Anforderungen Basiskompetenzen (BS 101) Studiengang Primarstufe ab H17

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1 Fachbereich Bewegung und Sport Anforderungen Basiskompetenzen (BS 0) Studiengang Primarstufe ab H7 Das Ziel der Basiskompetenzen Bewegung und Sport besteht darin, zentrale Fertigkeiten des Bewegungs- und Sportunterrichtes der Primarstufe demonstrieren zu können. Es werden folgende 4 Bereiche geprüft:. Bewegen, Darstellen Tanzen: Bewegungsfolge mit Seil (Rope) zu Musik. Balancieren, Klettern Drehen: Gerätebahn Stützspringen und Rollen 3. Laufen, Springen, Werfen: Fosbury Flop und Ballwurf 4. Spielen: Ballparcours Die Prüfung der Basiskompetenzen ist bestanden, wenn in allen vier Bereichen ein Erfüllt erreicht wurde. Bei einer Wiederholung müssen nur die ungenügenden Teile absolviert werden. An einem Prüfungstermin können auch nur einzelne Bereiche gezeigt werden. Bis zum Quartalspraktikum müssen alle Bereiche erfüllt sein. Die Inhalte der Basiskompetenzprüfungen wurden teilweise von der PHZH übernommen. 7. August 07

2 . Bewegen, darstellen, tanzen: Bewegungsfolge mit Seil (Rope) zu Musik Gestaltung von vier Musikbogen (4 mal 8 Metrumsschläge) mit 4 unterschiedlichen Sequenzen. Die Abfolge muss x hintereinander ohne Unterbruch präsentiert werden. Pro Prüfung sind zwei Versuche möglich. Einfache Sequenzen Takthüpfen: Takthüpfen beidbeinig (-8) Takthüpfen re-re-li-li: Takthüpfen auf dem rechten Bein (-), Takthüpfen auf dem linken Bein (3-4), dito (5-8) Twister: Twister (-8) Spreizhüpfen längs: Spreizhüpfen längs an Ort, rechtes Bein vw und zurück (-), Spreizhüpfen längs an Ort, linkes Bein vw und zurück (3-4), dito (5-8) Grätschhüpfen quer: Grätschhüpfen quer an Ort und zurück (-), Grätschhüpfen quer an Ort und zurück (3-4), dito (5-8) Schwierige Sequenzen Kickhüpfen: Kick rechts vw und zurück (-), Kick links vw und zurück (3-4), dito (5-8) Kreuzen: -mal Takthüpfen (-), Kreuzen (3), Takthüpfen (4), dito (5-8) Seitgalopp: 3 Nachstellschritte sw (-3) nach rechts zum beidbeinigen Schlusshupf (4), 3 Nachstellschritte sw (5-7) nach links zum beidbeinigen Schlusshupf (8) Sprung-Kombination: 3 Laufsprünge vw zum beidbeinigen Stand (-4), 4-mal Takthüpfen rw (5-8) Nebenan schnell: Seil auf der linken Körperseite schwingen (), Takthüpfen (), Seil auf der rechten Körperseite schwingen (3), Takthüpfen (4), dito (5-8) Richtungswechsel: -mal Takthüpfen (-), Seil neben dem Körper schwingen (3) zur halben Drehung (4), -mal Takthüpfen mit Seilschwung rückwärts (5-6), Seil neben den Körper schwingen (7) zur halben Drehung (8) Musik: Empfehlung: Ausführung: Präsentation: Nach Vorgabe eigener Wahl, Tempo: 0-30 Schläge pro Minute Die Übung mit Takthüpfen beginnen Im Ropeskipping erfolgt auf jeden Beat ein Hüpfsprung und ein Seilschwung. Wer eine Unterbrechung machen muss, wiederholt dieses Element und setzt die Bewegungsfolge fort. Anschliessend ist maximal ein zweiter Durchgang der ganzen Bewegungsfolge möglich. Schwierigkeitsgrad: Es müssen mindestens zwei schwierige Sequenzen gezeigt (4 Punkte) werden Übereinstimmung von Musik und Bewegung: (3 Punkte) Tempo, Bewegungsfluss, Übergänge Bewegungsqualität: Korrekte Ausführung der Elemente, Fussarbeit, aufrechte Haltung, (4 Punkte) Bewegungsökonomie: Wechseln von Spannen und Entspannen, angepasste Sprunghöhe ( Punkte) Sicherheit: Ein Versuch darf maximal x unterbrochen werden (= Pkt. Abzug) Total sind 3 Punkte möglich, für das Erfüllen müssen mind. 0 Punkte erreicht werden.

3 . Balancieren, Klettern, Drehen: Gerätebahn Stützspringen und Rollen Drehen Demonstration der ganzen Gerätebahn ohne Unterbruch. Pro Prüfung ist nur ein Versuch möglich. Stufenbarren Sprung zum Einbeinliegehang und Hüftaufschwung zum Stütz Schwungbeineinsatz, Hüfte geht direkt zum oberen Holm, Körperspannung, weiche Landung. Boden Niedersprung und Rolle vorwärts unter dem unteren Holm hindurch Niedersprung und Unterschwung über den unteren Holm mit ohne Aufsetzen eines Fusses Rolle vorwärts Sprungrolle Handstand mit Abrollen mit Hilfe Handstand mit Abrollen Körperspannung, weiche Landung. Einrollen, Beine lange gestreckt, Stützphase, aufstehen ohne Hände Flugphase, Stützphase, gestreckte Beine, aufstehen ohne Hände. Körperstreckung, Schwerpunkt über Stützfläche, dosiertes Abrollen über den Nacken. Bewegungsablauf Pkt Beurteilungskriterien Bewertung Minitrampolin, Kasten quer Sprungbrett, Bock mind. 5. Loch Bewegungsqualität Rad Hockwende Hochwende Radwende Grätsche Hocke Hände und Füsse auf einer Linie, vertikale Körperstreckung. Querstütz, Beine angehockt, hohe Hüfte, Landung im Seitstand. Anflugphase, Querstütz, Körperstreckung, weiche Landung im Seitstand. Anflugphase, Längsstütz, Körperstreckung, weiche Landung mit Körperfront zum Kasten. Flugphase vor Stützphase, Beine gestreckt bei Grätsche, weiche Landung. Bewegungsfluss, Übergänge, Körperspannung, Dynamik, weiche Landungen Punkte (max. 6, mind. Punkte): (vgl. Lehrmittel Sporterziehung, Band 4, Broschüre 3, S. und 6) Schwierige und leichtere Elemente sind frei kombinierbar und sollen ohne Hilfe gezeigt werden. Sichern ist ohne Abzug möglich. Helfen ergibt pro Element Punkt Abzug. Total sind 6 Punkte möglich, für das Erfüllen müssen mind. Punkte erreicht werden.

4 3. Laufen, springen, werfen Fosbury-Flop über die Latte (vgl. LM Bd. 4, Br. 4, S. 5) Es werden drei Versuche nacheinander ausgeführt. Sprungbrett als Absprunghilfe ist möglich. Anlauf: Steigerungslauf, letzte 5 Anlaufschritte im Bogen, Köperneigung zum (3 Punkte) Kreismittelpunkt Absprung: Senkrechter, explosiver Absprung, Doppelarmeinsatz, Oberschenkel des (3 Punkte) Schwungbeins waagrecht diagonal hochführen Flug: Hanglage mit hoher, überstreckter Hüftstellung, Beine hochklappen ( Punkte) Landung: Landung auf dem Rücken, rechtwinklig zur Latte ( Punkte) Total sind 0 Punkte möglich, für das Erfüllen müssen mindestens 8 Punkte erreicht werden. Ballwurf aus 5-Schritte-Anlauf Es werden drei Versuche nacheinander ausgeführt. Anlauf: Impulsschritt im Schrittrhythmus ( Punkte) tam ta tam, langer und flacher Impulsschritt Wurfauslage: Körperschwerpunkt hinten, Hüfte ausgedreht, Wurfarm locker nach hinten (3 Punkte) gestreckt Abwurf: Hüfte eindrehen zur Bogenspannung, Ellbogen voraus, (3 Punkte) über gestrecktes Bein abwerfen, Grad Abwurfwinkel Allgemein: Dynamischer Bewegungsablauf, kraftvoller Abwurf ( Punkte) Auffangschritt nach Abwurf Geringe Distanz zur Abwurflinie, kein Übertritt Total sind 0 Punkte möglich, für das Erfüllen müssen mindestens 8 Punkte erreicht werden.

5 4. Spielen: Ballparcours Demonstration des ganzen Parcours ohne Unterbruch. Pro Prüfung sind zwei Versuche möglich. Prellen mit Bällen (Bb) (4 Punkte) Das Ziel treffen (Bb) ( Punkte) LM Bd.4, Br.5, S Dribbling um Malstäbe (Uh Fb) ( Punkte) Uh: LM Bd.4, Br.5, S.43, und Bd.5, Br.5, S.3 Fb: LM Bd.5, Br.5, S.8 Über Langbänke gehen und dabei Bb prellen. Auf der. Langbank Bälle gleichzeitig, regelmässig auf den Boden prellen. Auf der. Langbank erfolgt ein Wechsel vom gleichzeitigen zum alternierenden, regelmässigen Prellen. Beim Wechsel darf ein Stopp erfolgen. Bb im Balldepot ablegen, aus dem Dribbling heraus -Takt und Korbleger. Uh: Dynamisches Dribbling mit Abdecken des Balles mit dem Körper Fb: Dynamisches beidbeiniges Dribbling mit dem Innen- und Aussenrist mit dem linken und rechten Fuss 4 Den Ball abspielen und Annehmen ( Punkte) (Uh Fb) Uh: LM Bd.4, Br.5, S.43 Fb: LM Bd.4, Br.5, S.37 5 Das Ziel treffen nach Ballannahme ( Punkte) (Uh Fb) Uh: LM Bd.4, Br.5, S und Bd.5, Br.5, S.3 Fb: LM Bd.4, Br.5, S.38 Dynamischer Doppelpass über die Langbank Uh: Scharfer Schuss aufs Tor, geschlagen Fb: Scharfer Vollristschuss aufs Tor Sicherheit: Pro Ballverlust werden Punkte abgezogen. Technisch korrekte Bewegungsausführung (siehe LM) Dynamische Bewegungsausführung Präzision bei Pässen und Schüssen: Wird das Ziel nicht getroffen, wir Punkt abgezogen. Total sind Punkte möglich, für das Erfüllen müssen mind. 8 Punkte erreicht werden.

6 Organisationsskizze Ballparcours: MD MD 4 5 MD 3