Inhaltsverzeichnis. TeilA Allgemeine Grundlagen

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1 Inhaltsverzeichnis Einleitung Zivilisationskrankheiten und Risikofaktoren - 1 Prävention durch Sport und Bewegungstherapie - 3 Rehabilitation und Bewegungstherapie - 6 Geschichte der Bewegungstherapie - 6 Kritik an der Bewegungstherapie - 8 Zukunftsperspektiven - 9 Intention eines Lehrbuches der Bewegungstherapie - 10 TeilA Allgemeine Grundlagen 1 Physiologische Grundlagen 1.1 Allgemeine Hintergründe Fünf motorische Hauptbeanspruchungsformen Ausdauer Kraft Flexibilität Koordination Schnelligkeit Grundlagen der Energiebereitstellung Formen der Energiebereitstellung Bedeutung der Energiebereitstellung für die Bewegungstherapie Sauerstofftransportsystem Sauerstoffaufnahme Bedeutung der Sauerstoffaufnahme für die Bewegungstherapie Atmung Aufbau der Atemwege Atemfunktion in Ruhe Atemfunktion unter Belastung Herz-Kreislauf-System Aufgaben des Herz-Kreislauf-Systems Aufbau des Herz-Kreislauf-Systems Funktion des Herz-Kreislauf-Systems Herz-Kreislauf-Funktion in Ruhe Herz-Kreislauf-Funktion unter Belastung Trainingsanpassungen des Sauerstofftransportsystems und des Stoffwechsels Anforderungen an trainingswirksame Belastungen Funktionelle und dimensionale Trainingsveränderungen

2 XII x Inhaltsverzeichnis 2 Klinische und apparative Diagnostik Allgemeine ärztliche Untersuchung Bestimmung der Herzfrequenz Blutdruckmessung Laborwerte Elektrokardiogramm (EKG) Standard-EKG Sonderformen des EKG Belastungsuntersuchungen Belastungsformen Technische Ausrüstung Durchführung eines Belastungstests - III Leistungsfähigkeit/Belastbarkeit Umsetzung der Leistungsdaten in die Praxis Belastungsblutdruck Belastungstest bei Asthma bronchiale Lungenfunktionsprüfung Röntgenuntersuchung Echokardiographie Myokardszintigraphie Computertomographie/Kernspintomographie des Herzens Herzkatheteruntersuchung Teil B Sport- und Bewegungstherapie bei ausgewählten inneren Erkrankungen 135 Sport- und Bewegungstherapie bei ausgewählten inneren Erkrankungen Atemwegserkrankungen Pathophysiologische Hintergründe Akute Atemwegserkrankungen Asthma bronchiale Hintergrund Therapie Spezielle Aspekte der Bewegungstherapie Chronisch obstruktive und chronisch restriktive Atemwegserkrankungen Zystische Fibrose Blutkrankheiten Pathophysiologische Hintergründe Erkrankungen der Erythrozyten Anämie Polyglobulie Erkrankungen der Leukozyten Veränderungen der Leukozytenzahl AIDS Störungen der Blutgerinnung - 159

3 Inhaltsverzeichnis ^ti»«xiii 5 Arteriosklerose, Risikofaktoren und sonstige Stoffwechselerkrankungen Allgemeine Hintergründe Pathophysiologische Aspekte Definition der Risikofaktoren Konstitutionelle Risikofaktoren Lebensalter Geschlecht Ethnische Hintergründe Erbliche Belastung Psychosoziale Aspekte Sonstige konstitutionelle Risikofaktoren Externe Risikofaktoren Rauchen Bewegungsmangel Fehlernährung Übergewicht/Adipositas Interne Risikofaktoren Hypertonie (Bluthochdruck) Fettstoffwechselstörungen Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit) Metabolisches Syndrom Hyperurikämie/Cicht Sonstige interne Risikofaktoren Risikoindikatoren Stress Alkoholkonsum Kaffeekonsum Cesundheitsförderung und Primärprävention Allgemeine Betrachtung Biologische Hintergründe Sekundärprävention und Rehabilitation Allgemeine Betrachtung Durchführung der Bewegungstherapie Erkrankungen der Gefäße Allgemeine Hintergründe Periphere arterielle Verschlusskrankheit Krankheitsbild Behandlung Die Rolle und praktische Umsetzung der Bewegungstherapie Gefäßentzündungen Zerebralsklerose und andere neurologische Erscheinungsbilder Zerebralsklerose Morbus Parkinson Demenzielle Erkrankungen - 258

4 XVI X Inhaltsverzeichnis Teile Spezielle Aspekte bei der Bewegungstherapie Medikamente und körperliche Aktivität Allgemeine Hintergründe Wandel im medikamentösen Therapiespektrum Systemische Wirkung von Medikamenten Spezielle Medikamente Digitalis Cerinnungsbeeinflussende Medikamente Nitrate Kalziumantagonisten Betarezeptorenblocker Betarezeptorenstimulanzien Diuretika ACE-Hemmer/AT-1-Rezeptorblocker Lipidsenker Risiken der Bewegungstherapie und Sicherheitsmaßnahmen Häufigkeit von Zwischenfällen im Sport bzw. bei der Bewegungstherapie Sicherheitsvoraussetzungen in der ambulanten Herzgruppe Der plötzliche Herz-Kreislauf-Stillstand Beschreibung Differenzialdiagnose Notfallmaßnahmen Notfallausrüstung Sonstige internistische Notfälle Akuter Herzinfarkt Akute Herzinsuffizienz Hochdruckkrise Akute Herzrhythmusstörungen Asthmaanfall Teil D Training und Rehabilitation Gesundheitliche Bedeutung verschiedener Sportarten Allgemeine Hintergründe Ausdauersportarten Jogging/Laufen Walking/Nordic Walking Wandern/Bergwandern Radfahren Schwimmen Inlineskaten Rudern Skilanglauf Kraftsportarten Gewichtheben Bodybuilding - 402

5 Inhaltsverzeichnis XVII 14.4 Spielsportarten Fußball Basketball - 40B Golf Rückschlagspiele Kampfsportarten Weitere Sportarten Gymnastik Alpiner Skilauf Tanzen Kegeln Pädagogische Grundlagen der Sport-und Bewegungstherapie Allgemeine Hintergründe Pädagogisch-didaktische Aspekte Psychosoziale Aspekte Allgemeine Trainingsgrundlagen Belastungsdosierung Umsetzung belastungsdiagnostischer Daten Programmaufbau im Kölner Modell" Trainingsaufbau Die Stundenelemente Stressregulation und Entspannungsmethoden Stressbegriff-Ebenen der Stressreaktion - Stressregulation Begriffsbestimmung Stress und Stressregulation Ebenen der Stressreaktion Stress regulieren Entspannung und Entspannungsmethoden Definition Entspannung Entspannungsmethoden Grundprinzipien der Entspannungsmethoden Training von Entspannungsmethoden in der Gruppe Entspannungsmethoden im Einzelnen Progressive Muskelrelaxation (PMR) Autogenes Training Vorbereitung Durchführung Andere Entspannungsmethoden im Überblick Atem-Übungen zur Entspannung Weitere wichtige Entspannungsmethoden Rehabilitation 17.1 Prävention Primärprävention Sekundärprävention Tertiärprävention

6 XVIII X Inhaltsverzeichnis Allgemeine Hintergründe der Rehabilitation Die internationale Klassifikation der Funktionsfähigkeit, Behinderung und Gesundheit (ICF) der Weltgesundheitsorganisation (WHO) Ziele der Rehabilitation Kardiologische Rehabilitation Phase I Akutphase - Frühmobilisation Gesetzliche Grundlagen und Organisation Phase II Anschlussrehabilitation (AHB) Gesetzliche Grundlagen und Organisation Ziele der kardiologischen Anschlussrehabilitation Ablauf der kardiologischen Anschlussrehabilitation Inhalte der Phase-Il-Rehabilitation Phase III bzw. Nachsorgeprogramme Intensivierte Rehabilitations-Nachsorge-IRENA Intensivierte Nachsorge - INA Kardiovaskuläre Reha-Nachsorge - KARENA Phase III Ambulante Herzgruppe Gesetzliche Grundlagen und Organisation Nachfolgegruppen zur Rehabilitation von Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Phase IV) Inhaltliche Gestaltung der ambulanten Herzgruppenarbeit Potenzielle Effekte der Herzgruppenteilnahme Aktuelle Aspekte der Herzgruppenarbeit Therapiegruppen bei anderen internistischen Krankheitsbildern Literaturverzeichnis Bücher Zeitschriftenartikel Stichwortverzeichnis 497