Ihr ganz persönliches Mental Training

Transkript

1 Ihr ganz persönliches Mental Training

2 Inhalt Technik, Aufnahme und Lieferumfang Ihres individuellen Mental Trainings s Seite 2 Darauf sollten Sie beim Aufbau Ihres Programms achten Seite 4 Anleitung für die Erstellung von subliminalen Anweisungen Seite 5 Sie sind noch unsicher? Seite 6 So verwenden Sie Ihr Programm Seite 7 Seite 1

3 Technik, Aufnahme und Lieferumfang Ihres individuellen Mental Training s Hier finden Sie alle notwendigen Informationen, um Ihr individuelles neoos / thinkman Mental Training von KOSYS erstellen zu lassen. Bitte beachten Sie vor allem die technischen Hinweise, wenn Sie Ihre Aufnahme erstellen. Achten Sie bitte bei der Aufnahmequalität darauf, dass keine Rausch- oder Störgeräusche auftauchen. Solche Störgeräusche würden in der subliminalen Aufbereitung ebenfalls vervielfacht werden und die Wirkung des Mental Trainings ggf. einschränken. Die Regel ist einfach wenn es für Sie angenehm ist, die Aufnahme zu hören, dann ist diese Aufnahme in der Regel auch für die Produktion eines Subliminal Programms geeignet. Technische Hinweise zur Lieferung Ihrer Affirmationen Datenformat: MP3, WAV oder AIF, Stereo Lieferung per oder Post office@kosys.de Postadresse: KOSYS Vertrieb GmbH, Cortendorfer Straße 37, D Coburg Bitte beachten Sie, dass wir einen gelieferten Datenträger nur nach Aufforderung zurücksenden Wie möchten Sie das fertige Produkt geliefert haben? Bitte geben Sie bei Bestellung des Programms unbedingt an, wie wir Ihnen das fertige Produkt liefern dürfen. Per Postversand auf Audio CD oder per Download. Der Umfang Ihres persönlichen, subliminalen Mental Trainings Das Training sollte maximal bis zu 15 Sätze enthalten, je weniger, desto wirksamer. Für den Aufbau Ihrer persönlichen Affirmationen erhalten Sie auf den kommenden Seiten eine detaillierte Anleitung. Seite 2

4 SprecherIn Wir empfehlen Ihnen, die Sätze Ihres persönlichen Programms selbst zu sprechen. Ihre eigene Stimme hat eine hundertprozentige Resonanz auf Ihre Bewusstsein / Unterbewusstsein. Lassen Sie sich bitte auch nicht davon stören, dass Sie Ihre eigene Stimme eigenartig empfinden. Sie werden bemerken nach einigen Tagen Arbeit mit dem Aktivtraining gewöhnen Sie sich an den Klang Ihrer Stimme. Der Optimal Zustand nach einiger Zeit beginnen Sie, Ihre eigene Stimme zu lieben. Sollten Sie Ihre eigene Stimme nicht verwenden wollen, besteht die Möglichkeit, Ihr Programm von Josua Kohberg sprechen zu lassen. Er ist ausgebildeter Profisprecher. Pro angefangene 10 Minuten berechnen wir 49 inkl. MwSt. für diese Leistung. Kosten und Lieferumfang Sie erhalten mit Ihrem fertigen Programm zwei Spuren eine Subliminalspur zur Nutzung mit Ihrem thinkman sowie ein Aktivtraining zum Hören über die Ohren. Für ein Programm mit bis zu 15 Sätzen berechnen wir 79 inkl. MwSt. Seite 3

5 Darauf sollten Sie beim Aufbau Ihres Programms achten Die Kraft der Worte: Emotionale Affirmationen Mit diesem Text erhalten Sie eine Kurzanleitung, um Affirmationen zu erstellen. Affirmare ist lateinisch und bedeutet bekräftigen. Affirmationen sind Sätze, die eine positive, innere Haltung oder ein Ziel klar und einprägsam formulieren. Mit ihrer Hilfe können Sie hinderliche innere Denkmuster verändern und eine kraftvolle, unterstützende innere Stimme installieren. Der Begriff Affirmation (auch Auto-Suggestion) ist bei uns vor allem in Verbindung mit dem positiven Denken bekannt geworden und leider auch in Verruf geraten. Denn bei vielen hat es nicht funktioniert, weil sie nicht an die schönen Sätze glauben konnten, auch wenn sie die Formeln noch so oft wiederholten. In der Tat können nur Affirmationen angenommen werden, wenn sie auf der unbewussten Ebene ankommen. Die Formel hierfür lautet ganz einfach: NICHT NUR POSITIV DENKEN SONDERN POSITIV FÜHLEN Typische Affirmationen sind zum Beispiel Ich bin stark und selbstbewusst oder Ich bin ruhig und gelassen. Wenn Sie dazu aber immer innerlich ein Das glaubst du ja selbst nicht... anhängen, haben solche Sätze keine Kraft. Wie lässt sich die Wirkung überprüfen? Durch den kinesiologischen Muskeltest Testen Sie, wie Ihr Körper auf die Affirmationen reagiert. Als Beispiel: bitten Sie einen Freund oder eine Freundin, den rechten Arm mit Kraft auszustrecken. Nun soll der Proband seinen Namen aussprechen, zum Beispiel Ich heiße Barbara Müller. Versuchen Sie jetzt, mit zwei Fingern den Arm nach unten zu drücken. Sie werden merken, dass Sie sich damit schwer tun. Der Arm ist stark, weil der Proband die Wahrheit spricht. Nun soll der Proband einen falschen Namen verwenden, also ich heiße.... Jetzt drücken Sie wieder den Arm mit zwei Fingern nach unten, während der Proband diese Unwahrheit ausspricht. Sie werden sehen: Es ist deutlich weniger Kraft im Arm. Er geht leicht nach unten. Alle Kraft geht unmittelbar aus dem Körper, wenn wir etwas sagen oder denken, was wir nicht glauben. So einfach können Sie jede Ihrer Affirmationen überprüfen. Arbeiten Sie mit der neoos / thinkman Technologie und coachen sich dann auch noch auf der bewussten Ebene, um mit den Affirmationen eins zu werden, ist der Erfolg zum greifen nah Seite 4

6 Anleitung für die Erstellung von subliminalen Anweisungen Wenn Sie Ihre eigenen Anweisungen formulieren, beachten Sie bitte folgende Regel, damit Ihre Sätze auch wirken. 1. Die Affirmationen nur in der Gegenwart formulieren. Formulierungen in der Zukunft versteht das Unterbewusstsein auch so als etwas, deas in ferner Zukunft pasieren soll, aber nicht jetzt und heute. Falsch: Ich werde Erfolg haben. Richtig: Ich bin erfolgreich in allem, was ich tue. Oder: Ich bin auf dem Weg zum Erfolg. 2. Bejahende Formulierungen verwenden. Das Gehirn kann Verneinungen nicht verarbeiten. Beispiel: Denken Sie nicht an einen rosaroten Elefanten An was denken Sie jetzt? Falsch: Ich habe keine Angst. Richtig: Ich bin stark und selbstbewusst. Falsch: Ich bin entspannt. Richtig: Ich bin ganz ruhig. Falsch: Ich bin unbestechlich. Richtig: Ich bin ehrlich zur mir selbst und mit anderen. Falsch: Ich bin nicht nervös. Richtig: Ich bin ruhig und gelassen. 3. Verwenden Sie keine pauschalen und allgemeine Formulierungen. Falsch: Ich bin glücklich. Richtig: Ich bin glücklich, weil ich gesund bin. In ihren individuellen Programmen sollten sie den Zustand konkretisieren. Z. B. warum sind sie glücklich oder warum sind sie ruhig und gelassen, warum sind sie zufrieden? 4. Die Formulierung muss aktiv und darf nicht passiv sein. Falsch: Ich werde geliebt. Richtig: Ich liebe mich so, wie ich bin. Ich liebe andere so, wie sie sind. Seite 5

7 Sind Sie sich unsicher? Dann bieten wir Ihnen gerne an, Ihre Affirmationen zu prüfen, bevor Sie diese sprechen. Senden Sie hierzu eine an Sollten Sie Josua Kohberg als Sprecher für Ihr individuelles Mental Training buchen, wird er Ihre Affirmationen automatisch prüfen und Ihnen eine Feedback geben, falls diese nicht optimal formuliert sind. Seite 6

8 So verwenden Sie Ihr Programm Teil 1 das Aktiv Training zur bewussten Freischaltung Tragen Sie Ihre Sätze bei sich und lesen Sie die Sätze Ihres Mentaltrainings durch drei bis viermal täglich. Wie Sie wissen, verfügen wir als Menschen über einen freien Willen. Sie und nur Sie alleine entscheiden, was Ihr Unterbewusstsein erreicht. Daher schalten Sie alle Sätze des Trainings über Ihren freien Willen»frei«. Lesen Sie jeden Satz bewusst und langsam durch und entscheiden Sie sich dafür, dass dieser Satz Ihre persönliche Einstellung widerspiegelt. Nehmen wir den Beispielsatz»Ich fühle mich wohl«. Entscheiden Sie sich für ein Wohlgefühl, gestatten Sie sich ein Wohlgefühl. Entscheiden Sie sich bewusst ich kann mich jederzeit wohl fühlen. Mit der aktiven Zellprogrammierung wird die bewusste Arbeit noch sehr viel einfacher. Hören Sie die aktive Zellprogrammierung täglich und lassen Sie sich von den Sätzen Ihrer eigenen Programms inspirieren. Noch ein Hinweis zur Umsetzung der aktiven Zellprogrammierung: Damit das Unterbewusstsein die vermittelten Sätze optimal umsetzen kann, sollten Sie zu jedem Satz ein Gefühl eine Emotion aufbauen. Ihr Gefühl entscheidet darüber, wie schnell die neue Information umgesetzt wird. Fühlen Sie sich bei dem Satz»Ich fühle mich wohl«gut, wird Ihr Unterbewusstsein diesen Satz in Ihre Denk- und Handlungsmuster integrieren. Malen Sie sich Bilder zu den einzelnen Sätzen. Bleiben wir bei dem Beispielsatz»Ich fühle mich wohl«. Machen Sie sich zu diesem Satz ein konkretes Bild. Erinnern Sie sich an eine Szene in Ihrem Leben, die für Sie perfekt war. In dieser Szene können Sie die Schönheit des Lebens förmlich spüren Sie fühlen Ihre Ausgeglichenheit, die Schönheit des Augenblicks. Und genau mit dieser Emotion speichern Sie den Satz ab. Das sollten Sie etwa zehnmal ganz bewußt tun, dann hängt Ihre gefühlte Emotion an diesem Satz. Danach reicht es, die Sätze über das Aktivtraining zu hören und zwischendurch ganz bewußt, langsam und genußvoll zu lesen. Seite 7

9 Teil 2 neoos / thinkman Subliminal Training Wir denken circa Gedanken pro Tag 95 % der Inhalte sind immer und immer wieder gleich. Verwenden Sie das subliminale Training über Ihren thinkman wie empfohlen mindestes für 60 Minuten täglich, werden die jeweiligen Sätze der Programme etwa mal pro Stunde wiederholt. Jeder einzelne Satz wird Ihnen also mit vier- bis fünfhundert Wiederholungen pro Stunde vermittelt. Diese Wiederholungsrate ist für das Ergebnis des Trainings entscheidend. Sie können mit einer Stunde Anwendung pro Tag ein Fünftel Ihrer Gedanken bewusst lenken. Verwenden Sie Ihren thinkman mehrere Stunden täglich, beschleunigt sich das Ergebnis sofort. Zusätzlich zu diesen Wiederholungen werden Sie die Sätze schon über Ihren freien Willen als Ihre persönliche Entscheidung definiert haben. Damit arbeiten Bewusstsein und Unterbewusstsein Hand in Hand. Sie werden schon nach einigen thinkman Anwendungen bemerken, wie Ihr Unterbewusstsein das neue Verhaltensmuster umsetzt. Bleiben wir bei dem Beispielsatz»Ich fühle mich wohl«. Sie werden viele Situationen bewusster genießen, Sie werden ausgeglichener sein Sie werden sich einfach wohl fühlen und das Leben genießen. Seite 8

10 Das Mental Training und Ihr neoos / thinkman Mit KOSYS neoos / thinkman finden Sie eine Oase der Ruhe und Entspannung. Dr. Bodo Köhler, der Präsident der BIT sagt dazu:»wir stehen heute alle mehr oder weniger unter Stress und der Stress verändert sich auch noch ständig. Stress ist die Hauptursache unserer Zivilisationskrankheiten. Wir brauchen eine Oase der Ruhe, in die wir uns immer wieder zur Entspannung zurückziehen können, dann wird unser Leben lebenswert. Leider ist das heute so gut wie niemandem mehr möglich. Effiziente Abhilfe schafft neoos / thinkman er ist die Oase der Ruhe. Entspannung und Ruhe auf Knopfdruck, ohne bewusste und zeitintesive Übungen. Das macht neoos / thinkman für uns so wertvoll.«sie nutzen die Zeit Ihres Mentaltrainings also doppelt. Ganz nebenbei finden Sie Ruhe und Entspannung Körper und Geist erhalten die Chance, sich zu regenerieren. Genießen Sie die Oase der Ruhe und füllen Sie Ihre Speicher auf. Bringen Sie Ihren Körper in Harmonie und erzeugen ein inneres Gleichgewicht. Genießen Sie und spüren Sie in sich hinein. Die KOSYS Mental Trainings Programme werden seit 1999 eingesetzt. Von Profisportlern über den Manager bis hin zu Schulkindern gibt es zehntausende zufriedene neoos / thinkman Anwender. Die schnellen und präzisen Ergebnisse erreichen Sie durch die hohe Wiederholungsrate. In dem Buch»Die Glücksformel«von Stefan Klein heißt es dazu:»die Wiederholung einer Information ist entscheidend für eine dauerhafte Verbindung der Neuronen. Umso öfter die Neuronen angeregt werden, umso sicherer entsteht die neue Verbindung. Eine Telefonnummer prägt sich umso besser ein, je öfter wir sie wählen. Beim Erlernen von neuen Denk- und Fühlmustern ist es genauso. Und wenn die Verknüpfung erst einmal entstanden ist, erhält die Wiederholung sie am Leben«Seite 9

11 KOSYS Akademie GmbH und KOSYS Verlag GmbH Cortendorfer Straße 37 D Coburg Telefon +49 (0) Telefax +49 (0) Seite 10