Wie viel Schulangst ist normal?

Wie viel Schulangst ist normal? Von Tag zu Tag Moderation: Andrea Hauer Gast: Angelica Pauleschitz Sendedatum: 18. Jänner 2013 Länge: 35 Minuten Aktivitäten 1) Mentaltraining bei Prüfungsangst Wer lernt, in der Phantasie zu gewinnen, gewinnt auch im wirklichen Leben. Eine einfache Übung, um sich auf Situationen vorzubereiten, die Angst machen; in diesem Fall geht es um Prüfungssituationen. Positive Punkte und kreatives Visualisieren Unter positiven Punkten versteht man in der Kinesiologie die beiden Stirnbeinhöcker, die in der Mitte zwischen Haaransatz und Augenbrauen liegen. Diese Punkte werden mit je zwei Fingern leicht berührt. Man kann dies selbst tun, aber es ist auch eine gute Möglichkeit, wenn eine andere Person die Punkte berührt. Man nimmt im Sitzen oder Liegen eine bequeme Haltung ein und berührt die positiven Punkte. Man denkt an die Situation, die man als Belastung empfindet und nimmt alle Gedanken und Gefühle, die auftauchen, wahr. Je intensiver man sich in die Situation versetzen kann, umso besser: Was sieht man? Was hört man? Was denkt man? Was fühlt man? Dies lässt man einige Minuten geschehen. Anschließend wird das gewünschte Verhalten und auch das gewünschte Ergebnis visualisiert. Auch hier geht es darum, das Verhalten möglichst detailliert vorauszuerleben, auch mit dem entsprechenden Gefühl: Wo und in welcher Form findet die Prüfung statt? Wie sieht der Raum aus? Welcher Lehrer, welche Lehrerin nimmt die Prüfung ab? Ist die Prüfung in schriftlicher oder mündlicher Form? Wie will ich mich während der Prüfung fühlen ruhig, konzentriert, sicher mit dem Wissen, gut vorbereitet zu sein; Man erlebt sich in der Prüfungssituation so, wie man sich gerne tatsächlich erleben möchte. Man erlebt den Erfolg voraus! Damit diese Übung erfolgreich ist, sollte sie vor einer Prüfung mindestens dreimal durchgeführt werden. Ausschließlich zur nicht-kommerziellen Nutzung zu Unterrichtszwecken im Sinne des 42 Abs 6 UrhG bereitgestellt. 1

2) Bildnerische Darstellung von Schulangst / Gruppenarbeit Was macht Schulangst mit einem Menschen? Wie verändert sich der Schüler, die Schülerin? Welche körperlichen Symptome und welche Gefühle werden durch Angst verursacht? Welches Verhalten resultiert aus der Angst? Gestalten Sie ein Comic zum Thema Schulangst! Überlegen Sie in der Gruppe, wie sie die Thematik aufbereiten können und zeigen können, welche Folgen Angst im Alltag haben kann. Entscheiden Sie in der Gruppe: Geht die Comic Geschichte positiv aus? Wird die Angst aufgelöst und der Schüler, die Schülerin erlebt Schule wieder angstfrei? Wird Schulangst in überzeichneter Form dargestellt, um die Problematik deutlich zu machen? Auf der Seite http://www.panikattacken.at/aengste_jugendlicher/angstjug.htm findet man unter der Überschrift Dein Körper bei Angst eine gute Darstellung, was Angst organisch bewirkt. Eventuell als Anregung: Auf der Seite http://www.streifenfabrik.de/abba-cookie/abba-cookie_02.htm findet man ein Comic über das Schwänzen. 3) Erörterung / Einzelarbeit / Hausübung Auf der Seite http://mainsurfer.de/blog/angstfrei-lernen/ findet man die Meinung eines 14jährigen Schülers, der dafür plädiert, dass das Sitzenbleiben gänzlich abgeschafft wird. Man könnte die Aussagen des Jugendlichen als Einstieg in eine Diskussion über die Sinnhaftigkeit des Sitzenbleibens nutzen und auch über das Beurteilungssystem allgemein diskutieren. Die Diskussion steht unter dem Aspekt, ob eine Veränderung des Beurteilungssystems gleichzeitig zu einer Reduzierung von Schulangst führen würde. Themenvorschlag für eine Erörterung: Eine Schule ohne Noten ist eine Schule ohne Angst ist eine Änderung des Beurteilungssystems gleichbedeutend mit einer angstfreien Schule? Ausschließlich zur nicht-kommerziellen Nutzung zu Unterrichtszwecken im Sinne des 42 Abs 6 UrhG bereitgestellt. 2

Anregungen: Sind Noten ein notwendiger Bestandteil eines geregelten Schulsystems? Kann Lernen ohne Noten erfolgreich sein? Sind Noten ein Motivationsfaktor? Sind Noten angstauslösende Faktoren? Kann man ein Notensystem auch angstfrei erleben? In welcher Weise kann Leistung noch gemessen werden bzw. ist eine Leistungsmessung sinnvoll? Fordern nicht auch SchülerInnen eine Aussage über ihre Leistungen? Ist eine Abschaffung des Sitzenbleibens sinnvoll? Wodurch kann Schulangst noch ausgelöst werden? 4) Rollenspiel / Gruppenarbeit Der Strebervorwurf kommt nur in einem auf Konkurrenz angelegten System vor. Seine Existenz oder Nichtexistenz ist Indikator für den Grad an individueller Förderung für alle. ( Detlef Träbert ) In der Gruppe soll eine Diskussion zu diesem Zitat vorbereitet werden. Vorbereitende Überlegungen: Was macht einen Streber aus? Ist das Wort Streber grundsätzlich eine negative Bezeichnung? Sind Streber gleichzeitig auch Außenseiter einer Klassengemeinschaft? Ist ein sehr guter Schüler automatisch auch ein Streber? Können Streber gute Klassenkameraden sein? Ausschließlich zur nicht-kommerziellen Nutzung zu Unterrichtszwecken im Sinne des 42 Abs 6 UrhG bereitgestellt. 3

5) Reflexion / Einzelarbeit / Hausübung Sicher ist nicht jeder Schüler / jede Schülerin von Schulangst betroffen. Doch kennt fast jeder eine gewisse Nervosität vor einer Prüfung oder einen Anflug von Angst in einem bestimmten Gegenstand oder im Zusammenhang mit einer bestimmten Lehrperson oder auch Angst vor Schulkolleginnen oder Kollegen. Vor diesem Hintergrund, soll sich jeder Schüler / jede Schülerin mit dem Thema Angst in schriftlicher Form auseinandersetzen. Folgende Fragen können als Orientierung bei der Selbstreflexion hilfreich sein: Wie spüren Sie, dass Sie Angst haben? In welchen Situationen spüren Sie Angst? Wie verhalten Sie sich, um die Angst abzuwehren? Wie sehen Sie Ihre Stellung innerhalb des Klassenverbands? Haben Sie Angst, vor der Klasse zu sprechen oder etwas Falsches zu sagen? Haben Sie Angst vor einer bestimmten Lehrkraft? Haben Sie das Gefühl, dass Sie einer Lehrkraft sagen können, wenn Sie der Meinung sind, dass sich diese nicht richtig verhalten hat? Haben Sie den Eindruck, dass sich die Lehrkräfte für Sie interessieren? Wie gut wissen Ihre Eltern über schulische Belange Bescheid? Wie reagieren Ihre Eltern auf schlechte Noten bzw. schulische Probleme? Könnten Sie sich einen schulischen Alltag ohne Angst vorstellen? Wenn ja, in welcher Form? Empfinden Sie die Auseinandersetzung mit dem Thema als hilfreich? Ermöglicht es vielleicht die Erkenntnis mit seiner Angst nicht alleine zu sein? Die Arbeiten können im Klassengespräch besprochen werden; mit Rücksicht darauf, zu wie viel Offenheit die SchülerInnen bereit sind. Ausschließlich zur nicht-kommerziellen Nutzung zu Unterrichtszwecken im Sinne des 42 Abs 6 UrhG bereitgestellt. 4

6) Schulangst in der Literatur Unterm Rad, Hermann Hesse, 1906 Die Verwirrungen des Zöglings Törless, Robert Musil, 1906 Der Schüler Gerber, Friedrich Torberg, 1930 Diese Werke der Weltliteratur beschäftigen sich auch mit den Problemen junger Menschen, die sich aus dem autoritären Schulsystem und den gesellschaftlichen Erwartungen ergeben. Junge Menschen, die auf der Suche sind, die versuchen, die Erfahrungen des Lebens in ihre Weltsicht einzuordnen, werden zwischen dem Schulsystem, dem Elternhaus und ihren eigenen Bedürfnissen zerrieben. Sie scheitern in ihren Bemühungen, den Anforderungen des Lebens gewachsen zu sein. a) Setzen Sie sich mit den Inhaltsangaben der drei Werke auseinander. http://de.wikipedia.org/wiki/unterm_rad http://de.wikipedia.org/wiki/die_verwirrungen_des_zöglings_törleß http://de.wikipedia.org/wiki/der_schüler_gerber Welche Parallelen lassen sich aufgrund der Inhaltsangaben erkennen, welche Unterschiede gibt es in den Handlungsabläufen hinsichtlich der Hauptperson. Welche Passagen lassen erkennen, dass es auch um das Thema Angst geht? Warum könnten sich bedeutende Schriftsteller mit dem Thema Schule auseinandergesetzt haben? Welche Absicht könnten die Schriftsteller mit ihren Werken verfolgt haben? Gibt es Handlungsabläufe, die heute noch genauso (in Anpassung an die modernen Lebensbedingungen) passieren könnten? Welche Handlung erscheint Ihnen am interessantesten? Ausschließlich zur nicht-kommerziellen Nutzung zu Unterrichtszwecken im Sinne des 42 Abs 6 UrhG bereitgestellt. 5

b) Filmausschnitt Die Verwirrungen des Zöglings Törless http://www.youtube.com/watch?v=ykyipa1vb4k Wie wird Basini von seinen Kollegen gedemütigt? Wie wirkt Basini auf den Zuseher? Wie wirken Reiting und Beineberg? Wie verhält sich Törless? Wie würde man heute ein solches Verhalten bezeichnen? (Stichwort: Mobbing) Welchen Parallelen kann man zwischen Basini und heutigen Mobbing-Opfern ziehen? c) Filmausschnitt Der Schüler Gerber http://www.youtube.com/watch?v=edt72q5q-dw Wie wirkt der Schüler Bender auf uns? Auf welche Weise provoziert er den Lehrer? Überschreitet er Grenzen des guten Benehmens? Warum kann er sich dieses Verhalten leisten? Lässt er sich von dem Lehrer einschüchtern? Welchen Eindruck macht der Lehrer Gott Kupfer auf uns? Wodurch fühlt er sich von dem Schüler Bender provoziert? Wie versucht der Lehrer seine Autorität wieder herzustellen? Wer geht aus dieser Auseinandersetzung als Sieger hervor? Warum? Gibt es auch heute LehrerInnen, die ähnlich agieren? Kann man sich vorstellen, dass solches Lehrerverhalten Angst verursacht? Abschließende Gedanken: Haben diese Werke an Glaubwürdigkeit und Aktualität eingebüßt? Ausschließlich zur nicht-kommerziellen Nutzung zu Unterrichtszwecken im Sinne des 42 Abs 6 UrhG bereitgestellt. 6

7) Gestaltung einer Präsentation in Form einer Mindmap / Partnerarbeit Gestalten Sie zum Thema Schulangst eine Mindmap. Vorschläge für Hauptäste : mögliche Ursachen der Schulangst Hilfestellungen zur Bewältigung von Schulangst Beispiele, auch in Film, Literatur, Spielen, verwandte Bereiche wie Phobie, andere Ängste, Leiden, eigenes Erleben, z.b. Angst vor Schularbeiten, einem bestimmten Gegenstand,... Präsentation der Mindmaps im Klassenverband. 8) Alternative Schulformen in Österreich / Partnerarbeit Recherchieren Sie über alternative Schulformen in Österreich. Skizzieren Sie von etwa drei konkreten alternativen Schulen das Konzept. Diskutieren Sie die Vor- und Nachteile dieser Schulkonzepte. Würden Sie selbst gerne so eine Schule besuchen? Begründen Sie Ihre Meinung. Ist der Besuch einer alternativen Schule an einen sozialen Status gebunden? Glauben Sie, dass in alternativen Schulen Angst kein Thema ist oder zumindest stark reduziert vorkommt? Die jeweiligen Ergebnisse werden kurz der Großgruppe präsentiert und anschließend kann eine Diskussion über alternative Schulformen und Regelschulwesen geführt werden. Ausschließlich zur nicht-kommerziellen Nutzung zu Unterrichtszwecken im Sinne des 42 Abs 6 UrhG bereitgestellt. 7