SVKT Frauensportverband Ostschweiz. Stoffvermittlungskurs Erwachsene 50+

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Ralph Linden
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1 Stoffvermittlungskurs Erwachsene 50+ Kurstitel: Aufwärm- und Entsannungsformen Line Dance Datum: Samstag 12. November 2016 : 13:00 Uhr 17:00 Uhr : Gossau, Turnhalle Hirschberg, St. Gallerstr. 245 : : Einwärmen spielerisch (Overbälle/Footbag), gymnastisch und tänzerisch Partnerübungen mit Overbällen Entspannungsformen (Atmungsübungen und einfache Einzelübungen aus dem Qi Gong Verschiedene Tänze in denen die koordinativen Fähigkeiten geübt werden (Rhythmisierung, Orientierung) Die Teilnehmerinnen sollen ganzheitliche Bewegungserfahrungen machen, um diese dann gezielt im Turnunterricht anzuwenden. Mit Körper, Seele und Geist Bewegungsangebote erleben. Spass an der Bewegung vermitteln. Zulassung: : : Dieser Kurs ist offen für ausgebildete Leiterinnen mit Grund/Leiterkurs des SVKT Frauensportverbandes und der Sport Union Schweiz. Dieser Stoffvermittlungskurs setzt die Kenntnisse einer Grundausbildung voraus. Über allfällige Ausnahmen entscheidet die Organisatorin. Christa Breitenberger esa-expertin Pia Jung Line Dance Teacher eintragen). Kleingeld für Kopien : Mitglieder Fr Den Mitgliedern der Verbände und Sport Union Ostschweiz werden die Kurskosten zurückerstattet. Nichtmitglieder Fr : : Bitte schriftlich bis 29. Oktober 2016 d.kleger@frauensportverband-ost.ch, oder Doris Kleger, Ulrich-Röschstr.88, 9500 Wil, Tel: Kantonale und regionale Stoffvermittlungskurse 1. Halbjahr 2016

2 Piraten auf Abenteuerfahrt Datum Samstag, 12. März Uhr Turnhalle OS Schöntal, Schöntalstrasse 2 in Niederuzwil Stoffvermittlungskurs MuKi und KiTu Grundlegende Bewegungsfertigkeiten wie Gehen, Springen, Werfen, Hangen, Schaukel, Stützen, Klettern und Rollen, werden in erlebnisreiche und spannende Turnstunden verpackt. Die Teilnehmenden lernen, wie man zu einem Thema Turnstunden vorbereitet und durchführt. Doris Kleger, Muki-Expertin vom Kantonalverband übernommen) Bitte schriftlich bis 27. Februar 2016 an: Martina Stäheli Fliegenweg 5c 9244 Niederuzwil m.staeheli@frauensportverband-ost.ch Martina Stäheli 079 / m.staeheli@frauensportverband-ost.ch

3 Motivation für Kraft und Ausdauer Datum Samstag, 19. März Uhr Othmarhalle, Gossau SVK - Erwachsenensport Raus aus dem Sessel Kraft und Ausdauer soll kein Muss sein, sondern Spass machen. Durch geschicktes Einplanen von Spielen, Parcours und Intervallaktivitäten kannst du deine Teilnehmenden überlisten und/oder motivieren und somit deine Stunden aufwerten Karin Heeb, esa-expertin vom Kantonalverband übernommen) Bitte schriftlich bis 5. März 2016 an: Silvia Enzler Grüneggstrasse Gossau s.enzler@frauensportverband-ost.ch Silvia Enzler s.enzler@frauensportverband-ost.ch

4 Fitness im Alter Spiele im Sitzen und im Stehen Datum Samstag, 19. März Uhr Gurnhalle Hirschberg, St. Gallerstrasse 245 in Gossau Stoffvermittlungskur Erwachsenensport / Seniorinnen Wer sicher steht und geht, kann den Alltag mobil und unabhängig gestalten. Gezielte Übungen in verschiedenen Varianten für mehr Kraft und ein besseres Gleichgewicht. Spielerische Bewegungsformen für Koordination und Gedächtnis bilden eine Auflockerung für jede Turnstunde. Mit wenigen Anpassungen lassen sich aus bekannten Spielformen interessante und vielseitige Variationen bilden, welche im Sitzen oder Stehen durchgeführt werden können. Spielend vom Aufwärmen bis zum Ausklang. Susanne Baumann, Dipl. Wellnesstrainerin II Barbara Seiler, esa-expertin vom Kantonalverband übernommen) Bitte schriftlich bis 5. März 2016 an: Doris Kleger Ulrich-Röschstrasse Wil d.kleger@frauensportverband-ost.ch

5 Doris Kleger

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