Stoffsammlung - Bodentechniken
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- Sebastian Glöckner
- vor 7 Jahren
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Transkript
1 Osae-komi-waza Haltetechniken Deutsch bzw. Anmerkungen Kesa-gatame Hon-gesa-gatame Schärpe Neben dem gegner auf der einer Seite liegend oder kniend halten. Kuzure-gesa-gatame Gyaku-gesa-gatame (auch Ushiro-g.-g. Weinmann) Uki-gatame Makura-gesa-gatame / Kashira-gatame Kata-gatame Variierte Schärpe Umgekehrte Schärpe Kissenschärpe Schulterschärpe Yoko-shiho-gatame Yoko-shiho-gatame Seitvierer Neben dem gebner auf dem Bauch Kuzure-yoko-shiho-gatame Variierter Seitvierer liegend oder kniend halten. Kata-osae-gatame Doppelseitvierer Mune-gatame Gyaku-yoko-shiho-gatame / Ura-gatame Yoko-sankaku-gatame Kami-shiho-gatame Kami-shiho-gatame Oberer Vierer Hinter dem Gegner auf dem Kuzure-kami-shiho-gatame Variierter oberer Vierer Bauch liegend oder kniend halten. Ura-shiho-gatame Oberer Armvierer Kami-sankaku-gatame Tate-shiho-gatame Tate-shiho-gatame Reitvierer Über dem Gegner liegend bzw. Kuzure-tate-shiho-gatame Variierter Reitvierer kniend halten. Tate-sankaku-gatame Klammerreitvierer / Seite 1 / SCHWÄRMER BJF
2 Shime-waza Würgetechniken Juji-jime Nami-juji-jime Kreuzwürgen Mit beiden Händen unter kreuzen der Unterarme würgen (Kreuzwürger). Gyaku-juji-jime Kata-juji-jime Tomoe-jime Sode-guruma Marhenke- / Drehwürger Umgekehrtes Kreuzwürgen Mischkreuzwürgen Kreiswürgen Ärmelrad Okuri-eri-jime Okuri-eri-jime Kragenwürgen Durch Zuziehen des Kragens würgen. Gyaku-okuri-eri-jime Koshi-jime Jigoku-jime Kingston-Rolle Umgekehrtes Kragenwürgen Hüftwürgen Höllenwürger (2. Hand am Arm) Croissant (2. Hand am Bein) Kata-ha-jime Würgen unter Festlegung von Arm bzw. Schulter. Kata-ha-jime Kaeshi-jime Gyaku-gaeshi-jime Othen-jime Rollbankwürgen Hadaka-jime Hadaka-jime Schränkwürgen Ohne Hilfe des Judogi würgen. Ushiro-jime Freies Würgen Sode-jime Ärmelwürgen Katate-jime Katate-jime Einhandwürgen Hauptsächlich mit einer Hand würgen. Tsuki-komi-jime Ebi-jime / Seite 2 / SCHWÄRMER BJF Stützwürgen Krebswürgen
3 Ryote-jime Ryote-jime Doppelristwürgen Die Revers grifen und würgen (Parallelwürgen). Maki-komi-jime Kami-shiho-ryote-jime (Weinmann) Drehwürgen Ashi-jime Ashi-jime Beinwürgen Mit Hilfe des Beins würgen. Kata-jime Halsschere Kagato-jime Fußwürgen Kensui-jime Fallristwürgen Hasami-jime Kami-shiho-ashi-jime Sankaku-jime Dreieeckswürgen / Seite 3 / SCHWÄRMER BJF
4 Kansetzu-waza Ude-hishigi-waza Hebeltechniken Streckhebel Juji-gatame Nami-juji-gatame / Ude-hishigi-j.-g. Leistenstreckhebel (1 Bein rüber) Den zwischen den beinen befindlichen Arm über die Leiste hebeln. Kami-juji-gatame Yoko-juji-gatame Gyaku-juji-gatame Othen-gatame beide Beine rüber auf der Seite liegend Umgekehrter Leistenstreckhebel Rollbankhebel Ude-gatame Ude-gatame Drehstreckhebel Mit beiden Händen auf Arm oder Ellenbogen drückend hebeln. Gyaku-ude-gatame Hizi-maki-komi Kuzure-hizi-maki-komi Mune-gyaku / Mune-ude-gatame Umgekehrter Drehstreckhebel Stand bzw. Übergang nach Tomoe-nage Ansatz Toris aus Mune gatame Ashi-gatame Ashi-gatame Beinstreckhebel Mit Hilfe von bein oder Knie hebeln. Kesa-ashi-gatame Hiza-gatame Kami-hiza-gatame Yoko-hiza-gatame Ryo-hiza-gatame Kniestreckhebel H-g rittlinks über ein Knie H-g seitlich neben Uke kniend H-g rittlinks über beide Knie Waki-gatame Waki-gatame Achselstreckhebel Mit einer Körperseite oder der Achsel hebeln. Gyaku-waki-gatame Umgekehrter Achselstreckhebel / Seite 4 / SCHWÄRMER BJF
5 Hara-gatame Hara-gatame Bauchstreckhebel Mit dem Bauch oder der Körpervorderseite hebeln. Gyaku-hara-gatame Kuzure-hara-gatame Umgekehrter Bauchstreckhebel Kannuki-gatame Kannuki-gatame Riegelstreckhebel Den Arm mit den Unterarmen verriegeln und hebeln. Mune-kannuki-gatame Gyaku-kannuki-gatame Kami-shiho-kannuki-gatame Ryo-kannuki-gatame aus Mune-gatame Umgekehrter Riegelstreckhebel aus Kami-shiho-gatame Doppelter Riegelstreckhebel Ude-garami-waza Streckhebel Ude-garami (Nami) Ude-garami Armbeugehebel Den gebeugten Arm hebeln. Gyaku-ude-garami Umgekehrter Armbeugehebel Kesa-garami aus Kesa-gatame Gyaku-gesa-garami (Weinmann) aus Gyaku-gesa-gatame Waki-garami aus Waki-gatame Gyaku-waki-garami aus Gyaku-Waki-gatame Hara-garami Gyaku-hara-garami Ashi-garami Klassifizierung nach JVB (s. DVD). Übersetzungen von Weinmann. Anmerkungen Christiane Schwärmer BJF / Seite 5 / SCHWÄRMER BJF
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