Einen Schritt zurück

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Reiner Grosse
vor 6 Jahren
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Einen Schritt zurück Zusatzinfo Headline Subline Suchfeld REZEPTE 10-30 Min, <500 kcal, Frühstück, sehr leicht

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Bringt Sättigt durch viele Balaststoffe bis zur nächs- Pommes aus Kürbis - mal was anderes.

1 Einen Schritt zurück Zusatzinfo Headline Subline Suchfeld REZEPTE Min, <500 kcal, Frühstück, sehr leicht Informationsbereich 3 MÜSLI-SORTEN ERDNUSS-SCHOKO-MÜSLI SUPER-EASY BAGUETTE KÜRIBSPOMMES MIT 3 DIPS ERBSEN-JOGURTH-DIP CRANBERRY-KOKOS-ANANAS-MÜSLI AVOCADO-BLUTORANGEN-DIP BEEREN-MÜSLI BASILIKUM-KETCHUP-DIP FRÜHSTÜCK xxx kcal MITTAG xxx kcal ABEND xxx kcal Leicht zu machen in nur 10 Minuten. Bringt Sättigt durch viele Balaststoffe bis zur nächs- Pommes aus Kürbis - mal was anderes. So alle nötigen Vitamine und Nährstoffe und ten Malzeit. Das Super-Easy Baguette enthält kann man ohne schlechtes Gewissen auch sättigt bis zur nächsten Mahlzeit. viele Vitamine und nährt den Körper mit Abends Pommes essen ohne zuviele Kalorien Energie. zu sich zu nehmen. sleiste

Informationsbereich Suchfilterfunktion mit Kontrollkästchen SUCHFILTER ZEITAUFWAND 0-10 Min <500 kcal 10-30 Min 500-1000 kcal 30-45 Min 1000-1500 kcal 45-60 Min 1500-2000 kcal -- Anzeige der

2 Informationsbereich Suchfilterfunktion mit Kontrollkästchen SUCHFILTER ZEITAUFWAND 0-10 Min <500 kcal Min kcal Min kcal Min kcal -- Anzeige der gefundenen >60 Min >2000 kcal -- Anzeigen aller im Archiv KATEGORIE APFEL-ZIMT HIRSE-CREME KALORIEN Zusatzfunktionen: SCHWIERIGKEITSGRAD Frühstück sehr leicht Mittag leicht Abend mittel To go schwierig Nachspeisen Profikoch Getränke Apéro FRÜHSTÜCK xxx kcal 206 REZEPTE Leicht zu machen in nur 10 Minuten. Bringt alle nötigen Vitamine und Nährstoffe und sättigt bis zur nächsten Mahlzeit. Ergebnisse ansehen Alle ansehen sschaltfläche

Datumsfunktion mit Kontrollkästchen zum abhaken EINKAUFSLISTE EINKAUFSLISTE Dienstag, 07.01.

3 Datumsfunktion mit Kontrollkästchen zum abhaken EINKAUFSLISTE EINKAUFSLISTE Dienstag, Montag, Apfel 250g Sushireis 1 Hokkaido Kürbis 1/2 TL Meersalz 100g Hirse Agavendicksaft Agavendicksaft Weissweinessig 70 g getrocknete Cranberrys Möhren 400g Sojajogurth 2 Gurken 1 rote Paprikaschote 6 Noriblätter 1 TL Paprikapulver Bio-Wasabipaste 1 rote Zwiebel Ingwerscheiben 30g getrocknete Tomaten in Öl 2 Avocados mildes Rapsöl 200g Räuchertofu Sojasauce schwarzer Sesam

ZUBEREITUNGSZEIT 45 Min plus 10 Min Kühlzeit APFEL-ZIMT-HIRSE-CREMEKALORIENANTEIL xxx kcal SCHWIERIGKEITSGRAD KATEGORIE Infofeld zu hinzufügen sehr leicht Auf die setzen Frühstück, Stufe 1

4 ZUBEREITUNGSZEIT 45 Min plus 10 Min Kühlzeit APFEL-ZIMT-HIRSE-CREMEKALORIENANTEIL xxx kcal SCHWIERIGKEITSGRAD KATEGORIE Infofeld zu hinzufügen sehr leicht Auf die setzen Frühstück, Stufe 1 Zusatzfunktionen: -- hinzufügen --Zu hinzufügen ZUTATEN für 2 Personen ZUBEREITUNG 100g Hirse Hirse mit Hafermilch in einen kleinen Topf geben 500ml Hafermilch und kurz aufkochen. Dann bei kleiner Hitze halb 1 gestr. TL gemahlener Zimt zugedeckt ca Minuten kochen lassen. 1 Prise Meersalz Gelegentlich umrühren, evtl. noch etwas Ha- 1 EL Cashewmus fermilch beigeben. Zimt, Meersalz, Cashemus 35g Agavendicksaft und Agavendicksaft zu der Hirse geben, damit 1 Apfel die Masse cremiger wird. 10 Minuten in einem 40g getroknete Cranberrys flachen Gefäss in den Tiefkühler stellen. Den --kochmodus aktivieren Apfel schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden. Mit den Cranberrys zu der Creme geben und servieren. Kochmodus aktivieren

5 Funktion Kochmodus deaktivieren APFEL-ZIMT-HIRSE-CREME Kochmodus deaktivieren = zurück zur seite Hirse mit Hafermilch in einen kleinen Topf geben und kurz aufkochen. Dann bei kleiner Hitze halb zugedeckt ca Minuten kochen lassen. Gelegentlich umrühren und evtl. nochetwa Hafermilch dazugeben. Kochmodus mit Kontrollkästchen zum abhaken erledigter Aufgaben Zimt, Meersalz, Cashemus und Agavendicksaft zu der Hirse beigeben. 10 Minuten in einem flachen Gefäss in den Tiefkühler stellen. Den Apfel schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden. Mit den Cranberrys zu der Creme geben und servieren.

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