Christian Auerbach Mühlenbergring Bovenden

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1 DAO Schule Qi Gong Taiji Quan Christian Auerbach Mühlenbergring Bovenden C.Auerbach@DAO-Schule.de Norbert Heinrich Ritterplan Göttingen N.Heinrich@DAO-Schule.de www. DAO-Schule.de Mitglied im Deutscher Dachverband Qigong und Taijiquan e. V. Übungsräume Bühlstraße 18, Göttingen Scharnhorstplatz 12, Northeim

2 Übersicht Angebot Übungsräume: Bühlstr. 18, Göttingen Scharnhorstplatz12, Northeim montags: QI GONG (Fanhuan u.a.) N.H TAIJI QUAN N.H. dienstags: QI GONG & TAIJI QUAN N.H QI GONG (Wudang u.a.) C.A TAIJI QUAN (Form 1, 2, 3) C.A. mittwochs: Schwertclub C.A.. donnerstags: Meditation N.H TAIJI QUAN 88er-Sanshou C.A TAIJI QUAN (Partner u.a.) C.A Basis TAIJI QUAN (Form 1) C.A TQ + QG in Northeim N.H. sonntags: TAIJI QUAN (Vertiefung) N.H. Personal Training, Coaching, Beratung persönliche Weiterentwicklung, Bewegungs- und Haltungsschulung ; Systemische Beratung (N.H.) Seminarservice für Schulen, Kliniken, Betriebe, Konferenzen, Reisen Ausbildung & Weiterbildung fundiert, anerkannt (DDQT, DGTCM, Kneipp, AEWB ) Ihre verbindliche Anmeldung schicken Sie bitte an an uns persönlich oder an DAO-Schule Bühlstraße Göttingen 23

3 Christian Auerbach Pädagoge M.A. Ausbilder im DDQT Karate & Zen bei Helmut Queckenstedt und seit 1983 Taiji Quan und Qi Gong Grundlagen bei Yürgen Oster, Vertiefungen bei Großmeister Fei Yu-Liang, Meister Ye Ankang, Meister Li Zhi-Chang; bei Prof. Cong Yongchun, der mir das Herz im Qi Gong zeigte und Prof. Lin Zhongpeng, der mir klare Ausrichtung gab, Patrick Kelly und seit 2009 bei Sam Masich, durch den ich Taiji Quan neu verstehe. Taiji Quan: Handformen, Säbel, Schwert, Partnerarbeit (Jueshou, Tuishou, Dalu, Sanshou, Jue Jian). Qi Gong: Wudang Qigong, Taiji Qigong, Fanhuan Gong, 8 / 20 Brokate, Stille Übung. Seit 1985 Taiji Quan & Qi Gong in Göttingen und überregional. 5 Jahre Tinnitus-Klinik Arolsen, lange Vorstand im DDQT, jetzt im Qi Gong-Ausschuß Norbert Heinrich Dipl. Agr. Ing. Systemischer Berater Lehrer an einer Schule für soziale und emotionale Förderung Ausbilder im DDQT Jujutsu, Kung Fu, Shaolin, Trainingsreise nach China. Meine Lehrer: Meister Ye Ankang, Meister Li Zhi- Chang, Prof. Cong Yonchun, Prof. Lin Zhongpeng. Seit 1998 folge ich Patrick Kelly, der mir die Tiefe des Übungsweges und die Klarheit des Weges zeigte. Ich leite die DAO-Schule in Göttingen gemeinsam mit Christian Auerbach und ich unterrichte Taiji Quan und Qigong seit 1993 auch überregional. Taiji Quan: Kurz- und Langform, Quickfist, Stock. Qigong: Fanhuan Gong, daoistische Meditation, Kindergruppen. Im April 2016 erschien das Buch Kinder in Balance, das ich gemeinsam mit Dietlind Zimmermann (Hamburg) und Hans Dieter Wöhrle geschrieben habe. 4

4 Kinder in Balance Buch & Seminar Qi Gong tut Kindern gut. Warum eigentlich und was ist das genau? Und wie dieses Übungsgut an Kinder vermitteln? Ich unterrichte an einer Förderschule und biete seit über zehn Jahren Qi Gong, Taiji und Kungfu für Kinder an. Gemeinsam mit Dietlind Zimmermann und Hans-Dieter Wöhrle haben wir in dem Buch Kinder in Balance (TQJ-Verlag, 2016) unser gesammeltes Wissen zugänglich gemacht. Das Seminar wird erneut angeboten für alle, die mit Kindern arbeiten oder dies tun wollen, egal ob in Kindergarten, Schule oder Verein. Fr. 17. November, Uhr bis So. 19. Nov. 2017, Uhr Gebühr: (20 UStd) Leitung: Norbert Heinrich, Tel / Anmeldung über die AEWB, siehe S. 17 unten Qigong & Taiji für Kinder und Jugendliche Kinder in Balance Mit einem Vorwort von Gerald Hüther Ein Lehr- und Übungsbuch für alle, die mit Kindern arbeiten und leben. Mit mehr als 120 Übungen, von dynamisch bis still, er muntert es Heranwachsende, ihre Balance zu entdecken, zu entwickeln und zu bewahren. Mit fundiertem Hintergrundwissen und Didaktik ist es das ideale Nach schlagewerk für Eltern, Lehrerinnen und Erzieher, Jugend- und Kinder gruppen, für Vereine, Schulen und Kindergärten. n.heinrich@dao-schule.de

5 Kennenlernen TCM Was ist Qi Gong, was Taiji Quan? Wie ist die Beziehung zur Chinesischen Medizin, Philosophie, Kunst, Religion? Welche Bedeutung haben die Systeme in Ost und West? Was ist Qi, Yin-Yang, Dantian,? Welche Übungsform passt? Welcher Lehrer? Rufen Sie uns an, wir beantworten Ihre Fragen, soweit am Telefon möglich. Einen kostenlosen Schnuppertermin können Sie gern absprechen! Absicht, Achtsamkeit und (Körper-) Intelligenz aus der Sicht von TCM und Qi Gong Inspirierende Persönlichkeiten wie Martin Luther King oder Steve Jobs zeichnete aus, daß sie mit einer starken Absicht ihre Visionen und Ziele verfolgten. In der TCM sind Achtsamkeit, Wahrnehmung, Vorstellungskraft, Absicht und Focus Funktionen des Geistes (Shen). In diesem Seminar wollen wir diese Begriffe und deren wichtige Funktion für die Lebensführung aus der Sicht der TCM und des Qigong beleuchten und Wege aufzeigen, wie sie in der Gesundheitspflege und persönlicher Lebensführung erfolgreich eingesetzt werden können. Fr. 3. November, Uhr bis Sa. 4. November 2017, Uhr Gebühr: (130.- bei Jahresvertrag) Leitung: Norbert Heinrich, Tel / Dr. med. Arne Ströhlein TCM-Arzt; Ausbilder der DGTCM, Tel /

6 Taiji Quan Kurzinformation Taiji Quan Faust nach den obersten Lebensprinzipien Der Sage nach soll um das Jahr 1200 der Mönch Zhang Sanfeng das Taiji Quan entwickelt haben, historisch belegt ist es erst im 17. Jhdt. Mit Taiji Quan wuchs ein attraktives Übungssystem als meditativer Lernweg, gesundheitsfördernde Übung, wirksame Selbstverteidigung. Die Bewegungen sind ökonomisch und effektiv sowie ästhetisch und natürlich. Die Beweglichkeit nimmt zu, die Körperwahrnehmung wird intensiver, die Atmung vertieft sich, der Geist gewinnt an Klarheit, inneres und äußeres Gleichgewicht verbessern sich. Die Zheng Manqing-Form und Lange Form Die 37 Bilder-Form wurde von Prof. Zheng Manqing aus der langen Form (108) von Yang Chengfu entwickelt. Quick Fist, wurde von Meister Huang Xiangxian als schnelle Übungsform in sein Taiji Quan integriert. Tui Shou (Push Hands) / Jue Shou (Sensing Hands) sind Partnerübungen, in denen spielerisch und aufmerksam der gemeinsame Raum auch im Sinne einer Kampfkunst erprobt wird. TuiShou nach Huang Xiangxian; 8 Scheiben, 4 Hände, Großes Ziehen. Das 5-Section-Programm 5 Formen von Sam Masich, um an Prinzipien orientiert alle Aspekte des Taiji Quan kennenzulernen - Einzel- & Partnerformen, Diagonale & Frontale Kräfte, Waffen. 8

7 Kurse Taiji Quan Relaxing Movements - Zheng Manqing-Form montags, Uhr, (Grundlagen u.a.) ab 4. September 2017 bzw. ab 8. Januar 2018 Leitung: Norbert Heinrich, Tel. 0551/ donnerstags, Uhr, (Grundlagen) ab 7. September 2017 bzw. ab 11. Januar 2018 Leitung: Christian Auerbach, Tel / 261 Zheng Manqing-Form - Lange Form - Jue Shou dienstags, Uhr, ab 5. September 2017 bzw. ab 9. Januar 2018 Leitung: Christian Auerbach, Tel / 261 verschiedene Übungsformen Tui Shou - San Shou donnerstags Uhr, ab 7. September 2017 bzw. ab 11. Januar 2018 Leitung: Christian Auerbach, Tel / 261 in Northeim Taiji Quan: Basics, Form, Tui Shou, Meditation donnerstags, Uhr, ab 7. September 2017 bzw. ab 11. Januar 2018 Leitung: Norbert Heinrich, Tel. 0551/

8 Qi Gong Kurzinformation Qi Gong Pflege der Lebenskräfte ist ein 1953 eingeführter Sammelbegriff für über tausend Übungsformen, die sich bis ins Jahr 380 v. Chr. verfolgen lassen. Es sind gesundheitsfördernde Übungen und Wege, um kultur- und religions-übergreifend Lebensprinzipien zu erfahren. Die anmutigen, ästhetischen Bewegungsformen des Bewegten Qi Gong bringen den Organismus nach dem Prinzip Vertreiben des Schädlichen und Fördern des Nützlichen seinem natürlichen Zustand nahe. Stilles Qi Gong gibt der Natur im Menschen Raum zur Selbstregulation. Atmung und vegetatives System werden gestärkt, Wohlbefinden gefördert, der Organismus in seiner Funktion unterstützt. Qi Gong Gehen kennt viele Übungsformen, eine davon wurde als Rehabilitationsverfahren bekannt. Brokatübungen Übungsreihen mit 8 und 20 Bewegungen, die sich bis 168 v. Chr. zurückverfolgen lassen. 18er Taiji Qigong Ein Übungssystem, das Anfang der 80er-Jahre populär wurde und Grundlegendes schult. 18 Übungen vom Berg Wudang seit über 250 Jahren in der Familie Fei weitergegeben, zentrierend und Abwehrkräfte stärkend. Fanhuan Gong Übungen der Rückkehr von Prof. Cong Yongchun gelehrte daoistische, alte Übungsreihe, kraftvoll und geschmeidig. Himmel und Erde verbinden bringt einfach und direkt zur Stille. Stilles Qi Gong Übungen mit Vorstellungskraft und Übungen, die sich auf die Stille des Bewußtseins ausrichten. 10

9 Kurse Qi Gong Meditation Wudang Qigong Stille dienstags Uhr, ab 5. September 2017 bzw. ab 9. Januar 2018 Leitung: Christian Auerbach, Tel / 261 Qi Gong und Taiji Quan am Morgen dienstags Uhr, ab 5. September 2017 bzw. ab 9. Januar 2018 Leitung: Norbert Heinrich, Tel / Fanhuan Gong Stille montags, Uhr, ab 4. September 2017 bzw. ab 8. Januar 2018 Leitung: Norbert Heinrich, Tel. 0551/ Meditation Ziel dieser Meditation ist die innere Selbstkultivierung. Wir gehen in Kontakt mit unserem tiefsten Inneren und höchstem Selbst in Verbindung mit den großen östlichen Traditionen. Offen für alle Interessierten. donnerstags, Uhr, ab 7. September 2017 bzw. ab 11. Januar 2018 Kosten: je Termin 10.- Leitung: Norbert Heinrich, Tel. 0551/ Taiji Schwert - Club Eine Möglichkeit zum Üben und Ausprobieren. Wir trainieren gemeinsam - Erfahrene und Neulinge - 5-Section Schwertform, 5-Section Partner-Schwertform, Spürendes Schwert und 13 Kräfte des Schwertes. Ab und zu gibt es einen Ausflug in die Arbeit mit dem Säbel und andere Schwertformen. mittwochs Uhr 5.-, Schüler der DAO-Schule kostenfrei Info: Christian Auerbach, Tel /

10 Deutschland- Taiji-Projekt Sam Masich Taiji Quan - Seminar mit Sam Masich: Das große Ziehen / Dalu Freitag: Jue Shou - Lernen, Üben, Anwenden. Einführung ins Dalu Samstag / Sonntag: Das große Ziehen (Dalu) ist die Übung zum Umgang mit den 4 Grundqualitäten Cai, Lie, Chou, Kao. Diesmal erhalten wir einen ersten Einblick. Fr. 24. Nov. 2017, Uhr Sa So 26. Nov. 2017, je Uhr Gebühr: Wochenende 200.-, nur Fr Anmeldung: Christian Auerbach, Tel /261 Ergänzender Termin dazu: 12 Übungstreffen Göttingen, Dalu mit Javier Arnanz (Madrid) Febr Jahre Deutschland Taiji-Projekt: Das Deutschland-Taiji-Projekt von Sam Masich startete 2008 als Hannover-Projekt und ist seit 2014 auch an der DAO-Schule Göttingen. Als besonderer Leckerbissen startet im März 2018 diese zweijährige Seminarreihe zu den Grundlagen des Yangstil Taiji Quan: Yangstil Grundlagen: Taiji - Baduanjin 1 Hann. : Seminar mit Sam Masich März 2018 Übungstreffen Hannover, Baduanjin 1 mit Yanira Masich April 2018 Yangstil Grundlagen: 108 lange Handform 1 GÖ: Seminar mit Sam Masich Mai 2018 Mehr Informationen auf

11 Taiji - International Ellen Shoemaker Taiji Quan International mit Ellen Shoemaker, Utrecht Wir freuen uns, Ellen in Göttingen begrüßen zu dürfen. Sie ist Senior Student der ersten Stunde von Patrick Kelly s Tätigkeit in Europa und unterrichtet das Übungssystem nach Huang Xingxian. Inhalte: 5 Lockerungsübungen nach Master Huang 37er Kurzform nach Zheng Manqing Partnerübungen (Push Hands) Meditation Fr. 1. Dezember 2017, Uhr Sa. 2. Dezember 2017, :00 Uhr So. 3. Dezember 2017, Uhr Gebühr: Wochenende 180.-, nur Fr Anmeldung: Norbert Heinrich, Tel /

12 Specials Taiji Quan Partnerarbeit Taiji Quan Vertiefung nach Patrick Kelly Wechselnde Schwerpunkte in der Tradition von Huang Xingxian: Relaxing Movements, Langform, Quick Fist, Push Hands, Meditation 1x im Monat sonntags Uhr 22. Oktober, 26. November, 17. Dez Gebühr: jeweils 30.- Wochenendseminar Sa So. 24. September Uhr Gebühr: (120.- ) Leitung: Norbert Heinrich, Tel / Taiji Quan - Jue Shou, 8 Scheiben, 4 Hände, Wechsel, Schritte, Dalu... nach Sam Masich Ein Spiel für Neugierige, die Spaß dabei haben, mit sich und anderen im Kontakt zu experimentieren. Jue Shou (Spürende Hände) lehrt mit Geschick und Gespür in den Kontakt zu gehen in festgelegten Übungen und Arbeit mit Kontaktprinzipien. Die Basisübungen des Tui Shou (Schiebende Hände) - 8 Scheibenübungen und 4 Hände - wenden die Prinzipien in festgelegten Übungen an, um Stabilität, Koordination, Beweglichkeit und Reaktionsbereitschaft zu trainieren. Wechsel und Schritte und das Dalu erweitern dann die Handlungsspielräume. Samstag, 16. September; 9. Dezember 2017 jeweils 10:00-17:30 Uhr Gebühr: jeweils 70.- (60.- ) Einführung dazu jeweils am Tag davor, 18:00-21:00 Gebühr: , nach Gruppengröße Leitung: Christian Auerbach, Tel /

13 Specials Qi Gong Qi Gong - effektive Salutogenese in der Praxis Gesundheitsförderung auf chinesisch... Dieser Workshop gibt einen Einblick in die chinesische Praxis, mit Qi Gong das Leben zu nähren ( Yangsheng ) und die Verbindung zum westlichen Modell der Salutogenese. Sa. 28. Okt Uhr Hannover Gebühr: 79.- Qi Gong - Faszienarbeit Lebendigkeit für Körper und Geist In der Praxis des Qigong wird seit Jahrhunderten auf vielfältige Art mit der Einheit der Körperspannung gearbeitet. Wie das myofasziale Modell im Qi Gong umgesetzt wird, möchte ich an dem Tag vorstellen. Sa. 20. Jan Uhr Hannover Gebühr: 79.- Leitung: jeweils C. Auerbach, Tel / 261 Anmeldung jeweils über die AEWB, siehe S. 17 unten Qi Gong und Taiji Quan Tage der Klarheit und Stille Die Übungen der Rückkehr zum Ursprung lassen sich bis zur östl. Han-Dynastie ( n.chr.) verfolgen. Zum Übungsystem gehören 8 bewegte sowie stille Übungen. Sie werden achtsam, klar und ausgerichtet durchgeführt und fördern Gleichgewicht und Koordination. In den stillen Übungen werden aus tiefem Bewusstsein heraus Energiezentren aktiviert und eine Balance zwischen Körper, Energie und Geist geschaffen. Dazu Taiji, Partnerarbeit, Gehen... Termin 1: Fr So. 21. Januar 2018, Uhr Termin 2: Fr So. 24. Juni 2018, Uhr Gebühr je (120.- ), im Juni zzgl. V/Ü im Seminarhaus Alte Mühle Bad Gandersheim Leitung: Norbert Heinrich, Tel /

14 Ausbildung Weiterbildung Die DAO-Schule gestaltet seit 2002 bundesweit beworbene Ausbildungsgänge Qi Gong bzw. Taiji Quan nach den Ausbildungsleitlinien des DDQT (Deutscher Dachverband für Qigong und Taijiquan e.v.). Die Ausbildungen sind anerkannt bei der DGTCM (Deutsche Gesellschaft für Traditionelle Chinesische Medizin) im Rahmen der TCM-Ausbildung. Qigong in der therapeutischen Praxis - Von der Behandlung zur Handlung Ein neues Weiterbildungsangebot am Institut für Fort- und Weiterbildung im medizinischen Bereich - Info.med bei Regensburg an 6 Terminen für medizisch-therapeutisch Arbeitende, in dem wir Qigong mit dem myofaszialen Modell verbinden und erläutern. So bietet es für alle therapeutisch am Körper Arbeitenden präzise und umfassende Verfahren zur Faszienarbeit für Körper und Geist. Auf dieses Paket mit 144 UStd aufbauend ist eine- Kursleiterqualifi kation mit 300 UStd möglich. Start der 6 Wochenenden am Nov Dozenten und Info zu den Inhalten: Christian Auerbach, Tel / 261 Peter Hildebrand, Knut Jöbges Anmeldung und Info über das info.med: Fr. Knight, Tel / info@fortbildungszentrum.net 16

15 Ausbildung Qi Gong Qi Gong-Kursleiter Basisqualifikation 2017 startet erneut die Ausbildung zum Kursleiter in der Qi Gong-Basisqualifikation der Agentur für Erwachsenen- und Weiterbildung in Niedersachsen (AEWB) nach den Richtlinien des DDQT an der DAO-Schule Göttingen. Es werden die Grundlagen des Qi Gong anhand beispielhafter Übungsreihen in Ruhe und Bewegung unterrichtet, dazu die Grundideen chinesischer Heilkunde, Philosophie und Übungskultur. Der Lehrgang umfasst 300 UStd an 9 Wochenenden und 1 Blockseminar sowie eine selbstorganisierte Peergruppe. Umfang und Inhalt richten sich nach den Ausbildungsleitlinien des DDQT und entsprechen den Anforderungen der Krankenkassen an Qi Gong-KursleiterInnen. Ausbilder sind Christian Auerbach, Ulla Fels (Hamburg), Norbert Heinrich, Andrea Schönig (Kassel) und Knut Jöbges (Bad Arolsen) Bitte fordern Sie die Ausschreibung und das Curriculum an und lassen sie sich auf die Interessentenliste setzen! Ausbildungsstart: April 2018 insges. 10 Termine über 2 Jahre Gesamtkosten: incl. Materialien und Prüfungsgebühr Leitung und Info zu allen Inhalten: Christian Auerbach, Tel / Anmeldung und Info über die AEWB: Fr. Völkening, Tel / Fr. Pfitzner, Tel /

16 Weiterbildung überregional 15./ 16. September Hands Tui Shou (Christian) DAO-Schule in Göttingen September 2017 Taiji Quan - Vertiefung nach Patrick Kelly (Norbert) DAO-Schule in Göttingen Oktober 2017 Qi Gong - Faszienarbeit (Christian, Peter) Info.med in Regensburg 28. Oktober 2017 Qi Gong - effektive Salutogenese (Christian) AEWB in Hannover November 2017 Wudang-Qigong Intensiv (11-18) (Christian) Seb. Kneipp Akademie in Bad Wörishofen November 2017 Qi Gong & TCM - Absicht, Achtsamkeit, Intelligenz (Norbert, Dr. Ströhlein); DAO-Schule in Göttingen November 2017 Taiji Quan Spürende Hände (Christian) DAO-Schule in Lichtenfels November 2017 Kinder in Balance (Dietlind, Norbert) AEWB in der DAO-Schule Göttingen November 2017 Qi Gong in der therapeutischen Praxis Seminar 1 (Christian, Knut, Peter); Info.med in Regensburg November 2017 Deutschland Taiji-Projekt Dalu mit Sam Masich Masich Internal Arts an der DAO-Schule in Göttingen 18 Alle Veranstaltungen auf S. 18 und 19 sind als Weiterbildung für die Verlängerung des Gütesiegels für KursleiterInnen und LehrerInnen beim DDQT anrechenbar. Bitte nachfragen!

17 Weiterbildung überregional Verschiedene Veranstalter, bitte Anmeldemodus erfragen! Dezember 2017 Taiji Quan International mit Ellen Shoemaker DAO-Schule in Göttingen 8. / 9. Dezember Hands Tui Shou (Christian) DAO-Schule in Göttingen Januar 2018 Tage der Klarheit und Stille Intensiv (Norbert) DAO-Schule in Göttingen 20. Januar 2018 Qi Gong - Faszienarbeit ( Christian) AEWB in Hannover Februar 2018 Deutschland Taiji-Projekt Dalu mit Javier Arnanz Masich Internal Arts an der DAO-Schule in Göttingen Februar 2018 Achtsamkeitstraining mit Knut Jöbges AEWB in der DAO-Schule Göttingen März 2018 Der innere Weg in Qigong und Taijiquan (Norbert) Zentrum für Energie- und Körperarbeit in Düsseldorf März 2018 Die 8 Brokate - Faszienarbeit auf Chinesisch (Chr.) Seb. Kneipp Akademie in Bad Lauterberg April 2018 Qi Gong Basisqualifikation Start (Christian u.a.) AEWB in der DAO-Schule Göttingen Mai 2018 Deutschland Taiji-Projekt mit Sam Masich Masich Internal Arts an der DAO-Schule in Göttingen Individuelle Ausbildungswege können Sie nach Absprache mit uns nach den Richtlinien des DDQT gestalten. 19