- Erika Nußdorfer In die Leichtigkeit des Lebens eintauchen! Seite! 1 von 17!
|
|
|
- Timo Schuster
- vor 5 Jahren
- Abrufe
Transkript
1 - Erika Nußdorfer In die Leichtigkeit des Lebens eintauchen! Seite! 1 von 17!
![In die Leichtigkeit des Lebens eintauchen! [kostenfreies Workbook] Notfallprogramm für einen beschwerdefreien Körper Nach Todesurteil der Ärzte nahm ich mein Leben selbst in die Hand!](/docs-images/93/113816243/images/2-0.jpg "Ich erkannte die Spielregeln des Lebens und heute geht es mir besser denn je Erika Nußdorfer ~ Dein Körper-Geist-Seele-Coach Alle rechte vorbehalten!")
2 In die Leichtigkeit des Lebens eintauchen! [kostenfreies Workbook] Notfallprogramm für einen beschwerdefreien Körper Nach Todesurteil der Ärzte nahm ich mein Leben selbst in die Hand! Ich erkannte die Spielregeln des Lebens und heute geht es mir besser denn je Erika Nußdorfer ~ Dein Körper-Geist-Seele-Coach Alle rechte vorbehalten! Erschienen im Eigenverlag Eine Verfielfältigung ist mit Nennung der Autorin erlaubt! Mein Facebook-Profil: Erika Nußdorfer Meine Facebook-Seite: Erika Nußdorfer, Bewegung und Balance für Körper, Geist und Seele Meine Facebook-Gruppe: Bewegung und Balance für Körper, Geist und Seele, Hilfe zur Selbsthilfe - Erika Nußdorfer In die Leichtigkeit des Lebens eintauchen! Seite! 2 von 17!
3 Möchtest du frei sein von körperlichen Problemen und seelischen Belastungen? JEDER, wirklich JEDER kann in einem gesunden Körper leben und in seelischer Ausgeglichenheit das Leben in Leichtigkeit, Glück und Freude genießen! Dieses Workbook macht eine Momentaufnahme deines Zustandes und Du kannst dich selbst reflektieren, wo du noch Handlungsbedarf in deiner Körper-Geist-Seele-Balance hast. Schritt 1: Erkenne wer du bist! Wie du denkst, fühlst, handelst, lebst Dazu beantworte folgende Fragen. Nimm dir dafür genügend Zeit und sei ehrlich zu dir! Die Ergebnisse bringen dir Klarheit und Verständnis für dich, deine Mitmenschen und dein Leben. - Erika Nußdorfer In die Leichtigkeit des Lebens eintauchen! Seite! 3 von 17!
4 Thema Gesundheit Betreibst du regelmäßig Sport? Fühlst du dich fit und Gesund? Bewegst du dich täglich in der frischen Luft? - Erika Nußdorfer In die Leichtigkeit des Lebens eintauchen! Seite! 4 von 17!
5 Achtest du auf deine Ernährung? Gönnst du dir genügend Ruhepausen? Bekommst du genügend Schlaf? - Erika Nußdorfer In die Leichtigkeit des Lebens eintauchen! Seite! 5 von 17!
6 Thema Schmerzen Was macht der Schmerz mit dir? Wie gehst du damit um? Was kannst du dadurch nicht mehr tun? - Erika Nußdorfer In die Leichtigkeit des Lebens eintauchen! Seite! 6 von 17!
7 Wozu zwingt er dich? Was will er dir sagen? Frag ihn, warum er da ist? - Erika Nußdorfer In die Leichtigkeit des Lebens eintauchen! Seite! 7 von 17!
8 Frag ihn, was er braucht, damit er wieder gehen kann? Frag ihn, was du tun kannst und tun sollst - Erika Nußdorfer In die Leichtigkeit des Lebens eintauchen! Seite! 8 von 17!
9 Thema Druck, Stress, Burnout Wo machst du dir selber Druck und Stress? Was raubt dir Energie? - Erika Nußdorfer In die Leichtigkeit des Lebens eintauchen! Seite!9 von 17!
10 Musst du immer erreichbar sein? Wo sagst du JA und meinst NEIN? Welche Tätigkeiten machst du, die du nicht machen möchtest? - Erika Nußdorfer In die Leichtigkeit des Lebens eintauchen! Seite! 10 von 17!
11 Stehen die Anderen im Vordergrund und ICH Selbst hinten an? Darfst du dir eine Auszeit erlauben? Nimmst du dir genügend Zeit für deine Hobbies? Wie schauen deine Ruhezeiten aus? Lenkst du dich durch Fernseher und Handy ab, oder bist du wirklich in der Stille? - Erika Nußdorfer In die Leichtigkeit des Lebens eintauchen! Seite 11! von 17!
12 Thema Energieaufbau Was bereitet dir so richtig Freude? Was sind deine Kraftsätze, die dich motivieren und anspornen weiterzumachen, wenns mal nicht so läuft? - Erika Nußdorfer In die Leichtigkeit des Lebens eintauchen! Seite! 12 von 17!
13 Wo sind deine Kraftplätze? Bei welchen Tätigkeiten vergisst du die Zeit? Was gibt dir Kraft, wo und wie kannst du Energie auftanken? Lebst du deine Hobbies, nimmst du dir genügend Zeit dafür? - Erika Nußdorfer In die Leichtigkeit des Lebens eintauchen! Seite! 13 von 17!
14 Thema Schattenarbeit (abgelehnte Gefühle und Eigenschaften) Was verurteilst du, kritisierst du, verachtest du, hasst du und lehnst du an anderen ab? (Verhalten, Eigenschaften, Aussehen, Benehmen..) Was verurteilst du, kritisierst du, verachtest du, hasst du und lehnst du an dir selber ab? - Erika Nußdorfer In die Leichtigkeit des Lebens eintauchen! Seite!14 von 17!
15 Was bewunderst du, schätzt du, liebst du, magst du bei Anderen? Was bewunderst du, schätzt du, liebst du, magst du an dir selber? Du hast es geschafft! - Erika Nußdorfer In die Leichtigkeit des Lebens eintauchen! Seite! 15 von 17!
16 Vielleicht fragst du dich nun: Und, was mach ich jetzt damit? Deine Antworten helfen dir zu erkennen, wo du dich selbst verleugnest, dir selbst im Wege stehst, was dir Energie raubt, deine ungelösten Probleme und Konflikte und wo du dich gegen dich selbst entscheidest, gegen deine innere Stimme handelst und deine Herzenswünsche ignorierst. Zu erkennen, wie man tickt ist der Beginn jeder Veränderung Schritt 2: Ich hab einen einzigartigen 6 wöchigen Intensiv - Masterkurs entwickelt: In die Leichtigkeit des Lebens eintauchen Notfallprogramm für einen beschwerdefreien Körper und für alle Lebenssituationen In dem du dein körperliches Wohlbefinden erlangst und in die seelische Balance eintauchst. Ich lade dich ein zu einem kostenfreien Gespräch oder zu einem Schnupper- & Infoabend in Salzburg Ja, ich möchte jetzt mehr erfahren - Erika Nußdorfer In die Leichtigkeit des Lebens eintauchen! Seite! 16 von 17!
17 Danke Erika In die Leichtigkeit des Lebens eintauchen! [kostenfreies Workbook] Notfallprogramm für einen beschwerdefreien Körper Impressum: Erika Nußdorfer, Minnesheimstrasse 26, 5023 Salzburg, Österreich Datenschutz: Alle Fotos stammen aus dem privaten Archiv der Autorin Erika Nußdorfer. Jegliche Ähnlichkeit mit Personen, Menschen und Inhalten ist nicht zufällig und nicht beabsichtigt. Grafik & Layout: Business Life Academy STIX7, Raimund Stix - Erika Nußdorfer In die Leichtigkeit des Lebens eintauchen! Seite! 17 von 17!
Workbook 3 Schritte zu mehr Widerstandskraft
Workbook 3 Schritte zu mehr Widerstandskraft Verbessern Sie Ihre Resilienz und Ihr Stressmanagement für ein besseres Wohlbefinden und eine wirksame Burnout-Prävention Herzlich willkommen zu Ihrem Workbook!
Empower yourself Willkommen zu deinem Lebenskompass! 1. Beruf & Berufung 2. Familie & Freunde 5. Partnerschaft
carina boxler Lebenskompass Lebenskompass Mehr Orientierung und Klarheit im Leben Empower yourself get ready! Willkommen zu deinem Lebenskompass! Diesen Lebenskompass lege ich dir in die Hände, damit du
Dein Mama-Wohlfühl-Workbook
für mehr Gelassenheit & Wohlbefinden Übungen für das Erleben schöner Momente als Mama mit Kind und für das Erleben von erholsamen und energie- und kraftspendenden Momenten für Dich alleine Herzlich willkommen
Onlinekurs Stressbewältigung Glücklich und entspannt ohne Stress. Schritt 10 Rückblicken und weiter planen
Onlinekurs Stressbewältigung Glücklich und entspannt ohne Stress. Schritt 10 Rückblicken und weiter planen Autor: Jenny Krapohl Erschienen: 11/2017 Layout und Gestaltung: Jenny Krapohl, Fotos: pixabay
Zentrum für Achtsamkeit Stressbewältigung Meta-Health Jasmin Kaiser
Zentrum für Achtsamkeit Stressbewältigung Meta-Health Jasmin Kaiser Was wir im Außen suchen, finden wir in unserem Inneren. Wir tragen es in uns. Manchmal tief verborgen. Es wartet darauf von uns wiederentdeckt
Dein persönlicher ENERGY-CHECK
Dein persönlicher ENERGY-CHECK Für 100 % Höchstform im Business-Leben Werde Dir Deiner mentalen und emotionalen Energiequellen und Deiner Energiekiller bewusst Hier eine kurze Erklärung zu Deinem persönlichen
Das Gesetz der Anziehung zum Thema Geld
Das Gesetz der Anziehung zum Thema Geld Du ziehst magnetisch an, was Deine Gedanken und Gefühle aussenden. Werde Dir klar über den genauen Geld-Betrag, den Du empfangen möchtest. Setze ihn fest und beabsichtige,
GLÜCKS TAGE. 10 x 10 MINUTEN DIE MEIN LEBEN VERÄNDERN! Coaching für Beziehung & Business
GLÜCKS TAGE 10 x 10 MINUTEN DIE MEIN LEBEN VERÄNDERN! Coaching für Beziehung & Business ICH BIN ES MIR WERT! Kleine Auszeiten steigern Ihr Wohlbefinden! Hand auf das Herz, jeder von uns kennt das: Der
Sei du selbst die Kaiserin in deinem inneren Reich!
Sei du selbst die Kaiserin in deinem inneren Reich! KLAR. GELASSEN. SELBSTBESTIMMT Entdecke mit diesem Mini-Workbook neue Freiräume für deinen Alltag! www.frauenstaerken.net Martina Klouda-Lacina 2016
Sportmotivation Spezial
Sportmotivation Spezial Wachse über dich hinaus! Motivation ist das, was Dich starten lässt. Muskelhypnose ist das, was Dich verändert! 2013-2016 Muskelhypnose.de All rights reserved Einleitung Wir arbeiten
Naturheilkunde Massage, Irisdiagnostik
Naturheilkunde Massage, Irisdiagnostik 3100 St. Pölten, Thomasgasse 12 (Eingang Traisenpromenade) 0664 / 544 94 17 www.praxisanitaseehofer.at St. Pölten, im September 2015 Liebe(r) FreundIn, werte(r) PatientIn,
ON THE ROAD - AUF DER REISE ZU DIR SELBST
ON THE ROAD - AUF DER REISE ZU DIR SELBST V a l u e U p C h a l l e n g e Bist Du schon der wichtigste Mensch in Deinem Leben? Ein Mensch der sich in seiner schwächsten Stunde so annehmen kann wie er ist,
WORKBOOK ERFORSCHE DEINE WURZELN.
WORKBOOK ERFORSCHE DEINE WURZELN 1 von 12 Leitfaden für dein Selbstinterview Einleitung Wir alle tragen aus der Kindheit stammende Themen und Verhaltensmuster in uns. Diese regieren sowohl unsere Partnerwahl,
5 Schritte zur Selbstliebe
5 Schritte zur Selbstliebe Anna Nausch Zuerst möchte ich eine Frage beantworten, nämlich: Was ist Selbstliebe? Selbstliebe, auch Eigenliebe, bezeichnet die allumfassende Annahme seiner selbst in Form einer
meinungsraum.at April 2013 Radio Wien Bewusst gesund Bewegung
meinungsraum.at April 2013 Radio Wien Bewusst gesund Bewegung Seite 1 Inhalt 1. Studienbeschreibung 2. Ergebnisse 3. Summary 4. Stichprobenbeschreibung 5. Rückfragen/Kontakt Seite 2 Studienbeschreibung
DIESER Kalender GEHÖRT
DIESER Kalender GEHÖRT Spitzname Name Geburtstag Adresse Telefonnummer Instagram Facebook Snapchat Lass dich von deiner besten Freundin malen Wenn du meine DIYs oder Rezepte ausprobierst, zeig sie mir
Sie liegen mir am Herzen! Schenken Sie sich ein paar Minuten Zeit für sich und ihr Wohlbefinden:
Sie liegen mir am Herzen! Schenken Sie sich ein paar Minuten Zeit für sich und ihr Wohlbefinden: Selbsttest zur Überprüfung der Stress- und Burnout Situation 10 Tipps für erste Ansätze zur Veränderung
DIE DICH SOFORT GESÜNDER & GLÜCKLICHER MACHEN
100 DINGE DIE DICH SOFORT GESÜNDER & GLÜCKLICHER MACHEN 1.) Schau keine Nachrichten. 2.) Trinke einen grünen Smoothie. 3.) Iss bio. 4.) Mache einfach mal nichts. 5.) Trinke einen frischgepressten Gemüsesaft.
AUSZEIT! 7 BLITZSCHNELLE TIPPS, UM AUS DEM HAMSTERRAD AUSZUSTEIGEN UND SICH ZU ENTSPANNEN. ÜBERALL. ZU JEDER ZEIT.
AUSZEIT! 7 BLITZSCHNELLE TIPPS, UM AUS DEM HAMSTERRAD AUSZUSTEIGEN UND SICH ZU ENTSPANNEN. ÜBERALL. ZU JEDER ZEIT. Loslassen... 1 Zähl dich frei Setze dich bequem an einen ruhigen Ort oder lege dich Zuhause
Wünsch dir was aber richtig! Affirmationsliste. Für die Bereiche Wohlstand, Liebe, Gesundheit, Abnehmen, Rauchen aufhören.
O n l i n e - K u r s Wünsch dir was aber richtig! Affirmationsliste Für die Bereiche Wohlstand, Liebe, Gesundheit, Abnehmen, Rauchen aufhören Wichtig... Die in diesem Dokument angegebenen Affirmationen
ETWAS PSYCHOLOGIE, UM DICH UND DEINE FAMILIENMITGLIEDER BESSER ZU VERSTEHEN
ETWAS PSYCHOLOGIE, UM DICH UND DEINE FAMILIENMITGLIEDER BESSER ZU VERSTEHEN 2-tägiges Seminar mit Pascale Grimm Möchtest du erfahren, wie du und deine Familienmitglieder funktionieren? Wenn du einige Grundlagen
2. Woche: Empfindungen
2. Woche: Empfindungen Geh-Meditation: Zeichne in das unten stehende Kästchen einen Plan von dem Weg, den du für deinen Weg lebendiger Praktik gewählt hast. Male so viele Dinge über deinem Weg hinein,
Body&Mind Reset Advanced
Body&Mind Reset Advanced Ein Seminar bei Lifestyle Contrology Körper Stärken - Spannungen Lösen - Geist befreien Stress und Burnout Prophylaxe. Auszeit, um die Innere-Ruhe zu finden und die Harmonie im
Schmerz - Fragebogen schaue hin, mach dir deinen Schmerz bewusst und finde die Ursache.
Schmerz - Fragebogen schaue hin, mach dir deinen Schmerz bewusst und finde die Ursache. Name: Datum: Hast du diagnostizierte Erkrankungen? Welche? 1) Zeichne möglichst genau mit einem farbigen Stift die
Trendmarkt Wellness? Was heißt Wellness eigentlich? Wie alt ist der Begriff Wellness? to be well = wohlfühlen (geistig) Fitness = körperliche Fitness
Trendmarkt Wellness Was heißt Wellness eigentlich to be well = wohlfühlen (geistig) Fitness = körperliche Fitness Wie alt ist der Begriff Wellness Wellness wurde ca. 1654 als Begriff erstmals von einem
Arbeitsblatt Glücksimpulse
Arbeitsblatt Glücksimpulse Erinnerst Du Dich an die Herzensgedanken? Sie entstanden aus der Idee, dass unsere Seele und unser Leben umso heller werden, je mehr positive und helle Gedanken wir denken. Das
Arbeitsblatt: Glücksimpulse
Arbeitsblatt: Glücksimpulse Mir gefällt die Idee, dass unsere Seele und unser Leben umso heller werden, je mehr positive und helle Gedanken wir denken. Das erkannten schon sehr viele Menschen, vom Buddha
Body&Mind Reset Classic
Body&Mind Reset Classic Ein Seminar bei Lifestyle Contrology Körper Stärken - Spannungen Lösen - Geist befreien Stress und Burnout Prophylaxe. Auszeit, um die innere Ruhe zu finden und die Harmonie im
Lebe im hier und jetzt Achtsamkeit im Alltag
Lebe im hier und jetzt Achtsamkeit im Alltag Hängst du mit deinen Gedanken zu oft in der Vergangenheit herum oder machst dir Sorgen über deine Zukunft? Das ist eine Verhaltensweise die uns allen innewohnt,
Burnout Prophylaxe: Wie entgehe ich der Burnout-Falle?
Burnout Prophylaxe: Wie entgehe ich der Burnout-Falle? Workshop am 26. September 2013 Dr. Mada Mevissen Sozial- und Konfliktberatung an der TU Darmstadt 26. September 2013 Dr. Mada Mevissen Sozial- und
Dein persönlicher.
Dr. Dein persönlicher ERFOLGSPLANER 2017 2 Simple Things to create your best life in 2017 2 Power up your successfull Year 2017! Das ist dein Jahr, um alles zu erreichen, was du dir wünschst. Warte nicht
die fastenlounge reinigung regeneration w ohlbefinden gesundheit
die fastenlounge reinigung regeneration w ohlbefinden gesundheit das zitat jeder kann zaubern, jeder kann seine ziele erreichen, wenn er denken kann, wenn er warten kann, wenn er fasten k ann. Hermann
Autonomie. Authentizität. etwas aufregendes tun, aus der Komfortzone rausgehen, die eigenen Grenzen austesten/erweitern
Abenteuer Ästhetik etwas aufregendes tun, aus der Komfortzone rausgehen, die eigenen Grenzen austesten/erweitern In Kontakt mit Schönheit sein Schönheit erleben Authentizität Autonomie dass Menschen sagen
! Stresstypbestimmung und Zufriedenheit der Lebensbereiche. Stimme nicht zu 1 Ich möchte von allen gemocht werden. Nr. Behauptungen Stimme voll zu
Nr. Behauptungen Stimme voll zu Stimme eher zu Stimme nicht zu 1 Ich möchte von allen gemocht werden. 2 Ich delegiere sehr ungern, weil ich es einfach besser mache als Andere, die es erst lernen müssen.
Hier erfolgt ein Auszug zur Ansicht aus: Dein STRESS-CHECK Fragebogen zur Stressanalyse. Impressum
Hier erfolgt ein Auszug zur Ansicht aus: Dein STRESS-CHECK Fragebogen zur Stressanalyse Impressum DEINE PAUSE JETZT Stressberaterin Sandy Recknagel 2019 www.deinepausejetzt.de Das vorliegende Werk einschließlich
Dienstleistungsangebote zur Förderung der Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden. Firmenangaben
Dienstleistungsangebote zur Förderung der Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden Bei den folgenden Angaben handelt es sich um eine Selbstdeklaration. Das Forum BGM Ostschweiz kann deshalb keine Garantie für die
So bleibe ich gesund!
So bleibe ich gesund! 1. Kapitel: Ich fühle mich wohl in meinem Körper Marie kuschelt gerne mit ihrem Stofftier oder mit ihrer Mama. Marie fühlt sich wohl, wenn sie sich auf dem Sofa zu Hause in eine warme
trifft gar nicht zu trifft etwas zu trifft überwiegend zu trifft vollkommen zu
Belastungstest Wie belastbar bist du? Hier die Antwortmöglichkeiten - Zutreffendes ankreuzen! trifft gar nicht zu trifft etwas zu trifft überwiegend zu trifft vollkommen zu Zur Zeit fühle ich mich ausgebrannt
Fragebogen Somatogene Dissoziation für Kinder und Jugendliche
Fragebogen Somatogene Dissoziation für Kinder und Jugendliche von Wilfried Huck und Regina Hiller (modifiziert nach SDQ 20 von E. R.S. Nijenhuis) Name: Alter: Geschlecht: Bevor Du diesen Fragebogen ausfüllst,
Margret Schuck. 7 Fantasiereisen mit Deinen Engeln
Margret Schuck 7 Fantasiereisen mit Deinen Engeln Copyright I. Auflage Oktober 2014 Alle Rechte vorbehalten Liebe Leserinnen / Liebe Leser, dieses Buch ist für Ihren persönlichen Weg bestimmt. Sie haben
100 Lebensmantras. Ich selbst bin meines Glückes Schmied.
Ich bin etwas wert Sei einfach du selbst Ich bin einzigartig Lebe dein Leben, denn du lebst nur einmal Ich liebe mich so wie ich bin Herausforderungen machen stark Ich bin genug Ich selbst bin meines Glückes
Heilfasten ist ein Weg, sich Gesundheit,
Was bringt mir das Heilfasten? Mein lieber Sohn, du tust mir leid, dir mangelt die Enthaltsamkeit. Enthaltsamkeit ist das Vergnügen an Sachen, welche wir nicht kriegen! Drum lebe mäßig, denke klug. Wer
Gehe aufrecht durchs Leben, du musst dich vor nichts verstecken
Gehe aufrecht durchs Leben, du musst dich vor nichts verstecken Aufrichtig zu sein bedeutet, sich selbst treu zu sein. Wenn man aufrichtig zu sich selbst und anderen ist, braucht man keine Kommandos und
Hallo und herzlich willkommen bei MamaHeldin Im Flow sein liebevoller Zeitplaner
Hallo und herzlich willkommen bei MamaHeldin Im Flow sein liebevoller Zeitplaner Ich heiße MamaHeldin Dani und habe das Glück, dass ich meinen Platz im Leben gefunden haben. Nämlich in mir drinnen- lebt
Abb. Statistik Austria Anteil der sportlich aktiven Österreicher u. Österreicherinnen
Abb. Statistik Austria Anteil der sportlich aktiven Österreicher u. Österreicherinnen 41 Bildungsverlag Lemberger 4.1 Wie ist deine Einstellung zu Sport und Bewegung? 1) Sport ist für mich sehr wichtig
Positive Glaubenssätze/ Affirmationen. Negative Glaubenssätze. Alte Menschen haben ein schlechteres Immunsystem
Herzlichen Dank an Carsten Bruns (http://www.carstenbruns.de/top-50- glaubenssatze-und-affirmationen-zu-gesundheit-krankheit-korper-und-dem-alter/) Negative Glaubenssätze Positive Glaubenssätze/ Affirmationen
Einleitung. Warum ich dich duze
Einleitung Warum ich dich duze Der eine oder andere mag vielleicht Probleme damit haben, wenn ich ihm als Leser so nah auf die Pelle rücke und statt dem höflichen Sie sofort zum Du komme. Aber stellen
Die wahre Lebenskunst besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen. Pearl S. Buck
Die wahre Lebenskunst besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen. Pearl S. Buck Ars Vivendi die Kunst zu leben Das bedeutet nach meinem Verständnis: Die Kunst, das Leben nach eigenen Vorstellungen
Nimm Dein Leben in die Hand
Nimm Dein Leben in die Hand Elfen hellfer Verfasst von Lisa O. Engelhardt Illustriert von R. W. Alley Alle Rechte vorbehalten. Außer zum Zwecke kurzer Zitate für Buchrezensionen darf kein Teil dieses Buches
REGENERATION FÜR KÖRPER UND SEELE REGENERATIONS ZENTRUM GOLDEGG IHR WOHLBEFINDEN IST UNSER ANLIEGEN LEBENSENERGIE DURCH ERHOLUNG
REGENERATIONS ZENTRUM GOLDEGG LEBENSENERGIE DURCH ERHOLUNG REGENERATION FÜR KÖRPER UND SEELE IHR WOHLBEFINDEN IST UNSER ANLIEGEN Eine Einrichtung der Salzburger Gebietskrankenkasse www.sgkk.at/goldegg
Kiron und JRK. Ein Workshop im Rahmen der Aktion "#gutfürmich"
Kiron und JRK Ein Workshop im Rahmen der Aktion "#gutfürmich" #g h c i m ut f ü r Ziel: Auseinandersetzung mit dem Thema Achtsamkeit Zeitlicher Rahmen: 90 Minuten Teilnehmer*innen: 15-20 Materialien: DinA4
Es ist so gut zu wissen,
Es ist so gut zu wissen, dass jeder Mensch unermesslich reich an (oft ungenutzten) inneren Schätzen, Potenzialen und Ressourcen ist, dass jeder auf natürliche Weise seine eigene innere Mitte und seinen
Merkblatt 'Konzentration'
Direktion für Bildung und Kultur Amt für gemeindliche Schulen Schulpsychologischer Dienst Merkblatt 'Konzentration' Was ist Konzentration? Es gibt nur ganz wenige Kinder, die sich gar nicht konzentrieren
Andrea Weller. Coach für Stressmanagement und Burnout-Prävention, Life Coach, Business Coach, Yogalehrerin, Entspannungsund Meditationstrainerin
Aus unserem Dozenten-Pool Andrea Weller Coach für Stressmanagement und Burnout-Prävention, Life Coach, Business Coach, Yogalehrerin, Entspannungsund Meditationstrainerin eingebracht. Dann kam der große
Was sagt die Wissenschaft zum glücklich werden?
https://www.facebook.com/lebereich/ https://www.pinterest.com/christiangremsl/ Wie werde ich glücklich? Wie kann ich ein glückliches Leben führen? Benötige ich nicht mehr Geld, um glücklich zu sein? Ich
Seelisch gesund aufwachsen
U1 Seelisch gesund aufwachsen direkt nach der Geburt Ihr Kind benötigt Nähe. Es möchte gehalten und liebkost werden, in den Stunden und Tagen nach der Geburt so viel wie möglich. An deinem Körper fühle
Vorsätze für das Jahr 2017
Vorsätze für das Jahr 2017 Datenbasis: 1.000 Befragte in Baden-Württemberg Erhebungszeitraum: 8. November bis 2. Dezember 2016 statistische Fehlertoleranz: +/- 3 Prozentpunkte Auftraggeber: DAK-Gesundheit
Vorsätze für das Jahr 2016
Vorsätze für das Jahr 2016 Datenbasis: 1.004 Befragte in Bayern Erhebungszeitraum: 12. November bis 2. Dezember 2015 statistische Fehlertoleranz: +/- 3 Prozentpunkte Auftraggeber: DAK-Gesundheit 1. Gute
ISBN
Die Ratschläge in diesem Buch sind sorgfältig erwogen und geprüft. Sie bieten jedoch keinen Ersatz für kompetenten medizinischen Rat, sondern dienen der Begleitung und der Anregung der Selbstheilungskräfte.
Body&Mind Reset Classic
Body&Mind Reset Classic Ein Seminar von Lifestyle Contrology Körper Stärken - Spannungen Lösen - Geist Befreien Stress und Burnout Prophylaxe. Auszeit, um die innere Ruhe zu finden und die Harmonie im
Vorsätze für das Jahr 2017
Vorsätze für das Jahr 2017 Datenbasis: 1.003 Befragte in Nordrhein-Westfalen Erhebungszeitraum: 8. November bis 2. Dezember 2016 statistische Fehlertoleranz: +/- 3 Prozentpunkte Auftraggeber: DAK-Gesundheit
Erfolgsfaktor eigene Unternehmerpersönlichkeit
Erfolgsfaktor eigene Unternehmerpersönlichkeit Foto: Fotolia, Picture Factory -> Balance gewinnen, Aufträge ernten Mehr Ausstrahlung gewinnen durch Balance Gesundheit Sinn Balance Leistung Soziale Beziehungen
Tag 3 Was ist von Bedeutung für Dich? Deine Herzensenergie. Was Du gut kannst. Wertvoll für Dich. Petra Prosoparis
1 Tag 3 Was ist von Bedeutung für Dich? Deine Herzensenergie Was Du gut kannst Wertvoll für Dich 2 Du und ich wir sind Sinnwesen. Wir machen am liebsten, was uns einen tieferen Sinn gibt, was uns erfüllt.
Einfach glücklich er s ein! 4 erstaunlich einfache Tipps, wie Sie glücklicher und zufriedener werden!
Einfach glücklich er s ein! 4 erstaunlich einfache Tipps, wie Sie glücklicher und zufriedener werden! Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu belassen und gleichzeitig zu hoffen, dass
Im Gleichtakt! Leben, Beruf und Gesundheit
Im Gleichtakt! Leben, Beruf und Gesundheit Energie statt Stress und die fünf Starkmacher: So halten Sie das moderne bewegte Leben in Balance Bern, 17. September 2016 Referentin: Dr.med.Sabine Schonert-Hirz,
Was passiert, wenn Du Diabetes hast?
Inhaltsverzeichnis Vorwort... 7 An die Kinder... 9 Kapitel 1 Diabetes: Wie habe ich das bekommen?... 10 Kapitel 2 Was passiert, wenn Du Diabetes hast?... 21 Kapitel 3 Alles über Azeton... 27 Kapitel 4
Hallo, liebe Freunde!
МБВСОУ ОСОШ Учитель немецкого языка: Соломон Зинаида Анатольевна Презинтацию делал:чугринов Андрей Михайлович. Тема:«Die gesunde Lebensweise» Hallo, liebe Freunde! Wir sprechen heute zum Thema Die gesunde
Fragebogen Erstanalyse
Seite 1 von 6 Fragebogen Erstanalyse Mit Hilfe dieses Fragebogens kann ich mir einen sehr guten Überblick über Ihre momentane Situation verschaffen. Da alle Probleme, ob körperlich oder geistig, den ganzen
Wie werde ich Nicht-Raucher? Eine Anleitung zum Nicht-Rauchen
Wie werde ich Nicht-Raucher? Eine Anleitung zum Nicht-Rauchen Richard Leopold und Robert Sorge haben diesen Text geschrieben. Wir danken dem Büro für Leichte Sprache vom CJD Erfurt für die Unterstützung.
Workbook Zur Video Serie Alles ist möglich, aber wie? von Petra Krause
Workbook Zur Video Serie Alles ist möglich, aber wie? von Petra Krause Alles ist möglich. Alles startet in Deinen Gedanken. Glaube an Dich. Ich freue mich sehr, dass Du an meiner Video-Serie teilnimmst!
1. "Mach es Dir jetzt ganz bequem und 1. Unbestimmtes Adverb. 2. überprüfe noch einmal, ob alles so ist, wie 2. Verallgemeinerung
1. "Mach es Dir jetzt ganz bequem und 1. Unbestimmtes Adverb 2. überprüfe noch einmal, ob alles so ist, wie 2. Verallgemeinerung 3. Du es brauchst, damit Du die nächste Zeit 3. Ursache-Wirkung 4. ungestört
HERAUSFORDERUNG KINDERSEELEN
HERAUSFORDERUNG KINDERSEELEN MMag. Jacqueline Hollenstein Fachtagung Krisenintervention/Akutbetreuung 13.05.2017 Feldkirch GESCHICHTE: DIE BRÜCKE Du hast einen schönen Beruf, sagte das Kind zum alten Brückenbauer;
Erkenne deine Persönlichkeit 5- Elemente Persönlichkeitstest
Erkenne deine Persönlichkeit 5- Elemente Persönlichkeitstest Von Arlette Berger E r f o l g s e x p e r t i n f ü r W o h l b e f i n d e n u n d K r e a t i v i t ä t i m B u s i n e s s Seite 1 von 6
Gesunder Schlaf I Gesundheits-Coaching I Ernährungs-Umstellung I Akut-Programme bei Erschöpfung I Mentale Stärkung I Spass an Bewegung
Gesunder Schlaf I Gesundheits-Coaching I Ernährungs-Umstellung I Akut-Programme bei Erschöpfung I Mentale Stärkung I Spass an Bewegung Bogengold Gesundheitszentrum Lättenstrasse 6a, CH-8185 Winkel Telefon
Hast du schon einmal gedacht, eigentlich müsste ich zunehmen? In welcher Situation? Warum?
A) Körper und Körperbild / Eigenwahrnehmung/ Umgang mit sich selber / Verhalten Gibt es etwas, das du an deinem Körper ändern möchtest? Was wäre dann anders? Wie reagierst du, wenn dir jemand sagt, dass
Mitarbeitenden_Flashlight_05. Seelische Gesundheit. Dr. Anne Katrin Matyssek. Seite 1
Mitarbeitenden_Flashlight_05 Seelische Gesundheit Dr. Anne Katrin Matyssek Seite 1 Hallo! Schön, dass Sie wieder da sind! Dieses Flashlight soll es Ihnen erleichtern, Ihre seelische Gesundheit zu stärken
Du willst nicht länger durchhalten?
Du willst nicht länger durchhalten? Du zählst zu den Frauen, die viel geschafft, getan und geleistet haben? Nichts war zu viel. Wie es schien. Beruflich, privat, oder beides zusammen hast Du wirklich alles
Stressfrei im Job erfüllt leben!
Stressfrei im Job erfüllt leben! Meine ersten 3 Schritte in die Stressfreiheit im Job Ziel dieser Download-Datei ist es, dass Sie sich darüber bewußt werden: was genau Ihnen Stress macht welche Kompetenzen
Lieber Gast Dezember 2014 Es ist mir eine grosse Freude, die Wirk-Webinare Impulse zum Glück vorzustellen.
Lieber Gast Dezember 2014 Es ist mir eine grosse Freude, die Wirk-Webinare Impulse zum Glück vorzustellen. Wirk-Webinare IMPULSE zum GLÜCK Diese Balance-Sitzungen fördern Frieden, Freude, Freiheit, Glücksgefühle,
Janine Allnoch Schritte Achtsamkeitsplan
Nimm den Druck aus deinem Leben und fang an das Leben zu genießen! Das Ziel dieses Arbeitsblatts ist, dass du dir deiner aktuellen Situation mehr bewusst wirst und dir einen Maßnahmenplan erstellst, der
Zentrum für komplementäre Gesundheitspflege 6 SCHRITTE ZU DEINEM WAHREN ICH!
Zentrum für komplementäre Gesundheitspflege 6 SCHRITTE ZU DEINEM WAHREN ICH! WO BIST DU GEFANGEN? 6 SCHRITTE ZU DEINEM WAHREN ICH! Dauer zwischen 45-60 Minuten Dieser Test soll dir helfen, Wohlbefinden
Gesundheitsbarometer Burgenland. Welle 8 September/Oktober 2013
Gesundheitsbarometer Burgenland Welle 8 September/Oktober 213 Forschungsdesign telefonische Befragung, durchgeführt von Telemark Marketing Stichprobe n=1.44 BurgenländerInnen ab 16 Jahren Feldzeit: 17.
Der SELBST-GESTALTER-CHECK
Der SELBST-GESTALTER-CHECK Überprüfe mit dem Selbst-Gestalter-Check Deine derzeitige Motivations- und Persönlichkeitsfitness Hier eine kurze Erklärung zum Selbst-Gestalter-Check Beantworte jede Frage ganz
Tipps zum Beruhigen und Entspannen. Nur nicht nervös bleiben.
Tipps zum Beruhigen und Entspannen. Nur nicht nervös bleiben. Stress betrifft jeden von uns Stress ist eine Art Kampfansage des Organismus an tatsächliche oder vermeintliche Gefahren. Bis zu einem gewissen
Der SELBST-GESTALTER-CHECK
Der SELBST-GESTALTER-CHECK Überprüfe mit dem Selbst-Gestalter-Check Deine derzeitige Motivations- und Persönlichkeitsfitness Hier eine kurze Erklärung zum Selbst-Gestalter-Check Beantworte jede Frage ganz
+ auswertung zur resonanz-ausbildung: selbst- & sozialkompetenz für lehrerinnen
+ auswertung zur resonanz-ausbildung: selbst- & sozialkompetenz für lehrerinnen Untersuchungsergebnisse eines Fortbildungskurs für LehrerInnen in Niederösterreich April bis November 5 1 Ziele des Fortbildungskurses:
Copyright: Denkzeuge.com - Berlin 2017
Copyright: Denkzeuge.com - Berlin 17 Copyright: Denkzeuge.com - Berlin 17 Wir alle haben innere Antriebskräfte, die in ständiger Wechselwirkung zueinander stehen uns mehr oder weniger stark in unterschiedliche
Barbara Rheinbay Helmut Gerstlauer. Intuition stärken und nutzen Kartenset mit 57 Impulskarten und 80-seitigem Booklet
Barbara Rheinbay Helmut Gerstlauer Intuition stärken und nutzen Kartenset mit 57 Impulskarten und 80-seitigem Booklet L e s e p r o b e a u s : R h e i n b a y / G e r s t l a u e r, I n t u i t i o n
BodyMind. Meditation zum Jahres-Ende. von Jonathan Sprungk,
BodyMind Meditation zum Jahres-Ende von Jonathan Sprungk, 16.11.2016 Mein Tipp für dich zum Jahreswechsel: Wieder geht ein Jahr zu Ende. Für den ein oder anderen gefühlt viel zu schnell. Die Zeit rauschte
Sylvia Harke,
Erschaffe Dir einen Schutzkreis um Dich herum. Nimm dafür Zweige, Steine, Schnüre, Kristalle, Muscheln oder andere Naturmaterialien. Visualisiere einen Schutzkreis aus goldenem Licht um Dich herum. Dies
Mache jemandem ein Kompliment. Sing zu deinem Lieblingssong laut mit. Überrasche einen Menschen, der dir viel bedeutet
Mache jemandem ein Kompliment Überrasche einen Menschen, der dir viel bedeutet Lerne einen wirklich guten Witz und erzähle ihn weiter. Es tut gut, andere zum lachen zu bringen Schalte für einige Stunden
2,5 Seminartage inklusive 2 Übernachtungen / Verwöhnpension ab 899,- pro Person im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
Vom Stress zu innerer Stärke und Gelassenheit Das Basisseminar 26. - 28. Mai 2017 Überlastung, Zeitdruck, Hektik und Stress sind Bestandteile des täglichen Lebens geworden. Häufiger Stress führt langfristig
Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts! Arthur&Schoppenhauer,&deutscher&Philosoph
Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts! Arthur&Schoppenhauer,&deutscher&Philosoph Ein Auto braucht Kraftstoff, um auf vollen Touren fahren zu können wir auch. Was ist Ihr
Wenn die Nacht zum Tag wird
Folie 1 Wenn die Nacht zum Tag wird Belastungen durch Schichtarbeit Arbeiten, wenn andere schlafen Folie 2 Keine Frage: Ohne Schichtarbeit würde vieles in unserer Gesellschaft nicht mehr funktionieren.
Erfolgsplan für die physische Dimension: Gesundheit Fitness Entspannung
Erfolgsplan für die physische Dimension: Gesundheit Fitness Entspannung Physische Erfüllung bedeutet, ein hohes Lebensenergie-Niveau zu haben, schmerzfrei und körperlich frei, also uneingeschränkt beweglich
Wertschätzung Mensch Ideen für gesundes Arbeiten
Wertschätzung Mensch Ideen für gesundes Arbeiten Workshop-Angebote Das Wichtigste für den Menschen ist der Mensch, da liegt nicht nur sein Glück, da liegt auch seine Gesundheit. Theodor Fontane Franka
Schmerz Tage Buch. Du kannst viel gegen Deine Schmerzen tun. Bitte schreibe Deinen Namen hier hin.
Schmerz Tage Buch Bitte schreibe Deinen Namen hier hin. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Du kannst viel gegen Deine
Mein Power-Book. Entwickelt von Peter Itin,
Mein Power-Book Entwickelt von Peter Itin, www.peteritin.ch 1 Resilienz ist die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen gut durchstehen zu können. Dafür brauchen wir Ressourcen und Skills. Ressourcen sind