Neue Wege Praxis für Körpertherapie Feldenkrais Bewegungspädagogik Wenn Sie - neugierig sind und Lust auf Veränderung haben, - mit sanfter Bewegung experimentieren wollen, - Ruhe finden und ihr Leben bewusst gestalten wollen, dann nehmen Sie Kontakt zu mir auf: Gabriele Golze Heilpraktikerin für Psychotherapie Feldenkraislehrerin Kampstrasse 137 in 27249 Mellinghausen Tel.: 04272/964 9737 oder 0175/ 810 1189 Bewegungsfreiheit und Stressbewältigung Feldenkraisunterricht im FGZ FamilienGesundheitsZentrum Sulinger Land Samstag 19.09.2015 jeweils 14 17 Uhr 17.10. 21. 11. pro Termin 35,- 12.12. alle 4 Term. 120,-
Wenn Du weißt, was Du tust, kannst Du tun, was Du willst! (M. Feldenkrais ) Neue Wege Praxis für Körpertherapie Feldenkrais Bewegungspädagogik
Die Feldenkrais - Methode führt Sie auf Neue Wege : Jeder Mensch entwickelt sein individuelles Bewegungs- und Verhaltensmuster. Vieles davon findet unbewusst statt. Mit den Feldenkrais-Lektionen organisieren Sie sich neu. Vieles wird angenehmer, leichter, bewusster. Mit Bewusstheit in der Bewegung lernen Sie Ihre Gewohnheiten wahrzunehmen und bei Bedarf zu verändern. Sie werden Bewegung beobachten, erfahren, begreifen und ordnen. Sie spüren ihre Fähigkeiten und Grenzen und aktivieren damit ungenutzte Potentiale. Feldenkrais begleitet Sie auf dem Weg des Lernens: Wenn Du weißt, was Du tust, kannst Du tun, was Du willst! (M. Feldenkrais) Bewegungsfreiheit beginnt in ihren Gedanken! Angenehme, mit Bewusstheit und mit kleinen Variationen ausgeführte Bewegungen liefern ihrem Nervensystem neue Informationen. Dabei bewegen Sie sich langsam und ohne Anstrengung. Das Gehirn braucht Zeit für das Wahrnehmen der Bewegung und das Spüren der Veränderung. Die Übungen geben Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe. Feldenkrais ist für jedes Alter geeignet und frei von Leistungsanspruch. Im Gegenteil, jeder soll es sich beim Üben gut gehen lassen. Das ist ungewöhnlich und hat trotzdem oder gerade deshalb seine Wirkung.
Entspannung und Schmerzlinderung sind angenehme Nebeneffekte der Feldenkrais Methode. Feldenkrais findet Anwendung bei vielen Bewegungseinschränkungen und chronischen Schmerzen, psychosomatischen Erkrankungen und in der persönlichen Entwicklungsarbeit. Auch bei Multipler Sklerose, Rheuma und Fibromyalgie kann Feldenkrais zur Linderung der Beschwerden und zur Verbesserung der Lebensqualität beitragen. Stressbewältigung mit Feldenkrais Viele Menschen haben verlernt, ihre Muskeln zu entspannen, Körper und Seele eine Auszeit zu gönnen. Das Ziel ist sich angemessen für eine Handlung zu organisieren. Mit Feldenkrais könnten Sie lernen, respektvoll und achtsam mit sich umzugehen. Sie werden angeleitet neue Kraft in sich selbst zu finden. Die Kraft der Berührung - Wortlose Kommunikation Die Amerikanerin Linda Tellington-Jones entwickelte eine Kombination aus Feldenkrais und Massagetechniken. Diese Methode nannte sie TTouch. TTouch aktiviert die Nervenzellen und ermöglicht alte Reaktionsmuster auf Stress, Schmerzen und Angst mit neuen positiven Erfahrungen zu besetzen: Entspannung und Wohlbefinden Orientierung und Nähe Auch Menschen, mit denen verbale Kommunikation nur eingeschränkt stattfinden kann, profitieren von dieser Form der Körperarbeit. Im Einzelunterricht ist TTouch oft die Vorbereitung auf die eigentlichen Feldenkrais-Lektionen.
Mein Name ist Gabriele Golze. Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und Feldenkraislehrerin Seit 2003 unterrichte ich Feldenkrais in Einzel- und Gruppenarbeit, auch Hausbesuche sind möglich. Wenn Sie - neugierig sind und Lust auf Veränderung haben, - mit sanfter Bewegung experimentieren wollen, - Ruhe finden und ihr Leben bewusst gestalten wollen, dann nehmen Sie Kontakt zu mir auf: Tel.: 04272/964 9737 oder 0175/ 810 1189 Kampstrasse 137 in 27249 Mellinghausen Feldenkrais Dem Schmerz den Rücken kehren... (R. Russel) Bewegungsfreiheit und Stressbewältigung TTouch Die Kraft der Berührung... (L. Tellington-Jones) Kommunikation ohne Worte Feldenkrais und Reiten Verständigung mit feinen Signalen Körpersprache Feldenkrais Gruppenunterricht (max.8 Teilnehmer) 1. Kurs 10-12 Termine 1x wöchentlich 60-75 Min.
Die Gebühr richtet sich nach Dauer des Kurses 10 / UE Wählen Sie einen Basiskurs und wechseln Sie bei Bedarf in eine andere Gruppe. Nicht wahrgenommene Termine verfallen am Ende des Kurses. Von der Veranstalterin abgesagte Termine werden nachgeholt. Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich. 1.1 gelegentliche Teilnahme nach Absprache 14 / UE 2. Kurs am Samstagnachmittag 14.00 17.00 Uhr (incl. Kaffeepause) 35 Einzelunterricht Termine nach Vereinbarung 60 Min. 50 jede weiter angefangenen 15 Min. 10 TTouch Einführung in die Methode für die eigene private Anwendung. Samstag 14.00 ca. 18.00 Uhr (incl. Pausen) 50 Termine bitte telefonisch erfragen. Feldenkrais und Reiten nach Absprache Bitte melden Sie sich telefonisch oder schriftlich an und überweisen Sie die Kursgebühr auf das Konto von Gabriele Golze Neue Wege BIC:GENODEF1SUL IBAN: DE33 2569 1633 2600 301500. Nur mit der Überweisung sind sie verbindlich angemeldet. Einzelunterricht wird vor Ort bar bezahlt, Abmeldung ist hierfür spätestens 24 Std. vor Beginn möglich.