Licht und Gesundheit. Dieter Kunz. Klinik Schlafmedizin, St. Hedwig-Krankenhaus Inst. Physiologie, Charité CBF Deutsches Herzzentrum Berlin

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1 Licht und Gesundheit Dieter Kunz Klinik Schlafmedizin, St. Hedwig-Krankenhaus Inst. Physiologie, Charité CBF Deutsches Herzzentrum Berlin U N I I V E R S I I T Ä T S M E D I I Z I I N B E R L L I I N AG Schlafforschung &Klinische Chronobiologie

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4 Burden of Disease - WHO DALY Disability Adjusted Life Years Lost Mathers & Loncar. PloS Med 2006;3:e442

5 Prävalenz Unerholsamer Schlaf Female Male Total 12 Percentage < Age groups Data from 22,744 adults in Europe; Represents million of Europeans Ohayon. Sleep Med 2009;10:952-60

6 Und sie dreht sich doch!

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8 Nonvisual Ocular Light System

9 Circadian Variation of Hormon Excretion

10 Circadian Variation of Gene Expression Brown, Kunz et al. PNAS 2008;105:1602-7

11 Homöostase von Verhalten Blatter and Cajochen 2007

12 Circadiane Variation von Verhalten Blatter and Cajochen 2007

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14 Nächtliche Verwirrtheit bei AD Abbildung 1a: Aktometrie eines Pflegeheimbewohners mit Alzheimer-Demenz ohne nächtliche Verwirrtheit; Abbildung 1b: Aktometrie eines Pflegeheimbewohners mit Alzheimer-Demenz mit nächtlicher Verwirrtheit;

15 Circadian Variation of Hormon Excretion

16 Gesund Schichtarbeiter/ Insomniepatient!

17 Disruption of circadian clocks has ramifications for metabolism, brain, and behavior Karatsoreos et al. PNAS 2011;108:

18 Kunz, Mahlberg 2004 AG Schlafforschung &Klinische Chronobiologie

19 Daytime Light Exposure Scheuermaier et al. 2010

20 Luxblick Photosensor between eyes Measurement range: lux Recording Rate: 1s Weight: 310g Professor Ch. Schierz, Lichttechnik, TU Ilmenau

21 Daytime Light and Nighttime Sleep I Means :00 10:00 12:00 14:00 16:00 18:00 n = 10 on 4 consecutive days

22 Daytime Light and Nighttime Sleep IV Light exposure of Berlin students median light exposure (lux) :00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 time of day n = 10; four consecutive days

23 Daytime Light and Nighttime Sleep V Light exposure of Berlin students median light exposure (lux) Illumination level on a cloudy winter day 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 time of day n = 10; four consecutive days

24 Light Deprivation Induces Depression-Like Behavior and Suppresses Neurogenesis in Diurnal Mongolian Gerbil Lau et al. Cell Transplantation 2011;20:871-81

25 Aberrant light directly impairs mood and learning through melanopsin-expressing neurons LeGates et a. Nature 2012;491:594-8

26 Chronic dim light at night provokes reversible depression-like phenotype: possible role for TNF Bedrosian Mol Psychiatry 2013;epub ahead of print

27 Chronic dim light at night provokes reversible depression-like phenotype: possible role for TNF Bedrosian Mol Psychiatry 2013;epub ahead of print

28 Tageslicht Light exposure on weekdays light exposure (lux) Participant no 31 Participant no 33 Participant no 34 8am 9am 10am 11am 12am 1pm 2pm 3pm 4pm 5pm 6pm 11pm time of day PLACAR: BMBF FKZ: 13N897

29 Evening Short-Term Exposure to Conventional Light Wahnschaffe, Kunz Int J Mol Sci 2013;14:

30 Evening Short-Term Exposure to Conventional Light Wahnschaffe, Kunz Int J Mol Sci 2013;14:

31 Zusammenfassung Menschen in urbaner Umgebung leben tagsüber in biologischer Dunkelheit leben abends/nachts nicht in Dunkelheit schädigt die Gesundheit!! AG Schlafforschung &Klinische Chronobiologie