Inhalt. 1. Schwanger werden - ist der Boden bereit? Schwanger sein - was jetzt?... 24

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1 Inhalt 1. Schwanger werden - ist der Boden bereit? Schwanger sein - was jetzt? Cut essen - sinnvolle Tipps statt Ideendschungel der Ernährungsideologien Ultraschall: Wie vermessen, alle 14 Tage ein Kind zu vermessen! Nackenfaltenmessung, Organ-Screening Fruchtwasseruntersuchung - Babys auf dem Prüfstand Muss, kann, darf, soll der Mann bei der Geburt dabei sein? Schwangerschaftsbeschwerden - was jetzt? Übelkeit Schlaf-bzw. Einschlafprobleme Verstopfung Rückenschmerzen Wadenkrämpfe Taube Gefühle oder eingeschlafene Arme" Krampfadern Hämorrhoiden Mattigkeit und Erschöpfung Entzündetes Zahnfleisch und/oder Zahnfleischbluten Symphyseschmerzen Sodbrennen Hautprobleme Kalte Füße Kreislaufbeschwerden Niedriger Blutdruck Hoher Blutdruck Scheidenpilz Eisenmangel Hoher Puls Haarausfall Nabelbrennen 58

2 Nabel-und Leistenbruch Herpes Blasenentzündung Verstopfte" Ohren Das Bedürfnis, sich etwas Gutes zu tun: Körperpflege, Brust- und Dammpflege, Massage, Schwangerschaftsgymnastik Entspannungsmassagen Herz-Lungen-Massage Blasen-Meridian-Massage Schulterblattmassage Horizontalmassage Kreismassage Diagonalmassage Große Beckenmassage Kreuzbeinmassage Knöchelmassage Kleine Kreuzbein-Dehnmassage Kleine Kreuzbein-Herzmassage Schüttelmassage Venenmassage Besondere Massagen für Schwangere Bauchmassage Ceburtserleichterung Dammmassage Wehenmassage Schwangerschaftsgymnastik Schwangerscha. wehen - kein Grund zur Panik Die Geburt - kann ich den Geburtsverlauf beeinflussen? Eine sinnvolle Geburtsvorbereitung Die sanfte" Geburt Atmen hilft Was tun, wenn die Blase springt Geburtseinleitungen: wann, warum? Leider viel zu oft! Medikamentöse Einleitungen: Vor-und Nachteile Alternative Möglichkeiten Was essen und worauf verzichten? Das wöchentliche Entspannungsbad Wie kann ich mir und meinem Kind die Geburt erleichtern? Die Wehe, Ihre beste Freundin bei der Geburt Atem holen - Kraft schöpfen 99

3 Gebärstellungen und-bewegungen Zusätzliche Ceburtserleichterungen: hohe Wirksamkeit ohne Nebenwirkungen Die Toilette: ein wichtiger Geburtsort Ein Vulkan bricht aus: das Pressen Das Wochenbett Eine Königin wird von der Realität eingeholt Stillen - der betörende Duft der Mutter Probleme beim Stillen Schmerzhafter Milcheinschuss bzw. Milchstau Wunde Mamillen (Brustwarzen) Zu wenig" Milch Brustentzündung Das Kind trinkt nur von einer Brust Hohlwarzen bzw. Schlupfwarzen Wachstumsschub des Kindes Geringe Gewichtszunahme des Kindes Was Sie zur Babypflege alles nicht brauchen Baden kann schaden Probleme bei der Babypflege Trockener Hautausschlag Nässender Hautausschlag Geröteter Popo Wunder Nabel Nagelwurzelentzündung Fieber Probleme mit den Augen Zahnungsprobleme Kalte Füße Unruhige Babys Gelbsucht Verstopfte Nase Geröteter Nabel Babymassagen Ernährung im ersten Lebensjahr Der Einlauf Ein wertvolles Hausmittel - nicht nur während Schwangerschaft und Geburt Rezepte für Schwangere 151

4 5.2. Rezepte für Frauen vor und während der Geburt Indikationen für einen Einlauf Die Hausgeburt Voraussetzungen für eine Hausgeburt in Sicherheit und Geborgenheit Welche Vorbereitungen sind vor einer Hausgeburt zu treffen? Wie geht eine Hausgeburt vor sich? Das angebliche Risiko - mehr Sicherheit im Spital? Kritische Anmerkungen zum Kaiserschnitt Kritische Anmerkungen zur Spitalsgeburt Aussagen, die Sie nicht unwidersprochen hinnehmen sollten Frauen und Männer erzählen über die Geburt ihrer Kinder Mag. Gertraud Knoll (ehemalige evangelische Superintendentin des Burgenlandes und 1998 Präsidentschaftskandidatin in Österreich) Eva-Maria Jeindl Uli Ozlsberger Dr. Rosemarie Hebenstreit Claudia Jell Doris Ruhnau Nina Stein Birgit Toth Dr. Rudolf Bayer Christine Nohava Martin Nohava Gerhild Jäggle Erna und Thomas Marousek Petra Winkelmayer Akupunktur Dr. med. Elisabeth Bischof 9.1. Wie wirkt die Akupunktur? Formen der Akupunktur 232

5 10. Craniosacrale Osteopathie Mag." Angelika Vogel Wirkung Geschichte der CS-Therapie Homöopathie Allgemeine Einführung 237 Dr. med. Reinhard Seilner Einleitung Was ist Homöopathie? Was schaden kann Auswahl eines/einer homöopathischen Arztes/Ärztin Die rechtzeitige Behandlung nutzt Mutter und Kind Einnahme der Arzneien Lagerung der Arzneien Zusammenfassung Mittel, die man auf jeden Fall für die Geburt bereithalten sollte Homöopathie während Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit 243 Dr. med. Rosemarie Hebenstreit Magen-Darm-Beschwerden Übelkeit, Erbrechen, Verdauungsstörungen Sodbrennen Blähungen Venöse Beschwerden Hämorrhoiden Krampfadern Verletzung durch die Geburt Nachwehen Harninkontinenz Beginnende Brustentzündung (Mastitis) Rissige Brustwarzen Geburtsgeschwulst Koliken der Säuglinge und Milchunverträglichkeit Traditionelle Chinesische Medizin während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett Dr. med. Eva Pavelka Die Zeugung Die Schwangerschaft 259

6 12-3- Die Geburt Das Wochenbett, Bach-Blüten Dr. med. Christa Roberts 14. Aromatherapie - Düfte verzaubern Exkurs in die Geschichte der Geburtsheilkunde Nachwort Dr. med. Andrea Nöllner Literaturempfehlungen zum Weiterlesen Register