SPIELEND LERNEN-SPIELEND ÜBEN

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1 Volleyball SPIELEND LERNEN-SPIELEND ÜBEN Eine methodische Lehrhilfe zur Einführung des Volleyballspiels Mit einem Anhang zu den Spielregeln und geeigneten Netzanlagen Gerhard Dürrwächter Verlag Karl Hofmann 7060 Schorndorf

2 Inhalt V O R W O R T 9 A. E I N F Ü H R U N G 10 I. Volleyball' ein Spiel für Schule und Freizeit Vorteile Nachteile II. Die Einführung des Volleyballspiels 11 Langer Zeitraum Schnelle Einführung III. Spielend lernen spielend üben 13 Spieler Spielreihe Übungsreihen B. BALL ÜBER DIE SCHNUR I. Spielregeln. 17 Spielgedanke Geräte Mannschaften Spielfeld II. Sonderregeln 19 III. Taktik 19 C. VOM EINFACHEN WERFEN ZUM SCHWIERIGEN PRITSCHEN 20 I. Nationalspieler als Vorbild 20 Grobform Hand- und Fingerstellung II. Die häufigsten Fehler 22 Stellung zum Bull Grobform Finger Stellung III., Wer zielt am genauesten? 24 Aufbau und Aufstellung " Regeln Vom Werfen zum Pritschen IV. Wer kann am besten mit dem Ball umgehen? D. VOLLEYBALL MIT AUFFANGEN I. Spielregeln 30 II. Spielfeld 31 Langes und schmales Spielfeld Quadratisches oder breites und kurzes Spielfeld III. Sonderregeln 31 IV. Technik und Taktik 32 5

3 E. VOM PARTNER ABHÄNGIG 37 I. Vom Werfen zum Doppelspiel 37 Aufbau und Aufstellung Bewegungsaufgaben II. Doppelspiel und Konditiohsarbeit 40 III. Volleyball mit Doppelspiel 40 Spielregeln Sonderregeln Taktische Grundregeln IV. Lernhilfen für Hohes Abspiel" 42 Pritschen im Grätschsitz Hochball V. Volleyballtennis 43 Spielgedanke Spielregeln Taktische Grundregeln VI. Bei Wettstaffeln gibt sich jeder Mühe 44 Vorteile und Schwierigkeiten Aufstellungen Immer schwierigeres Zuspiel F. LAUFEN STEHEN UND DREHEN PRITSCHEN 47 I. Die richtige Technik 47 II. Ubungsformen 48 III. Dreieckspiel in immer neuen Formen 49 Wie in der Manege Laufen gegen Pritschen Dreieckspiel am Netz Wechsel durch die Kreismitte G. VOLLEYBALL OHNE AUFSCHLAG.. 52 I. Spielregeln 52 II. Taktische Grundregeln 52 H. AUFSCHLAG VON UNTEN SICHER UND GENAU 54 I. Die richtige,technik.. _ 54 ' Grobform Handhaltung II. Die häufigsten Fehler 55 III. Üben mit Zusatzaufgaben 55 Aufschlagwettkampf Aufschlagserie Aufschlagwettlauf Zielaufschläge Aufschlag und Ballannahme IV. Aufschlagspiel 58 Spielfeld Spielgedanke Wertung Taktische Grundregeln

4 I. B A G G E R A B S P I E L "-VON U N T E N I. Nationalspieler als Vorbild II. Die häufigsten Fehler 64 III. Ubungsformen...» 64 Aufprellen und Fangen Schlagwürfe abprallen lassen Aufschläge baggern Nur Beinstreckung Zurückbaggern Namen rufen K. KLEINFELD-VOLLEYBALL 68 I. Spielfeld und Mannschaftsstärke 69 II. Spielregeln 69 III. Einteilung der Mannschaften 70 IV. Taktische Grundregeln 70 L. SCHMETTERN MACHT VOLLEYBALL ZUM KAMPFSPIEL 71 I. Nationalspieler als Vorbild 71 II. Die häufigsten Fehler' 73 III. Vom Tennisaufschlag zum frontalen Schmettern im Sprung 73 Im Stand Im Sprung Mit Anlauf Ruhender Ball Anwerfen Steller M. BLOCKIEREN DIE WIRKSAMSTE VER- TEIDIGUNG BEI SCHMETTERSCHLÄGEN 81 I. Die richtige Technik. 82 Anlauf und Absprung Körperhaltung und Fingerstellung II. Die häufigsten Fehler 83 III. Übungsformen 83 Ruhender Ball Ball zureichen Schmettern u. Blockieren IV. Vorteile und Schwierigkeiten bei Komplexübungen.. 92 Aufschlag und erstes Zuspiel' Schmettern und Feldabwehr Schmettern und Blockieren N. V O L L E Y B A L L S E C H S S P I E L E R IM G R O S S E N. F E L D..." 94 I. Spielregeln 94 - II. Spielfeld und Mannschaft 94 III. Unnötige Eehler vermeiden, damit das Spiel läuft Aufschlag Annahme Abspiel Paß Abwehr IV. Überzählige Spieler können teilnehmen 104 Aufschlagspieler Spielerwechsel Aufschlagfehler Kampfrichter

5 O. ANHANG....' 107 I. Die Netzeinrichtung stabil und zeitsparend Netze Spielsäulen mit Spannvorrichtung Spannschloß Behelfsmäßige Anlagen* Alles muß genau passen II. Die wichtigsten Spielregeln' 114 Anfängerregeln Regeln für fortgeschrittene Anfänger Wettkampf regeln Schiedsrichterzeichen III. Ausrichten von Turnieren 122 Technische Einrichtungen Zeitplan Austragungsmodus Spielfolge Beispiel LITERATUR 127