SEMINARKALENDER

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1 SEMINARKALENDER und Kinesiologie Bürgerstraße 9, 4020 Linz, Tel.: , 1

2 Datum Zeit Inhalt Trainer/in STURZPRÄVENTION :00-17:00 MODUL1 "STURZPRÄVENTION BASIS" Grundlagen zur bewegten Sturzprävention 8UE Grundlegende Elemente der Sturzprävention in Theorie und Praxis sowie Ausführliches zu Assessment und Übungsgut Das Seminar ist inklusive dem Buch: Sturzprävention in Therapie und Training! :00-16: :00-16: :00-16: :00-16: :00-12: :30-16:30 ACHTUNG: Dieses Modul ist die Grundvoraussetzung für alle weiteren Sturzprävention -Seminare! MODUL2 "STURZPRÄVENTION AUFBAU" Erweiterung der bewegten Sturzprävention 8UE Vertiefung und Erweiterung des Übungsgutes Sturzprävention bei körperlichen Einschränkungen Trainingsplanung und Theoretische Vertiefung MODUL3 "STURZPRÄVENTION GRUPPE" Planung, Aufbau und Durchführung einer Sturzpräventionsgruppe 8UE Planung und Durchführung einer Gruppe zur Sturzprävention Vertiefung des Übungsguts Das Bewegungs-Spiel in der Sturzprävention MODUL4 "STURZPRÄVENTION EINZEL" Sturzpräventionstraining mit Einzelpersonen 8UE Besonderheiten im Einzeltraining, Genaues Assessment, Vielfältiges Übungsgut, Maßnahmen zur Steigerung der Selbstsicherheit MODUL5 STURZPRÄVENTION SPEZIAL Sturzprävention mit speziellen Zielgruppen 8UE, Besonderheiten bei spezifischen körperlichen Erkrankungen und Einschränkungen, Erweiterung des Übungsguts und spezifische Trainingsschwerpunkte MODUL6 STURZPRÄVENTION FALLTRAINING Gezieltes Falltraining, Möglichkeiten und Grenzen bei Senioren MODUL7 STURZPRÄVENTION PRÜFUNG Theoretische und praktische Prüfung zum Erlangen des Zeugnisses: Trainier/in für Sturzprävention 2

3 bis bis :00-17:00 und 9:00-12:00 14:00-18:00 Und 9:00-17:00 PERSONAL FITNESS TRAINING "LEISTUNGSDIAGNOSTIK IM PERSONALTRAINING - KRAFT" Leistungsdiagnostik im Personaltraining zur Effektivitätssteigerung des Trainings, zur Kundenbindung und zur verbesserten Leistungskontrolle der Trainierenden. Inhalte sind Erhebung der Kraftfähigkeit mittels sportmotorischer Tests und Muskelfunktionstests mit und ohne apparative Unterstützung. "LEISTUNGSDIAGNOSTIK IM PERSONALTRAINING - KOORDINATION" Leistungsdiagnostik im Personaltraining zur Effektivitätssteigerung des Trainings, zur Kundenbindung und zur verbesserten Leistungskontrolle der Trainierenden. Inhalte sind Erhebung der Koordinativen Fähigkeiten mittels sportmotorischer Tests mit und ohne apparative Unterstützung. Schwerpunkte liegen dabei in der Gleichgewichtserhebung in Dynamik und Stand (FBA- Linz) 14:00-21:00 14:00-21:00 9:00-17:00 MOTORISCHES LERNEN - FEEDBACK "T.F.T. (Test Feedback Training) Basis-Seminar: Bewegen Verstehen" Anhand des T.F.T. (Test-Feedback-Training) Systems werden motorische Testmöglichkeiten für unterschiedliche Zielgruppen durchgeführt. Dabei werden zwei Testbatterien (Sturzrisiko und Fitness-Screening) erarbeitet. Trainingsmethodik von Feedback und Bewegungslernen. Vom Test zur Übung Praktischer Prozess. 3

4 Sturzprävention BASIS (8UE) Das Seminar richtet sich an Personen in Gesundheitsberufen, die bewegte Sturzprävention in ihre tägliche Arbeit integrieren wollen. Das Ziel des Tages ist die Einführung in das Thema sowie die Vermittlung und Erprobung wichtiger Übungskomplexe, die in der Sturzprävention zum Einsatz kommen müssen. Theoretische Grundlagen (2UE) Wichtige Risikofaktoren und ihre Bedeutung Assessment (2UE) Wichtige motorische Tests zur Sturzrisikobestimmung Praktisches Training (4UE) Wichtige Kräftigungsübung und ihre Variationen Wichtige koordinative Übungen und ihre Variationen Einführung ins Multitasking- Training Im Seminarpreis enthalten: Das Buch Sturzprävention in Therapie und Training von Harald Jansenberger, Thieme Verlag, Stuttgart, 2011, ISBN: Seminarpreis: 229 inkl. Ust. Anmeldung bis spätestens 7 Tage vor Seminarbeginn telefonisch ( ) oder per Mail (harald@jansenberger.at) möglich. Stornobedingungen: Bei Abmeldung bis 14 Tage vor Start des Seminars fallen keine Kosten an. Bei späteren Abmeldungen wird die volle Seminargebühr fällig! 4

5 Sturzprävention AUFBAU (8UE) Das AUFBAU-Seminar vertieft die im BASIS-Seminar erworbenen Kenntnisse. Die Kenntnisse um die Risikofaktoren werden erweitert. Die Schwerpunkte des Tages liegen in der Analyse von bestehenden Einschränkungen und in der Erarbeitung eines individuellen Trainingsprogramms auf die Risikofaktoren abgestimmt. Diese Vorgehensweise wird anhand von Fallbeispielen veranschaulicht. Theoretische Vertiefung (2UE) Vertiefung Risikofaktoren Das sensomotorische System im Altersgang Assessment (2UE) Erweiterung: Motorische Tests zur Sturzrisikobestimmung Beurteilung und Ableitung eines Trainingsprogramms Praktisches Training (4UE) Vertiefung Kräftigungsübung und ihre Variationen Vertiefung koordinative Übungen und ihre Variationen Vertiefung Multitasking-Training Seminarpreis: 169 inkl. Ust. Anmeldung bis spätestens 7 Tage vor Seminarbeginn telefonisch ( ) oder per Mail (harald@jansenberger.at) möglich. Stornobedingungen: Bei Abmeldung bis 14 Tage vor Start des Seminars fallen keine Kosten an. Bei späteren Abmeldungen wird die volle Seminargebühr fällig! 5

6 Sturzprävention GRUPPEN (8UE) Inhalt des Seminartags ist das Erarbeiten eines Gruppenprogramms und die Planung und Durchführung einer Gruppe. Anhand von Fallbeispielen und Selbsterfahrung werden Kurse erarbeitet und erprobt. Zusätzlich wird das Übungsgut aus den Seminaren BASIS und AUFBAU erweitert. Theoretische Inhalte (2UE) Gruppentraining in der Sturzprävention Methodik und Didaktik Gruppenplanung (2UE) Namensgebung Module in der Sturzprävention Dauer und Individualisierung von Gruppentrainings Praktisches Training (4UE) Vertiefung Kräftigungsübung und ihre Variationen Vertiefung koordinative Übungen und ihre Variationen Vertiefung Multitasking-Training Gruppenspiele und Gruppenübungen Seminarpreis: 169 inkl. Ust. Anmeldung bis spätestens 7 Tage vor Seminarbeginn telefonisch ( ) oder per Mail (harald@jansenberger.at) möglich. Stornobedingungen: Bei Abmeldung bis 14 Tage vor Start des Seminars fallen keine Kosten an. Bei späteren Abmeldungen wird die volle Seminargebühr fällig! 6

7 Sturzprävention EINZEL (8UE) Das Seminar richtet sich im Schwerpunkt an das Einzeltraining mit potentiell sturzgefährdeten Personen. Neben praktischen Inhalten und Übungen für das Einzeltraining werden auch theoretische Inputs gegeben. Außerdem wird das Assessment zur Sturzrisikobestimmung vertieft und speziell an Einzelpersonen angepasst. Theoretische Inhalte (3UE) Einzeltraining in der Sturzprävention Spezifisches Vorgehen bei Einzelnen Trainingsplanung und steuerung Aktuelle Empfehlungen Praktisches Training (5UE) Erweiterung des Übungsguts Spezifisches Einzeltraining und individuelles Gestalten von Alltagssituationen Verbesserung der Selbstsicherheit und Reduktion der Sturzangst durch spezifische Maßnahmen Seminarpreis: 169 inkl. Ust. Anmeldung bis spätestens 7 Tage vor Seminarbeginn telefonisch ( ) oder per Mail (harald@jansenberger.at) möglich. Stornobedingungen: Bei Abmeldung bis 14 Tage vor Start des Seminars fallen keine Kosten an. Bei späteren Abmeldungen wird die volle Seminargebühr fällig! 7

8 Sturzprävention SPEZIAL (8UE) Das Seminar hat den Schwerpunkt der Sturzprävention bei Personen mit körperlichen Einschränkungen und Erkrankungen. Für Erkrankungen, die das Sturzrisiko erhöhen, werden Anpassungen und Kernthemen für das Training vorgestellt. Dabei wird auf das Vorbeugen von Stürzen und nicht auf das Behandeln von Erkrankungen wertgelegt. Theoretische Inhalte (3UE) Erkrankungen als Risikofaktoren und die Bedeutung für die Sturzprävention Spezifisches Vorgehen bei ausgewählten Krankheitsbildern Trainingsplanung und steuerung Aktuelle Empfehlungen Praktisches Training (5UE) Erweiterung des Übungsguts Spezifisches Training und individuelles Gestalten von Alltagssituationen Reduzierung des Sturzrisikos und praktisches Üben Seminarpreis: 169 inkl. Ust. Anmeldung bis spätestens 7 Tage vor Seminarbeginn telefonisch ( ) oder per Mail (harald@jansenberger.at) möglich. Stornobedingungen: Bei Abmeldung bis 14 Tage vor Start des Seminars fallen keine Kosten an. Bei späteren Abmeldungen wird die volle Seminargebühr fällig! 8

9 Sturzprävention FALL (4UE) Das FALL-Seminar beschäftigt sich mit dem Thema Sturztraining. Dabei werden einfache und komplexe Fallstrategien vorgestellt und erprobt, die für selbständige und vor allem fitte Senioren erlernbar sind. Theoretische Inhalte (0,5UE) Falltraining in Wissenschaft und Praxis Praktisches Training (3,5 UE) Falltraining von einfach bis komplex Seminarpreis: 109 inkl. Ust. Anmeldung bis spätestens 7 Tage vor Seminarbeginn telefonisch ( ) oder per Mail (harald@jansenberger.at) möglich. Stornobedingungen: Bei Abmeldung bis 14 Tage vor Start des Seminars fallen keine Kosten an. Bei späteren Abmeldungen wird die volle Seminargebühr fällig! 9

10 Sturzprävention PRÜFUNG (4UE) Die Prüfung umfasst eine theoretische Prüfung im Ausmaß von 1 UE und einen praktischen Lehrauftritt zu einem praktischen Thema aus den erlernten Modulen. Theoretische Prüfung (1UE) Überprüfung der theoretischen Kenntnisse in schriftlicher Form Praktisches Lehrauftritt (3 UE) Lehrauftritt über 30min nach vorgegebenem Thema Seminarpreis: 109 inkl. Ust. Anmeldung bis 14 Tage vor Seminarbeginn telefonisch ( ) oder per Mail (harald@jansenberger.at) möglich. Stornobedingungen: Bei Abmeldung bis 7 Tage vor Start des Seminars fallen keine Kosten an. Bei späteren Abmeldungen wird die volle Seminargebühr fällig! 10

11 Leistungsdiagnostik im Personaltraining - Kraft (12UE) Das Seminar richtet sich an alle Trainer/innen, die das Erheben der Kraftfähigkeit und deren Kontrolle in ihre tägliche Arbeit integrieren wollen. Dabei werden apparative und nicht apparative Testmöglichkeiten vorgestellt, die die Beurteilung von Fähigkeiten und Defiziten möglich machen. Dadurch werden Klienten effektiver betreut und die Kundenbindung gesteigert. Theoretische Inhalte (2UE) Motorische Tests Möglichkeiten und Grenzen Normwertproblematik vs. Individuelle Ausprägung Muskelfunktionstests Beurteilungsmöglichkeiten Praktisches Testen (10UE) Motorische Tests (Muskelfunktionsprüfung und Erstellen eines Muskelfunktionsprofils) apparativ und nicht apparativ Sportmotorische Tests zur Kraftbeurteilung apparativ und nicht apparativ Kraftübungen bei Einschränkungen Seminarpreis: 229 inkl. Ust. Anmeldung bis 14 Tage vor Seminarbeginn telefonisch ( ) oder per Mail (harald@jansenberger.at) möglich. Stornobedingungen: Bei Abmeldung bis 7 Tage vor Start des Seminars fallen keine Kosten an. Bei späteren Abmeldungen wird die volle Seminargebühr fällig! 11

12 Leistungsdiagnostik im Personaltraining - Koordination (12UE) Das Seminar richtet sich an alle Trainer/innen, die das Erheben der Koordination und deren Kontrolle in ihre tägliche Arbeit integrieren wollen. Dabei werden apparative und nicht apparative Testmöglichkeiten vorgestellt, die die Beurteilung von Fähigkeiten und Defiziten möglich machen. Dadurch werden Klienten effektiver betreut und die Kundenbindung gesteigert. Theoretische Inhalte (2UE) Motorische Tests Möglichkeiten und Grenzen Normwertproblematik vs. Individuelle Ausprägung Koordinationstests Beurteilungsmöglichkeiten Praktisches Testen (10UE) Gleichgewichtstests apparativ und nicht apparativ Testung der koordinativen Fähigkeiten (Koppelung, Reaktion, ) Sportmotorische Tests zur Kraftbeurteilung apparativ und nicht apparativ Training der koordinativen Fähigkeiten auf Testergebnisse aufbauend Seminarpreis: 229 inkl. Ust. Anmeldung bis 14Tage vor Seminarbeginn telefonisch ( ) oder per Mail (harald@jansenberger.at) möglich. Stornobedingungen: Bei Abmeldung bis 7 Tage vor Start des Seminars fallen keine Kosten an. Bei späteren Abmeldungen wird die volle Seminargebühr fällig! 12

13 T.F.T. (Test Feedback Training) Basis-Seminar Bewegen verstehen (8UE) Anhand des T.F.T. (Test-Feedback-Training) Systems werden motorische Testmöglichkeiten für unterschiedliche Zielgruppen durchgeführt. Dabei werden zwei Testbatterien (Sturzrisiko und Fitness- Screening) erarbeitet. Es kommen dabei etablierte motorische Tests ebenso wie neu entwickelte Testund Screeningmethoden zum Einsatz. Außerdem werden koordinative und kräftigende Übungen vermittelt, bei denen der Schwerpunkt auf effektiven Feedbackmethoden (optisch, taktil, auditiv und tiefensensibel) liegt. Zusätzlich wird auf den Testergebnissen aufbauend abgeleitet, welche Übungen wann zum Einsatz kommen können. Theoretische Inhalte (2UE) Feedback und Bewegungslernen (enterozeptiv und exterozeptiv) Bewegungsintensität und Präzision Trainingssystem Praktisches Testen (8UE) Motorische Tests Durchführung Feedbacktraining Ableitung: Vom Testergebnis zur Übungsauswahl Seminarpreis: 169 inkl. Ust. Anmeldung bis 14Tage vor Seminarbeginn telefonisch ( ) oder per Mail möglich. Stornobedingungen: Bei Abmeldung bis 7 Tage vor Start des Seminars fallen keine Kosten an. Bei späteren Abmeldungen wird die volle Seminargebühr fällig! 13