Christian Auerbach Mühlenbergring Bovenden

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1 DAO Schule Qi Gong Taiji Quan Christian Auerbach Mühlenbergring Bovenden C.Auerbach@DAO-Schule.de Norbert Heinrich Ritterplan Göttingen N.Heinrich@DAO-Schule.de www. DAO-Schule.de Mitglied im Deutscher Dachverband Qigong und Taijiquan e. V. Übungsräume Bühlstrasse 18, Göttingen Friedrich Ebert Wall 1, Northeim

2 Übersicht Angebot Übungsräume: Bühlstr. 18, Göttingen Friedrich-Ebert-Wall 1, Northeim montags: QI GONG (Fanhuan u.a.) N.H TAIJI QUAN N.H. dienstags: QI GONG N.H QI GONG (Taiji Qigong u.a.) C.A TAIJI QUAN (Form 1, 2, 3) C.A TQ + QG in Northeim N.H. mittwochs: Basis QI GONG C.A.. donnerstags: Meditation N.H TAIJI QUAN (Partner u.a.) C.A Basis TAIJI QUAN (Form 1) C.A. sonntags: TAIJI QUAN (Vertiefung) N.H. Personal Training, Coaching, Beratung persönliche Weiterentwicklung, Bewegungs- und Haltungsschulung ; Systemische Beratung (N.H.) Seminarservice für Schulen, Kliniken, Betriebe, Konferenzen, Reisen Sprechen Sie uns an! Ausbildung & Weiterbildung fundiert, anerkannt (DDQT, DGTCM, Kneipp, AEWB ) Ihre verbindliche Anmeldung schicken Sie bitte an DAO-Schule Bühlstrasse Göttingen oder an uns persönlich. 23

3 Christian Auerbach Pädagoge M.A. Ausbilder im DDQT Karate & Zen bei Helmut Queckenstedt und seit 1983 Taiji Quan und Qi Gong Grundlagen bei Yürgen Oster, Vertiefungen bei Großmeister Fei Yu-Liang, Meister Ye Ankang, Meister Li Zhi-Chang; bei Prof. Cong Yongchun, der mir das Herz im Qi Gong zeigte und Prof. Lin Zhongpeng, der mir klare Ausrichtung gab, Patrick Kelly und seit 2009 bei Sam Masich, durch den ich Taiji Quan neu verstehe. Taiji Quan: Handformen, Säbel, Schwert, Partnerarbeit (Jueshou, Tuishou, Dalu, Sanshou). Qi Gong: Wudang Qigong, Taiji Qigong, Fanhuan Gong, 8 / 20 Brokate, Stille Übung. Seit 1985 Taiji Quan & Qi Gong in Göttingen und überregional. 5 Jahre Tinnitus-Klinik Arolsen, lange Vorstand im DDQT, jetzt im Qi Gong-Ausschuß Norbert Heinrich Dipl. Agr. Ing. Systemischer Berater Lehrkraft Schule für soziale und emotionale Förderung Ausbilder im DDQT Jujutsu, Kung Fu, Shaolin, Trainingsreise nach China. Meine Lehrer: Meister Ye Ankang, Meister Li Zhi- Chang, Prof. Cong Yonchun, Prof. Lin Zhongpeng. Seit 1998 folge ich Patrick Kelly, der mir die Tiefe des Übungsweges und die Klarheit des Weges zeigte. Ich leite die gemeinsam mit Christian Auerbach und ich unterrichte Taiji Quan und Qigong seit 1993 auch überregional. Taiji Quan: Kurz- und Langform, Quickfist, Stock. Qigong: Fanhuan Gong, daoistische Meditation, Kindergruppen. Im April 2016 erschien das Buch Kinder in Balance, das ich gemeinsam mit Dietlind Zimmermann (Hamburg) und Hans Dieter Wöhrle geschrieben habe. 4

4 Kinder in Balance Buch & Seminar Qi Gong tut Kindern gut. Warum eigentlich und was ist das genau? Und wie dieses Übungsgut an Kinder vermitteln? Ich unterrichte an einer Förderschule und biete seit über zehn Jahren Qi Gong, Taiji und Kungfu für Kinder an. Gemeinsam mit Dietlind Zimmermann und Hans-Dieter Wöhrle haben wir in dem Buch Kinder in Balance (TQJ-Verlag, 2016) unser gesammeltes Wissen zugänglich gemacht. Das Seminar ist für alle, die mit Kindern arbeiten oder dies tun wollen., egal ob in Kindergarten, Schule oder Verein. Fr. 18. November, Uhr bis So. 20. Nov. 2016, Uhr Gebühr: (20 UStd) Leitung: Norbert Heinrich, Tel / Anmeldung über die AEWB, siehe S. 17 unten Qigong & Taiji für Kinder und Jugendliche Kinder in Balance Mit einem Vorwort von Gerald Hüther Ein Lehr- und Übungsbuch für alle, die mit Kindern arbeiten und leben. Mit mehr als 120 Übungen, von dynamisch bis still, er muntert es Heranwachsende, ihre Balance zu entdecken, zu entwickeln und zu bewahren. Mit fundiertem Hintergrundwissen und Didaktik ist es das ideale Nach schlagewerk für Eltern, Lehrerinnen und Erzieher, Jugend- und Kinder gruppen, für Vereine, Schulen und Kindergärten. n.heinrich@dao-schule.de

5 Kennenlernen TCM Was ist Qi Gong, was Taiji Quan? Wie ist die Beziehung zur Chinesischen Medizin, Philosophie, Kunst, Religion? Welche Bedeutung haben die Systeme in Ost und West? Was ist Qi, Yin-Yang, Dantian,? Welche Übungsform passt? Welcher Lehrer? Rufen Sie uns an, wir beantworten Ihre Fragen, soweit am Telefon möglich. Einen kostenlosen Schnuppertermin können Sie gern absprechen! Qi Gong und TCM Shen die gestaltende Kraft Aus Sicht der Chinesischen Medizin ist Gesundheit und Wohlbefinden eine Bewegung zwischen Polen, z.b. yin und yang. Die Kraft, die diese Bewegung zusammenhält, koordiniert und stärkt heißt Shen. In diesem Praxis- und Theorieseminar wollen wir dieses jahrtausendalte Konzept vorstellen, vertiefen und vor allem durch Übungen erfahrbar machen. Shen als die Kraft, mit der wir sowohl bewusst als auch unbewusst unser Leben gestalten. Fr. 28. Oktober, Uhr bis Sa. 29. Oktober 2016, Uhr Gebühr: (130.- bei Jahresvertrag) Leitung: Norbert Heinrich, Tel / Dr. med. Arne Ströhlein TCM-Arzt; Ausbilder der DGTCM, Tel /

6 Taiji Quan Kurzinformation Taiji Quan Faust nach den obersten Lebensprinzipien Der Sage nach soll um das Jahr 1200 der Mönch Zhang Sanfeng das Taiji Quan entwickelt haben, historisch belegt ist es erst im 17. Jhdt. Mit Taiji Quan wuchs ein attraktives Übungssystem als meditativer Lernweg, gesundheitsfördernde Übung, wirksame Selbstverteidigung. Die Bewegungen sind ökonomisch und effektiv sowie ästhetisch und natürlich. Die Beweglichkeit nimmt zu, die Körperwahrnehmung wird intensiver, die Atmung vertieft sich, der Geist gewinnt an Klarheit, inneres und äußeres Gleichgewicht verbessern sich. Die Zheng Manqing-Form und Lange Form Die 37 Bilder-Form wurde von Prof. Zheng Manqing aus der langen Form (108) von Yang Chengfu entwickelt. Quick Fist, wurde von Meister Huang Xiangxian als schnelle Übungsform in sein Taiji Quan integriert. Tui Shou (Push Hands) / Jue Shou (Sensing Hands) sind Partnerübungen, in denen spielerisch und aufmerksam der gemeinsame Raum auch im Sinne einer Kampfkunst erprobt wird. TuiShou nach Huang Xiangxian; 8 Scheiben, 4 Hände, Großes Ziehen. Das 5-Section-Programm 5 Formen von Sam Masich, um an Prinzipien orientiert alle Aspekte des Taiji Quan kennenzulernen - Einzel- & Partnerformen, Diagonale & Frontale Kräfte, Waffen. 8

7 Kurse Taiji Quan Relaxing Movements - Zheng Manqing-Form montags, Uhr, ab 5. September 2016 bzw. ab 10. Januar 2017 Leitung: Norbert Heinrich, Tel. 0551/ donnerstags, Uhr, (Grundlagen) ab 8. September 2016 bzw. ab 12. Januar 2017 Leitung: Christian Auerbach, Tel / 261 Zheng Manqing-Form Teil Jue Shou dienstags, Uhr, ab 6. September 2016 bzw. ab 10. Januar 2017 Leitung: Christian Auerbach, Tel / 261 verschiedene Übungsformen Tui Shou - San Shou donnerstags Uhr, ab 8. September 2016 bzw. ab 12. Januar 2017 Leitung: Christian Auerbach, Tel / 261 in Northeim Taiji Quan: Basics, Form, Tui Shou, Meditation dienstags, Uhr, ab 6. September 2016 bzw. ab 10. Januar 2017 Leitung: Norbert Heinrich, Tel. 0551/

8 Qi Gong Kurzinformation Qi Gong Pflege der Lebenskräfte ist ein 1953 eingeführter Sammelbegriff für über tausend Übungsformen, die sich bis ins Jahr 380 v. Chr. verfolgen lassen. Es sind gesundheitsfördernde Übungen und Wege, um kultur- und religions-übergreifend Lebensprinzipien zu erfahren. Die anmutigen, ästhetischen Bewegungsformen des Bewegten Qi Gong bringen den Organismus nach dem Prinzip Vertreiben des Schädlichen und Fördern des Nützlichen seinem natürlichen Zustand nahe. Stilles Qi Gong gibt der Natur im Menschen Raum zur Selbstregulation. Atmung und vegetatives System werden gestärkt, Wohlbefinden gefördert, der Organismus in seiner Funktion unterstützt. Qi Gong Gehen kennt viele Übungsformen und wurde als Rehabilitationsverfahren bekannt. Brokatübungen Übungsreihen mit 8 und 20 Bewegungen, die sich bis 168 v. Chr. zurückverfolgen lassen. 18er Taiji Qigong Ein Übungssystem, das Anfang der 80er-Jahre populär wurde und Grundlegendes schult. 18 Übungen vom Berg Wudang seit über 250 Jahren in der Familie Fei weitergegeben, zentrierend und Abwehrkräfte stärkend. Fanhuan Gong Übungen der Rückkehr von Prof. Cong Yongchun gelehrte daoistische, alte Übungsreihe, kraftvoll und geschmeidig. Himmel und Erde verbinden bringt einfach und direkt zur Stille. Stilles Qi Gong Übungen mit Vorstellungskraft und Übungen, die sich auf die Stille des Bewußtseins ausrichten. 10

9 Kurse Qi Gong Meditation Qi Gong - Grundübungen mittwochs Uhr, ab 21. September 2016 bzw. ab 11. Januar 2017 Leitung: Christian Auerbach, Tel / er Taiji Qigong Stille dienstags Uhr, ab 6. September 2016 bzw. ab 10. Januar 2017 Leitung: Christian Auerbach, Tel / 261 Qi Gong und Taiji Quan am Morgen dienstags Uhr, ab 6. September 2016 bzw. ab 10. Januar 2017 Leitung: Norbert Heinrich, Tel / Fanhuan Gong Stille montags, Uhr, ab 5. September 2016 bzw. ab 9. Januar 2017 Leitung: Norbert Heinrich, Tel. 0551/ Meditation Ziel dieser Meditation ist die innere Selbstkultivierung. Wir gehen in Kontakt mit unserem tiefsten Inneren und höchstem Selbst in Verbindung mit den großen östlichen Traditionen. Offen für alle Interessierten. donnerstags, Uhr, ab 8. September 2016 bzw. ab 12. Jannuar 2017 Kosten: je Termin 10.- Leitung: Norbert Heinrich, Tel. 0551/

10 Deutschland- Taiji-Projekt Sam Masich Seminar,mit Sam Masich: Jue Shou und Integrating 4 Hands Freitag: Jue-Shou ( Spürende Hände ), Wiederholung 4 Hände und Schritte Die Verbindung zum Partner herzustellen und beizubehalten basiert auf 5 einfachen Methoden und der ersten von 25 Qualitäten, die im Taiji Quan Tui Shou entwickelt werden. Lernen, Üben, Anwenden. Samstag / Sonntag: Integrating 4 Hands (Si Zheng Tuishou) zeigt den Umgang mit den 4 Grundqualitäten Peng, Lu, Jie, An. Dazu grundlegende Schrittformen. Fr. 10. März 2017, Uhr Sa So 12. März 2017, je Uhr Gebühr: Wochenende 200.-, nur Fr Anmeldung: Christian Auerbach, Tel /261 Das Deutschland-Taiji-Projekt von Sam Masich startete 2009 als Hannover-Projekt und ist seit 2014 im Wechsel auch an der DAO-Schule Göttingen. Weitere Termine: Übungstreffen Göttingen, 8 Scheiben, 4 Hände mit Yanira Masich: Sept 2016 Spürende Hände, spürendes Schwert Hannover: Seminar mit Sam Masich Nov 2016 Übungstreffen Hannover, 4 Hände, Spürende Hände, Spürendes Schwert mit Yanira Masich: Febr 2017 Mehr Informationen dazu auf 12

11 Taiji - International Ellen Shoemaker Taiji Quan International mit Ellen Shoemaker, Utrecht Wir freuen uns, Ellen in Göttingen begrüßen zu dürfen. Sie ist Senior Student der ersten Stunde von Patrick Kelly s Tätigkeit in Europa und unterrichtet das Übungssystem nach Huang Xingxian. Inhalte: 5 Lockerungsübungen nach Master Huang 37er Kurzform nach Zheng Manqing Partnerübungen (Push Hands) Meditation Fr. 2. Dezember 2016, Uhr Sa. 3. Dezember 2016, :00 Uhr So. 4. Dezember 2016, Uhr Gebühr: Wochenende 180.-, nur Fr Anmeldung: Norbert Heinrich, Tel /

12 Specials Taiji Quan Tui Shou Taiji Quan Vertiefung nach Patrick Kelly Wechselnde Schwerpunkte in der Tradition von Huang Xingxian: Relaxing Movements, Langform, Quick Fist, Push Hands, Meditation 1x im Monat sonntags Uhr 25. September., 23. Oktober, 6. November, 18. Dezember 2016 Gebühr: jeweils 30.- Wochenendseminar Sa So. 2 April 2017 jeweils Uhr Gebühr: (120.- ) Leitung: Norbert Heinrich, Tel / Taiji Quan - Jue Shou, 8 Scheiben, 4 Hände, Wechsel, Schritte Tui Shou nach Sam Masich Ein Spiel für Neugierige, die Spaß dabei haben, mit sich und anderen im Kontakt zu experimentieren. Jue Shou (Spürende Hände) lehrt mit Geschick und Gespür in den Kontakt zu gehen in festgelegten Übungen und Arbeit mit Kontaktprinzipien. Die Basisübungen des Tui Shou (Schiebende Hände) - 8 Scheibenübungen und 4 Hände - wenden die Prinzipien in festgelegten Übungen an, um Stabilität, Koordination, Beweglichkeit und Reaktionsbereitschaft zu trainieren. Wechsel und Schritte erweitern dann die Handlungsspielräume. 14 Sa. 22. Oktober 2016, Sa. 17 Dez. 2016, je 10:00-17:30 Uhr Gebühr: jeweils 70.- (60.- ) Einführung dazu jeweils freitags davor, 18:00-21:00 Gebühr: , nach Gruppengröße Leitung: Christian Auerbach, Tel / 26

13 Specials Qi Gong Taiji-Stock Taiji Stock Mit dem Stock zu üben, erweitert den Raum der Aufmersamkeit. Der Stock wird als Instrument benutzt, auf das Bewegung und Energie übertragen wird. Wir üben eine leicht zu erlernende Stockform, die als Partnerform geübt werden kann und von William C.C. Chen über Wilhelm Mertens zu mir kam. So., 11. September 2016, Uhr Gebühr: 70.- (60.- ) Leitung: Norbert Heinrich, Tel / Übungen vom Berg Wudang - Schwerpunkt Intensivseminar für alle, die die Übungen 1-10 kennen und vertiefen, oder die Übungen lernen und üben wollen: Fr. 30. September, Uhr bis So. 2. Oktober 2016, Uhr Gebühr: (180.- bei Jahresvertrag) Leitung / Info: Christian Auerbach Tel / 261 Fanhuan Gong - Intensiv Die Übungen der Rückkehr zum Ursprung lassen sich in der daoistischen Schule der vollkommenen Wirklichkeit bis zur östl. Han-Dynastie ( n.chr.) zurückverfolgen. Zum Übungsystem gehören 8 bewegte, die Wushu und Taiji Quan aufgreifen, sowie stille Übungen. Sie werden achtsam, klar und innerlich aufgerichtet durchgeführt, bauen Kraft auf, sind dynamisch und fördern Gleichgewicht und Koordination. In den stillen Übungen werden aus tiefem Bewusstsein heraus die Energiezentren des Körpers aktiviert, es wird eine Balance zwischen Körper, Energie und Geist geschaffen und vertieft. Fr. 3. Februar, Uhr bis So. 5. Februar 2017, Uhr (20 UStd) Gebühr: (140.- ) Leitung: Norbert Heinrich, Tel /

14 Ausbildung Weiterbildung Die DAO-Schule gestaltet seit 2002 bundesweit beworbene Ausbildungsgänge Qi Gong bzw. Taiji Quan nach den Ausbildungsleitlinien des DDQT (Deutscher Dachverband für Qigong und Taijiquan e.v.). Die Ausbildungen sind anerkannt bei der DGTCM (Deutsche Gesellschaft für Traditionelle Chinesische Medizin) im Rahmen der TCM-Ausbildung. Qi Gong-Lehrer Aufbauqualifikation für Kursleiter Die Termine auf S sind als Wahlbausteine im Rahmen der Lehrer-Aufbauqualifi kation bei der AEWB geeignet. Neue Termine stehen noch nicht fest. Qi Gong und Yangsheng - Das Leben nähren Gesundheitsförderung auf chinesisch... Wie entsteht Gesundheit und was kann Qi Gong dazu beitragen? Theoretisch werden wir den Begriff des Yangsheng = Nähren des Lebens erkunden, praktisch uns vom Unsterblichen den Weg weisen lassen, um Himmel und Erde in Verbindung zu bringen damit der Ursprung des Lichtes sichtbar wird und die Morgenröte erscheinen kann. Fr. 17. Februar, Uhr bis So. 19. Februar 2017, Uhr (20 UStd) Gebühr: E Leitung: Christian Auerbach, Tel / 261 Knut Jöbges, Tel / Anmeldung über die AEWB, siehe S. 17 unten 16

15 Ausbildung Qi Gong Qi Gong-Kursleiter Basisqualifikation 2017 startet erneut die Ausbildung zum Kursleiter in der Qi Gong-Basisqualifikation der Agentur für Erwachsenen- und Weiterbildung in Niedersachsen (AEWB) nach den Richtlinien des DDQT an der DAO-Schule Göttingen. Es werden die Grundlagen des Qi Gong anhand beispielhafter Übungsreihen in Ruhe und Bewegung unterrichtet, dazu die Grundideen chinesischer Heilkunde, Philosophie und Übungskultur. Der Lehrgang umfasst 300 UStd an 9 Wochenenden und 1 Blockseminar sowie eine selbstorganisierte Peergruppe. Umfang und Inhalt richten sich nach den Ausbildungsleitlinien des DDQT und entsprechen den Anforderungen der Krankenkassen an Qi Gong-KursleiterInnen. Ausbilder sind Christian Auerbach, Ulla Fels (Hamburg), Norbert Heinrich, Andrea Schönig (Kassel) und Knut Jöbges (Bad Arolsen) Bitte fordern Sie die Ausschreibung und das Curriculum an und lassen sie sich auf die Interessentenliste setzen! Ausbildungsstart: Oktober 2017 insges. 10 Termine über 2 Jahre Gesamtkosten: incl. Materialien und Prüfungsgebühr Leitung und Info zu allen Inhalten: Christian Auerbach, Tel / Anmeldung und Info über die AEWB: Fr. Völkening, Tel / Fr. Pfitzner, Tel /

16 Weiterbildung überregional Verschiedene Veranstalter, bitte Anmeldemodus erfragen! Qi Gong September Fanhuan Gong u.a. KL-Ausbildung (Norbert) Deutsche Tuina Akademie in Leipzig 30. September - 2. Oktober 2016 Wudang-Qigong Intensiv (11-18) (Christian) Oktober 2016 Qi Gong und TCM Shen - Die gestaltende Kraft (Norbert, Dr. Ströhlein) November 2016 Kinder in Balance (Norbert) AEWB in der DAO-Schule Göttingen Februar 2017 Fanhuan Gong Intensiv (Norbert) Februar 2017 Das Leben nähren - Yangsheng (Christian) AEWB in der DAO-Schule Göttingen Februar 2017 Fanhuan Gong (Norbert) DAO-Schule in Düsseldorf März 2017 Qi Gong und TCM (Norbert, Dr. Ströhlein) April 2017 Wudang-Qigong Intensiv (11-18) (Christian) AEWB in der DAO-Schule Göttingen Juni 2017 Tage der Klarheit und Stille (Norbert) DAO-Schule in Bad Gandersheim 18

17 Weiterbildung überregional Taiji Quan 11. September 2016 Taiji-Stock (Norbert) September 2016 Deutschland Taiji-Projekt 4 Hands-Steps Training mit Yanira Masich (Christian) Masich Internal Arts an der 30. September - 2. Oktober 2016 Erntedank in der Eifel (QG, TQ, Meditation) (Norbert) DAO-Schule in Urft / Kloster Steinfeld 22. Oktober Hands Tui Shou (Christian) Dezember 2016 Taiji Quan International mit Ellen Shoemaker 17. Dezember Hands Tui Shou (Christian) März 2017 Deutschland Taiji-Projekt Integrating 4 Hands Seminar mit Sam Masich (Christian) Masich Internal Arts an der April 2017 Taiji Quan - Vertiefung nach Patrick Kelly (Norbert) Individuelle Ausbildungswege können Sie nach Absprache mit uns nach den Richtlinien des DDQT gestalten. Alle Veranstaltungen auf S. 18 und 19 sind als Weiterbildung für die Verlängerung des Gütesiegels für KursleiterInnen und LehrerInnen beim DDQT anrechenbar. Bitte nachfragen! 19