BORT DynamicFX Rückenorthese

Größe: px
Ab Seite anzeigen:

Download "BORT DynamicFX Rückenorthese"

Transkript

1 BORT DynamicFX Rückenorthese Federführend für ein bewegtes Leben. orthopädie chirurgie sportmedizin rehabilitation

2 Osteoporose die Fakten in Kürze! Die Knochenmasse nimmt etwa in den ersten 30 Jahren unseres Lebens zu, erreicht dann ihren Höhepunkt und nimmt anschließend langsam wieder ab. Weltweit zählt Osteoporose zu den bedeutendsten Volkskrankheiten und verzeichnet besonders in Industrienationen aufgrund der steigenden Lebenserwartung einen stetigen Anstieg. Experten gehen in Deutschland von 7,8 Millionen Betroffenen mit dauerhaften Schmerzen aus. Bei Osteoporose unterscheidet man zwischen primärer (95% der Fälle) und sekundärer Erkrankung (5%). Die Ursache der primären Osteoporose bleibt ungeklärt, die Risikofaktoren für ihre Entstehung sind jedoch bekannt: Erbfaktoren, Alter und Geschlecht Schwangerschaft/Stillzeit Bewegungsmangel (aber auch Hochleistungssport) Fehlernährung/Untergewicht Medikamente (z.b. Kortison) Hormonmangel Genussmittel Jedes Jahr treten über osteoporosebedingte Frakturen auf. Betroffene Wirbelkörper nehmen an Höhe ab, weisen keilförmige Verformungen auf und verursachen eine Kyphosierung des betroffenen Skelettabschnitts. Es werden auch Muskeln und Sehnen verkürzt, verhärtet und verspannt und neben konservativen auch operative Behandlungsstrategien erforderlich. Diagnostische Methoden bei Osteoporose Osteoporose ist gut therapierbar, wenn sie frühzeitig erkannt wird. Zur Früherkennung und Verlaufskontrolle stehen verschiedene diagnostische Methoden wie Knochenbiopsie, Doppelenergie-Röntgenabsorptiometrie (DXA), quantitative und periphere quantitative Computertomografie (QTC/pQTC) und quantitative Ultrasonometrie (QUS) zur Verfügung. 02

3 »Osteoporose ist gut therapierbar, wenn sie frühzeitig erkannt wird.«

4 Kann eine Orthese Haltung bewahren und dabei beweglich bleiben? Rückenorthesen werden zur Prophylaxe osteoporotischer Wirbelkörperfrakturen verordnet, um den Oberkörper aufzurichten und die Wirbelkörper anterior zu entlasten. Außerdem verhindern Orthesen vertebrale Extrembewegungen und werden sowohl bei manifesten Frakturen im Rahmen einer rein konservativen Therapie als auch postoperativ begleitend eingesetzt. Reklinationsorthesen können Patienten z.b. bei einer Kyphose wieder aufrichten. In Zusammenarbeit mit dem renommierten Facharzt für Orthopädie Prof. Dr. Rudolf Bertagnoli wurde jetzt eine völlig neuartige Orthese für den Rücken entwickelt, die nicht wie andere Orthesen statisch bleibt: Die BORT DynamicFX Rückenorthese (Art. Nr ) ist die erste Rückenorthese auf dem Markt, die aufgrund ihrer Federzugelemente den Oberkörper über Schultergurte dynamisch aufrichtet und die Mobilität aktiv unterstützt. Der Bewegungsapparat wird nicht eingeschränkt sondern muskuläre Aktivitäten werden gefördert, begleitet und genutzt. Die Funktion und Wirksamkeit der BORT DynamixFX Rückenorthese ist im Rahmen einer Studie stationärer Krankenhausaufenthalte von dem Wirbelsäuleninstitut ProSpine überprüft und bestätigt worden. Funktionsweise und wirkung der BORT DynamicFX Rückenorthese BORT DynamicFX Rückenorthese Art. Nr / Pos. Nr xxx Wirkt durch Aktivierung der Rumpfmuskulatur einer Kyphosierung im Bereich der Brustwirbelsäule entgegen Verbessert die Körperhaltung und kräftigt die Muskulatur Stabilisiert die erreichte Aufrichtung Reduziert die schmerzhafte Überlastung der Rückenmuskulatur Fördert die Mobilität durch Schmerzreduktion und Aufrichtung der Wirbelsäulenkyphose Reduziert das Sturzrisiko durch Verbesserung der Körperstatik 04

5 »Verbessert die Körperhaltung und kräftigt die Muskulatur.«BORT DynamicFX Rückenorthese die wirksamere Orthese macht mobil. Bisher zeichneten sich handelsübliche Orthesensysteme durch ein relativ starres Gesamtkonzept aus. Die BORT DynamicFX Rückenorthese ist anders, weil ihre fl exibel einstellbaren Funktionskomponenten nicht immobilisieren. Die Intensität der Dynamik kann dem notwendigen Stabilisierungsgrad entsprechend aus fünf unterschiedlich starken Federn gewählt werden; die Federelemente lassen sich jederzeit problemlos austauschen. Die Haltungskorrektur beruht auf einem Biofeedback-Mechanismus und richtet den Oberkörper über Schultergurte auf. Damit wirkt die BORT DynamicFX Rückenorthese in Statik und Dynamik gleichermaßen aufrichtend und unterstützt den Träger wie eine Aktivbandage, ohne den Bewegungsapparat einzuschränken. Die BORT DynamicFX Rückenorthese gibt Patienten die Sicherheit, den Alltag langfristig zu bewältigen und ist besonders vielseitig im therapeutischen Einsatz. indikationen für die BORT DynamicFX Rückenorthese Osteoporose Konservativ bei sekundären Kyphosen (stabile Fraktur, Tumor) Schmerzhafter Rundrücken Muskuläre Insuffizienz Konservativ bei Spondylitis Morbus Scheuermann Prä-/postoperative Stabilisierung Aufbau der BORT DynamicFX Rückenorthese Bei der BORT DynamicFX Rückenorthese setzen zwei einstellbare Schultergurte dorsal an einer Basisplatte an und ziehen unter den Armen nach ventral. Die Gurte reichen über die Schultern wieder nach dorsal und sind dort am Nackenteil befestigt. Die Gurte werden über unterschiedlich steife Federn an der Basisplatte angebracht. Nackenteil und Beckengurt sind dorsal über einen einstellbaren Gurt miteinander verbunden. Die Anbindung an den Beckengurt erfolgt ebenfalls über eine Feder. Die Fixierung der Basisplatte erfolgt durch ein zirkulär umfassendes Leibteil. Beide Schultergurte und der mittig liegende Gurt über der Wirbelsäule werden bei der BORT DynamicFX Rückenorthese über Federn aktiviert. BORT DynamicFX Rückenorthese 05

6 BORT DynamicFX Rückenorthese Technische Informationen Der Orthopädietechniker stellt eine BORT DynamicFX Rückenorthese für jeden Patienten individuell zusammen. Dazu wählt er die Basisplatte in der richtigen Größe small (32 cm Länge), medium (40 cm Länge), large (48 cm Länge) oder x-large (56 cm Länge) aus, passt sie der patientenspezifischen Körperform an, überprüft die Passform und Funktion in regelmäßigen Abständen und korrigiert bei Bedarf. Die richtige Auswahl der Basisplatte anhand der betroffenen Körperregion und der patientenspezifischen Körpergröße ist entscheidend für den Therapieerfolg! Therapeutische Nutzenbetrachtung in aller Kürze: Die BORT DynamicFX Rückenorthese unterstützt als einzige dynamische Orthese ihren Träger im Gegensatz zu den marktüblichen statischen Orthesen des Wett bewerbs in dem Bemühen, seine natürliche Beweglichkeit zu erhalten. Hinweise zur Tragedauer Im Rahmen seiner individuellen Therapieempfehlung entscheidet ein Arzt langfristig über die Tragedauer der BORT DynamicFX Rückenorthese und kann sich dabei an diesen Richtwerten orientieren: 1. Woche 2. Woche 3. Woche 4. Woche Vormittags 1 Std. 1,5 Std. 2 Std. 3 Std. Nachmittags 1 Std. 1,5 Std. 2 Std. 3 Std. 06

7 »Dynamisch wie eine Feder!«Federzugelemente auswählen Die individuelle Federstärke legt den Aufrichtungsgrad und damit die Haltungsverbesserung fest. Zur Auswahl stehen fünf Federstärken mit farblicher Kennzeichnung. 30 newton = Gelb 40 newton = weiss 50 newton = blau 60 newton = rot 80 newton = schwarz Nur Orthopädietechniker oder geschultes Fachpersonal passen die BORT DynamicFX Rückenorthese individuell an! Therapieempfehlung Federstärken 30 N bis 50 N: Muskuläre Dysbalance, radikuläres Reizsyndrom, beginnende Spinalstenose, Reizzustand des Iliosakralgelenkes und präventive Stabilisierung. Federstärken 60 N und 80 N: NPP, Spinalstenose, Facettensyndrom, Osteochondrose, Spondylolisthesis. Konservative Behandlung: Bei der konservativen Behandlung wird die Federstärke nach der Art der Erkrankung und der individuellen Konstitution des Patienten ausgewählt. Postoperative Anwendung: Nach Operationen kommen bevorzugt die Federstärken 80 N bis 60 N zum Einsatz. Nach der Hälfte der empfohlenen Tragedauer sollte die Federstärke reduziert und 50 N bis 30 N eingesetzt werden. BORT DynamicFX Rückenorthese 07

8 Wirkung wissenschaftlich bestätigt. Die aufrichtenden Kräfte der BORT DynamicFX Rückenorthese waren Gegenstand einer wissenschaftlichen untersuchung an sechs Personen, die teils an Osteoporose erkrankt und teils gesund waren 1. Die Probanden im Alter zwischen 42 und 78 Jahren absolvierten für die Messreihe mit angelegter Rückenorthese zwei unterschiedliche Übungen. Unabhängig von der individuellen Bewegungsausführung sollten die aufrichtenden Kräfte der BORT DynamicFX Rückenorthese mit zunehmender Beugung des Rumpfes ansteigen und die Muskulatur sinnvoll unterstützen, die Muskelkraft jedoch nicht komplett ersetzen. Die ausführliche Studie kann unter angefordert werden. BORT DynamicFX Rückenorthese: Probanden: ALTER GESCHLECHT KÖRPERGRÖSSE LÄNGE RÜCKENPLATTE FEDERSTEIFIGKEIT 1 42 männl. 180 cm 48 cm 30, 40, 50, 60 N/mm 2 58 weibl. 168 cm 32 cm 50 N/mm 3 60 weibl. 154 cm 32 cm 50 N/mm 4 73 männl. 176 cm 40 cm 50 N/mm 5* 74 weibl. 157 cm 32 cm 50 N/mm 6* 78 weibl. 161 cm 32 cm 50 N/mm * Therapiepflichtige Osteoporose 08 1 Kienle A, Vogel R, wilke H-J: Aufrichtende Kraft der BORT Dynamic Rückenorthese. Straightening forces of the BORT Dynamic FX thoracolumbar orthesis. SpineServ GmbH & co. KG. (Ulm) 2010.

9 Rumpfbeuge: Bei durchgestreckten Knien so weit wie möglich gerade nach vorne unten beugen. Schräge Rumpfbeuge: Bei durchgestreckten Knien mit den Händen ein Objekt anvisieren, das sich 20 cm vor und 20 cm links von der linken Fußspitze befindet. Vor und während der Übungen wurden Kraft- und Druckmessungen am rechten Schultergurt durchgeführt (bei gerader Rumpfbeuge ist eine ähnlich große Kraft links anzunehmen, bei der schrägen Ausführung ist die Kraft links vermutlich niedriger). Die Bewegung wurde zwischen Nackenteil und Beckengurt der Orthese gemessen.»die Orthese kann ca. 20 % der durch Muskelkraft erzeugten Kräfte übernehmen.«gemessene AuFRicHTeNDe KRAFT RecHTeR ScHulTeRGuRT ergebnisse der untersuchung Vor Übungsbeginn wurde an der linken Schulter eine mittlere Kraft von ca. 1,5 N gemessen und damit beidseitig ein Gesamtwert von ca. 3 N erreicht. Der Druck unter dem Gurt betrug im Mittel ca. 6 kpa (ca. 46 mmhg). Während der Rumpfbeuge wurde an der rechten Schulter ein Kraftmaximum von 30 N gemessen. Bei der schrägen Rumpfbeuge lag das Maximum mit 40 N deutlich höher. Die Drücke bei der Rumpfbeuge lagen mit 11,4 kpa (85,5 mmhg) im Mittel etwas unterhalb der Drücke von 13,3 kpa (99,9 mmhg) bei der schrägen Rumpfbeuge. Kraft und Druck zwischen Schultergurt und Schulter stiegen meist zeitgleich an, unterschieden sich jedoch geringfügig im Verlauf. Kraft in N Zeit in s 30 N/mm oben 40 N/mm oben 50 N/mm oben 60 N/mm oben BORT DynamicFX Rückenorthese 09

10 wissenschaftliche Diskussion Bereits im aufrechten Stand drückte die BORT DynamicFX Rückenorthese den Schultergürtel mit einer Kraft von ca. 3 N nach hinten. Diese Kraft erhöhte sich bei der Rumpfbeuge auf ca. 60 N. Bei der schrägen Rumpfbeuge wurden allein an der rechten Schulter ca. 40 N gemessen. Für andere Orthesen liegen keine Vergleichsdaten vor, da die proklamierten Effekte nur selten empirisch belegt werden. In einer vorliegenden Untersuchung wurde der Kyphosierungswinkel der Brustwirbelsäule vor und nach Anlegen eines Osteoporosebodys vermessen und der Effekt auf die Ausprägung der Brustkyphose der Wirbelsäule in aufrechter Position beschrieben; Bewegungen blieben dabei unberücksichtigt. Andere Arbeitsgruppen untersuchten den Effekt unterschiedlicher Orthesen auf die Steifigkeit der Wirbelsäule. Die Interpretation der vorliegenden Messergebnisse ist auch ohne Vergleichswerte der anderen Studien aussagekräftig. In der Untersuchungsanordnung mit zwei unterschiedlich ausgeführten Rumpfbeugen wurden durch die BORT DynamicFX Rückenorthese verursachte Kraftwerte in einer Höhe von bis zu 60 N gemessen. Durch die Ergebnisse wurde gezeigt, dass die BORT DynamicFX Rückenorthese ca. 20 % der muskulär erzeugten Kräfte übernehmen kann. Dieser Wert scheint angemessen, da die Muskulatur einerseits nicht verkümmern darf, andererseits aber Unterstützung braucht, weil sie eine Aufrichtung auf Dauer nicht allein gewährleisten kann. Bei der Bewegung der Orthese zeigte sich unabhängig vom individuellen Bewegungsmuster der Probanden, dass die aufrichtende Kraft mit zunehmender Beugung zunahm und mit Aufrichtung der Probanden wieder abnahm. Die Orthese entfaltet ihre Wirkung also in jedem Fall und ist daher universell wirksam. Die aufrichtenden Kräfte sind geeignet, die Körperhaltung zu verbessern, den Kyphosierungswinkel zu reduzieren und durch Streckung des Oberkörpers eine Körpergrößenzunahme zu erreichen. Darüber hinaus wird durch eine Korrektur des Körperschwerpunktes das Sturzrisiko verringert und die Sicherheit im Alltag erhöht.»durch die aufrichtende Kraft wird die universell gewünschte Wirkung erzielt.«schlussfolgerung Die BORT DynamicFX Rückenorthese übt bereits im Stand aufrichtende Kräfte auf den Schultergürtel aus. Diese steigen bei Rumpfbeugen auf Werte an, die unterhalb der maximalen Muskelkräfte beispielsweise der Rumpffl exoren liegen und damit die Muskulatur nicht ersetzen, diese jedoch effektiv unterstützen können. Die Drücke zwischen Schulter und Schultergurt der Orthese liegen in einem Bereich, der auch von anderen Orthesen gezielt eingestellt wird, und können damit bei zeitweiligem Tragen als unkritisch eingestuft werden. Die Bewegungsmessung ergab, dass trotz individueller Bewegungsausführung eine zunehmende Beugung des Rumpfes nach vorne oder schräg vorne mit einer zunehmenden aufrichtenden Kraft verbunden ist. Somit erzielt die Therapie mit der BORT DynamicFX Rückenorthese universell die gewünschte wirkung. 10

11 »Reduziert die schmerzhafte Überlastung der Rückenmuskulatur. «

12 /D-07/11 wm BORT GmbH Postfach 1330 D Weinstadt Ziegeleistraße D Weinstadt Telefon (07151) Telefax (07151) orthopädie chirurgie sportmedizin rehabilitation

Med. BORT DynamicFX Rückenorthese. BORT. Das Plus an Ihrer Seite. Federführend für ein bewegtes Leben

Med. BORT DynamicFX Rückenorthese. BORT. Das Plus an Ihrer Seite. Federführend für ein bewegtes Leben BORT DynamicFX Rückenorthese Federführend für ein bewegtes Leben Aktivierung der Rumpfmuskulatur Kalt verformbare Rückenplatte Dynamik-Intensität auswählbar Med Art. Nr. 180 300 Pos.Nr. 23.15.04.4010 BORT.

Mehr

MKS Lumbo. Für ein Leben in Bewegung

MKS Lumbo. Für ein Leben in Bewegung Lumbo Für ein Leben in Bewegung Für ein Leben in Bewegung Unser Modulares Korsett System dient zur Aufrichtung und Stabilisierung definierter Bereiche der Wirbelsäule. Damit werden Haltungskorrekturen

Mehr

MKS Osteo. Für ein Leben in Bewegung

MKS Osteo. Für ein Leben in Bewegung MKS Osteo Für ein Leben in Bewegung Für ein Leben in Bewegung Unser Modulares Korsett System dient zur Aufrichtung und Stabilisierung definierter Bereiche der Wirbelsäule. Damit werden Haltungskorrekturen

Mehr

Durchgängig einfach. Übersicht. Die neuen Rückenorthesen von Ottobock

Durchgängig einfach. Übersicht. Die neuen Rückenorthesen von Ottobock Übersicht Bitte achten Sie bei der Auswahl der Rückenorthesen einfach auf diese Symbole. So finden Sie am schnellsten das für Ihren Patienten am besten geeignete Produkt. Durchgängig einfach Die neuen

Mehr

Spinomed : Das Original. 20 Jahre Kompetenz in der effektiven Behandlung von osteoporotischen Wirbelkörperfrakturen. Gebrauchsinformation

Spinomed : Das Original. 20 Jahre Kompetenz in der effektiven Behandlung von osteoporotischen Wirbelkörperfrakturen. Gebrauchsinformation Spinomed : Das Original 20 Jahre Kompetenz in der effektiven Behandlung von osteoporotischen Wirbelkörperfrakturen. Gebrauchsinformation medi. ich fühl mich besser. Liebe Patientin, lieber Patient, Spinomed

Mehr

Spielen erlaubt! BORT-Bandagen: Auch für Kinder. ORTHOPÄDIE CHIRURGIE SPORTMEDIZIN REHABILITATION

Spielen erlaubt! BORT-Bandagen: Auch für Kinder. ORTHOPÄDIE CHIRURGIE SPORTMEDIZIN REHABILITATION Spielen erlaubt! BORT-Bandagen: Auch für Kinder. ORTHOPÄDIE CHIRURGIE SPORTMEDIZIN REHABILITATION Kein Spiel ist ohne Gefahr. BORT-Bandagen: Auch für Kinder. Wenn Kinder spielen, sind Verletzungen leider

Mehr

BORT Schulterorthesen

BORT Schulterorthesen BORT Schulterorthesen für gezielte therapeutische Lagerung Made in Germany orthopädie chirurgie sportmedizin rehabilitation BORT Schulterorthesen für gezielte therapeutische Lagerung In der konservativen

Mehr

Aufrichtende Kraft der BORT DynamicFX Wirbelsäulenorthese Straightening forces of the BORT DynamicFX thoracolumbar orthosis

Aufrichtende Kraft der BORT DynamicFX Wirbelsäulenorthese Straightening forces of the BORT DynamicFX thoracolumbar orthosis Aufrichtende Kraft der BORT DynamicFX Wirbelsäulenorthese Straightening forces of the BORT DynamicFX thoracolumbar orthosis Annette Kienle, Randy Vogel, Hans-Joachim Wilke 23.09.2010 Aufrichtende Kraft

Mehr

Spinomed Spinomed active men Spinomed active. Gebrauchsinformation. medi. ich fühl mich besser. Spinomed Gebrauchsinformation 1

Spinomed Spinomed active men Spinomed active. Gebrauchsinformation. medi. ich fühl mich besser. Spinomed Gebrauchsinformation 1 Spinomed Spinomed active men Spinomed active Gebrauchsinformation Spinomed Gebrauchsinformation 1 medi. ich fühl mich besser. Liebe Patientin, lieber Patient, Spinomed Rückenorthesen von medi ergänzen

Mehr

Wieder in Bewegung. Patella Pro bei vorderem Knieschmerz. Information für Patienten

Wieder in Bewegung. Patella Pro bei vorderem Knieschmerz. Information für Patienten Wieder in Bewegung Patella Pro bei vorderem Knieschmerz Information für Patienten Ich habe noch viel vor in meinem Leben. Dafür muss ich mobil sein. Ottobock Patella Pro 2 Das innovative Konzept von Patella

Mehr

FUNKTIONELLE GYMNASTIK. Jens Babel GluckerSchule 2015

FUNKTIONELLE GYMNASTIK. Jens Babel GluckerSchule 2015 FUNKTIONELLE GYMNASTIK Jens Babel GluckerSchule 2015 KÖRPERHALTUNG Jens Babel Glucker-Schule 2015 Körperhaltung Haltung individuell situationsabhängig erbliche Faktoren spielen eine große Rolle Alter,

Mehr

FUNKTIONELLE GYMNASTIK

FUNKTIONELLE GYMNASTIK FUNKTIONELLE GYMNASTIK Philipp Hausser GluckerSchule DIE HALTUNG Haltungsschwächen und Haltungsschäden 1 Allgemeines Körperhaltung: Gegenkraft zur Schwerkraft Ebenbürtige Kraft zur Schwerkraft Allgemeines

Mehr

Dehnen. Gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen sind deshalb die geeignete Massnahme gegen solche Beschwerden und Verletzungen. Dehnen beugt vor!

Dehnen. Gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen sind deshalb die geeignete Massnahme gegen solche Beschwerden und Verletzungen. Dehnen beugt vor! Dehnen Der Motor für die Bewegung ist die Muskulatur, welche über die Gelenke wirksam ist, in bewegender wie in stützender Weise. Die einzelnen Muskeln unterscheiden sich je nach Funktion bezüglich Aufbau,

Mehr

Hausaufgaben für Patienten. mit Rückenbeschwerden

Hausaufgaben für Patienten. mit Rückenbeschwerden Hausaufgaben für Patienten Band 6 Christian Kunert Hausaufgaben für Patienten mit Rückenbeschwerden Übungen und Hilfestellungen für Betroffene und Angehörige Inhaltsverzeichnis 3 IInhaltsverzeichnis Vorwort

Mehr

KYPHON Ballon-Kyphoplastie. Minimal-invasives Verfahren zur Behandlung von Wirbelkörperkompressionsfrakturen

KYPHON Ballon-Kyphoplastie. Minimal-invasives Verfahren zur Behandlung von Wirbelkörperkompressionsfrakturen KYPHON Ballon-Kyphoplastie Minimal-invasives Verfahren zur Behandlung von Wirbelkörperkompressionsfrakturen Zu dieser Broschüre Ihr Arzt hat bei Ihnen eine Wirbelkörperkompressionsfraktur diagnostiziert.

Mehr

FUNKTIONSSTÖRUNGEN DES SCHULTERGÜRTELS. Leitfaden

FUNKTIONSSTÖRUNGEN DES SCHULTERGÜRTELS. Leitfaden FUNKTIONSSTÖRUNGEN DES SCHULTERGÜRTELS Leitfaden LIEBE PATIENTIN, LIEBER PATIENT, für einen problemlosen Einsatz der Arme ist ein hochkomplexes Zusammenspiel der Muskeln, Sehnen und Knochen des Schultergürtels

Mehr

VERTEBROPLASTIE EINE ANLEITUNG FÜR PATIENTINNEN UND PATIENTEN NACH DER VERTEBROPLASTIE

VERTEBROPLASTIE EINE ANLEITUNG FÜR PATIENTINNEN UND PATIENTEN NACH DER VERTEBROPLASTIE Lindenhof Bremgartenstrasse 117 Postfach 3001 Bern Tel. +41 31 300 88 11 Fax +41 31 300 80 57 lindenhof@lindenhofgruppe.ch www.lindenhofgruppe.ch 04.15 200 LSE 2.492.1 by Synthes VERTEBROPLASTIE EINE ANLEITUNG

Mehr

Rehasport - Orthopädie

Rehasport - Orthopädie - Orthopädie Aktiv gegen Wirbelsäulenerkrankungen Finden Sie sich hier wieder? Ich habe chronische Rückenschmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule Ich habe degenerative Veränderungen (z.b. Arthrosen,

Mehr

einfach und effektiv Fitnessband-Übungen für Diabetiker

einfach und effektiv Fitnessband-Übungen für Diabetiker einfach und effektiv Fitnessband-Übungen für Diabetiker Fitnessband-Übungen für Diabetiker Liebe Patientinnen und Patienten, körperliche Aktivität ist für Diabetiker genauso wichtig wie eine ausgewogene

Mehr

Heilkraft für den Rücken

Heilkraft für den Rücken EDITORIAL Heilkraft für den Rücken Körperliche Bewegung wirkt wie eine bewährte Medizin gegen Rückenschmerzen. Die Bandscheiben werden dadurch massiert und sanft ausgepresst. Sobald sie sich wieder ausdehnen,

Mehr

MKS Korsette. Für ein Leben in Bewegung

MKS Korsette. Für ein Leben in Bewegung MKS Korsette Für ein Leben in Bewegung Für ein Leben in Bewegung Unser Modulares Korsett System dient zur Aufrichtung und Stabilisierung definierter Bereiche der Wirbelsäule. Damit werden Haltungskorrekturen

Mehr

Rehasport - Orthopädie

Rehasport - Orthopädie - Orthopädie Aktiv gegen Wirbelsäulenerkrankungen Finden Sie sich hier wieder? Ich habe chronische Rückenschmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule Ich habe degenerative Veränderungen (z.b. Arthrosen,

Mehr

Die BORT DynamicFX Rumpforthese eine neue dynamisch aktive Wirbelsäulenorthese Entwicklung, Wirkungsweise, erste Ergebnisse

Die BORT DynamicFX Rumpforthese eine neue dynamisch aktive Wirbelsäulenorthese Entwicklung, Wirkungsweise, erste Ergebnisse Die BORT DynamicFX Rumpforthese eine neue dynamisch aktive Wirbelsäulenorthese Entwicklung, Wirkungsweise, erste Ergebnisse R. Bertagnoli S. Nickl H. Habbicht ProSpine, First European Center for Spine

Mehr

Übungen zur Kräftigung der Bauchmuskulatur

Übungen zur Kräftigung der Bauchmuskulatur Übungen zur Kräftigung der Bauchmuskulatur Die Schädigungsmöglichkeiten vieler traditioneller Übungen sind größer als deren Übungseffekt. Wir stellen die bekanntesten dieser schädigenden Übungen mit Ihren

Mehr

IDD-Therapie mit Accu-SPINA. Die sanfte Behandlung bei Rückenschmerzen

IDD-Therapie mit Accu-SPINA. Die sanfte Behandlung bei Rückenschmerzen IDD-Therapie mit Accu-SPINA Die sanfte Behandlung bei Rückenschmerzen So entstehen Rückenschmerzen Die Wirbelsäule wird häufig sehr stark, aber auch einseitig belastet. Mit der Zeit verschleißt das Bandscheibengewebe,

Mehr

Aktiv gegen Bandscheibenleiden

Aktiv gegen Bandscheibenleiden Aktiv gegen Bandscheibenleiden 1 Diagnostik Vorwort 10 Welches Rückenleiden haben Sie? 14 Fehlbelastungen sind die häufigste Ursache 16 Wie entsteht ein Bandscheibenschaden? 16 Wie erkennt man einen Bandscheibenschaden?

Mehr

2.3 DEHNUNG DER BEINRÜCKSEITE

2.3 DEHNUNG DER BEINRÜCKSEITE Praxis 111 2.3 DEHNUNG DER BEINRÜCKSEITE Die Beinrückseitenmuskulatur, auch Hamstrings genannt, entspringt von den Sitzbeinhöckern und setzt rechts und links am jeweiligen Schienbein- und Wadenbeinknochen

Mehr

Rückenschmerzen sind oft vermeidbar. Wir zeigen dir wie!

Rückenschmerzen sind oft vermeidbar. Wir zeigen dir wie! Rückenschmerzen sind oft vermeidbar. Wir zeigen dir wie! Wer hat Rückenschmerzen und was ist die Hauptursache? Fast 70% aller Menschen leiden in Ihrem Leben einmal unter Rückenschmerzen. Rückenschmerzen

Mehr

Haben Sie Kopfweh? Rückenschmerzen? Muskelverspannungen? Gelenkprobleme? Knieschmerzen?

Haben Sie Kopfweh? Rückenschmerzen? Muskelverspannungen? Gelenkprobleme? Knieschmerzen? Haben Sie p Kopfweh? Rückenschmerzen? Muskelverspannungen? p Gelenkprobleme? p Knieschmerzen? Hauptursache sind Fehlhaltungen und Bewegungsmangel! Durch die vabene Methode können diese Art von Schmerzen

Mehr

Den eigenen Stil entdecken. Die neuen BORT Eco Sport-Bandagen.

Den eigenen Stil entdecken. Die neuen BORT Eco Sport-Bandagen. Den eigenen Stil entdecken. Die neuen BORT Eco Sport-Bandagen. Zeigen was man drauf hat. Volle Funktion. Gut unterstützt. Und dabei richtig cool aussehen Gelenkbandagen BORT Eco Sport: Hohe Funktionalität,

Mehr

Ihr neuer Gesundheitshelfer - der Massageball

Ihr neuer Gesundheitshelfer - der Massageball Ihr neuer Gesundheitshelfer - der Massageball Sie halten Ihren neuen Gesundheitshelfer, den Blackroll Ball, in Ihren Händen. So unscheinbar er auf den ersten Blick wirkt, so sehr kann er Ihnen dabei helfen,

Mehr

Ein intensives kombiniertes Therapieprogramm für Menschen mit Morbus Parkinson bestehend aus LSVT LOUD und LSVT-BIG

Ein intensives kombiniertes Therapieprogramm für Menschen mit Morbus Parkinson bestehend aus LSVT LOUD und LSVT-BIG LSVT Hybrid Ein intensives kombiniertes Therapieprogramm für Menschen mit Morbus Parkinson bestehend aus LSVT LOUD und LSVT-BIG MediClin Reha-Zentrum Roter Hügel Bayreuth Fachklinik für Neurologie und

Mehr

AUSGLEICHSGYMNASTIK DIE AUTOREN

AUSGLEICHSGYMNASTIK DIE AUTOREN für INHALT TIPPS 1 Vorwort..........................................7 2 Einführung..........................................9 3 Darstellungsform und Übungskonzept....................17 4 Übungen im Stand....................................21

Mehr

Anatomie Operation Sportchirurgie Plus

Anatomie Operation Sportchirurgie Plus Arthroskopische subacromiale Dekompression (ASD) Anatomie Der Oberarmkopf wird von einer Gruppe aus vier Muskeln (Rotatorenmanschette) umgeben deren Sehnen an Knochenvorsprüngen des Oberarmkopfes ansetzen.

Mehr

Kräftigungsübungen 1. Kräftigungsübungen für die Rumpfmuskulatur Mobilisierungsübungen für die Wirbelsäule

Kräftigungsübungen 1. Kräftigungsübungen für die Rumpfmuskulatur Mobilisierungsübungen für die Wirbelsäule Kräftigungsübungen 1 Kräftigungsübungen für die Rumpfmuskulatur Mobilisierungsübungen für die Wirbelsäule Die Übungen sind für gesunde Personen gedacht. Sollten Sie gesundheitliche Probleme mit dem Rücken

Mehr

Der alte Rücken, krumm und eng - Degenerative Skoliose. Prof. Dr. med. Paul F. Heini Orthopädie Sonnenhof, 3006 Bern Einleitung

Der alte Rücken, krumm und eng - Degenerative Skoliose. Prof. Dr. med. Paul F. Heini Orthopädie Sonnenhof, 3006 Bern Einleitung Der alte Rücken, krumm und eng - Degenerative Skoliose Prof. Dr. med. Paul F. Heini Orthopädie Sonnenhof, 3006 Bern Einleitung Eine Skoliose ist die Verkrümmung der Wirbelsäule zur Seite. Man assoziiert

Mehr

CARBON TECHNIK. igli Carbon-Einlagen. Dynamische Unterstützung für Ihre Füße. medi. ich fühl mich besser.

CARBON TECHNIK. igli Carbon-Einlagen. Dynamische Unterstützung für Ihre Füße. medi. ich fühl mich besser. CARBON TECHNIK igli Carbon-Einlagen Dynamische Unterstützung für Ihre Füße. medi. ich fühl mich besser. Der Fuß ein Meisterwerk der Natur Unsere Füße sind einer täglichen Belastung von durchschnittlich

Mehr

1. Rückenbeweglichkeit. 2. Verkürzung der Hüftaussenrotatoren

1. Rückenbeweglichkeit. 2. Verkürzung der Hüftaussenrotatoren 1. Rückenbeweglichkeit Mit gestreckten Knien versuchen den Fingerspitzen den Boden zu erreichen. 2. Verkürzung der Hüftaussenrotatoren Im Sitzen den Fuss auf das Knie der Gegenseite legen. Den Unterschenkel

Mehr

Übungen in Rückenlage. Allgemeine Hinweise. Kräftige Muskeln, elastische Bänder und starke Sehnen schützen

Übungen in Rückenlage. Allgemeine Hinweise. Kräftige Muskeln, elastische Bänder und starke Sehnen schützen Allgemeine Hinweise Kräftige Muskeln, elastische Bänder und starke Sehnen schützen die Gelenke unseres Bewegungsapparats. Ausgewogene Bewegung und gezieltes sportliches Training halten die Muskeln kräftig

Mehr

Fünf Minuten für einen gesunden Rücken

Fünf Minuten für einen gesunden Rücken Fünf Minuten für einen gesunden Rücken Eine Initiative des Fachbereichs Sport der Philipp-Holzmann-Schule Frankfurt am Main 2013 Berufliche Schule der Stadt Frankfurt Impressum Quellen: Flekstad, S.(2008):

Mehr

Bleiben Sie aktiv trotz Rückenschmerzen

Bleiben Sie aktiv trotz Rückenschmerzen Bleiben Sie aktiv trotz Rückenschmerzen Was, wenn es im Rücken schmerzt? Liebe Patientin, lieber Patient Verschiedene Untersuchungen haben aufgezeigt, dass ca. 80% aller Menschen irgendwann in ihrem Leben

Mehr

Übungen zum Aufwärmen 19

Übungen zum Aufwärmen 19 Übungen zum Aufwärmen 19 1 3 2 20 So trainieren Sie richtig Aktive Rumpfmuskulatur Bei allen Übungen der Challenge werden Sie bemerken, dass immer zuerst Beckenboden, Rumpfmuskulatur und oberer Rumpf aktiviert

Mehr

Einlagentherapie für den Rücken?

Einlagentherapie für den Rücken? Einlagentherapie für den Rücken? Viele Rückenbeschwerden haben ihren Ursprung in einer Fehlstellung der Füße. Moderne igli Carbon- Einlagen der Firma medi können solche Fehlstellungen korrigieren und die

Mehr

Autark Training zur Strandfigur 2016:

Autark Training zur Strandfigur 2016: Autark Training zur Strandfigur 2016: Übung: Latissimusziehen Muskelpartien: Rücken, Arme Bewegungsausführung: Lat-Stange mit fast gestreckten Armen greifen und Richtung Nacken ziehen. Anspannung kurz

Mehr

sven-david müller christiane weißenberger Ernährungsratgeber Osteoporose Genießen erlaubt

sven-david müller christiane weißenberger Ernährungsratgeber Osteoporose Genießen erlaubt sven-david müller christiane weißenberger Ernährungsratgeber Osteoporose Genießen erlaubt 14 Osteoporose das sollten Sie wissen Wie Osteoporose erkannt wird Am Anfang spürt man eine Osteoporose nicht.

Mehr

Um Ihre Rückenbeschwerden in den Griff zu bekommen, trainieren Sie Ihre stabilisierenden Muskelgruppen und Ihre Beweglichkeit.

Um Ihre Rückenbeschwerden in den Griff zu bekommen, trainieren Sie Ihre stabilisierenden Muskelgruppen und Ihre Beweglichkeit. Gesunder Rücken Um Ihre Rückenbeschwerden in den Griff zu bekommen, trainieren Sie Ihre stabilisierenden Muskelgruppen und Ihre Beweglichkeit. Die Ursache der meisten Rückenbeschwerden liegt im Muskelbereich.

Mehr

Spezialisierte Behandlung schmerzhafter Arthrosen der Hände

Spezialisierte Behandlung schmerzhafter Arthrosen der Hände Spezialisierte Behandlung schmerzhafter Arthrosen der Hände Die Hände sind das aufwendigste und vielseitigste Werkzeug des menschlichen Bewegungsapparates. Sind sie gesund, ermöglichen sie präzise Greiffunktionen

Mehr

Angesichts unserer häufig älteren männlichen Patienten

Angesichts unserer häufig älteren männlichen Patienten Immer häufiger Osteoporose bei Männern Urologen empfehlen frühzeitige Risikoabklärung und Prävention Düsseldorf (24. August 2011) - Wer bei Osteoporose immer noch von einer typischen Frauenkrankheit nach

Mehr

Ihr erster Schritt zur Schmerzfreiheit: Sensomotorische Spezialeinlagen. Das Premium-Modell

Ihr erster Schritt zur Schmerzfreiheit: Sensomotorische Spezialeinlagen. Das Premium-Modell Ihr erster Schritt zur Schmerzfreiheit: Sensomotorische Spezialeinlagen Das Premium-Modell SENSOMOTORIK Körper-Sprache: Signale wahrnehmen und umsetzen 1. Schmerzen sind in der Regel der Grund, warum Menschen

Mehr

Damit Sie das Leben wieder geniessen können. Lendenwirbel-Entlaster nach Jürg Hefti

Damit Sie das Leben wieder geniessen können. Lendenwirbel-Entlaster nach Jürg Hefti Damit Sie das Leben wieder geniessen können Lendenwirbel-Entlaster nach Jürg Hefti Fallbeispiel Delordosieren: Herr S., Informatiker (38) Nach einer Operation konnte Herr S. während zwei Jahren wegen starker

Mehr

Ziel: Schulter- und Rückenmuskeln kräftigen. Sie brauchen: eine Tür oder eine Wand. Ziel: die geraden Rückenmuskeln kräftigen

Ziel: Schulter- und Rückenmuskeln kräftigen. Sie brauchen: eine Tür oder eine Wand. Ziel: die geraden Rückenmuskeln kräftigen Fitness-Übungen für den Rücken: Rückenmuskeln kräftigen (viele weitere Tips unter: http://www.vitanet.de/krankheiten-symptome/ rueckenschmerzen/ratgeber-selbsthilfe/rueckengymnastik/) Die Rückenmuskulatur

Mehr

MKS Pontsana. Für ein Leben in Bewegung

MKS Pontsana. Für ein Leben in Bewegung MKS Pontsana Für ein Leben in Bewegung Für ein Leben in Bewegung Unser Modulares Korsett System dient zur Aufrichtung und Stabilisierung definierter Bereiche der Wirbelsäule. Damit werden Haltungskorrekturen

Mehr

KATALOG VON MEDIZINISCHEN PRODUKTEN

KATALOG VON MEDIZINISCHEN PRODUKTEN PRODUZENT VON ORTHOPÄDISCHEN PRODUKTEN KATALOG VON MEDIZINISCHEN PRODUKTEN Thorakale Wirbelsäule (Th) Lumbosakrale Wirbelsäule (L-S) Thorakolumbosakrale Wirbelsäule (Th-L-S) Zervikothorakolumbosakrale

Mehr

TRAINING 1. Für extra Motivation darf gerne die Musik etwas aufgedreht werden. Ideal sind Tracks mit einem BPM von

TRAINING 1. Für extra Motivation darf gerne die Musik etwas aufgedreht werden. Ideal sind Tracks mit einem BPM von TRAINING 1 Dieses Training bedarf keiner Hilfsmittel und nur wenig Platz. Ich führe dich in die Übung ein, erkläre Haltung und Ausführung, zeige dir mit Fotos den Bewegungsablauf und gebe dir 3 Optionen

Mehr

Fitnessübungen für den Schneesport

Fitnessübungen für den Schneesport Fitnessübungen für den Schneesport Level 3 schwierig Beim Skifahren und Snowboarden wird die Rumpf und Beinmuskulatur besonders stark gefordert. Eine gute körperliche Verfassung verbessert das technische

Mehr

Übung 1: Kräftigen Sie Ihre Oberschenkelmuskulatur

Übung 1: Kräftigen Sie Ihre Oberschenkelmuskulatur Fitnessübungen für den Schneesport Level 2 mittel Beim Skifahren und Snowboarden wird die Rumpf und Beinmuskulatur besonders stark gefordert. Eine gute körperliche Verfassung verbessert das technische

Mehr

Symbolübersicht. Halswirbelsäule Diese Orthese umfasst den Bereich der Halswirbelsäule.

Symbolübersicht. Halswirbelsäule Diese Orthese umfasst den Bereich der Halswirbelsäule. Smartspine Orthesen Symbolübersicht Bitte achten Sie bei der Auswahl der Rückenorthesen einfach auf diese Symbole. So finden Sie am schnellsten das geeignete Produkt für Ihren Patienten. Halswirbelsäule

Mehr

RÜCKENSCHULE AN PRIMARSCHULEN

RÜCKENSCHULE AN PRIMARSCHULEN RÜCKENSCHULE AN PRIMARSCHULEN HALTUNG Haltung ist die ideale Belastung aller Körperteile im Sitzen, Stehen und während anderen körperlichen Tätigkeiten. Für die Haltung müssen Muskeln, Knochen, Gelenke,

Mehr

Dass Sie nach einer OP schnellstmöglich wieder Ihren Alltag bewältigen können dafür setzen wir uns ein.

Dass Sie nach einer OP schnellstmöglich wieder Ihren Alltag bewältigen können dafür setzen wir uns ein. Fachklinik für orthopädische Rehabilitation und Anschlussrehabilitation Dass Sie nach einer OP schnellstmöglich wieder Ihren Alltag bewältigen können dafür setzen wir uns ein. Im Mittelpunkt unserer Fachklinik

Mehr

Übung 1: Kräftigen Sie Ihre Oberschenkelmuskulatur

Übung 1: Kräftigen Sie Ihre Oberschenkelmuskulatur Fitnessübungen für den Schneesport Level 3 schwierig Beim Skifahren und Snowboarden wird die Rumpf und Beinmuskulatur besonders stark gefordert. Eine gute körperliche Verfassung verbessert das technische

Mehr

KYPHON Ballon-Kyphoplastie

KYPHON Ballon-Kyphoplastie KYPHON Ballon-Kyphoplastie Die KYPHON Ballon-Kyphoplastie ist ein minimal invasives Verfahren zur Behandlung von Kompressionsfrakturen der Wirbelkörper. Bis heute wurden weltweit über 516.000 Eingriffe

Mehr

In guten Händen. Orthopädie. Damit Sie immer in Bewegung bleiben.

In guten Händen. Orthopädie. Damit Sie immer in Bewegung bleiben. In guten Händen. Orthopädie Damit Sie immer in Bewegung bleiben. Liebe Patientinnen und Patienten! Eine gute Arzt-Patienten-Beziehung ist für mich äußerst wichtig. Ich nehme mir daher genügend Zeit, um

Mehr

Ein starker Rücken. Wie Sie Ihren Rücken kräftigen und was Sie gegen Schmerzen tun können. Information für Patienten

Ein starker Rücken. Wie Sie Ihren Rücken kräftigen und was Sie gegen Schmerzen tun können. Information für Patienten Ein starker Rücken Wie Sie Ihren Rücken kräftigen und was Sie gegen Schmerzen tun können Information für Patienten Ottobock Ein starker Rücken 2 Rückenschmerz 80 % der Deutschen sind mindestens einmal

Mehr

Ballon-Kyphoplastie M DE1

Ballon-Kyphoplastie M DE1 Ballon-Kyphoplastie M1104-01DE1 Die Ballon-Kyphoplastie ist ein minimal invasives Verfahren zur Behandlung von Kompressionsfrakturen der Wirbelkörper. Bis heute wurden weltweit über 115.000 Eingriffe an

Mehr

Dr. Wolfgang Sinn Dr. Gräfin v. Luckner Orthopädie Schuhtechnik Kreißl. altungsanalyse

Dr. Wolfgang Sinn Dr. Gräfin v. Luckner Orthopädie Schuhtechnik Kreißl. altungsanalyse 4D Medizinische Haltungsanalyse altungsanalyse 4D Medizinische Haltungsanalyse Die 4D - Wirbelsäulenvermessung ist ein modernes Untersuchungsverfahren zur schnellen und strahlungsfreien millimetergenauen

Mehr

sven-david müller christiane weißenberger Ernährungsratgeber Osteoporose Genießen erlaubt

sven-david müller christiane weißenberger Ernährungsratgeber Osteoporose Genießen erlaubt sven-david müller christiane weißenberger Ernährungsratgeber Osteoporose Genießen erlaubt 18 Osteoporose das sollten Sie wissen Wie Osteoporose verursacht wird Einigen Ursachen von Osteoporose können Sie

Mehr

MediFit Manual. Achten Sie bei der Wahl des Medizinballes darauf, dass der Ball in Punkto Größe und Gewicht zu Ihrem Körperbau passt.

MediFit Manual. Achten Sie bei der Wahl des Medizinballes darauf, dass der Ball in Punkto Größe und Gewicht zu Ihrem Körperbau passt. MediFit Manual Effektives Ganzkörpertraining Medizinball Workout Ein Medizinball ist ein optimales Trainingsgerät mit vielseitigen Einsatzgebieten, mit dem man fast alle Muskelgruppen im Körper trainieren

Mehr

Lauf-Vor- und -nachbereitungen. Variante 1, oberer Anteil: Zwillingswadenmuskel (M. gastrocnemius) Wo soll es ziehen? Vor allem im oberen Wadenbereich

Lauf-Vor- und -nachbereitungen. Variante 1, oberer Anteil: Zwillingswadenmuskel (M. gastrocnemius) Wo soll es ziehen? Vor allem im oberen Wadenbereich Variante 1, oberer Anteil: Zwillingswadenmuskel (M. gastrocnemius) 17 Ausgangsposition für Variante 1 und 2 Schrittstellung, vorne an einer Wand oder auf Oberschenkel abstützen, Fuß des hinteren Beines

Mehr

Fitness Gegen Verspannung und Schmerz

Fitness Gegen Verspannung und Schmerz Update Fitness Gegen Verspannung und Schmerz Stress im Job, stundenlanges Sitzen am Schreibtisch und vor dem Computer kann unangenehme Verspannungen der Muskulatur zur Folge haben. Zur Vorbeugung gibt

Mehr

Hyperextensions- Orthese. Gebrauchsanweisung.

Hyperextensions- Orthese. Gebrauchsanweisung. Hyperextensions- Orthese Gebrauchsanweisung www.teufel-international.com Inhalt 2 Beschreibung 2 Indikation 2 Kontraindikation 3 Funktion 3 Anwendungsgebiete der Hyperextensions-Orthese 3 Ausstattungsübersicht

Mehr

BORT Helix S Spiraldynamik -Bandage

BORT Helix S Spiraldynamik -Bandage BORT Helix S Spiraldynamik -Bandage Torsionsunterstützende Aktiv-Bandage Funktionell unterstützende Zügelung bei Knick-, Senk- und Spreizfußbeschwerden sowie Zehendeformitäten Unterstützung der Rückfuß-Torsion

Mehr

Weitere Broschüren. bei Morbus Parkinson. Patienteninformation. Praxisstempel

Weitere Broschüren.  bei Morbus Parkinson. Patienteninformation. Praxisstempel Weitere Broschüren ZUM THEMA ParKinson Bei Desitin können Sie weitere Patientenbroschüren bestellen. Bitte kreuzen Sie das gewünschte Thema an: Nr. 1 Die Parkinson-Krankheit (213041) Nr. 2 Medikamenteninduzierte

Mehr

Typische Ursachen. Symptomatik. Diagnostik

Typische Ursachen. Symptomatik. Diagnostik Definition Die Wirbelsäule des menschlichen Körpers besteht insgesamt aus 33 bis 34 Wirbelkörpern (= Wirbel ), welche sich in 7 Halswirbel, 12 Brustwirbel, 5 Lendenwirbel, 5 Kreuzwirbel und 4 bis 5 Steißwirbel

Mehr

Zuhause trainieren für mehr Kraft und Beweglichkeit. Ein Programm für Arthrosepatienten

Zuhause trainieren für mehr Kraft und Beweglichkeit. Ein Programm für Arthrosepatienten Zuhause trainieren für mehr Kraft und Beweglichkeit Ein Programm für Arthrosepatienten Inhalt 4 Übungen für Hüfte und Knie 8 Übungen für die Hände 9 Übungen für die Füsse 10 Persönliches Übungsprogramm

Mehr

Fakten zu Prostatakrebs

Fakten zu Prostatakrebs Fakten zu Prostatakrebs Jetzt informieren: www.deine-manndeckung.de Prostatakrebs ist eine Krebsart, die mehr Menschen betrifft, als man denkt: Mit 57.400 Neuerkrankungen pro Jahr ist Prostatakrebs die

Mehr

Sport in der Prävention/Gesundheitsförderung Haltungs- und Bewegungssystem

Sport in der Prävention/Gesundheitsförderung Haltungs- und Bewegungssystem KRÄFTIGUNGSÜBUNGEN Hinweise zur richtigen Durchführung von Kraftübungen: H Wärmen Sie sich vor jedem Training auf durch z.b. Gehen oder Laufen auf der Stelle, Fahrrad fahren, Tanzen. Vermeiden Sie Sprünge

Mehr

Praxis Dr. Döbber. rheumatolog. Frühdiagnostik Chirotherapie Sportmedizin Akupunktur CT-interventionelle Wirbelsäulentherapie

Praxis Dr. Döbber. rheumatolog. Frühdiagnostik Chirotherapie Sportmedizin Akupunktur CT-interventionelle Wirbelsäulentherapie Orthopädie Praxis Dr. Döbber Privatpraxis gosslers park Blankenese & Praxis Elbmarschen rheumatolog. Frühdiagnostik Chirotherapie Sportmedizin Akupunktur CT-interventionelle Wirbelsäulentherapie CT-interventionelle

Mehr

Mobilisations- und Stabilisationstraining im Leistungssport

Mobilisations- und Stabilisationstraining im Leistungssport Handball-Verband Berlin 14. Februar 2017 Geschäftsstelle Glockenturmstraße 3/5 14053 Berlin Charlottenburg Telefon: 030/89090988 Email: info@hvberlin.de Autorin: Tanja Hackenbroich Mobilisations- und Stabilisationstraining

Mehr

Ausgleichtraining mit dem Thera -Band. Im Radsport

Ausgleichtraining mit dem Thera -Band. Im Radsport Ausgleichtraining mit dem Thera -Band Im Radsport Das Thera - Band Begann 1978 in Akron, Ohio, USA Inbegriff für Widerstandsprodukte und Übungsprogramme zur Steigerung von Kraft, Mobilität und Flexibilität

Mehr

Muskuläre Dysbalancen Ungleichgewicht des Körpers

Muskuläre Dysbalancen Ungleichgewicht des Körpers Muskuläre Dysbalancen Ungleichgewicht des Körpers Bewegungsmangel, monotone Belastungen im Alltag oder einseitige sportliche Belastungen können zur Entwicklung von muskulären Dysbalancen führen. Was versteht

Mehr

Weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit. GO-ON bei Gelenkbeschwerden.

Weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit. GO-ON bei Gelenkbeschwerden. Weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit. GO-ON bei Gelenkbeschwerden. Was ist eigentlich Arthrose? Arthrose ist eine zunächst nicht entzündliche, später entzündliche, langsam fortschreitende Abnutzungserscheinung

Mehr

Autoren... 2 Vorwort... 5

Autoren... 2 Vorwort... 5 6 Autoren... 2 Vorwort... 5 Teil 1 Theoretischer Teil 1 Beweglichkeit: Was ist das?... 12 1.1 Begrifflichkeiten, Bezeichnungen... 12 1.2 Beweglichkeit: Was ist normal?... 13 1.3 Beweglichkeit im Sport...

Mehr

Übungskatalog zum Kräftigen

Übungskatalog zum Kräftigen Übungskatalog zum Kräftigen Kräftigen der Arm-Schultermuskulatur Vereinfachter Liegestütz: Im Vierfüßlerstand die Füße anheben und verschränken. Den Kopf in Verlängerung der Wirbelsäule halten und die

Mehr

Kräftigungsprogramm CCJL-B

Kräftigungsprogramm CCJL-B Kräftigungsprogramm CCJL-B Saison 2016/17 Mit gezielten Präventionsmaßnahmen und Athletik-Training lassen sich Risiken von Verletzungen und die damit verbundenen Ausfälle in der Mannschaft verringern.

Mehr

Gymnastikprogramm. Zu zweit fit mit dem Stab

Gymnastikprogramm. Zu zweit fit mit dem Stab Gymnastikprogramm Zu zweit fit mit dem Stab - Kräftigung und Dehnung - Vorbemerkungen/Ziele Bei der Gymnastik mit einem Partner/einer Partnerin sollte aufgrund von unterschiedlichen Leistungsständen beachtet

Mehr

STÄRKEN SIE IHREN PATIENTEN DEN RÜCKEN

STÄRKEN SIE IHREN PATIENTEN DEN RÜCKEN Spinova Lumbalorthesen STÄRKEN SIE IHREN PATIENTEN DEN RÜCKEN neue Produkte und Modifikationen 2 ÜBERSICHT 3 DAS MODULARE SYSTEM FÜR EINE GEZIELTE RÜCKENTHERAPIE Das Spinova-System ein innovatives Produktkonzept

Mehr

AUSTRIA ENDLICH SCHUHEINLAGEN DIE WIRKEN.

AUSTRIA ENDLICH SCHUHEINLAGEN DIE WIRKEN. AUSTRIA ENDLICH SCHUHEINLAGEN DIE WIRKEN. JURTIN EINLAGEN BEGLEITEN EIN LEBEN LANG. 6-99 FÜSSE BEEINFLUSSEN NACHWEISLICH UNSERE GESUNDHEIT UND UNSER WOHLERGEHEN Oft schenken wir unseren Füßen zu wenig

Mehr

Dänk a Glänk Kräftigen mit dem Thera-Band. Programm für Rumpf und Schultern

Dänk a Glänk Kräftigen mit dem Thera-Band. Programm für Rumpf und Schultern Kräftigen mit dem Thera-Band Programm für Rumpf und Schultern Kräftigen mit dem Thera-Band Kraft ist ein wichtiger Faktor für einen gesunden Bewegungsapparat. Kraft, gekoppelt mit Beweglichkeit und Koordination,

Mehr

Institut für Physikalische Medizin und Rehabilitation im KHR

Institut für Physikalische Medizin und Rehabilitation im KHR Institut für Physikalische Medizin und Rehabilitation im KHR 10 Übungen zur Dehnung der häufig verkürzten Muskeln Allgemeine Hinweise: Intensität: Jede Übung langsam durchführen, die Dehnung soll deutlich

Mehr

LOKALE VIBRATIONSTHERAPIE BEHANDLUNGSMÖGLICHKEITEN BEI PFERDEN, HUNDEN UND KATZEN

LOKALE VIBRATIONSTHERAPIE BEHANDLUNGSMÖGLICHKEITEN BEI PFERDEN, HUNDEN UND KATZEN LOKALE VIBRATIONSTHERAPIE BEHANDLUNGSMÖGLICHKEITEN BEI PFERDEN, HUNDEN UND KATZEN MYOFASZIALE SCHMERZEN Myofasziale Schmerzen beschreiben die Schmerzen, die von der Muskulatur, den Faszien und dem Sehnen-

Mehr

Spreizfuß mit Hallux valgus

Spreizfuß mit Hallux valgus Spreizfuß mit Hallux valgus Möglichkeiten und Grenzen der modernen Fußchirurgie OÄ Dr. Katja Scharmann OA Dr. Bernhard Huber Orthopädische Fachklinik Schwarzach Vor- und Mittelfuß im Röntgenbild 26 Knochen

Mehr

HUBER 360 HUMAN BODY EQUILIBRIUM. Neuromuskuläre Analyse und Training

HUBER 360 HUMAN BODY EQUILIBRIUM. Neuromuskuläre Analyse und Training HUBER 360 HUMAN BODY EQUILIBRIUM Neuromuskuläre Analyse und Training BEWEGUNG HÄLT FIT, BEWEGUNG IST MEDIZIN WELTWEIT EINZIGARTIGES GERÄT DAS ANAYLSE UND BEHANDLUNG VERBINDET NEUROMUSKULÄRE ANALYSE & TRAINING

Mehr

Lassen Sie sich von Galileo trainieren.

Lassen Sie sich von Galileo trainieren. Lassen Sie sich von Galileo trainieren. In der therapeutischen Anwendung Gute Aussichten für Ihre Gesundheit! Der Mensch braucht Bewegung, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Ein muskulär gut ausgebildeter

Mehr

IKK-Information zur betrieblichen Gesundheitsförderung. Körperlich aktiv im Alltag. Bewegungsleitfaden WERKSTATT

IKK-Information zur betrieblichen Gesundheitsförderung. Körperlich aktiv im Alltag. Bewegungsleitfaden WERKSTATT IKK-Information zur betrieblichen Gesundheitsförderung Körperlich aktiv im Alltag Bewegungsleitfaden WERKSTATT Körperlich aktiv im Alltag IKK-Bewegungsleitfaden Aufrecht-dynamische Körperhaltungen und

Mehr

LOKALE VIBRATIONSTHERAPIE BEHANDLUNGSMÖGLICHKEITEN BEI PFERDEN, HUNDEN UND KATZEN

LOKALE VIBRATIONSTHERAPIE BEHANDLUNGSMÖGLICHKEITEN BEI PFERDEN, HUNDEN UND KATZEN LOKALE VIBRATIONSTHERAPIE BEHANDLUNGSMÖGLICHKEITEN BEI PFERDEN, HUNDEN UND KATZEN MYOFASZIALE SCHMERZEN MUSKELVERSPANNUNGEN Myofasziale Schmerzen beschreiben die Schmerzen, die von der Muskulatur, den

Mehr

Osteoporose - eine noch immer unterschaetzte Krankheit: Entstehung, Behandlung und Vorsorge

Osteoporose - eine noch immer unterschaetzte Krankheit: Entstehung, Behandlung und Vorsorge Sport Diana Hochgräfe Osteoporose - eine noch immer unterschaetzte Krankheit: Entstehung, Behandlung und Vorsorge Abschlussarbeit an der Meridian Academy, Hamburg OSTEOPOROSE - eine noch immer unterschätzte

Mehr

Come back. Rücken Vital Konzept in Kooperation mit. Come. back

Come back. Rücken Vital Konzept in Kooperation mit. Come. back back Come back Rücken Vital Konzept in Kooperation mit Come s e i t 1 9 8 9 back Inhalt Das Come back Rücken Vital Konzept...S. 03 Was sind eigentlich Rückenschmerzen?...S. 04 Wunderwerk Wirbelsäule...S.

Mehr

OSTEOPOROSE Knochenschwund. Knochendichtemessung zum Vorbeugen, Erkennen und Behandeln

OSTEOPOROSE Knochenschwund. Knochendichtemessung zum Vorbeugen, Erkennen und Behandeln OSTEOPOROSE Knochenschwund Knochendichtemessung zum Vorbeugen, Erkennen und Behandeln Erkennung Richtige Diagnose weniger Gefahr Osteoporose zählt zu den häufigsten Knochenerkrankungen insbesondere im

Mehr

Kräftigen. Zwei Muskelsysteme fördern die Gesundheit

Kräftigen. Zwei Muskelsysteme fördern die Gesundheit Kräftigen Mit einer optimalen Entwicklung im Kraftbereich wird ein wichtiger Grundstein für das Training in jeder Sportart gelegt. Ziel eines Krafttrainings muss nicht unbedingt ein durchtrainierter und

Mehr