Offizieller Newsletter des MTV Eintracht Celle e.v. Ausgabe 2/2013 August 2013

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1 Roland Elsner Ruhestand?! Beendigung der hauptberuflichen Tätigkeit beim MTVE Celle ja Ruhestand nein, da Roland seinem Verein treu bleibt und ehrenamtlich weiterhin einige Übungsstunden leitet. Sehr frühzeitig hatten die damals Verantwortlichen das große Talent von Roland Elsner entdeckt und ihn beruflich an den Verein gebunden diese berufliche Bindung dauert bis heute 37 Jahre an. Er hat in dieser Zeit unseren Verein entscheidend mitgeprägt und reit sich, ohne Frage, in die Ehrengalerie verdienstvoller Sport- und Turnlehrer ein. Alles was im Bereich Breiten- und Gesundheitssport angesagt und gefordert war und ist, wurde von Roland aufgenommen und erfolgreich umgesetzt. Von Aerobic Entspannung Fitness Förderturnen Gymnastik Kinder-/Jugendsport Spiele Walking bis zum Wirbelsäulensport, alles war bei Roland in den besten Händen. Sicher ein Sportlehrer mit Ecken und Kanten, aber immer auf das Wohl der ihm anvertrauten Mitglieder bedacht und durch und durch mit seinem Verein verbunden. Roland ist nicht weg, er tritt nur kürzer. Wir werden ihn weiterhin treffen im Verein, bei den Leichtathleten, beim Erstellen vom Fitness-Fahrplan und natürlich auch auf seinem Fahrrad und beim Skilaufen. Und das ist auch gut so. Vielen Dank und alles Gute!

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3 Bokwa Fitness Der neue Fitnesstrend für Jung und Alt. Bokwa Fitness ist ein Workout, bei dem zu aktueller Musik nach Zahlen und Buchstaben getanzt wird. Hier steht der Spaß ganz im Vordergrund. Keine Choreographien, kein Nachdenken, einfach nur Schwitzen, Tanzen und den Moment genießen. Kursleitung: Isabell Dettmar, lizensierte Übungsleiterin Sonntag 1.September 2013, Uhr In der Nordwall-Halle Kostenlose Probestunde

4 Ausgabe 2/2013 August 2013 Kids auf Skates Mit Tempo und Spaß auf 8 Rollen können n Jungen und Mädchen von 6-10 Jahren in der MTV Eintracht Sporthalle am Nordwall Inline skaten. Lauf- und Bremstechniken, Tricks, Sprünge, Ballspiele und kleine Rennen bieten wir euch in wechselnder Folge an. Wir nutzen auch Bänke, Taue, Kästen, Matten, Reifen und Sprungbretter für einen Skateparcour. Der Kurs ist für Anfänger und etwas Geübte ausgeschrieben Die Kinder benötigen Skates, eine vollständige Schutzausrüstung und einen Radhelm. Zur ersten Stunde bitte Turnschuhe mitbringen! Kursleitung: Roland Elsner, lizensierter r Übungsleiter Beginn: ,.2013, Nordwall-Halle 10 Einheiten jeweils mittwochs um Uhr Kosten: 25,-- für Kurzzeitmitglieder 5,-- für Mitglieder Tel , 168, Fax 05141/278042

5 Sport Spiel Spaß für die Familie Für Kinder von 3 5 Jahre. Wir wollen auf spielerische Art die Turnhalle mit den vielen Möglichkeiten an kleinen und großen Geräten erkunden. Die Familienturnstunde ist natürlich auch ein Erlebnis für Mama und Papa und auch Oma und Opa sind herzlich eingeladen. Kursleitung: Elke Harms Beginn: Samstag , Halle Nordwall 6 Nachmittag jeweils samstags von Uhr Kosten: 33,-- /Kind

6 Funktionsgymnastik Diese vielseitige gymnastische Übungsform gleicht Funktionsschwächen des Stütz- und Bewegungsapparates aus, um Sportverletzungen vorzubeugen. Ziel dieser Gymnastik ist es, das Muskel- und Gelenkverhalten zu verbessern. Kursleitung: Annika Bade, lizensierte Übungsleiterin Beginn: , Realschule Heese 10 Einheiten jeweils dienstags um Uhr Kosten: 35,00 für Kurzzeitmitglieder 7,50 für Mitglieder

7 Frühsport 55+, wir helfen ihnen gerne auf die Sprünge Unter diesem Motto unterstützen wir ihre Gesundheit und Wohlgefühl. Wir verbinden vielseitige Bewegungsprogramme mit interessanten Kontakten und Gesprächen bei einem anschließenden kleinen Frühstück. Wir bieten ihnen eine ausgewogene Morgengymnastik an der frischen Luft an. Ist das Wetter mal nicht so angenehm dann nutzen wir den Gymnastikraum und können mit Funktionsgymnastik und ergänzendem Rücken- und Balanciertraining die Beweglichkeit und Stabilität fördern. Beim abschließenden Frühstück genießen wir dann den Vormittag in geselliger Runde. Kursleitung: Helga Thiele, lizensierte Übungsleiterin Beginn: , Herzog-Ernst-Ring (Haus Saarfeld) 6 Vormittage jeweils montags von Uhr Kosten: 60,00

8 KIDS-schwer mobil Zurück zu mehr Selbstvertrauen und Bewegungsfreude ganzheitliches Programm für Kinder und Jugendlichebeginnt demnächst beim MTV am Nordwall. Neben der Vermittlung von Bewegungsfreude, geht es um bedarfsgerechte Ernährung, sowie eine Unterstützung des Selbstwertgefühls und der Motivation. Der Spaß in der Gruppe und die Unterstützung der Familien ist ein wichtiger Bestandteil. Kursleitung: Iris Schacht, Dipl. oec. Troph, zertifizierte Ernährungsberaterin Beginn: , Halle am Nordwall freitags um Uhr

9 Wirbelsäule Unsere ausgleichende Rückengymnastik verbessert die Haltung, das Körperbewusstsein und unterstützt das Wohlbefinden. Die vielseitigen Übungsprogramme kräftigen zum einen das Muskelkorsett des Rückens und entlasten dadurch die Wirbelsäule im Alltag. Ausgleichend wirken Atmungs-, Dehn- und Entspannungsphasen in der Rückenschule. Kursleitung: Annika Bade, lizensierte Übungsleiterin Beginn: , Realschule Heese 10 Einheiten jeweils dienstags um Uhr Kosten: 50,00 für Kurzzeitmitglieder 12,50 für Mitglieder

10 Yoga 50+ Man ist so alt wie man sich fühlt. Yoga fördert die Beweglichkeit, Koordination und Kraft, geistige Klarheit, Zufriedenheit und innere Ruhe, tiefe Atmung, sowie Energie und Lebensfreude. Yoga ist ein uraltes System zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele und vereinigt diese auf wunderbare Weise Kursleitung: Andrea Schultz, ausgebildete Yogalehrerin Beginn: , Saarfeld Gymnastikraum 10 Einheiten jeweils donnerstags um Uhr Kosten: 70,00 für Kurzzeitmitglieder 17,50 für Mitglieder

11 Yoga für Anfänger Um etwas Neues zu wagen, ist kein Mensch zu alt. Vielleicht findest du auf dem Yoga-Weg eine Antwort. Den Körper bewusst spüren, sich wahrnehmen, achtsam üben, führt hin zur harmonischen Einheit. - Abstand von Hektik und von Sorgen des Alltags gewinnen - Körperliche Verspannungen lösen, beweglicher werden - Geistig zur Ruhe kommen - Stress abbauen - Energie tanken Kursleitung: Astridt Berwald, Yogalehrerin Beginn: , Saarfeld 10 Einheiten jeweils mittwochs um Uhr Kosten: 70,00 für Kurzzeitmitglieder 17,50 für Mitglieder

12 Zumba Aerobic kombiniert mit lateinamerikanischen Tanzschritten so lässt sich Zumba am ehesten beschreiben. Die Tänzer bewegen sich dabei meist zu südamerikanischer Musik. Zumba trainiert den ganzen Körper. Es verbessert Ausdauer, Beweglichkeit sowie die Koordination, stärkt die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Kursleitung: Esther Gallegos Ortiz, lizensierte Übungsleiterin Beginn: , Nordwall 10 Einheiten jeweils donnerstags um Uhr Kosten: 75,00 für Kurzzeitmitglieder 20,00 für Mitglieder

13 Osteoporose Das informative und abwechslungsreiche Programm besteht aus Übungen zur Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit, Kräftigung der Muskulatur und Koordinationsübungen zur Sturzprohylaxe sind Inhalte dieses Kurses mit dem weiteren Ziel der Schmerzlinderung. Ebenso erhalten Sie Informationen zur speziellen Ernährung. Am Ende einer Übungseinheit steht eine wohltuende Entspannungsphase. Mit diesem Programm möchten wir Ihnen helfen, Verluste der Knochenmasse gezielt vorzubeugen. Kursleitung: Annika Bade, Physiotherapeutin Beginn: , Realschule Heese 10 Einheiten jeweils dienstags um Uhr Kosten: 50,00 für Kurzzeitmitglieder 12,50 für Mitglieder

14 Ballspiele 5-7 Jahre Ballspiele machen nicht nur Spaß, sondern fördern auch die Motorik, das Koordinationsvermögen, die Reaktionsfähigkeit und die Ausdauer. Gleichzeitig ist viel Zeit zum Austoben und Auspowern. Neben bekannten, einfacheren Ballspielen wie Hase und Jäger, Brennball oder Völkerball können nach und nach je nach Interessenslage der Kinder auch komplexere Ballspiele wie Fußball, Hockey oder auch Handball erprobt werden. Kursleitung: Rainer Hauke, lizensierter Übungsleiter Beginn: , Nordwall-Halle Immer montags um Uhr. Zweimal Probetraining möglich.

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