3. Methoden zur Verarbeitung und Speicherung von Information

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1 60 3. Methoden zur Verarbeitung und Speicherung von 3. Methoden zur Verarbeitung und Speicherung von 3.1 So arbeitet das Gedächtnis Die drei Speichersysteme unseres Gehirns Der Weg vom Kurzzeitgedächtnis ins Langzeitgedächtnis Die drei Gedächtnisspeicher Lückentext So speichert unser Gedächtnis en Warum wir vergessen Gedächtnisquiz Lernkartei Fragen zu Gedächtnis und Vergessen Vorlage für das Gedächtnispuzzle Mein persönliches Lerntagebuch

2 3. Methoden zur Verarbeitung und Speicherung von 61 Die drei Speichersysteme unseres Gehirns Die Leistung unseres Gedächtnisses besteht aus drei Stufen: 1. Wahrnehmen Das Ultrakurzzeitgedächtnis oder der sensorische Speicher. Du nimmst über die Sinne eine Unmenge an en gleichzeitig auf. Diese en bleiben nur bis zu 25 Sekunden im Ultrakurzzeitgedächtnis (auch sensorischer Speicher genannt). Fast alles wird durch gleich darauf aufge - nommene Reize ersetzt. So schützt sich das Gehirn vor Überbelastung. 2. Behalten oder Vergessen Das Kurzzeitgedächtnis Eine, die du dir merken willst, gelangt vom sensorischen Speicher ins Kurzzeitgedächtnis. Dort steht sie für mehrere Minuten bis zu mehreren Stunden abrufbereit. Die Speicherplätze im Kurzzeitgedächtnis sind begrenzt so wie die Schubladen eines Kästchens: Nur ungefähr 5 bis 9 Einheiten können gespeichert werden. Jede weitere verdrängt eine bereits vorhandene. Nur deine Konzentration auf eine bestimmte Sache, dein Interesse und deine Aufmerk - samkeit beim Lernen zeigen deinem Gehirn, was es sich länger merken soll. 3. Wiedergeben und Wiedererkennen Das Langzeitgedächtnis Das Langzeitgedächtnis speichert für den Alltag wichtige en, diese aber für Wochen, Monate, Jahre oder sogar dein ganzes Leben lang. Nur weniges wird nicht vergessen, z. B. deine Sprache, die Namen deiner Großeltern oder dein Schulweg. Speichern im Langzeitgedächtnis bedarf eines großen Aufwandes von Lernzeit. Zum Beispiel 30 Englischvokabeln. Einmal Durchlesen ist da viel zu wenig! Das Einprägen ins Langzeitgedächtnis gelingt nur durch Wiederholen, Wiederholen, Wiederholen Die drei Gedächtnisspeicher: Sensorischer Speicher Dauer: Kurzzeitgedächtnis Dauer: Langzeitgedächtnis: Dauer:

3 62 3. Methoden zur Verarbeitung und Speicherung von Der Weg vom Kurzzeitgedächtnis ins Langzeitgedächtnis Lernexperimente Das Gehirn versucht ständig, unwichtige en zu vergessen (auszufiltern). So schützt es sich vor Überlastung. Im Laufe eines Fernsehabends nimmst du eine große Anzahl von Bildern und Texten auf. Am nächsten Tag erinnerst du dich nur noch an einen ganz kleinen Teil. Es wäre überflüssig, alle Einzelheiten eines Fern - seh abends im Langzeitgedächtnis zu speichern. Stelle dir den Zugang zum Langzeitgedächtnis wie das Tor zu einer Burg mit einem strengen Wächter (Filter) vor. Nur wer den Wächter davon überzeugt, dass die aus dem Kurzzeitgedächtnis wichtig ist, darf in die Burg ins Langzeitgedächtnis. Lernexperiment 1 zur Speicherfähigkeit des Kurzzeitgedächtnisses: 1. Unten findest du drei Zahlenreihen. 2. Nimm dir nur die erste Reihe vor. 3. Lass dir die Ziffern laut und langsam einmal vorlesen! 4. Jetzt mache das Buch zu und schreibe die vorgelesenen Zahlen in der Reihenfolge auf. 5. Gehe so auch bei der zweiten Zahlenreihe und danach bei der dritten vor. 6 Zahlen: Zahlen: Zahlen: Die Auswertung des Experiments gibt es auf der nächsten Seite.

4 3. Methoden zur Verarbeitung und Speicherung von 63 Der Weg vom Kurzzeitgedächtnis ins Langzeitgedächtnis Auswertung des Experiments: Dein Ergebnis wird ungefähr so aussehen: Die erste Zahlenreihe konntest du wiederholen. Vielleicht hast du dich einmal geirrt. Bei der zweiten Zahlenreihe hast du nicht alle neun Zahlen gewusst, wahrscheinlich sogar weniger als sieben. Bei der dritten Zahlenreihe warst du wahrscheinlich bald überfordert, hast vielleicht mittendrin aufgehört. Du hast bestimmt weniger als sieben Zahlen in der richtigen Reihenfolge gewusst. Lernexperiment 2: Unten findest du 16 Zahlen. Um diese auswendig zu lernen, werden sehr viele Plätze im Kurzzeitgedächtnis gebraucht. Du kannst für dein Gedächtnis einen Schummelzettel machen. Fasse die Zahlen zusammen, z. B Mach dir einen Strich nach jeder dieser Zahlen. Lies dir die Zahlen laut vor. Dann mach dein Buch zu und schreib die Zahlen auf. 16 Zahlen: Hast du sieben Zahlen gewusst? Wie merkst du dir eine Telefonnummer? Bei einmaligem Hören? Weißt du sie auch noch nach einer Viertelstunde? Wie erleichtere ich meinem Gedächtnis die Arbeit? Dein Kurzzeitgedächtnis kann nur wenige en gleichzeitig aufnehmen! Lernst du für einen Text in nur einem Lerndurchgang stundenlang, vergisst du sehr vieles wieder, was du eben gelernt hast. Solche SchülerInnen sagen nach einem schlecht ausgefallenen Test oft: Aber ich habe ja so lange gelernt! Daher ist es besser, an einem Tag kürzere Lerneinheiten von z. B. 3 x 15 Minuten zu planen. Nach einer kurzen Pause lernst du weiter. Verwende einen Wecker, um die Lerneinheiten einzuteilen. Dadurch musst du nicht dauernd auf die Uhr schauen. Lernen Pause Lernen Pause Lernen

5 64 3. Methoden zur Verarbeitung und Speicherung von Üben Die drei Gedächtnisspeicher Lückentext Aufgabe 1: Ergänzt den Lückentext mit den Wörtern aus dem Kästchen! Interesse Sinnesorgane immer wieder Gehirn wichtig Filter Stunden und Minuten Konzentrationsfähigkeit Jahre sinnvoll wiederholen Aufmerksamkeit positive Aufgabe 2: Lest die drei Textteile durch und schreibt die Überschriften dazu. Kurzzeitgedächtnis Langzeitgedächtnis Ultrakurzzeitgedächtnis oder sensorischer Speicher Aus unserer Umwelt gelangen über unsere (Ohren, Augen, Haut) in 1 Sekunde 10 Milliarden en zum Gehirn. Unser wählt nur einen Teil davon aus. Ganze 100 s - einheiten lässt dieser durch. Hier werden die en ein zweites Mal gefiltert. Das Kurzzeitgedächtnis kann etwa 5 bis 9 en über speichern. Welche Einzelheiten es sich merken wird, ist abhängig von der, dem und von der des Lernenden. Nur ein winziger Bruchteil der en der anderen Systeme gelangt in den Langzeitspeicher. In diesem Gedächtnisteil werden en Tage, Wochen und gespeichert. So merkt unser Gedächtnis, dass eine Sache wichtig ist: durch Gefühle beim Lernen und wenn ein und dieselbe ankommt. Wir müssen Lernstoff, damit er im Langzeitgedächtnis gespeichert wird.

6 3. Methoden zur Verarbeitung und Speicherung von 65 So speichert unser Gedächtnis en Ultrakurzzeitgedächtnis/ Sensorischer Speicher Dauer: ca. 250 Millisekunden Inhalt: Sinnesinformationen Kurzzeitgedächtnis Dauer: Minuten und Stunden Speicherfähigkeit: begrenzt Langzeitgedächtnis Dauer: Tage, Wochen, Jahre Speicherfähigkeit: sehr groß Nach Hofmann 2004, S. 17 Betrachte die Skizze. Verfasse einen Text, in dem du mit eigenen Worten erklärst, wie das Gedächtnis arbeitet.

7 66 3. Methoden zur Verarbeitung und Speicherung von Warum wir vergessen Ordne die Überschriften den passenden Erklärungen zu! Falsche Lernplanung Negative Gefühle Störungen der Konzentration Schutz vor Überlastung Unser Gehirn kann nicht alles speichern, was unsere Sinne wahrnehmen. Es wählt nur wichtige en aus. Die Lernerin, der Lerner muss dem Gedächtnis zeigen, was eine wichtige ist. Martina hat am Mittwoch einen Mathematiktest. Am Dienstag lernt sie den ganzen Nachmittag. Sie ist enttäuscht, weil sie eine schlechte Note hat. Sie hat doch so viel gelernt! Durch fehlendes Arbeitsmaterial und Unordnung am Arbeitsplatz gibt es ablenkende Unterbrechungen. Auch Hunger, Durst, Müdigkeit und zu wenig Bewegung als Ausgleich sind Ursachen für ein schlechtes Gedächtnis. Wer beim Lernen gleichzeitig ein Video laufen hat, merkt sich wenig. Bei negativen Gefühlen, wie z. B. Angst vor dem Versagen, kann das Gedächtnis nicht mehr richtig arbeiten. Auch wer eigentlich gar nicht lernen will und bis auf den letzten Tag vor dem Test wartet, hat sicher keine guten Gefühle beim Lernen. Formuliere 4 Vorschläge, wie du dein Langzeitgedächtnis unterstützen kannst. Tipp 1 Tipp 2 Tipp 3 Tipp 4