Vorwort Einführung... 17

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1 Inhalt Vorwort Einführung Meisterschaft im NLP was ist das? Das Persönlichkeitspentagramm was ist wirklich wichtig im Leben? Das Erkenntnisfeld: Gibst du deiner Intuition eine Chance? Das Geschlechterfeld: Wie lebst du dein Frau- oder Mannsein? Das Kontaktfeld: Lebe deine Bedürfnisse! Das Kommunikationsfeld: Zuhören wie Momo oder immer nur reden? Das Hierarchiefeld: Führen oder führen lassen? Dein persönliches Masterprojekt: Finde deine wichtigste Qualität heraus Systeme Muster in den verborgenen Spielen des Lebens Was bedeutet Systemtheorie? Was ist Systemtheorie im NLP und was nicht? Systemtheorie praktisch: Was wir im NLP damit machen Eine Grundformel der Veränderung Die typische Beziehung im NLP-Coaching Der ganze Veränderungsprozess auf einer Timeline: das S. C. O. R. E.-Modell Unsere Weiterentwicklung: der Dreier-Loop der Veränderung Der Dreier-Loop der Veränderung im Businesskontext Der Dreier-Loop der Veränderung in Therapie, Coaching und Selbstmanagement Werte das Sternbild deines Lebens Was sind Werte? Sokrates und das Wissen vom Nichtwissen Wertetoleranz und Wertediktatur Wenn Werte in Konflikt geraten Die Wertehierarchie die klassische Variante Die Wertehierarchie nach der perspektiven-methode Wertearbeit in Wirtschaft und Organisationen Gesellschaftliche Werte: das Ich, das Wir und das progressive Wir Zum Schluss eine therapeutische Wertearbeit mit Carolin... 95

2 5. Ankern für Meister*innen Deinen Raumankern auf der Spur Immer auf die gleiche Stelle: Methoden des Mehrfachankerns Kopf hoch! Probleme körpersprachlich entmachten Ein kräftiger Schluck aus der Pulle Der Rettungsanker Ankern auf der Insel des Seins Persönlichkeit und Potenziale Teams und Typen Persönlichkeit was ist das eigentlich? Trait oder State wo steht NLP? Unsere Persönlichkeit im Spiegel der Neurobiologie Geschichte: von ungewöhnlichen Ansätzen bis zu mörderischer Ideologie Carl Gustav Jung und die psychologischen Typen Das Original von 1921 mit acht Typen Aus acht mach 16: der MBTI Die Metaprogramme des NLP Der Richtungsfilter: Hin zum Spaß oder weg vom Leid? Möglich oder notwendig? Der Beweggrundfilter (Modal-Operator-Filter) Wer sagt dir, dass du gut bist? Der Bezugsrahmenfilter Wann glaubst du, dass jemand gut ist? Der Überzeugungsfilter Was ist gut für dich, was für andere? Der Management-Richtungsfilter Gleich loslegen oder erst mal abwarten? Proaktiv oder reaktiv? Lieber alleine machen oder kooperieren? Der Gemeinsamkeitsfilter Menschen Dinge Systeme: der Arbeitspräferenzfilter Wichtig bei Stellenbesetzungen und Teamentwicklung: der Primäre-Interessen-Filter Kurz und knackig oder lieber alles ganz genau? Der Chunk-Filter Matchen oder Mismatchen? Der Beziehungsfilter Cool bleiben oder an die Decke gehen? Reaktion auf emotionalen Stress Blick zurück oder nach vorn? Der Zeitfilter Innen- oder Außenwelt? Der Aufmerksamkeitsfilter Typologien und Ethik Beobachtungen auswerten mit unserem Metaprogramm-Erhebungsbogen Die Metaprogramme bei der Personalauswahl nutzen Die Metaprogramm-Party Potenziale ermitteln mit dem großen Metaprogramm-Fragebogen

3 7. Die Eintrittskarte in die Welt erfolgreicher Menschen: Modelling Der Unterschied, der den Unterschied macht Die Phasen des Modelling-Prozesses Mach s einfach! Eleganz und Pragmatismus beim Modelling Ressourcen, Analysetools und Methoden des Modelling Modelling mit dem T. O. T. E.-Modell Modelling mit dem Dreier-Loop der Veränderung Modelling mit dem R. O. L. E.-Modell Verfeinerung: aus dem R. O. L. E. einen B. A. G. E. L. machen Glaubenssätze ermitteln: Modelling mit der Rose der Erkenntnis Modelling mit den Metaprogrammen Modelling in der Wirtschaft Der Blick auf das große Ganze: Modelling für eine bessere Welt Der Modelling-Streit : John Grinder gegen den Rest der NLP-Community Misserfolge in Erfolge wandeln: Strategien im NLP Die Strategie-Notationen des NLP A ex V k V ex warum so kompliziert? Misserfolgsstrategien erkennen und verändern Mit einer Provokation die Richtung des Denkens ändern Frank Farrelly und der Provokative Ansatz Liebevolle Annahme die Bedingung für wirksame Provokation Kleine Worte große Mauern Trickreich provozieren: die Sleight-of-Mouth-Muster Die Heilung des Inneren Kindes So funktioniert Prägung Liebe ist alles! Was ist das Innere Kind? Das Buch des Lebens neu schreiben Der Reimprint das NLP-Format zur Heilung des Inneren Kindes Unsere Weiterentwicklung des Reimprints Heilung auf spirituelle Art: die Core-Transformation Wie die Spiritualität zum NLP kam Die Arbeit mit dem Seinszustand Das Geheimnis des Fegeatems Einen inneren Teil erwachsen werden lassen und integrieren Heilung vererbter Narben: der Reimprint für die Ahnen

4 12. Konflikte lösen Der Kampf der Motive Konfliktgründe: Worum geht es? Konflikte lösen mit Mediation Was ist Mediation? Das Vorgehen in einer Mediation Ein Muster für eine Mediation Die NLP-Schatzkiste bei Konflikten Der Meta-Mirror: Betrachtungen im Spiegel meines Selbst Der Meta-Mirror klassische Variante Unsere Weiterentwicklung: der Meta-Spiegel mit dem Kameramann Einander neu lieben lernen: die Arbeit mit Paaren Irrtümer über die Liebe Das Wesen der reifen Liebe Die Herausforderungen in der Paararbeit an den Coach Projektion, Verzerrung, Ignoranz die typischen Paarprobleme Kalibrierte Schleifen oder geeichte Kommunikation Ein Paar drei Aspekte des Glücks oder Unglücks Ich, du und wir: ein Fragebogen für Liebende In vier Veränderungsphasen die Kunst des Liebens verfeinern Phase 1: Entdecken Phase 2: Gewahrsein Phase 3: Verstehen Phase 4: Entwicklung neuer Möglichkeiten Schockmomente: der Umgang mit Trauer und Verlust Unterschiedliche Arten der Trauer Wie lange dauert Trauer? Richtig trauern gibt es das? Den Schmerz abkürzen geht das? Die Trauer für den Neubeginn nutzen und LEBEN Das Trauer-und-Verlust-Format Eine Intervention für Uli unsere Weiterentwicklung des Trauer-und-Verlust-Formates Von Opfermentalität und Schuldzuweisung

5 15. Verwirrendes entwirren: das Synästhesie-Molekül Augen starr nach unten: eine Synästhesie der Panik Was ist Synästhesie? Verwandlung von Versagen in Feedback: das Format Synästhesie-Molekül plus Winken und Klopfen Alles Hokuspokus? Rapport für Meister * innen Von mitreißenden und langweiligen Präsentationen Blickkontakt zu vielen Menschen wie geht das? Pacing von Gruppen Raumanker gekonnt einsetzen Arbeiten mit Flipchart, Pinnwand oder Projektionswand Der Jetzt-wird s-ernst -Raumanker Der Gute-Laune -Raumanker Mach den Raum zu deinem Assistenten Anordnung der Tische und Stühle Magische Worte: verbaler Rapport Ohne Worte: nonverbaler Rapport Das IPO-Kommunikationsmodell Der wichtigste Rapport: Resonanz zu sich selbst Zum Schluss Danksagung Literatur