INFUNCTION. Unsere Angebote im Detail: QUALIFIZIERUNGSPYRAMIDE: INFUNCTION BASISQUALIFIKATION: INFUNCTION TRAINING-EXPERT

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1 Das machen wir > Fitness > INfunction INFUNCTION Unsere Angebote im Detail: QUALIFIZIERUNGSPYRAMIDE: INFUNCTION BASISQUALIFIKATION: INFUNCTION TRAINING-EXPERT

2 DIE GRUNDLEGENDE AUS- UND WEITERBILDUNG IN SACHEN FUNKTIONELLES TRAINING. Funktionelles Training ist schon lange nicht mehr nur ein Trend. Höchste Zeit, sich hier in Position zu bringen. Ausgangspunkt funktionellen Trainings ist immer der eigene Körper. Die Bewegungen des menschlichen Körpers sind durch physikalische Rahmenbedingungen und die Evolution vorherbestimmt. In unserer veränderten, modernen Welt entstehen deshalb Probleme. Funktionelles Training kann helfen, diesen kompetent zu begegnen und jedes Mitglied individuell zu beurteilen. Der Functional-Training-Expert schafft durch zielgruppenspezifisches Wissen Kundenbindung und Qualitätsvorsprung. Grundlegende Ausbildung und Schaffung eines Grundverständnisses für funktionelles Training. Einführung in das FT Assessment (Stärken- und Schwächenanalyse). Unterstützung bei der Erstellung zielgruppenspezifischer Programme. Möglichkeit der individuellen Schwerpunktsetzung in den Bereichen Faszientraining, TRX, Kettlebell oder Medball. 5- bzw. 6-tägige Ausbildung (je nach Schwerpunktsetzung) mit Abschlusszertifikat. Fitnessvorerfahrung in Theorie und Praxis ist empfehlenswert. BASIC: Einstieg in das Thema funktionelles Training mit allen Hintergründen Verstehen der komplexen Zusammenhänge von Muskeln und Fasziensystem Erkennen und Verstehen von Grundbewegungsmustern Didaktik und Methodik des Body-Weight Trainings ASSESSMENT: Expertenstatus im Bereich funktionelle Diagnostik Vertieftes Verständnis funktioneller Anatomie Optimierter Trainerblick für Bewegungen jeder Art Erleichterung der Programmerstellung für Teilnehmer PROGRAMMING: Erkennen elementarer Prinzipien der Stundenplanung Intensivere Nutzung vorhandenen Materials Spezielle Angebote für Happy Agers Übungsupdate Einsatz von Geräten zur Progression und Regression von Übungsinhalten Integration von Geräten in funktionelle Bewegungsmuster Gezielter Einsatz von Geräten zur Bewegungskorrektur Erarbeitung von Programming-Kompetenz Hier geht s zur Buchung BASISQUALIFIKATION : FUNKTIONELLES GRUPPENTRAINING INTERVALL & TOOLS ERWEITERT DIE FACHKOMPETENZ IM MEGA-TREND DES FUNKTIONELLEN TRAININGS. Dieses Programm gewinnt neue Teilnehmer im Kursbereich. Functional Training ist aus dem modernen Kursplan nicht mehr wegzudenken. Es ist eine Erweiterung der Fachkompetenz der Trainer und ein weiterer Baustein im komplexen Muskeltraining mit hoher Effektivität und unter dem bedeutsamen Aspekt der funktionellen Kraftentwicklung. INfunction Gruppentraining ist ein 30-Minuten-Programm, das über mehrere Wochen trainiert wird und für den Kunden mit wenig Zeit optimal geeignet ist. Es ist sehr gut mit anderen Programmen, kombinierbar. z. B. Cardio-Training, Komplett aufbereitetes Programm für die 1:1-Umsetzung direkt im Studio. Vermittelt die Kompetenz, das hoch effektive und komplexe Training mit den vorbereiteten Stundenprofilen anzubieten und zu unterrichten. Ohne Lizenzgebühr und ohne Prüfung. B-Lizenz Group oder Fitness ist Voraussetzung für die Teilnahme. Bietet Aufbauseminare, um weiterführende Programme zu erlernen.

3 SEMINARINFORMATION INfunction Gruppentraining Intervall & Tools ist ein Basic- Ausbildungskurs über 2 Tage. Es enthält Tipps, Hinweise und Übungsbeispiele sowie Stundenplanung und Optionen für die Praxisumsetzung und Studioeinführung im Group-Fitness-Training. INfunction Intervall & Tools bietet weitere Programme (mit entsprechenden Begleitmaterialien), um das Studioangebot sinnvoll zu erweitern. Unterrichtsausbildungsmaterialien: Handout, einzelne Übungen im Technikpart, schriftlich fixierte Choreografie. Eine gute Voraussetzung für die Teilnahme ist das Absolvieren von INfunction Basic (S. 74). SPEZIALISIRUNG : INFUNCTION FASZIENTRAINING FASZIEN DAS ASCHENPUTTEL IM TRAININGSASPEKT. Bis vor Kurzem galten Faszien in der Medizin- und Sportwelt als relativ wertloses Verpackungsorgan. Doch die wissenschaftlichen Erkenntnisse der letzten Jahre brachten die Faszien an die Oberfläche der Themen Gesundheit und Sport. Das Seminar beinhaltet neueste wissenschaftliche Informationen, die Einfluss auf alle anderen Trainingsmethoden haben werden! Faszientraining ist ein funktionelles Training mit Effizienz, Energie und Spaß: für gesünderes Gruppenfitnesstraining und 1:1 auf der Fläche. Neuer Magnetpunkt für die Studiomitglieder. Kompetenzerweiterung in den immer wichtiger werdenden Themenfeldern Stressmanagement und Rehabilitation. Bessere Betreuungsmöglichkeit von Reha-Kunden. Sofort umsetzbare praktische Fähigkeit im Umgang mit dem Kunden. Zeitgemäße Zusatzqualifikation im Bereich Group-Training. Erhöht die Kompetenz des Studios als Gesundheitsstudio. Entspricht dem Wunsch nach Ganzheitlichkeit. Ganzheitlicher Trainingsgedanke auf Basis neuster wissenschaftlicher Erkenntnisse. Praxisnahe Ausbildung mit vielen Tipps zur sofortigen Umsetzung Sowohl auf der Fläche, als auch im Kursbereich einsetzbar. SEMINARFORMATION Voraussetzungen: mindestens B-Lizenz Fitness oder B-Lizenz Group oder eine vergleichbare Ausbildung. Mehraufwand für umfangreiches Skript 1 zzgl. Mwst. pro Ausbildungstag. BASISQUALIFIKATION : TRX STC SUSPENSION TRAINING COURSE VERMITTELT DIE GRUNDLAGEN DES SCHLINGEN-TRAININGS. Die STC-Ausbildung ist DIE Ausbildung für Personal- und Fitnesstrainer, Therapeuten, Athletiktrainer. Sie vermittelt die wichtigen Basics und Trainingsprinzipien des Schlingen- Trainings (Suspension Trainings) sowie eine breite Auswahl an Übungen und verschiedene Techniken der Intensitätsgestaltung im 1:1- und im Kleingruppentraining. Vor allem die korrekte und qualitativ hochwertige Weitergabe des Trainings an Kunden und Mitglieder steht im Vordergrund. NUTZEN TRAINER Fachdiplom Ernährungstrainer A-Lizenz.

4 Aufbau und Struktur der Einzelernährungsberatung. Einsatz von Ernährungsprotokollen und Interpretation der Nährstoffanalyse. Betreuung von Kunden mit typischen ernährungsabhängigen Zivilisationserkrankungen (Diabetes, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen, Adipositas). Inhalte und Lernziele: Ursprung und Vorteile des TRX Suspension Training. Montage und Handhabung des TRX Suspension Trainers. Einsatzmöglichkeiten des TRX Suspension Trainers. Übungen in Theorie und Praxis. Anpassen des TRX Suspension Trainers an verschiedene Trainingsniveaus. Entwerfen von Übungsplänen. Basisausbildung für den Einsatz auch im Groupbereich. Grundvoraussetzung: Fitness- Trainer B-Lizenz oder vergleichbare Qualifikation. Vorteilspreis für INLINE/INJOY Clubs: 190 statt 209 zzgl. MwSt. In der Kursgebühr enthalten sind sämtliche Lizenzgebühren sowie ein 68-seitiges Kurshandbuch, die Zertifizierung und Verpflegung. Nach dem Kurs gewährt Transatlantic Fitness, der exklusive Produkt- und Ausbildungspartner von TRX in Deutschland, Österreich, Niederlanden und Italien, 10 % Nachlass auf alle Produkte aus dem Onlineshop. SPEZIALISIRUNG : TRX RTC RIP TRAINING COURSE FUNCTIONAL TRAINING IN EINER NEUEN DIMENSION. DIE funktionelle Schnittstelle zwischen Kraft- und Ausdauertraining Mit der Rotation als Hauptbewegungsmuster fordert das TRX Rip Training bei jeder Wiederholung auf allen drei Bewegungsebenen und bietet damit ein völlig neues Ganzkörpertraining. Ursprünglich sehr erfolgreich von Physiotherapeuten entwickelt, werden beim TRX Rip Training Bewegungsabläufe aus dem Alltag authentisch nachempfunden, um Dysbalancen vorzubeugen bzw. diese auszugleichen. Die Core-Stabilität steht dabei im Vordergrund. Als dreidimensionales Tool ist der TRX Rip Trainer die optimale Ergänzung zum TRX Suspension Trainer. Zielgruppe: Personal- und Fitnesstrainer, Physio- und Sporttherapeuten, Athletiktrainer. Grundvoraussetzung: Fitness- Trainer B-Lizenz oder vergleichbare Qualifikation. Einsatz des TRX Rip Trainers im 1:1-Training und Kleingruppentraining. Wissenschaftliche Erkenntnisse und Vorteile des TRX Rip Trainings. Richtiger Aufbau und unterschiedliche Einsatzmöglichkeiten des TRX Rip Trainers. Übungen Ganzkörpertraining in Theorie und Praxis. Instruktions- und Korrekturanweisungen. In der Kursgebühr zum Vorzugspreis von 190 statt 209 zzgl. MwSt. enthalten sind sämtliche Lizenzgebühren sowie ein 58-seitiges Kurshandbuch, die Zertifizierung und Verpflegung. Nach dem Kurs gewährt Transatlantic Fitness langfristig für jeden Teilnehmer auf alle Produkte aus dem Onlineshop 10 % Nachlass. BASISQUALIFIKATION : TRX GSTC GROUP SUSPENSI ON TRAINING COURSE

5 DAS TRX KURSFORMAT. Die TRX GSTC Ausbildung ist DIE TRX Ausbildung für Group-Fitness- Trainer und vermittelt die Basics des Suspension Trainings sowie eine breite Übungsauswahl und verschiedene Workoutkonzepte mit Musik (Training auf BPM) für das Training von Gruppen. Es entsteht ein funktionelles Ganzkörpertraining für jedes Level, mit dem die Qualität des Gruppentrainings gesteigert wird und langfristig Erfolge bei den Teilnehmern gesichert werden. Vor allem die korrekte Anleitung und Korrektur in Gruppenformaten für ein hochqualitatives Training stehen im Vordergrund. Zielgruppe: Personal- und Fitnesstrainer, Therapeuten, Athletiktrainer, Group-Fitness-Trainer Grundvoraussetzung: Fitness- Trainer B-Lizenz oder vergleichbare Qualifikation. Ursprung des TRX Suspension Trainings. Montage und Handhabung des TRX Suspension Training Systems im Gruppentraining. Einsatzmöglichkeiten des TRX Suspension Trainers. Übungen in Theorie und Praxis. Techniken zum Schulen von Gruppen. Anpassen des TRX Suspension Trainers an verschiedene Trainingsniveaus in Gruppen. Zwei effektive Formen für Gruppenworkouts mit dem TRX Suspension Trainer (TRX Body Blast Workout, TRX Circuit Training Workout). In der Kursgebühr zum Vorzugspreis von 190 statt 209 zzgl. MwSt. enthalten sind sämtliche Lizenzgebühren sowie ein 78-seitiges Kurshandbuch und die Zertifizierung und Verpflegung. Nach dem Kurs gewährt Transatlantic Fitness langfristig für jeden Teilnehmer auf alle Produkte aus dem Onlineshop 10 % Nachlass. SPEZIALISIERUNG : INFUNCTION KETTLEBELL UND MEDBALL DAS FUNKTIONELLE TRAINING MIT KUGELHANTEL UND MEDIZINBALL. Kettlebell-Workout ist hochfunktionell. Das Erlernen der korrekten Technik ist elementar für die Wirkung und den sicheren Umgang mit dem Gerät. In den Kurz-Workshops werden die Basisbewegungen Swing und TGU (Turkish Get-up) professionell vermittelt. Medballtraining ist ein Klassiker im funktionellen Training. Durch neue, schockabsorbierende Medizinbälle kommt es zu einer Renaissance des klassischen Trainings mit zusätzlichen Optionen. So entsteht ein dynamisches Ganzkörperworkout, das Motivation, funktionelle Bewegungsmuster mit Spaß und effektivem, sicheren Training verbinden. Gold-Standard für Kettlebell-Training. Hoher Trainingstransfer für Mitglieder. Differenzierung zu Discount-Anbietern. Geräte im Group-Format und auf der Fläche nutzbar. Gesundheits- und Athletiktraining in Kombination. Hoher Trainingseffekt. Qualitätsgesicherte Ausbildung. Stufenweiser Aufbau der Qualifikation möglich. Vielzahl an funktionellen Übungen. Spezifische Medball-Programme.

6 Inhalte Theorie Kettlebell: Geschichte und Arten des Kettlebell-Trainings. Sicherheitsaspekte des Kettlebell-Trainings. Inhalte Praxis Kettlebell: Methodik des Swings Mutter aller Kettlebell-Übungen. Methodik des TGU Turkish Get-up. Progressions-/Regressionsprinzip beim Aufbau von funktionellen Übungen. Funktionelle Bedeutung der Coreaktivität. Inhalte Theorie Medball: Geschichte des Medball-Trainings. Sicherheitsaspekte des Medball-Trainings. Inhalte Praxis Medball: Progressions-/Regressionsprinzip beim Aufbau von funktionellen Übungen. Fokussierung der Core-Aktivität und des ROM (Range of Motion). Rotationsübungen. Bewegungskombinationen. Sportartspezifische Übungsfolgen Inkl. Manual und Verpflegung ACHTUNG: Dieser Einstiegskurs ist ein Anwender-Seminar, das noch keine Trainerqualifikation begründet. Qualitätsstandard der RKC (Russian Kettlebell Challenge). Sonderkonditionen für Kettlebells und Medballs im PERFORM SPORTS SHOP (Rabatt-Code anfragen!) Tagespauschale pro Tag 99 zzgl. MwSt. ZUR TERMINÜBERSICHT UND ONLINE-BUCHUNG FÜR DIESEN KURS WISSEN SPEZIAL : INFUNCTION AREA FUNCTIONAL-TRAINING-ZONE FÜR DEIN STUDIO. Wie integriere ich den Megatrend funktionelles Training in MEIN Studio? Welcher Boden und welche Geräte werden benötigt? Welche Qualifikation benötigen meine Trainer? Wie vermarkte und refinanziere ich diese Investition? INfunction AREA ist die Antwort auf diese Fragen. Mit diesem Konzept setzten Sie Functional Training in Rekordzeit professionell in IHREM Studio um. Perfekt durchdachtes Inhouse Konzept. Planung und Umsetzung aus einer Hand. Best-Practice-Beispiele aus der INLINE Gruppe als Referenz. Höchste Kompetenz. Motivierende Teambuilding-Maßnahme. Erschließung neuer Profit Center. Kunden-Kick-off inklusive. Schulungsinhalte und -zeiten individuell planbar. Werbe-Medien vom INLINE Verlag verfügbar. Hochfunktioneller, pflegeleichter Boden. Top-Geräteauswahl. Update-Option. In vier Schulungstagen zum INfunction FT Expert werden. Integratives Wissen für Fläche und Group-Bereich. Schulung auf studioeigene Zone abgestimmt. Umfangeiche Dokumentation. Inhouse-Tagespauschale je 800 zzgl. MwSt. Anfragen für INfunction Area bitte direkt an:

7 INLINE Akademie Friedrich-Gauß-Straße Schweinfurt Tel.: (0) Fax: (0) info@inlineakademie.de INLINE Unternehmensberatung für Fitnessund Wellnessanlagen GmbH Borkener Str. 64 D Dorsten Telefon / Telefax / office@inlineconsulting.de Internet