Grauzone, in der man sich nicht mehr völlig gesund, aber auch noch nicht eindeutig krank fühlt), zur Unterstützung einer medikamentösen Therapie, zur Vorbeugung gegen Krankheiten wie z.b. Erkältungen, zur Leistungssteigerung und zur Minderung der Stressanfälligkeit. Worauf basiert das Konzept von Kneipp? Das Konzept von Kneipp basiert auf den folgenden fünf Säulen: 22

23 Praktische Kneippanwendungen 1. Kaltwasseranwendungen Durch den Reiz, den das Wasser auf den Organismus ausübt, werden die wichtigen Grundfunktionen wie Atmung, Kreislauf, Wärmehaushalt, Verdauung, Stoffwechsel usw. reguliert und das so wichtige Immunsystem unseres Körpers gestärkt. Sie können in jedem Badezimmer durchgeführt werden. Zu beachten ist, dass vor jeder Kaltwasseranwendung der Körper aufgewärmt wird. Nie nach einer körperlichen Belastung oder nach dem Essen kneippen. Die Gegenanzeigen wie akuter Ischias oder Entzündungen im kleinen Becken, Menstruation, ausgeprägte Durchblutungsstörungen usw. sind zu berücksichtigen. Wassertreten wird bei kalten Füßen, Einschlafstörungen, Blutdruckprobleme, Kopfschmerzen, Unausgeglichenheit empfohlen; Kaltwaschungen bei Nervosität, Störung der Wärmeregulation, chronischen rheumatischen Erkrankungen; Güsse bei Durchblutungsstörungen, Hitzegefühl, Venenerkrankungen, gefäßbedingten Kopfschmerzen; Teilund Halbbäder bei nervösem Herzjagen, körperlicher und geistiger Erschöpfung, Erkältungskrankheiten; Wickel bei Muskel, Gelenk und Wirbelsäulenrheuma, Darmträgheit, Krampfadern, Bronchitis. Zu beachten ist auch, wie eine Kneippanwendung durchgeführt wird. Diese resultiert aus der Wassertemperatur, aus der Dauer der Anwendung, aus der Größe des Organs, das behandelt wird, aus der Anzahl der Anwendungen pro Woche und aus der Professionalität des Anwenders. 2. Bewegung Kneipp hat schon sehr früh den gesundheitsfördernden Stimulus der Bewegung erkannt. Flottes Marschieren und Wandern mit vernünftigem Schuhwerk, Gymnastik, Radfahren, Schwimmen, 23

24 Praktische Kneippanwendungen Ballspiele, Langlaufen hat er empfohlen. Untätigkeit schwächt, Übung stärkt, Überlastung schadet, war sein Wahlspruch. 3. Ernährung Sie soll ausgewogen und kalorienangepasst sein, aus faserstoffreicher Kost und möglichst frischen und gesunden Lebensmitteln bestehen. 4. Heilpflanzen Kneipp wuchs in einer Zeit auf, in der es die modernen Medikamente wie Antibiotika, Kortison, Psychopharmaka oder Rheumamittel usw. noch nicht gab, und so haben sich die Menschen mit Heilpflanzen geholfen, die sie meist selbst sammelten. Denn die Angst, dass sich beispielsweise aus einer einfachen Erkältungskrankheit eine Lungenentzündung entwickelte, deren Ausgang bekannt war, war ständig präsent. 5. Lebensordnung Ganzheitliche Gesundheitskonzepte sind nur wirksam, wenn der Mensch bereit ist, einen Teil der Verantwortung für seine Gesundheit zu übernehmen. Sebastian Kneipp hat in seiner Lebensordnung darauf hingewiesen, dass man das Verhältnis zu sich selbst (das Zitat in einem griechischen Tempel Erkenne Dich selbst war ihm bekannt), zu seinen Mitmenschen, zur Natur und zu unserem Schöpfer harmonisch gestalten soll. Erst als ich Ordnung in das Seelenleben meiner Patienten gebracht habe, konnte ich die großen Heilerfolge erzielen. Das schrieb er in seinem Buch So sollt ihr leben. 24

25 Dr. med. Josef Mahlknecht Manuelle Medizin Was ist Manuelle Medizin? Heilmaßnahmen durch die Anwendung der menschlichen Hand als Instrument zur Behandlung sind aus Berichten bereits seit dem Altertum und von alten Kulturvölkern bekannt. Vor etwa hundert Jahren entwickelten sich in Amerika die Osteopathie bzw. die Chiropraxis, die beide in systematischer Weise gezielte Handgriffe zur Therapie verschiedenster Leiden verwendeten. In Europa wurden vor ca. 50 Jahren die ersten Schulen für Manuelle Medizin gegründet. Wo und wie kommt die Manuelle Medizin zur Anwendung? Die Gelenke des Körpers an den Gliedmaßen und der Wirbelsäule stehen bei der Manuellen Medizin im Mittelpunkt der Betrachtungen. Sowohl für die Diagnosestellung wie für die Behandlung bedient sich der Arzt des sensiblen Tastsinnes und der feinen Motorik seiner Hände, um Störungen der Gelenkfunktion ausfindig zu machen und sie durch gezielt angesetzte Impulse in das Regulationssystem zu beseitigen. Haben bis vor wenigen Jahren noch mechanische Erklärungsmodelle Störungsursachen bzw. Heilwirkung erklärt, bilden heute Veränderungen im Regelkreis der Gelenke die theoretische Basis der Manuellen Medizin. Das Regulationskonzept ist auch anderen komplementärmedizinischen Verfahren wie der Physiotherapie, der Neuraltherapie, der Akupunktur u.a. eigen, weshalb diese Behandlungsarten auch unter dem Begriff Regulationstherapien genannt werden. Die gestörte Gelenkfunktion ist demnach auch der primäre Anwendungsbereich für die Manuelle Medizin. Liegt bereits eine zerstörte Gelenkstruktur z.b. bei einer Fraktur, Arthrose, u.a. vor, kann mit Hilfe der Manuellen Medizin oft noch die funktionelle Reserve des betroffenen Gelenkes verbessert oder der Beschwerdegrad vermindert werden. Eine Heilung mit Hilfe der Manuellen Medizin ist dann 25

26 Manuelle Medizin jedoch nicht mehr möglich. Die Manuelle Medizin hat ihren Stellenwert im konservativ orthopädischen Wirkungsbereich und kann dort mit großem Nutzen auch in Ergänzung mit anderen komplementärmedizinischen Verfahren eingesetzt werden. 26

27 Phytotherapie Dr. med. Vincenzo Di Spazio Woher stammt die Phytotherapie? Der Begriff Phytotherapie" stammt aus dem altgriechischen Wort Phytòn", was ursprünglich nicht nur Pflanze, Baum oder Pflanzenwelt, sondern auch Geschöpf bzw. Lebewesen bedeutete. Dem griechischen Substantiv liegt nämlich das Verb phyto" mit seiner zweifachen Bedeutung zeugen" und gezeugt werden" zugrunde. In der altgriechischen Kultur war der Begriff Pflanze" sehr eng mit der Schöpfung, der Zeugung und der Fruchtbarkeit verbunden. Die Frucht jeder Generation führt zur Geburt neuer Geschöpfe bzw. Lebewesen. Diese begriffliche Einleitung erscheint heutzutage umso wichtiger, als die moderne Phytotherapie fälschlicherweise nur als Therapie verstanden wird, die auf der Anwendung von Heilpflanzen als Arzneimittel beruht. Die Geschichte der Phytotherapie wurzelt in der Vorgeschichte der Menschheit, als unsere Ahnen begannen, bestimmte Pflanzen zur Behandlung verschiedener Störungen zu verwenden. Selbst ein berühmter Vertreter jener Zeit, Ötzi - der Mann aus dem Eis" - hatte einige antibiotisch wirkende Pilze in einem Lederbeutel auf seine letzte Reise mitgenommen. Als im Mittelalter die Fortschritte der modernen Pharmakologie noch in weiter Ferne lagen, überlieferten Generationen von Mönchen die Grundsätze der Phytotherapie zur Schmerzlinderung. In der Renaissance schrieb der berühmte Anatomieforscher Fabrizio d'acquapendente, dass der Mensch in Wäldern und Feldern völlig unbewusst wertvolle Kräuter zertritt, die ihm seine Gesundheit zurückgeben könnten. In den Tiroler Tälern hat sich ein umfangreiches Volkswissen über die Nutzung von Heilkräutern überliefert, die nach wie vor in Form von Aufgüssen, Tees oder Breiumschlägen erfolgreich eingesetzt werden. In den letzten Jahren hat die Phytotherapie dank einer größeren 27

28 Phytotherapie Sensibilität in der Bevölkerung wieder Fuß gefasst und an Aufmerksamkeit gewonnen. Wo kommt die Phytotherapie zur Anwendung? Heute bildet sie einen wichtigen Bestandteil des therapeutischen Wissens des Arztes, der sie in der klinischen Behandlung fach- und sachgerecht anzuwenden weiß. Phytotherapie kann in der Behandlung verschiedener Störungen erfolgreich angewandt werden. In den meisten Fällen verträgt sie sich problemlos und ohne unerwünschte Wechselwirkungen mit konventionellen Arzneimitteln. Es gibt jedoch wichtige Ausnahmen, die der behandelnde Arzt genau kennen und bewerten muss, wie etwa die Photosensibilisierung (erhöhte Empfindlichkeit gegen Sonnenstrahlung) des Hypericin, eines Bestandteils des Hyperikum perforatum (Johanneskraut), das man wirksam gegen Depressionen verwenden kann, oder die Kontraindikation der Schwangerschaft bei Tussilago farfara", einem Phytotherapeutikum, das oft gegen Atemstörungen verabreicht wird. Worauf sollte geachtet werden? Aufgrund ihrer anerkannten Heilkraft sollte die Phytotherapie nur von fachlich ausgebildeten und kompetenten Ärzten angewandt werden, die von Fall zu Fall die entsprechenden Vorteile für den Patienten zu bewerten in der Lage sind. Zudem muss der Arzt im gegebenen Fall klären, ob neben der Phytotherapie auch konventionelle Medikamente verabreicht werden sollen. Phytotherapie kann nämlich besonders gefährlich werden, wenn sich Patienten Arzneimittel selbst verschreiben oder wenn eine Begleitkrankheit nicht rechtzeitig erkannt wird und sich 28

29 Phytotherapie unbehandelt weiter verschlechtert. Abschließend noch ein vielsagendes Beispiel im Zusammenhang mit dem altgriechischen Ursprung des Verbs phyto" ( zeugen" bzw. gezeugt werden"): Das Lepidum Mejenii Walp - in der Volkssprache auch Maca" genannt - wächst in den Anden und kann in der Frau den Eisprung bzw. im Mann die Normalisierung der Samenflüssigkeit anregen. In diesem Fall fließen die Abstammung des Wortes Phytotherapie und deren Heilkräfte in der geheimnisvollen und faszinierenden Aufgabe der Zeugung und der Geburt zusammen. 29

30 Dr. med. Gertraud Kiem Ayurveda Woher kommt Ayurveda? Ayurveda" bezeichnet die traditionelle Medizin Indiens, deren Ursprung etwa 200 Jahre v. Christus oder noch länger zurückliegt. Das Wort Ayurveda" setzt sich aus den beiden Silben Ayu" (Leben) und Veda" (Wissen) zusammen. Dies besagt, dass es sich hier nicht bloß um ein medizinisches System handelt, das sich hauptsächlich mit der Heilung von Krankheiten beschäftigt, sondern um das Wissen über das Leben schlechthin in all seinen Bereichen und Formen. Dem Mythos nach wurde dieses Wissen von den Göttern selbst einigen auserwählten weisen Männern (Rishis) eingegeben, als sie sich der von Krankheit geplagten Menschheit erbarmten. Ayurveda sollte die Menschen lehren, wie sie Körper und Geist durch gesunde Ernährung und Lebensweise gesund erhalten können, damit sie sie auf ihrem spirituellen Weg nicht behinderten. Was ist das Grundprinzip von Ayurveda? Der Mensch gilt als Einheit von Körper, Geist und Seele. Das Grundprinzip des Ayurveda bildet das Prinzip von Binda-Brahmanda", der Einheit von Mikrokosmos und Makrokosmos, Mensch und Natur. Alles was in der Natur geschieht hat seine identische Reflexion im Menschen. Dieselben 5 Elemente (Aether, Luft, Wasser, Feuer, Erde), die dem Makrokosmos zugrunde liegen, bauen auch den menschlichen Körper auf und wirken in ihm in der Form der 3 Doshas (Energien) Vata (Aether und Luft), Pitta (Feuer) und Kapha (Wasser). Je nachdem welche der 5 Elemente jeweils vorherrschen werden die Menschen in 30

31 verschiedene Typen eingeteilt, mit ganz spezifischen Aussehen, Krankheitsneigungen usw. Ein harmonisches Zusammenwirken der Elemente im Körper ist die Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden des Menschen. So wie wir in der Natur einen tagesund jahreszeitlichen Rhythmus der jeweils vorherrschenden Elemente beobachten, sind auch die Elemente im menschlichen Körper regelmäßigen physiologischen Schwankungen unterworfen. Um diesen Schwankungen am besten zu begegnen und gesund zu bleiben ist es wichtig, dass der Mensch sich hinsichtlich seiner Ernährung und Lebensroutine der jeweiligen Jahres- und Lebenszeit und seiner individuellen Konstitution (Dosha-Typ) anpasst. Ein Beispiel: Im Winter wenn Kälte und Feuchtigkeit (Kapha) vorherrschen, wird auch im Körper Kapha-Dosha erregt und der Mensch (v.a. ein Kapha Typ) wird anfällig für Erkältungen, Bronchitis, Verschleimung, Gewichtszunahme usw. Um einem zu starken Ansteigen von Kapha entgegenzuwirken, sollte man kalte, süße und andere Nahrungsmittel vermeiden, die dieses kalte Element noch mehr verstärken. Wann kommt Ayurveda zur Anwendung? Therapeutisch werden im Ayurveda bei Erkrankungen diätetische Maßnahmen, Arzneien aus dem Pflanzen-, Tier- und Mineralreich und ableitende Maßnahmen wie Schwitzen, Abführen, Erbrechen und Niesen, Gebete und das Rezitieren von Mantras (Verse aus den heiligen Büchern) eingesetzt. Bezüglich der Kräuter lehrt Ayurveda, dass für die Krankheiten, die in einer bestimmten Region vorkommen, in der Natur auch dort die notwendigen Heilkräuter wachsen. Ayurveda 31

32 Ayurveda Wie wird Gesundheit definiert? Grundvoraussetzung für ein gesundes Leben ist das harmonische Zusammenwirken der Elemente im Mikrokosmos selbst und ihr reibungsloser Einklang mit den Elementen im Makrokosmos im Sinne einer selbstverständlichen Einheit. Swastha" (Gesundheit) wird definiert nicht nur als ein Zustand frei von Störungen, sondern als ein Zustand in dem die Elemente im Gleichgewicht sind, Verdauung und Ausscheidung optimal funktionieren, Geist und Sinne klar und frei sind und eine optimistische Lebenseinstellung herrscht. Das Wort Swastha" bedeutet wörtlich übersetzt im eigenen Selbst stehen", also Stabilität in sich selbst, Verbundenheit und Einklang mit dem Inneren, der Seele. Laut Ayurveda gibt es keine rein psychischen oder körperlichen Krankheiten, sondern alle Krankheiten sind psychosomatisch oder somatopsychisch. Da die Grundprinzipien des Lebens überall und jederzeit gleich bleiben, kann uns Ayurveda auch heute noch einen einfachen, alle Lebensbereiche einschließenden Weg zeigen ein gesundes Leben zu führen und Krankheiten vorzubeugen. 32

33 Weitere Informationen erhältlich bei: SÜDTIROLER KNEIPPBUND Mazziniplatz Bozen Tel Webseite: ZENTRUM ZUR DOKUMENTATION VON NATURHEILVERFAHREN (ZDN) Gfrill Tisens (BZ) Webseite:

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