aktiv & gesund Kneipp-Bund e.v. Bundesverband für Gesundheitsförderung und Prävention Adolf-Scholz-Allee Bad Wörishofen

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1 Kneipp-Bund e.v. Bundesverband für Gesundheitsförderung und Prävention Adolf-Scholz-Allee Bad Wörishofen Tel Fax aktiv & gesund Präsidentin: Marion Caspers-Merk Gerichtsstand Memmingen Registergericht Memmingen VR 432 Steuer-Nr. 138 / 109 / 60021

2 Kneipp-Bund e.v. Der Kneipp-Bund vereint in über 600 Kneipp-Vereinen mehr als Mitglieder Gemeinnützig und förderungswürdig ist er weder parteilich noch konfessionell gebunden Damit ist der Kneipp-Bund die größte deutsche Gesundheitsorganisation

3 Unser ganzheitliches Gesundheitskonzept profitiert von über 100 Jahren Erfahrung Es entwickelt sich offen für innovative Erkenntnisse aus Wissenschaft und Forschung In unserer Akademie und unserer Schule in Bad Wörishofen bilden wir für die Zukunft aus

4 Kneipp in den Lebenswelten Gesundheit wird von Menschen in ihrem alltäglichen Umfeld gelebt und geschaffen, dort wo sie spielen, lernen, arbeiten und leben In den letzten Jahren ist der Setting Ansatz zu unserer Kernstrategie geworden Hier in den verschiedenen Lebenswelten machen wir uns stark in der Prävention und in der aktiven Gesundheitsförderung

5 Kneipp in den Lebenswelten Kindergarten Schule Setting Beherbungsbetriebe Unternehmen (KuM) Senioreneinrichtungen Kinder I Eltern I Berufstätige I Gäste I Senioren

6 Kneipp in den Lebenswelten An apple a day und was brauche ich noch? Gesundheitliche Prävention Kinder I Eltern I Berufstätige I Gäste I Senioren

7 Ein Leben im Einklang mit sich selbst, den Anderen und der Natur. 5 Elemente für die Gesundheit Bewegung Heilpflanzen Lebensordnung Ernährung Wasser

8 Kneipp in den Lebenswelten Gesundheit auch im Alter fördern bei steigender Lebenserwartung größtmögliche Lebensqualität Seelisches Wohlbefinden, selbstbestimmtes Leben Gesundheit erhalten und Immunsystem stärken Eigenverantwortung fördern Selbstständigkeit erhalten und fördern Soziale Integration Teilhabe Kinder I Eltern I Berufstätige I Gäste I Senioren

9 Kneipp in den Lebenswelten Konzept Naturheilkundliche Maßnahmen bieten sich an in den Alltag zu integrieren täglich wiederholen, wenn möglich selbstständig üben im Tagesrhythmus den älteren Menschen unmittelbar miteinbeziehen Motivation I erfolgreich I nachhaltig Kinder I Eltern I Berufstätige I Gäste I Senioren

10 Kneipp in den Lebenswelten Naturheilkundliche Maßnahmen sind national wie international bislang wenig im Pflegealltag integriert. Aber es sind schonende, nebenwirkungsarme, aktivierende Verfahren u.a. für die Prävention. und sie sind bekannt und haben eine hohe Akzeptanz, gerade bei älteren Menschen Prof. Dr. Benno Brinkhaus Kinder I Eltern I Berufstätige I Gäste I Senioren

11 Die 5 Elemente des ganzheitlichen Gesundheitskonzepts Wasser dient als Vermittler von natürlichen Reizen Bei regelmäßiger Anwendung steigert es die Leistungsfähigkeit, die Konzentration und Stresstoleranz, regt die Abwehrkräfte an und verbessert das Körperbewusstsein. Kleiner Aufwand große Wirkung Einfach in den Alltag zu integrieren Geringer finanzieller und zeitlicher Aufwand Geeignet für alle Altersgruppen Unabhängig von Geschlecht, Gesinnung oder Religion WASSER I BEWEGUNG I ERNÄHRUNG I HEILPFLANZEN I LEBENSORDNUNG

12 Die 5 Elemente des ganzheitlichen Gesundheitskonzepts Bewegung - regelmäßig, auf eine Art, die Freude macht und möglich ist In der Senioreneinrichtung kann dies so aussehen: Förderung der täglichen Bewegungsabläufe Attraktive Spiel- und Bewegungsräume Bewegungsspiele, Spaziergänge, Tanz Verschiedene Bewegungsangebote Angebot von Sport- und Spielgeräten Mobilitätstraining Physiotherapie WASSER I BEWEGUNG I ERNÄHRUNG I HEILPFLANZEN I LEBENSORDNUNG

13 Die 5 Elemente des ganzheitlichen Gesundheitskonzepts Gesunde Ernährung basiert auf frischen, naturbelassenen, pflanzlichen Nahrungsmitteln, die mit Milch(produkten), Fisch, Eiern und wenig Fleisch ergänzt wird. Essen in der Gemeinschaft mit Tisch- und Esskultur Beteiligung bei Einkauf und Zubereitung Abwechslungsreiches Angebot Frisches Obst, Gemüse und Salate Ernährungsberatung Flüssigkeitszufuhr WASSER I BEWEGUNG I ERNÄHRUNG I HEILPFLANZEN I LEBENSORDNUNG

14 Die 5 Elemente des ganzheitlichen Gesundheitskonzepts Heilpflanzen in Tees, Säften, z.b. als Kräuter in Mahlzeiten wirken mild auf Herz und Kreislauf: Durchblutung Rosmarin Blutdruck Lavendel Nerven Melisse Gerade olfaktorische Sinneseindrücke können für ein positives Stimmungsgefühl sorgen. WASSER I BEWEGUNG I ERNÄHRUNG I HEILPFLANZEN I LEBENSORDNUNG

15 Die 5 Elemente des ganzheitlichen Gesundheitskonzepts Lebensordnung berücksichtigt die Einheit von Körper, Geist und Seele und strebt den Einklang mit dem sozialen Umfeld an. Es bedeutet auch, sich seiner Verantwortung für Gesundheit bewusst zu werden. Jede Anwendung ist eine Zuwendung Rituale und Traditionspflege Selbst- und Mitbestimmung, Teilhabe Wertschätzung, Ermutigung, Anerkennung Achtsamer Umgang Sicherung der Lebenssituation Empowerment und Erhalt der Selbstständigkeit WASSER I BEWEGUNG I ERNÄHRUNG I HEILPFLANZEN I LEBENSORDNUNG -Ausgewogenheit zwischen Ressourcen und Anforderungen -

16 Vielen Dank für Ihr Interesse! WASSER I BEWEGUNG I ERNÄHRUNG I HEILPFLANZEN I LEBENSORDNUNG