MIT DEPRESSIVEN MENSCHEN IN KONTAKT. Was ist hilfreich?
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- Babette Tiedeman
- vor 7 Jahren
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Transkript
1 MIT DEPRESSIVEN MENSCHEN IN KONTAKT Was ist hilfreich?
2 in Kontakt?
3 Fallbeispiel «Niemand versteht mich»
4 Erlebnisse im Kontakt mit einer depressiven Person Schon einmal an den Rand der eigenen Kraft geraten? Schon einmal Zweifel gehabt, ob jemand nur in einem Stimmungstief ist, oder an einer Depression leidet? Schon einmal gedacht, dass Depressionen mit einem starken Glauben doch schnell verschwinden müssten?
5 Ziel: «Depressiven Menschen liebevoll und hilfreich begegnen» Verstehen, was bei einer Depression geschieht (Medizin) Klarer sehen, wo und wie Gottes Wirken an depressiven Menschen geschieht (Glaube) Erkennen, wie Gott durch die Nächstenliebe und den Dienst von Christen einem Depressiven begegnen kann (Seelsorgerliches Handeln)
6 Nächstenliebe und Dienst Mt 25,35-40 «ich war krank, und ihr habt mich besucht» Röm 12,15 «...und weint mit den Weinenden!»
7 Überblick Einsteigen Wissen aneignen Austauschen
8 Übung 1 Zu zweit bearbeiten. 1 min Fallbeispiel für den Abend wählen. Evtl. Stichwortnotizen, warum und wie «Depression» ein Thema ist. 1 min Dem Arbeitspartner das Fallbeispiel in einer Minute schildern. 1 min Dem Arbeitspartner zuhören
9 Wie ist eine Depression einzuordnen? Erkrankung der Seele: «Umfassendes Stimmungstief über längere Zeit» Häufigkeit Abgrenzung von «depressiver Verstimmung»
10 Wie ist eine Depression einzuordnen? «Eine Depression hat mit einem Sich-Anstellen nichts zu tun. Das wäre, als ob du jemand nach einem Herzanfall einen Schlappschwanz nennst.» Prof. R.S.Kahn, Universität Utrecht
11 Was sind Anzeichen von Depression? Freudlosigkeit weniger Interessen weniger Initiative Vernachlässigung Erschöpfung mehr Schmerzempfinden Angst Nervosität Entscheidungsschwäche Schlafstörungen Druck auf der Brust Appetitlosigkeit sexuelle Lustlosigkeit Grübeln Sinnlosigkeitsgefühl sich lebendig "tot" fühlen innere Spannung
12 Übung 2 Zu zweit bearbeiten. 1 min Welche Hinweise auf eine Depression gibt es in meinem Fallbeispiel? 2 min gegenseitiger Austausch: Ergebnisse, Unsicherheiten, Fragen
13 Wie entstehen Depressionen?
14 Wie entstehen Depressionen? exogen
15 Wie entstehen Depressionen? Traglast
16 Was sind die Kernvorgänge in einer Depression? Negatives Selbstbild «Schuld» Negative Themen «Pole» Negatives Denken «Wertung»
17 Was sind die Kernvorgänge in einer Depression? Ansprüche Negatives Selbstbild «Schuld» Wahre Lage
18 Was sind die Kernvorgänge in einer Depression? Alle müssen mich akzeptieren, sonst kann ich nicht glücklich sein. Negative Themen «Pole» Ich kann nicht ohne meinen Partner leben. Ich muss Erfolg haben, sonst kann ich keine Freude erleben. Wenn jemand meine Meinung nicht teilt, mag er mich nicht. Wenn ich meine Gefühle nicht unter Kontrolle habe, beweist das, dass ich überschnappe.
19 Was sind die Kernvorgänge in einer Depression? Schwarz/Weiss Negatives Denken «Wertung»
20 Was braucht es zur Heilung von einer Depression? Seelengrippe
21 Was bringen Medikamente?
22 Welcher Umgang mit Depressiven ist heilungsfördernd? 1. Bedingungslose Annahme 2. Zuhören 3. Hoffnung vermitteln 4. Behandlungsmöglichkeiten zeigen 5. Depressive Denkmuster aufzeigen 6. Depressive Wahnideen stehen lassen 7. Aktivitäten fördern 8. Mit Stimmungsschwankungen rechnen 9. Helfen beim Einhalten von Strukturen 10. Geduld haben
23 Übung 3 Zu zweit bearbeiten. 1 min Welche nächste Schritt wäre in meinem Fallbeispiel dran? 2 min gegenseitiger Austausch: Ergebnisse, Unsicherheiten, Fragen
24 Was können Christen im Besonderen beitragen? Annehmende Liebe (Agape) Gemeinschaft leben Hoffnung haben Rechnen mit Gottes Eingreifen (Glauben)
25 Welche Rolle spielt der Glaube in einer Depression? - + Schuldgefühle sind unrealistisch verstärkt Glaubensvertiefung durch die Abhängigkeit von Gott Kraft aus dem Vertrauen auf Gott Ein gewisser Schutz vor Verzweiflung und Suizid
26 Wo gibt es Klippen im Umgang mit Depressiven? Aufforderungen Empfehlungen Einreden Ratschläge Anzweifeln Zu starkes Eingehen Geistliche Überforderung
27 (Übung 4) Zu zweit bearbeiten. 1 min Welche dieser Klippen kenne ich aus Erfahrung schon? 2 min gegenseitiger Austausch: Gründe, Denkmuster, Fragen
28 Kann man Depressionen vorbeugen? Balance von Tragkraft/Traglast beachten, Erholung Beziehungen zu Mitmenschen pflegen, keine Isolation Gelassenheit üben Identität mit Gottes Gnade verknüpfen Rechtzeitig Hilfe suchen
29 Plenumsrunde Bereits intuitiv etwas gelungen? Aha-Erlebnis und besseres Verständnis? Neue Frage aufgeworfen? Eine Frage noch nicht beantwortet? Etwas Ermutigendes erlebt?
30 Plenumsrunde Bereits intuitiv etwas gelungen? Aha-Erlebnis und besseres Verständnis? Neue Frage aufgeworfen? Eine Frage noch nicht beantwortet? Etwas Ermutigendes erlebt?
31 Plenumsrunde Bereits intuitiv etwas gelungen? Aha-Erlebnis und besseres Verständnis? Neue Frage aufgeworfen? Eine Frage noch nicht beantwortet? Etwas Ermutigendes erlebt?
32 Plenumsrunde Bereits intuitiv etwas gelungen? Aha-Erlebnis und besseres Verständnis? Neue Frage aufgeworfen? Eine Frage noch nicht beantwortet? Etwas Ermutigendes erlebt?
33 Plenumsrunde Bereits intuitiv etwas gelungen? Aha-Erlebnis und besseres Verständnis? Neue Frage aufgeworfen? Eine Frage noch nicht beantwortet? Etwas Ermutigendes erlebt?
34 Nächste Lernabende
35 Schwerpunkt Beziehungen/Ehe
36 Weitere Themen November 2015 Jan Hus Die Wahrheit währt länger Glaubenssache Wahrheit
37 Gebet und Sendung 2er-Gruppe: gegenseitig für Liebe, Ideen und Kraft im Umgang mit dem «Fallbeispiel» Alle: Sendung & Segen
38 Mit Gottes Hilfe in Kontakt!
39 Links und Adressen Viele der hier verabeiteten Inhalte sind der sehr empfehlenswerten Broschüre entnommen: Darin findest du sehr viel mehr Details und weitere Aspekte zur Hilfe in Depressionen. Klinik Sonnenhalde. Psychiatrie und Psychotherapie - Gänshaldenweg 28 - CH Riehen - T F info@sonnenhalde Klinik Stiftung für ganzheitliche Medizin SGM. Klinik SGM Langenthal - Weissensteinstrasse 30 - CH-4900 Langenthal - T+41 (0) , F+41 (0) info@klinik-sgm.ch Der VBG führt ein Verzeichnis christlicher Fachleute für Psychologische Beratung, Psychotherapie, Psychiatrie und Supervision. Die Daten der meisten dort eingetragenen Fachpersonen stehen auch auf der Onlineversion des Verzeichnisses zur Verfügung. Das gedruckte Verzeichnis kann bestellt werden unter: info@vbg.net.
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