SPORTPHYSIOTHERAPIE PROAKTIV, REHABILITATIV UND REAKTIV. IM ZENTRUM FÜR PHYSIOTHERAPIE AM MARKT GMBH.

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1 SPORTPHYSIOTHERAPIE IM ZENTRUM FÜR PHYSIOTHERAPIE AM MARKT GMBH PROAKTIV, REHABILITATIV UND REAKTIV.

2 WAS IST SPORTPHYSIOTHERAPIE? Die Sportphysiotherapie ist ein Spezialgebiet der Behandlungsmethoden im Zentrum für Physiotherapie am Markt GmbH. Ihr Aufgabenbereich beinhaltet die Prävention und Rehabilitation von Verletzungen. Die Behandlung findet im Umfeld von Sport, Training und Wettkampf sowie in unserer Praxis statt. Nicht immer handelt es sich während eines Wettkampfes oder Trainings um schwerwiegende Verletzungen. Die Herausforderung der Physiotherapeuten liegt darin, die Sportfähigkeit kurzfristig wiederherzustellen. Im Anschluss an den Sport sucht der verletzte Athlet die Praxis auf, um die Heilung positiv zu beeinflussen. Es kann vorkommen, dass während der Saison keine vollständige Rehabilitation oder Genesung möglich ist, weil der Athlet andere Prioritäten setzt. Dies trifft jedoch hauptsächlich auf den Spitzensport zu. Der Physiotherapeut unternimmt in solchen Situationen alles, um Sportler rechtzeitig für den Wettkampf oder das Match zu rehabilitieren. 2

3 WAS STECKT DAHINTER? Unsere Sportphysiotherapeuten verfolgen das Ziel, Folgeverletzungen und Kompensationen zu vermeiden. Sie analysieren präzise die funktionelle Schwäche, da der Athlet nur so stark sein kann, wie sein schwächstes Glied. Durch wiedererlernen von spezifischen Bewegungen werden Dysfunktionen behoben, der Athlet wird konditioniert und nimmt parallel dazu teilweise am regulären Training teil. Für einen optimalen Wiedereinstieg ist die intensive, ausführliche Kommunikation unserer Sportphysiotherapeuten mit den behandelnden Ärzten und Trainern gefordert. Nicht nur Leistungssportler sondern auch Freizeitsportler gehören in die sportphysiotherapeutische Abteilung. Freizeitsportler werden neben der Behandlung der Verletzung auch durch spezifische Tipps und Trainingspläne von unseren Sportphysiotherapeuten gefördert, um mögliche Langzeitschäden zu vermeiden. Der Unterschied zwischen Freizeit- und Leistungssportler liegt nicht in der Behandlung, sondern in der Intensität der angestrebten Sportbelastung. 3

4 WELCHE BEHANDLUNGSSTRATEGIEN WENDEN UNSERE SPORTPHYSIO THERAPEUTEN AN? Angewandte Muskel- und Leistungsphysiologie Anweisung zu speziellen Dehn- und Muskelentspannungstechniken Biomechanik und Bewegungslehre Erste Hilfe nach Sportverletzungen Funktionelle Verbände: Tapen (Sport- und Kinesio-Tape) und Bandagieren Grundlagen der Sportphysiotherapie Muskuloskelettales Rehabilitationsund Präventionstraining Grundlagen der Trainingslehre (Allgemein, Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination, Beweglichkeit) in Bezug auf Leistung, Prävention & Rehabilitation Klinische Diagnostik und manualtherapeutische Interventionen Leistungsdiagnostische Kontrollverfahren (Screenings, Sportmotorische Testverfahren, Laktat, Conconi ect.) Massage in der Sportphysiotherapie / Fasziendistorsionsmodell (FDM) / Funktionsmassage 4

5 Physikalische Therapie (Elektro-, Thermotherapie, Ultraschall) Sportartenanalyse, Trainingsplanung, -durchführung und -steuerung (Periodisierung & Loadmanagement) Sportartspezifisches Rehabilitationsund Präventionstraining Sportpsychologie und Kommunikation Sporttraumatologie / Orthopädie: Sportverletzung und Sportschäden WANN DARF ICH WIEDER AUF DEN SPORTPLATZ? Return to Activity Algorhythmus (RTA ) und Functional Movement Screen (FMS ) Zur Kontrolle, der nötigen Sportfähigkeit, wird der Athlet am Ende der Rehabilitation durch einen spezifischen Abschlusstest geprüft. Der Return to Activity Algorhythmus (RTAA) bestimmt, ob der betroffene Struktur und Funktion der Gewebe (Bindegewebe, Schmerz- und Neurophysiologie) Vertieftes Wissen im Bereich der Wundheilung 5

6 Sportler bereit ist, seine Alltags- und Sportaktivitäten wiederaufzunehmen. Er wird für die untere und obere Extremität sowie nach Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule angewendet. Der RTAA ist in vier Sport- und Aktivitätslevel eingeteilt. Anhand des gesetzten Ziels wird gemeinsam mit dem Sportler festgelegt, welches Level zur Wiedererlangung der Basisfunktionen nötig sein wird. Sind die Basisfunktionen gefestigt, wird die Rehabilitation auf dem Spielfeld angestrebt, bevor es zur vollen Sportfähigkeit kommen kann. Zur weiteren Trainingsempfehlung und zur präventiven Überprüfung der athletischen Basisfunktion wenden unsere Sportphysiotherapeuten den Functional Movement Screen (FMS) an. Dieser Test dient dazu, eine individuelle Trainingsempfehlung abzugeben, Schwachstellen zu ermitteln, Asymmetrien zwischen rechts und links zu erkennen, Bewegungseinschränkungen, Bewegungsmuster und Kompensationsbewegungen zu entdecken und Verletzungen durch präventive Arbeit zu vermeiden. Die beiden Tests, RTAA und FMS, ermöglichen unseren Sportphysiotherapeuten eine optimale Dokumentation von Veränderungen, bestimmen den Behandlungsverlauf und ermöglichen dem Athleten einen visuellen Einblick in die noch bevorstehende Rehabilitation. 6

7 WELCHE VERLETZUNGEN KOMMEN IN DER SPORTPHYSIOTHERAPIE VOR? Im Sport wird zwischen traumatischen Verletzungen und Überbelastungen unterschieden. Zu den häufigsten traumatischen Verletzungen gehören: Vorderer Kreuzbandriss (VKB) Supinationstrauma Achillessehnenriss Hinterer Kreuzbandriss (HKB) Prellungen Zu den Überbelastungsbeschwerden zählen: Leistenbeschwerden Muskelbeschwerden Rückenbeschwerden diverse Beschwerden unklarer Ursache Überbelastungsbeschwerden sind häufig die Folge eines schwachen Glieds, welches zur Überlastung anderer Regionen führen kann. Dies kann durch die Anwendung des FMS bestimmt und durch Anpassung des Trainingsplans behandelt werden. WELCHE QUALIFIKATIONEN HABEN UNSERE SPORTPHYSIOTHERAPEUTEN? Die Sportphysiotherapie bedingt eine Zusatzqualifikation unserer Physiotherapeuten, die auf die Behandlung von Sportlern und Athleten spezialisiert ist. Frakturen Luxationen Bandscheibenvorfälle (BSV) Meniskusläsionen Zerrungen (Bänder / Muskel) Bänder- / Muskel- / Sehnenriss Verstauchungen WO KANN ICH NÜTZLICHE ZUSATZ INFORMATIONEN FINDEN? SPAA Swiss Sport Physiotherapy Association ( DSOB Der Deutsche Olympische Sportbund ( 7

8 KONTAKT & ÖFFNUNGSZEITEN Zentrum für Physiotherapie am Markt GmbH Fachpraxis für Physiotherapie mit Schwerpunkt Neurologie und Orthopädie Marktstrasse 4 CH-9435 Heerbrugg Tel: Fax: info@physiotherapie-ammarkt.ch physiotherapie-ammarkt.ch Wir sind für Sie da! Montag bis Freitag von 8 19 Uhr oder nach Vereinbarung. SO ERREICHEN SIE UNS: Mit dem Auto von St. Gallen Verlassen Sie die A13 bei der Ausfahrt «Au» in Richtung Au und folgen Sie dem Strassenverlauf durch Au hindurch. Das nächste Dorf ist Heerbrugg. Das Center «AM MARKT» finden Sie direkt im Zentrum neben dem Bahnhof. Mit dem Auto von Chur Verlassen Sie die A13 bei der Ausfahrt «Widnau / Diepoldsau» und folgen Sie dem Strassenverlauf durch Widnau hindurch. Das nächste Dorf ist Heerbrugg. Das Center «AM MARKT» finden Sie direkt im Zentrum neben dem Bahnhof. Kostenlose Parkmöglichkeiten: Im Untergeschoss des Centers «AM MARKT» besteht die Möglichkeit zu parkieren (wenn möglich in der grün gefärbten Zone, 1,5 Stunden gratis). Die Praxis befindet sich im 3. OG und ist zu Fuss als auch mit dem Rollstuhl über den Lift zu erreichen. Mit dem öffentlichen Verkehr ab St. Gallen Ab St. Gallen verkehren die S-Bahnen S1, S2 sowie der Rheintal-Express drei Mal pro Stunde. Die Fahrt dauert ca. 35 Minuten. Mit dem öffentlichen Verkehr ab Chur Ab Chur fährt stündlich der Rheintal-Express. Die Fahrt dauert ca. 1 Stunde.