Psychologische Beratungsstelle für Studierende Graz

Transkript

1 1 Psychologische Beratungsstelle für Studierende Graz Anlaufstelle für alle Studierenden und Studienwerber Einzel- und Gruppenberatung Bei studentischen und persönlichen Problemen Ort: Dreihackengasse 1, 1. Stock Die Beratungsstelle ist eine Einrichtung des Bundesministeriums für Wissenschaft, Forschung und Wirtschaft

2 2 Psychological Counseling Service for Students Graz Point of contact for all students and university applicants Individual and group counseling Student and personal problems Location: Dreihackengasse 1, 1st floor The counseling center is a facility of the Federal Ministry for Science, Research and Economics

3 Team Klinische- und GesundheitspsychologInnen PsychotherapeutInnen Clinical and health psychologists Psychotherapists

4 4 Aufgaben I Information und Beratung bei - Studienwahl (neu: Projekt 18-Plus früher Studienchecker ) - Studienwechsel, Studienabbruch Psychologische Beratung und Psychotherapie bei - leistungsbezogenen und persönlichen Problemen - Krisen und psychischen Problemen

5 5 Tasks I Information and advice on - Choice of study (new: project 18-Plus") - Study Exchange, study termination Psychological counseling and psychotherapy - Performance-related and personal problems - Crises and mental health problems

6 Aufgaben II Studienwahlberatung Zur Verbesserung der Lern- und Arbeitstechniken (Wissenschaftliches Arbeiten) Zur Persönlichkeitsentwicklung und Prävention (Soziale Kompetenz, Selbstreflexion, Selbsterfahrung) Zur Berufsorientierung

7 7 Tasks II Study choice advice Improvement of learning and working techniques (Academic Research) Personality development and prevention (social competence, self-reflection, self-awareness) Career advice

8 8 Psychologische Beratung Kann helfen: Probleme zu klären Bewältigungsstrategien zu finden Schritte zur Umsetzung zu entwickeln

9 9 Psychological Counseling Can help: To clarify problems To find coping strategies To develop steps to implement new behaviour

10 Setting Einzelberatung Gruppenberatung Durchführung von psychologischen Tests (Studienwahl, etc.) Möglichkeit zur Biofeedback-Therapie

11 Setting Individual counseling Group counseling Conducting psychological tests (choice of studies, etc.) Possibility of biofeedback therapy

12 1 2 kostenlos, vertraulich und auf Wunsch anonym!

13 1 3 free, confidential and - if you wish - anonymous!

14 14 Öffentlichkeitsarbeit FOLDER mit INFORMATIONEN und TIPPS - Studienwahl, Studienwechsel - Lernen, Lernmotivation - Leistungsstörungen, Prüfungsangst - Persönliche Probleme ARTIKEL und VERÖFFENTLICHUNGEN HOMEPAGE im INTERNET

15 15 Public relations FOLDERS with INFORMATION and TIPS - Choice of study, Change of study - Learning, motivation to learn - Impairment of performance, test anxiety - Personal problems ARTICLES and PUBLICATIONS HOMEPAGE on the INTERNET

16 16 Anliegen der Studierenden Orientierungs- und Entscheidungsschwierigkeiten bei der Studienwahl oder Studienwechsel Ablösungsprobleme vom Elternhaus Arbeits- und Leistungsstörungen Studienabschlussprobleme Beziehungs- und Selbstwertprobleme Ängste mit unterschiedlicher Thematik Depressive Störungen Psychosomatische Erkrankungen

17 17 Concerns of students Orientation and decision problems in the choice of studies or change of study Separation problems from their parents Work and achievement problems Problems with finishing their studies Relationship and self-esteem problems Various anxiety disorders Depressive disorders Psychosomatic disorders

18 18 Gruppenangebote im WS 2015/16 Offene Studienabschlussgruppe, jeden Montag, Uhr Coaching bei Prüfungsangst, Lernen lernen, Entspannungstechniken für Studium und Alltag, Autogenes Training, Soft-Skills-Training.

19 19 Groups offered in WS 2015/16 Open graduating group "Test anxiety coaching" "Learning to study" "Autogenic Training" and Relaxation techniques "Soft-Skills Training

20 20 Häufigste psychische Störungen Angststörungen Affektive Störungen (Depressionen, ) Somatoforme Störungen (Hypochondrie, Schmerzen, ) Zwangsstörungen Essstörungen (20-30% der Mädchen zw. 11 und 17 Jahre) Substanzabhängigkeit (Alkohol, Cannabis, ) Stressbedingte Probleme Persönlichkeitsstörungen (Borderline, )

21 21 Most common mental disorders Anxiety disorders Affective disorders (depression,...) Somatoform disorders (hypochondriasis, pain,...) Obsessive-compulsive disorders Eating disorders (20-30% of girls btw. 11 and 17 years) Substance dependence (alcohol, cannabis,...) Stress-related problems Personality disorders (borderline,...)

22 22 Beinahe die Hälfte der Bevölkerung hat irgendwann im Leben eine psychische Erkrankung!

23 23 Almost half of the population suffers from a mental illness at some point in life!

24 Häufigkeit psychischer Probleme bei Studierenden 24 Geringer als in der Allgemeinbevölkerung! Im Laufe eines Jahres haben 35% der Bevölkerung psychische Probleme 11% der Studierenden

25 Incidence of mental health problems among students 25 Lower than in the general population! In the course of a year 35% of population have mental health problems 11% of students

26 Ergebnisse zur Häufigkeit von Studienproblemen I 26 31% leiden unter Leistungsdruck, Versagensängste und Prüfungsangst 23% fehlende Studienmotivation 22% Arbeits- und Konzentrationsprobleme 22% stressbedingte gesundheitliche Beschwerden 20% Existenzängste Aus: Bericht zur Sozialen Lage der Studierenden (2012). IHS Studierenden-Sozialerhebung 2011

27 Ergebnisse zur Häufigkeit von Studienproblemen II 27 17% depressive Verstimmungen 15% mangelndes Selbstwertgefühl 15% Schwierigkeiten mit Studienorganisation 11% Konkurrenzdruck 10% Kontaktschwierigkeiten Aus: Bericht zur Sozialen Lage der Studierenden (2012). IHS Studierenden-Sozialerhebung 2011

28 Results on the incidence of study problems I 31% suffer from performance pressure, fear of failure and fear of examinations 23% lack of motivation to study 22% Performance and concentration issues 22% stress-related health problems 20% existential fears From: Bericht zur Sozialen Lage der Studierenden (2012). IHS Studierenden-Sozialerhebung 2011

29 Results on the incidence of study problems II 17% depressive moods 15% low self-esteem 15% Difficulties with organization of studies 11% Problems with competition 10% Problems establishing social contacts From: Bericht zur Sozialen Lage der Studierenden (2012). IHS Studierenden-Sozialerhebung 2011

30 30 Psychologische Beratungsstelle für Studierende Graz Dreihackengasse 1, 1. Stock, 8020 Graz 0316/814748, Anmeldung: Telefonisch, persönlich oder per Mail Beratung: Kostenlos

31 31 Psychologische Beratungsstelle für Studierende Graz Dreihackengasse 1, 1. floor, 8020 Graz 0316/814748, Registration: By phone, in person or by mail Consultation: Free of charge

32 32 Danke für Ihre Aufmerksamkeit!

33 33 Thank you for your attention!