Vortrag Systemische Hypnose
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- Marie Kohl
- vor 6 Jahren
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Transkript
1 Vortrag Systemische Hypnose
2 Sabrina Betz 32 Jahre, verheiratet Dipl. Sozialpädagogin Ausbildungen: Entspannungsberatung Stress- & Burnoutprävention Beratung Hypnose Allgemein z.b. Ressourcen, Gesundheit, Persönlichkeit Kinder- & Jugendhypnose Analytische Hypnose / Reinkarnations- & Regressionshypnose Systemische Hypnose z.b. mit Anteilen, dem inneren Kind, Aufstellungen medizinische Hypnose z.b. Burnout päd. Psychodrama Seit ca. 3 Jahren in eigener Praxis tätig.
3 Vortrag Systemische Hypnose Inhalt: Was ist Hypnose?! Andere Therapieformen systemische Hypnose Anwendungsgebiete Kontraindikation Methoden Fragen
4 Vortrag Systemische Hypnose - Was ist Hypnose?! Was ist Hypnose: Hypnose beinhaltet immer eine ressourcenorientierte Haltung.
5 Vortrag Systemische Hypnose - Was ist Hypnose?! Was ist Hypnose: Hypnose beinhaltet immer eine ressourcenorientierte Haltung. Unter Hypnose versteht man einen veränderten Bewusstseinszustand, in dem die ganze Wahrnehmung nach Innen gerichtet ist und das Außen die Wichtigkeit für die Dauer der Hypnose verliert.
6 Vortrag Systemische Hypnose - Was ist Hypnose?! Was ist Hypnose: Hypnose beinhaltet immer eine ressourcenorientierte Haltung. Unter Hypnose versteht man einen veränderten Bewusstseinszustand, in dem die ganze Wahrnehmung nach Innen gerichtet ist und das Außen die Wichtigkeit für die Dauer der Hypnose verliert. In unserem Unterbewusstsein befinden sich all unsere Verhaltensmuster, Gewohnheiten und Glaubenssätze. Sie wirken von hier aus in unser bewusstes tägliches Leben.
7 Vortrag Systemische Hypnose - Was ist Hypnose?! Was ist Hypnose: Hypnose beinhaltet immer eine ressourcenorientierte Haltung. Unter Hypnose versteht man einen veränderten Bewusstseinszustand, in dem die ganze Wahrnehmung nach Innen gerichtet ist und das Außen die Wichtigkeit für die Dauer der Hypnose verliert. In unserem Unterbewusstsein befinden sich all unsere Verhaltensmuster, Gewohnheiten und Glaubenssätze. Sie wirken von hier aus in unser bewusstes tägliches Leben. -> Und somit ist auch klar, dass diese in unserem Unterbewusstsein bearbeitet und aufgelöst werden müssen. Unter Trance kann ohne die Schranken, Bewertungen und Schubladen, in denen unser bewusster Verstand denkt, Veränderungen bewirkt werden.
8 Vortrag Systemische Hypnose - Was ist Hypnose?! Hypnose hat nichts mit "ausschalten" oder "abschalten" des Bewusstseins zu tun!
9 Vortrag Systemische Hypnose - Was ist Hypnose?! Hypnose hat nichts mit "ausschalten" oder "abschalten" des Bewusstseins zu tun! -> Sie bekommen zu jedem Zeitpunkt genau mit, was gerade mit Ihnen und um Sie herum passiert!
10 Vortrag Systemische Hypnose - Was ist Hypnose?! Hypnose hat nichts mit "ausschalten" oder "abschalten" des Bewusstseins zu tun! -> Sie bekommen zu jedem Zeitpunkt genau mit, was gerade mit Ihnen und um Sie herum passiert! -> Und Sie haben zu jedem Zeitpunkt die Möglichkeit eigene Entscheidungen zu treffen und aus der Hypnose zurückzukehren!
11 Vortrag Systemische Hypnose - Was ist Hypnose?! Hypnose hat nichts mit "ausschalten" oder "abschalten" des Bewusstseins zu tun! -> Sie bekommen zu jedem Zeitpunkt genau mit, was gerade mit Ihnen und um Sie herum passiert! -> Und Sie haben zu jedem Zeitpunkt die Möglichkeit eigene Entscheidungen zu treffen und aus der Hypnose zurückzukehren! -> Es kann nichts mit Ihnen gemacht werden, wessen Sie nicht auch im Wachzustand zustimmen würden.
12 Vortrag Systemische Hypnose - Was ist Hypnose?! Hypnose hat nichts mit "ausschalten" oder "abschalten" des Bewusstseins zu tun! -> Sie bekommen zu jedem Zeitpunkt genau mit, was gerade mit Ihnen und um Sie herum passiert! -> Und Sie haben zu jedem Zeitpunkt die Möglichkeit eigene Entscheidungen zu treffen und aus der Hypnose zurückzukehren! -> Es kann nichts mit Ihnen gemacht werden, wessen Sie nicht auch im Wachzustand zustimmen würden. -> Niemand kann Sie dabei "fernsteuern"!
13 Vortrag Systemische Hypnose - Was ist Hypnose?! Hypnose ist auch kein Zauber. Sie ist eine anerkannte Therapiemethode. Ohne Ihre Mitarbeit, Ihre Motivation ist Veränderung nicht möglich!
14 Vortrag Systemische Hypnose - Was ist Hypnose?! Hypnose ist auch kein Zauber. Sie ist eine anerkannte Therapiemethode. Ohne Ihre Mitarbeit, Ihre Motivation ist Veränderung nicht möglich! Kurzer Exkurs: Verschiedene Formen der Motivaton Intrinsische Motivation: Diese Motivation kommt von der Person selber. Von Innen sozusagen und ist von Einsicht geprägt. Sprich das was die Person für sich selber hat. Z.B. Erfolgsgefühl, Stolz, persönliche Entwicklung, ein belastendes Gefühl ist nicht mehr vorhanden Extrinsisch Motivation: Also von außen motiviert. Das heißt durch äußeren Druck oder Belohnung wird ein Anreiz geschaffen. Z.B. Wenn nicht dann Hausarrest, wenn ja dann z.b. ein Eis Um eine nachhaltige Veränderung zu bewirken, braucht es immer eine Intrinsische Motivation!
15 Vortrag Systemische Hypnose - Was ist Hypnose?! Vorteil: Der entscheidende Vorteil der Hypnose gegenüber anderen Therapieformen ist, dass unser Gehirn keinerlei Unterscheidung zwischen tatsächlich erlebten Erinnerungen, Träumen und auch Erlebnissen / Vorstellungen in der Hypnose macht. Sprich, für unser Gehirn ist alles was wir in Trance erleben genauso abgespeichert und verfügbar bzw. nutzbar wir reale Erinnerungen. Das heißt wenn wir uns unter Trance den perfekten Zukunftszustand vorstellen und im besten Fall sogar erleben, kann unser Gehirn auf diese Informationen, Gefühle und Verhaltensweisen zugreifen uns sie auch im alltäglichen Leben nutzen!
16 Vortrag Systemische Hypnose Andere Therapieformen Andere Therapieformen:
17 Vortrag Systemische Hypnose Andere Therapieformen Andere Therapieformen: Systemische Therapie: systemische Zusammenhänge, Beziehungen und interpersonelle Konflikte werden sichtbar und ihre Auswirkungen und Dynamiken auf das ganze System deutlich gemacht.
18 Vortrag Systemische Hypnose Andere Therapieformen Andere Therapieformen: Systemische Therapie: systemische Zusammenhänge, Beziehungen und interpersonelle Konflikte werden sichtbar und ihre Auswirkungen und Dynamiken auf das ganze System deutlich gemacht. Dadurch wird sichtbar, dass eine Veränderung bei sich, sich auch immer auf das ganze System auswirkt. Veränderungen werden erkenn- und veränderbar. Systemische Therapie ist immer ressourcen- und lösungsorientiert.
19 Vortrag Systemische Hypnose Andere Therapieformen Andere Therapieformen: Systemische Therapie: systemische Zusammenhänge, Beziehungen und interpersonelle Konflikte werden sichtbar und ihre Auswirkungen und Dynamiken auf das ganze System deutlich gemacht. Dadurch wird sichtbar, dass eine Veränderung bei sich, sich auch immer auf das ganze System auswirkt. Veränderungen werden erkenn- und veränderbar. Systemische Therapie ist immer ressourcen- und lösungsorientiert. Beispiele für Methoden: - zirkuläres Fragen - Refraiming - Arbeit mit Inneren Anteilen - Aufstellungen - Soziogramm
20 Vortrag Systemische Hypnose Andere Therapieformen Psychodrama: Hierbei werden Erfahrungen erlebbar, spürbar gemacht. Es sollen neue Erfahrungen / Handlungen / Verhaltensweisen aktiviert, eingeübt und integriert werden.
21 Vortrag Systemische Hypnose Andere Therapieformen Psychodrama: Hierbei werden Erfahrungen erlebbar, spürbar gemacht. Es sollen neue Erfahrungen / Handlungen / Verhaltensweisen aktiviert, eingeübt und integriert werden. Spontanität und Kreativität sind zwei sehr wichtige Standbeine des Psychodramas. Durch die Interaktion mit Hilfs-Ichs, Gegenständen oder auch dem Berater können neue Lösungswege erkannt, ausprobiert und verinnerlicht werden.
22 Vortrag Systemische Hypnose Andere Therapieformen Psychodrama: Hierbei werden Erfahrungen erlebbar, spürbar gemacht. Es sollen neue Erfahrungen / Handlungen / Verhaltensweisen aktiviert, eingeübt und integriert werden. Spontanität und Kreativität sind zwei sehr wichtige Standbeine des Psychodramas. Durch die Interaktion mit Hilfs-Ichs, Gegenständen oder auch dem Berater können neue Lösungswege erkannt, ausprobiert und verinnerlicht werden. Beispiele für Methoden: - Rollenspiel in der Gruppe - Arbeit mit Symbolen - Soziometrie
23 Vortrag Systemische Hypnose Andere Therapieformen Verhaltenstherapie: Die Verhaltenstherapie basiert ursprünglich auf der Lerntheorie. Das bedeutet, dass jedes Verhalten, auch das unerwünschte, einmal erlernt wurde und auch wieder verlernt werden kann bzw. dass angemessenere Denk- und Verhaltensweisen erlernt werden können.
24 Vortrag Systemische Hypnose Andere Therapieformen Verhaltenstherapie: Die Verhaltenstherapie basiert ursprünglich auf der Lerntheorie. Das bedeutet, dass jedes Verhalten, auch das unerwünschte, einmal erlernt wurde und auch wieder verlernt werden kann bzw. dass angemessenere Denk- und Verhaltensweisen erlernt werden können. Mittlerweile wurde sie in vielfältiger Weise weiterentwickelt und hat unterschiedliche Schwerpunkte in ihren Methoden. Zum Beispiel: - Konfrontationsverfahren - operante Verfahren - kognitive Ansätze
25 Vortrag Systemische Hypnose systemische Hypnose Systemische Hypnose:
26 Vortrag Systemische Hypnose systemische Hypnose Systemische Hypnose: In der systemischen Hypnose werden nun unterschiedliche Therapieformen miteinander verbunden. Daraus entstehen ganz neue eigene Formen, die das beste aus beiden in sich vereinen: - Hypnosystemik - Hypnodrama - Verhaltenstherapie in der Hypnose
27 Vortrag Systemische Hypnose systemische Hypnose Systemische Hypnose: In der systemischen Hypnose werden nun unterschiedliche Therapieformen miteinander verbunden. Daraus entstehen ganz neue eigene Formen, die das beste aus beiden in sich vereinen: - Hypnosystemik - Hypnodrama - Verhaltenstherapie in der Hypnose In allen hier vorgestellten Verfahren geht man von der gleichen Grundannahme aus. Und zwar, dass alle Lebensprozesse Ausdruck von Mustern bzw. Systemen sind, die durch die Vernetzung verschiedener Bereiche des Menschen entstehen.
28 Vortrag Systemische Hypnose systemische Hypnose Systemische Hypnose: In der systemischen Hypnose werden nun unterschiedliche Therapieformen miteinander verbunden. Daraus entstehen ganz neue eigene Formen, die das Beste aus beiden in sich vereinen: - Hypnosystemik - Hypnodrama - Verhaltenstherapie in der Hypnose In allen hier vorgestellten Verfahren geht man von der gleichen Grundannahme aus. Und zwar, dass alle Lebensprozesse Ausdruck von Mustern bzw. Systemen sind, die durch die Vernetzung verschiedener Bereiche des Menschen entstehen. Diese Bereiche sind: kognitiv Prozesse, Emotionen, Körperreaktionen, Verhalten, Kommunikation, Ort, Zeit und beteiligte Personen.
29 Vortrag Systemische Hypnose systemische Hypnose Systemische Hypnose: Wenn nun in einem Bereich eine Veränderung eintritt, so hat das immer Auswirkungen auf andere Bereiche bzw. auch andere Personen im System. Da alles im System in Verbindung steht. Diese Wechselwirkungen werden genutzt um tiefgreifende und nachhaltige Veränderungen zu bewirken.
30 Vortrag Systemische Hypnose systemische Hypnose Systemische Hypnose: Wenn nun in einem Bereich eine Veränderung eintritt, so hat das immer Auswirkungen auf andere Bereiche bzw. auch andere Personen im System. Da alles im System in Verbindung steht. Diese Wechselwirkungen werden genutzt um tiefgreifende und nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Hierbei geht es um Muster und Systeme innerhalb eines Menschen, aber auch ausserhalb im Beziehungssystem.
31 Vortrag Systemische Hypnose systemische Hypnose Systemische Hypnose: Wenn nun in einem Bereich eine Veränderung eintritt, so hat das immer Auswirkungen auf andere Bereiche bzw. auch andere Personen im System. Da alles im System in Verbindung steht. Diese Wechselwirkungen werden genutzt um tiefgreifende und nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Hierbei geht es um Muster und Systeme innerhalb eines Menschen, aber auch ausserhalb im Beziehungssystem. Der Vorteil dieser Therapieformen liegt dabei auf der Fokussierung auf die bewussten aber auch unbewussten Ressourcen eines Klienten. Ein weiterer ist die Möglichkeit auch unbewusste und zuerst unlogische Lösungsvorschläge zu erarbeiten und zu integrieren.
32 Vortrag Systemische Hypnose - Anwendungsgebiete Anwendungsgebiete:
33 Vortrag Systemische Hypnose - Anwendungsgebiete Anwendungsgebiete: Hypnose kann in verschieden Bereichen wie - Beratung - Therapie - Arzt- / Zahnarztpraxis - Sportbereich und bei einer ganze Reihe von weiteren Störungsbildern angewendet werden. Bei fast allen Lebensthemen, Symptomen und Problemen kann Hypnose angewendet werden!
34 Vortrag Systemische Hypnose - Anwendungsgebiete Beispiele für Themen und Problematiken die mit der (systemischen) Hypnose bearbeitet werden können:
35 Vortrag Systemische Hypnose - Anwendungsgebiete Beispiele für Themen und Problematiken die mit der (systemischen) Hypnose bearbeitet werden können: -> Ressourcenarbeit - Tiefenentspannung - Blockadenlösung
36 Vortrag Systemische Hypnose - Anwendungsgebiete Beispiele für Themen und Problematiken die mit der (systemischen) Hypnose bearbeitet werden können: -> Ressourcenarbeit - Tiefenentspannung - Blockadenlösung -> Persönlichkeitsentwicklung - Coaching - Selbstbewusstsein / Charisma - Motivation - Lampenfieber
37 Vortrag Systemische Hypnose - Anwendungsgebiete Beispiele für Themen und Problematiken die mit der (systemischen) Hypnose bearbeitet werden können: -> Ressourcenarbeit - Tiefenentspannung - Blockadenlösung -> Gesundheit - Gewichtsreduktion - Rauchentwöhnung - Schlafverbesserung - Stress & Burnout -> Persönlichkeitsentwicklung - Coaching - Selbstbewusstsein / Charisma - Motivation - Lampenfieber
38 Vortrag Systemische Hypnose - Anwendungsgebiete Beispiele für Themen und Problematiken die mit der (systemischen) Hypnose bearbeitet werden können: -> Ressourcenarbeit - Tiefenentspannung - Blockadenlösung -> Gesundheit - Gewichtsreduktion - Rauchentwöhnung - Schlafverbesserung - Stress & Burnout -> Persönlichkeitsentwicklung - Coaching - Selbstbewusstsein / Charisma - Motivation - Lampenfieber -> Kinder- & Jugendhypnose - Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten - Training sozialer Fähigkeiten - Mobbing - Superlearning
39 Vortrag Systemische Hypnose - Anwendungsgebiete Beispiele für Themen und Problematiken die mit der (systemischen) Hypnose bearbeitet werden können: -> Ressourcenarbeit - Tiefenentspannung - Blockadenlösung -> Gesundheit - Gewichtsreduktion - Rauchentwöhnung - Schlafverbesserung - Stress & Burnout -> Medizin - Schmerzen - Ängste & Phobien - Zwänge - Trauma -> Persönlichkeitsentwicklung - Coaching - Selbstbewusstsein / Charisma - Motivation - Lampenfieber -> Kinder- & Jugendhypnose - Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten - Training sozialer Fähigkeiten - Mobbing - Superlearning
40 Vortrag Systemische Hypnose - Anwendungsgebiete Beispiele für Themen und Problematiken die mit der (systemischen) Hypnose bearbeitet werden können: -> Ressourcenarbeit - Tiefenentspannung - Blockadenlösung -> Gesundheit - Gewichtsreduktion - Rauchentwöhnung - Schlafverbesserung - Stress & Burnout -> Medizin - Schmerzen - Ängste & Phobien - Zwänge - Trauma -> Persönlichkeitsentwicklung - Coaching - Selbstbewusstsein / Charisma - Motivation - Lampenfieber -> Kinder- & Jugendhypnose - Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten - Training sozialer Fähigkeiten - Mobbing - Superlearning -> Sport - Leistungssteigerung - Konzentrationsförderung - Abrufen von Reserven -> und vieles mehr
41 Vortrag Systemische Hypnose - Kontraindikationen Kontraindikation:
42 Vortrag Systemische Hypnose - Kontraindikationen Kontraindikation: Nicht bei: -> negativer Einstellung gegenüber der Hypnose
43 Vortrag Systemische Hypnose - Kontraindikationen Kontraindikation: Nicht bei: -> negativer Einstellung gegenüber der Hypnose -> Wenn die Gefahr besteht, dass die Hypnose das Problem verstärkt oder ein neues schaffen könnte.
44 Vortrag Systemische Hypnose - Kontraindikationen Kontraindikation: Nicht bei: -> negativer Einstellung gegenüber der Hypnose -> Wenn die Gefahr besteht, dass die Hypnose das Problem verstärkt oder ein neues schaffen könnte. -> akuten körperlichen / psychischen Erkrankungen
45 Vortrag Systemische Hypnose - Kontraindikationen Kontraindikation: Nicht bei: -> negativer Einstellung gegenüber der Hypnose -> Wenn die Gefahr besteht, dass die Hypnose das Problem verstärkt oder ein neues schaffen könnte. -> akuten körperlichen / psychischen Erkrankungen -> bestimmten Herz- & Kreislauferkrankungen. Zuerst mir dem Arzt Rücksprache halten.
46 Vortrag Systemische Hypnose - Kontraindikationen Kontraindikation: Nicht bei: -> negativer Einstellung gegenüber der Hypnose -> Wenn die Gefahr besteht, dass die Hypnose das Problem verstärkt oder ein neues schaffen könnte. -> akuten körperlichen / psychischen Erkrankungen -> bestimmten Herz- & Kreislauferkrankungen. Zuerst mir dem Arzt Rücksprache halten. -> Epilepsie, zu niedrigem Blutdruck oder bestimmten Stoffwechselerkrankungen.
47 Vortrag Systemische Hypnose - Kontraindikationen Kontraindikation: Nicht bei: -> negativer Einstellung gegenüber der Hypnose -> Wenn die Gefahr besteht, dass die Hypnose das Problem verstärkt oder ein neues schaffen könnte. -> akuten körperlichen / psychischen Erkrankungen -> bestimmten Herz- & Kreislauferkrankungen. Zuerst mir dem Arzt Rücksprache halten. -> Epilepsie, zu niedrigem Blutdruck oder bestimmten Stoffwechselerkrankungen. -> aktuell bestehender Suchtproblematik
48 Vortrag Systemische Hypnose - Kontraindikationen Kontraindikation: Nicht bei: -> negativer Einstellung gegenüber der Hypnose -> Wenn die Gefahr besteht, dass die Hypnose das Problem verstärkt oder ein neues schaffen könnte. -> akuten körperlichen / psychischen Erkrankungen -> bestimmten Herz- & Kreislauferkrankungen. Zuerst mir dem Arzt Rücksprache halten. -> Epilepsie, zu niedrigem Blutdruck oder bestimmten Stoffwechselerkrankungen. -> aktuell bestehender Suchtproblematik -> wenn sie gegen den Willen des Klienten gemacht werden soll.
49 Vortrag Systemische Hypnose - Kontraindikationen Kontraindikation: Nicht bei: -> negativer Einstellung gegenüber der Hypnose -> Wenn die Gefahr besteht, dass die Hypnose das Problem verstärkt oder ein neues schaffen könnte. -> akuten körperlichen / psychischen Erkrankungen -> bestimmten Herz- & Kreislauferkrankungen. Zuerst mir dem Arzt Rücksprache halten. -> Epilepsie, zu niedrigem Blutdruck oder bestimmten Stoffwechselerkrankungen. -> aktuell bestehender Suchtproblematik -> wenn sie gegen den Willen des Klienten gemacht werden soll. -> Hypnose aus Spaß / Showhypnose
50 Vortrag Systemische Hypnose - Kontraindikationen Kontraindikation: Nicht bei: -> negativer Einstellung gegenüber der Hypnose -> Wenn die Gefahr besteht, dass die Hypnose das Problem verstärkt oder ein neues schaffen könnte. -> akuten körperlichen / psychischen Erkrankungen -> bestimmten Herz- & Kreislauferkrankungen. Zuerst mir dem Arzt Rücksprache halten. -> Epilepsie, zu niedrigem Blutdruck oder bestimmten Stoffwechselerkrankungen. -> aktuell bestehender Suchtproblematik -> wenn sie gegen den Willen des Klienten gemacht werden soll. -> Hypnose aus Spaß / Showhypnose Bitte informieren Sie sich vor Ihrem Termin über eventuelle dagegen sprechende Kontraindikationen.
51 Vortrag Systemische Hypnose - Methoden Methoden:
52 Vortrag Systemische Hypnose - Methoden Methoden: Eine rein kognitive Methoden: Die Wunderfrage (von Steve de Shazer und Insoo Kim Berg )
53 Vortrag Systemische Hypnose - Methoden Methoden: Eine rein kognitive Methoden: Die Wunderfrage (von Steve de Shazer und Insoo Kim Berg ) Stellen Sie sich vor, Sie kommen heute nach Hause, gehen irgendwann ins Bett, schlafen schließlich ein. Und während Sie schlafen, passiert ein Wunder, eine gute Fee erscheint, und alle Probleme, die Sie hierher geführt haben, sind gelöst. Und weil Sie geschlafen haben, wissen Sie nicht, dass das Wunder geschehen ist. Wie würden Sie das am nächsten Tag merken? Was wäre anders als sonst?
54 Vortrag Systemische Hypnose - Methoden Methoden: Eine rein kognitive Methoden: Die Wunderfrage (von Steve de Shazer und Insoo Kim Berg ) Stellen Sie sich vor, Sie kommen heute nach Hause, gehen irgendwann ins Bett, schlafen schließlich ein. Und während Sie schlafen, passiert ein Wunder, eine gute Fee erscheint, und alle Probleme, die Sie hierher geführt haben, sind gelöst. Und weil Sie geschlafen haben, wissen Sie nicht, dass das Wunder geschehen ist. Wie würden Sie das am nächsten Tag merken? Was wäre anders als sonst? Durch den Trancezustand in der Hypnose kann zuerst das zukünftige Leben visualisiert und imaginiert und danach die Unterschiede zum heutigen Leben herausgearbeitet werden. Daraus ergeben sich dann die Veränderungen und die Lösungsmöglichkeiten für das Problem, welche tief im Unterbewusstsein verankert werden. Das Unterbewusstsein wird damit beauftragt, den Klienten bestmöglich an der Umsetzung, hin zur Lösung, zu unterstützen.
55 Vortrag Systemische Hypnose - Methoden Methoden: Die Arbeit mit Stuhl- oder Bodenanken
56 Vortrag Systemische Hypnose - Methoden Methoden: Die Arbeit mit Stuhl- oder Bodenanken Der Klient nimmt in Trance verschiedene Positionen, Personen oder auch Möglichkeiten ein. Durch die tatsächliche körperliche Bewegung von Stuhl zu Stuhl (Bodenanker zu Bodenanker) fällt es ihm leichter diese Rollen einzunehmen und sich damit zu identifizieren. Dabei steht die Wahrnehmung der Gefühle im Vordergrund. Auch eine Kommunikation, evtl. sogar eine Aussöhnung können dadurch spürbar werden und eine Veränderung der Problemlage bewirken.
57 Vortrag Systemische Hypnose - Methoden Methoden: Die Arbeit mit Stuhl- oder Bodenanken Der Klient nimmt in Trance verschiedene Positionen, Personen oder auch Möglichkeiten ein. Durch die tatsächliche körperliche Bewegung von Stuhl zu Stuhl (Bodenanker zu Bodenanker) fällt es ihm leichter diese Rollen einzunehmen und sich damit zu identifizieren. Dabei steht die Wahrnehmung der Gefühle im Vordergrund. Auch eine Kommunikation, evtl. sogar eine Aussöhnung können dadurch spürbar werden und eine Veränderung der Problemlage bewirken. Beispiele für Stuhl- / Bodenankerarbeit: - Problembetrachtung: Gegenwart, Zielzustand, Ursache, Möglichkeit 1, Helfer - Inneres Team / innere Anteile: der Kritiker, das Kind, der Schweinehund, - der Familienbus: Mutter, Vater, Kind 1, - der Lebenszug: Verschiedene Stationen im Leben nochmals durchlaufen und betrachten - mit dem Symptom, Problem, inneren Anteil, ins Gespräch gehen und Lösung / Kompromiss finden.
58 Vortrag Systemische Hypnose - Methoden Methoden: Die Arbeit mit Stuhl- oder Bodenanken
59 Vortrag Systemische Hypnose - Methoden Methoden: Die Arbeit mit Symbolen
60 Vortrag Systemische Hypnose - Methoden Methoden: Die Arbeit mit Symbolen Der Klient wird in Trance versetzt und dann gebeten mit Symbolen die Situation, das Problem bzw. das Anliegen aufzustellen. Auch hier kann durch Berührung der einzelnen Symbole / Figuren Kontakt aufgenommen, und neue Perspektiven und Lösungsansätze erarbeitet werden. Der Vorteil dieser Methode, im Vergleich zum Stuhlanker liegt in der Dissoziation. Das heißt der Klient ist nicht von Vorneherein direkt in dem System, nicht direkt beteiligt und in der Emotion. Er kann es erst einmal von außen und in Sicherheit betrachten.
61 Vortrag Systemische Hypnose - Methoden Methoden: Die Arbeit mit Symbolen Der Klient wird in Trance versetzt und dann gebeten mit Symbolen die Situation, das Problem bzw. das Anliegen aufzustellen. Auch hier kann durch Berührung der einzelnen Symbole / Figuren Kontakt aufgenommen, und neue Perspektiven und Lösungsansätze erarbeitet werden. Der Vorteil dieser Methode, im Vergleich zum Stuhlanker liegt in der Dissoziation. Das heißt der Klient ist nicht von Vorneherein direkt in dem System, nicht direkt beteiligt und in der Emotion. Er kann es erst einmal von außen und in Sicherheit betrachten. Beispiele: - Symbole - Tierfiguren - Systembrett
62 Vortrag Systemische Hypnose - Methoden Methoden: Die Arbeit mit Symbolen
63 Vortrag Systemische Hypnose - Methoden Methoden: Die Arbeit mit der Timeline
64 Vortrag Systemische Hypnose - Methoden Methoden: Die Arbeit mit der Timeline Die Timeline wird auf dem Boden durch ein Seil oder ähnliches markiert. Nachdem der Klient wird in Trance versetzt wurde, kann er nun von dem aktuellen Tag entweder Schritt für Schritt, Station für Station in die Vergangenheit gehen oder er geht in Richtung Zukunft und kann durch die Erlebnisse, Bilder und Gefühle auf dieser Reise eine Entscheidung treffen.
65 Vortrag Systemische Hypnose - Methoden Methoden: Die Arbeit mit der Timeline Die Timeline wird auf dem Boden durch ein Seil oder ähnliches markiert. Nachdem der Klient wird in Trance versetzt wurde, kann er nun von dem aktuellen Tag entweder Schritt für Schritt, Station für Station in die Vergangenheit gehen oder er geht in Richtung Zukunft und kann durch die Erlebnisse, Bilder und Gefühle auf dieser Reise eine Entscheidung treffen. Beispiele: - Suche nach einem Auslöser, Ursache, um diese aufzulösen - Ressourcen / Stärken aus der Vergangenheit / Zukunft holen und mit ins Hier nehmen - Entscheidungen treffen - mögliche positive Zukunft besuchen und erlebtes verankern
66 Vortrag Systemische Hypnose - Methoden Methoden: Die Arbeit mit der Timeline
67 Vortrag Systemische Hypnose - Methoden Methoden: Möglichkeiten zur Arbeit mit Symptomen
68 Vortrag Systemische Hypnose - Methoden Methoden: Möglichkeiten zur Arbeit mit Symptomen -> Ins Auge blicken (Symptom kennenlernen, Informationen gewinnen )
69 Vortrag Systemische Hypnose - Methoden Methoden: Möglichkeiten zur Arbeit mit Symptomen -> Ins Auge blicken (Symptom kennenlernen, Informationen gewinnen ) -> Symptom kontrollieren (vorstellen-verschwinden lassen, veränderngrößer/kleiner )
70 Vortrag Systemische Hypnose - Methoden Methoden: Möglichkeiten zur Arbeit mit Symptomen -> Ins Auge blicken (Symptom kennenlernen, Informationen gewinnen ) -> Symptom kontrollieren (vorstellen-verschwinden lassen, veränderngrößer/kleiner ) -> Dissoziation (Symptom von Außen betrachten, Leinwand / Video, Gestalt geben )
71 Vortrag Systemische Hypnose - Methoden Methoden: Möglichkeiten zur Arbeit mit Symptomen -> Ins Auge blicken (Symptom kennenlernen, Informationen gewinnen ) -> Symptom kontrollieren (vorstellen-verschwinden lassen, veränderngrößer/kleiner ) -> Dissoziation (Symptom von Außen betrachten, Leinwand / Video, Gestalt geben ) -> Gleichgewicht herstellen (Gegengewicht aufbauen, Ressourcen entwickeln )
72 Vortrag Systemische Hypnose - Methoden Methoden: Möglichkeiten zur Arbeit mit Symptomen -> Ins Auge blicken (Symptom kennenlernen, Informationen gewinnen ) -> Symptom kontrollieren (vorstellen-verschwinden lassen, veränderngrößer/kleiner ) -> Dissoziation (Symptom von Außen betrachten, Leinwand / Video, Gestalt geben ) -> Gleichgewicht herstellen (Gegengewicht aufbauen, Ressourcen entwickeln ) Es ist immer wichtig, zu schauen welche Bedeutung / welchen Sinn das Symptom hat.
73 Vortrag Systemische Hypnose Fragen? Gerne können Sie mich und meine Kollegen auch zwischen den Vorträgen immer ansprechen und fragen. Wir freuen uns darauf.
74 Vortrag Systemische Hypnose Dankeschön Und viel Spaß noch bei Entdecken und Erleben!
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