LERNZIRKEL BADMINTON HOHER AUFSCHLAG / VORHAND-ÜBERKOPF-CLEAR

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1 LERNZIRKEL BADMINTON HOHER AUFSCHLAG / VORHAND-ÜBERKOPF-CLEAR Autoren: Cathérine Pries, Marius Winkler Seite 1

2 Übersicht Unterrichtsidee und Lernzielformulierungen o Feinlernziele Der Unterrichtsverlauf Arbeitsmaterial o Lernschritt 1: Hoher Aufschlag (1) o Lernschritt 2: Vorhand-Überkopf-Clear (2) o Lernschritt 3: Hoher Aufschlag (3) o Lernschritt 4: Zielgenauer Aufschlag (4) o Lernschritt 5: Technikausführung Clear nach Aufschlag (5) o Lernschritt 6: Clear Nonstop (6) Quellenverzeichnis Seite 2

3 Unterrichtsidee und Lernzielformulierung Der Lernzirkel ist für zwei Schulstunden konzipiert. Ziel des Lernzirkels ist eine Vertiefung und Verbesserung der technischen Ausführung des hohen Aufschlags und des Vorhand- Überkopf-Clears, deren Grobformen bereits im Vorfeld erlernt wurden. Beschreibungen und genauere Informationen zu diesen Techniken finden sich auch in der entsprechenden Technikkarte: KNSU Technikkarte Badminton. Zu Beginn der Stunde erfolgt ein Unterrichtsgespräch, in dem mit Hilfe eines Schaubildes die Technik beider Schläge von den Schülern erklärt wird. 1-2 Anschließend erfolgt eine Schülerdemonstration der beiden Techniken. Um eine technisch saubere Ausführung zu erreichen, spielen die Schüler nicht gegen-, sondern miteinander. Ein wichtiger Aspekt dieser Doppelstunde ist, dass alle vier Stationen in beliebiger Reihenfolge von den Schülern durchlaufen werden. Dies bietet den Vorteil der besseren Organisation und der Förderung der Selbstständigkeit der Schüler. Ein Wechsel der Lernstationen erfolgt immer nach zehn Durchgängen. Die Unterrichtsstunde enthält zudem auch kognitive Phasen, in denen die Schüler und Schülerinnen(SuS) Lernschwierigkeiten ansprechen können und ggf. Technikmerkmale wiederholt werden. In den Übungsphasen soll eine hohe Intensität erreicht werden. Zur Durchführung des Lernzirkels brauchen die Schüler folgende Materialien: Hoher Aufschlag 1,3-4 Vorhand-Überkopf-Clear 2,5-6 Feinlernziele Psychomotorische Dimension Die SuS schwingen nach der Ausführung des hohen Aufschlags den Schläger diagonal in Richtung linke Schulter aus, um eine optimale Schlaggeschwindigkeit zu erreichen (Lernschritt 3). festigen beim Clear die flüssige und lockere Schleifenbewegung hinter dem Rücken (Lernschritt 5). treffen bei der Ausführung des Vorhand-Überkopf-Clears den Ball über dem Kopf mit nahezu gestrecktem Arm (Lernschritt 5). Kognitive Dimension Die SuS können die wesentlichen Technikmerkmale des hohen Aufschlags sowie des Vorhand-Überkopf-Clears wiederholen, benennen und zuordnen. 1-2 Sozial-affektive Dimension Die SuS sammeln Erfahrungen im Miteinander. entwickeln Freude am Badminton Seite 3

4 Der Unterrichtsverlauf Phasen Inhalte/ Lernziele Methodische und didaktische Hinweise Organisation und Medien - Begrüßung (Anwesenheitskontrolle, Schmuckkontrolle) "In der letzten Stunde haben wir den Vorhand-Überkopf- Clear und den Hohen Aufschlag gelernt. Heute werden wir diese beiden Techniken in einem Stationenlernen vertiefen." - Badmintonfelder, Badmintonschläger, Bälle, Netze, Matten, Fahrradreifen - Unterrichtsgespräch im Sitzkreis Aufwärmphase - Aufwärmen: Die Schüler sollen sich paarweise einspielen. - Dehnen der beanspruchten Muskulatur - Badmintonspezifische Dehnübungen (wird von zwei SuS geleitet). - Innenstirnkreis Kognitive Phase 1 Wiederholung der wichtigsten Technikmerkmale des hohen Aufschlags und des Vorhand-Überkopf- Clears Beschreibt den Bewegungsablauf und die Flugkurve des Balles. - Treffen im Sitzkreis Unterrichtsgespräch, Schülerdemonstration, Lernphase 1 Üben Ihr festigt die zwei Schläge, achtet auf die genaue Aus-führung der Technik. Die Technikbeschreibung findet ihr auf Euren Lernkarten. In welcher Reihenfolge ihr die Stationen beginnt, ist Euch überlassen. Ihr spielt miteinander. Korrigiert und helft Euch gegenseitig. - zwei Stationen, an denen je 2 Gruppen arbeiten - Stationenkarten Stationenkarten, Badmintonfelder, Netze, Badmintonschläger, Bälle - Lehrerin erklärt nächsten Phasenablauf und geht mit Schülern Stationen ab. Kognitive Phase 2 Lernphase 2 - Wiederholung der Technikmerkmale - weitere Übungsphase ("Variante") Achtet weiterhin auf die genaue Ausführung der Technik. Versucht die Matten und Reifen zu treffen." - Treffen im Sitzkreis Schülerdemonstration - Stationenlernen Ausklangphase Abbauphase - Schülerdemonstration, Bewertung und Diskussion zum Stationenlernen - Einteilung für den Abbau Wo gab es noch Probleme? Wie fandet ihr die Stationen? Beratungsgespräch - SuS bauen ab - Schülerdemonstration Sitzkreis, Unterrichtsgespräch Seite 4

5 Lernschritt 1: 1 Hoher Aufschlag Ausgangsposition (1) Der Spieler nimmt vor dem Aufschlag eine leichte Schrittstellung ein. Der Schläger wird nach hinten-oben geführt, der Ellbogenwinkel des Schlagarms ist komplett geöffnet (180 ). Die andere Hand hält den Federball am äußeren Rand mit dem Kork nach unten, auch hier ist der Arm komplett gestreckt. Schlagbewegung (2) Die Schlagphase beginnt mit der Gewichtsverlagerung vom hinteren auf das vordere Bein und dem Vorbringen der Hüfte. Eine Vorspannung wird erzeugt. Der Schlagarm wird vorgenommen und der Schlägerkopf nach unten fallen gelassen. Hierbei wird der Unterarm leicht gedreht (Supination). Das Handgelenk bleibt abgeklappt und hält die Vorspannung. Bevor sich der Schlägerkopf vor der Körpermitte befindet, wird der Federball nach unten fallen gelassen. Schlag (3) Die Vorspannung des Handgelenkes wird gelöst. Durch schnellkräftige Einwärtsdrehung (Pronation) des Unterarmes erhält der Schlägerkopf eine sehr hohe Beschleunigung. Schlagrichtung ist nach vorne oben. Der Treffpunkt ist unter der Taille. Ausschwung (4) Der Ausschwung (für Rechtshänder) erfolgt über die linke Schulter Seite 5

6 Lernschritt 2: 2 Vorhand-Überkopf-Clear Ausgangsposition (1) Der Spieler hat den Schläger in der Vorhalte und steht locker in Erwartung des Balles (Antizipation). Ausholphase (2) Die Beine sind in Schrittstellung. Der linke Fuß steht vorne. In der Ausholphase wird der linke Arm in Richtung Ball gehoben (Hand visiert den Ball an). Ausholphase (3) Der rechte Ellbogen bildet den tiefsten Punkt einer schräg-liegenden Achse, die vom linken Arm über die rechte Schulterachse zum rechten Ellbogen reicht. Die rechte Schulter wird zurückgenommen und die Hüfte nach vorne gebracht (Erzeugen einer Vorspannung). Das Gewicht befindet sich auf dem hinteren, linken Bein. Der Übergang zur Schlagphase beginnt mit einer Drehung der rechten Hüfte und Schulter in Schlagrichtung, der rechte Ellbogen wird etwa auf Kopfhöhe angehoben und das Handgelenk nach hinten abgeknickt. Schlagphase (4) Vor dem Treffen des Federballs erfolgt, bei leichter Beugung im Ellbogen- u. Handgelenk, eine Innendrehung des Schultergelenks und des Unterarms (Pronation) bei gleichzeitiger Streckbewegung des Handgelenks. Der Schläger wird sehr stark beschleunigt und der Federball am höchsten Punkt getroffen. Ausschwungphase (5) Die Drehbewegung setzt sich in der Ausschwungphase fort. Der Schläger schwingt nach links unten aus Seite 6

7 Lernschritt 3: 3 Hoher Aufschlag 1. Lese das Merkkästchen. Hoher Aufschlag Merke dir: o Ich schlage den Ball beim Aufschlag von unten nach oben. o Ich muss den Schläger diagonal über die linke Schulter stark beschleunigen. Ich weiß, dass o ich den Schläger durch schwingen muss, um eine hohe Flugkurve zu erreichen. 2. Übt den hohen Aufschlag. Wendet die erlernte Technik des "Hohen Aufschlags" an. 3. Wechselt immer nach 10 Aufschlägen. So wird s gemacht A spielt hohe Aufschläge. B steht kurz vor der hinteren Aufschlaglinie des Doppelfeldes und hält den Schläger hoch. Der Ball soll nun über den Schläger von B fliegen! Achte auf die korrekte Ausführung des hohen Aufschlags. Tipp: B sollte etwas zurückgehen, wenn der Aufschlag von A zu kurz ist. Variante: B schlägt jeden zu kurzen Aufschlag direkt zurück Seite 7

8 Lernschritt 4: 4 Zielgenauer Aufschlag 1. Lese das Merkkästchen. Zielgenauer Aufschlag Merke dir: o Ich schlage den Ball möglichst hoch und weit in den hinteren Bereich des gegnerischen Aufschlagfeldes. o Ich schlage den Ball so, dass seine Flugkurve den höchsten Punkt oberhalb meines Mitspielers erreicht. Ich weiß, dass o der hohe Grundaufschlag ein sehr wichtiger Schlag für ein o erfolgreiches Badmintonspiel ist. 2. Übt den zielgenauen Aufschlag. 3. Sammelt Punkte. So wird s gemacht Versucht mit gezielten Aufschlägen auf die Matten bzw. in die Fahrradreifen zu treffen. Standpunkt: Im gegenüberliegenden Feld hinter der Aufschlaglinie.!!! Achte auf die korrekte Ausführung des hohen Aufschlags!!! Punkte sammeln Mattentreffer: Fahrradreifentreffer: 1 Punkt 3 Punkte Seite 8

9 Lernschritt 5: 5 Technikausführung "Clear" nach Aufschlag 1. Lese das Merkkästchen. Vorhand-Überkopf-Clear Merke dir: o Ich stelle mich unter den Ball und visiere ihn mit einer Hand an. o Ich treffe den Ball möglichst weit oben über Kopf. o Während der Ausholphase für ich den Schläger über den Kopf weit nach hinten, als ob er sich in einem Rucksack auf meinem Rücken befindet. Ich weiß, dass o das Stellungsspiel sehr wichtig ist, um den "Clear" technisch sauber zu spielen. 2. Übt den "Clear" als Return. 3. Wechselt immer nach 10 Aufschlägen. So wird s gemacht A spielt nacheinander hohe Aufschläge. B spielt den Ball immer mit einem Clear zurück.!!! Achte auf die korrekte Ausführung des Clears!!! Tipp: Bei zu kurzen Aufschlägen sollte A etwas dichter ans Netz gehen. Variante: B startet immer aus dem zentralen Bereich Seite 9

10 Lernschritt 6: 6 "Clear Nonstop" 1. Lese das Merkkästchen. "Clear nonstop" Merke dir: o Ich beobachte ständig den Ball und visiere ihn vor dem Schlag mit der freien Hand an. o Ich schwinge den Schläger bis zur Hüfte durch. Ich weiß, dass o ich den Ball stark beschleunigen muss, um ihn möglichst hoch und weit in das gegnerische Feld zu spielen. 2. Spielt den "Clear" ununterbrochen So wird s gemacht Standort: Zwischen den hinteren Aufschlaglinien. Spielt ununterbrochen den Clear.!!! Achte auf die korrekte Ausführung des Clears!!! (siehe Abbildung unten) Tipp: Bereite den Schlag gut vor! Seitliche Stellung zum Ball! "Dach bilden"! Variante: Nach jedem Schlag mit dem Schlägerkopf die vordere Aufschlaglinie berühren. "Treibt" Euren Partner beim Clear an die Wand Seite 10

11 Quellenverzeichnis Literatur 2 Boeckh-Behrens, W.-U. 3 Lemke, K.-D., Messeck, U. Abbildung / Foto Urheber des Beitrages Nr. Autor Literaturname Erscheinungsort Erscheinungsjahr Verlag 1 Fischer, U., Wollff, U., Hidajat, R. Sportiv Badminton Kopiervorlagen für den Badmin- Leipzig 2002 Klett ton-unterricht Badminton heute, Gründliche Ein-führung, Perfekte Technik, Erfolgreiche Taktik, Systematisches Trainig Handbuch für Badminton Krefeld 1994 Werbe- & Verlagsgesellschaft mbh Aachen 1996 Meyer & Meyer Nummer Literaturbezug Urheber Titelbild; Arbeitsmaterial 1,2,6 Hans Martin Jakobs;Marius Winkler Arbeitsmaterial Tipps: 3,5 1 Modifiziert von Vivien Grabowski Arbeitsmaterial 4 Cathérine Pries Autor Berater Institution Cathérine Pries, Marius Winkler, Hans Martin Jakobs / Lehramtsstudierende Minnich, Marlis Institut für Sportwissenschaft, Universität Koblenz- Landau, Campus Koblenz Seite 11